“雙減”政策后家長該怎么做？家庭教育管理家長會一、了解“雙減”政策1.“雙減”的含義

2021年7月24日，中共辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”政策），明確校外培訓機構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。2.關(guān)于減輕學生作業(yè)負擔的規(guī)定（1）學生家庭作業(yè)量

文件第二項第5條規(guī)定：“分類明確作業(yè)總量。學校要確保小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時間不超過90分鐘?！?/p>

“鼓勵布置分層、彈性和個性化作業(yè)，堅決克服機械、無效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。”（2）“5+2”托管模式

教育部下發(fā)的通知于9月1號開始全面實行“5+2托”管模式，就是一周五天，每天放學后增加兩個小時的課后服務(wù)只收很低的費用，由在校老師來輔導學生進行素質(zhì)拓展教育。3.關(guān)于校外培訓機構(gòu)的規(guī)定“各地不再審批新的面向義務(wù)教育階段學生的學科類校外培訓機構(gòu)，現(xiàn)有學科類培訓機構(gòu)統(tǒng)一登記為非營利性機構(gòu)。”

意味著語文、數(shù)學、英語等學科類培訓班（學校），將踢出校外培訓機構(gòu)的行列。二、“雙減”政策后，家長的焦慮家長焦慮之一：沒有校外輔導班，孩子的家庭作業(yè)怎么辦？家長焦慮之二：沒有校外輔導班，孩子學習成績差或想優(yōu)培

怎么辦？家長焦慮之三：小學減少了考試次數(shù)，孩子成績怎么辦？家長焦慮之四：家長應(yīng)該怎樣教育管理孩子？三、“雙減”政策后，家長該怎樣做？1.轉(zhuǎn)變育人觀念。觀念的轉(zhuǎn)變是“雙減”問題的關(guān)鍵。家長應(yīng)改變唯分數(shù)論的教育觀念，做好孩子的行為習慣的養(yǎng)成教育，重視塑造孩子健康成熟的人格。蔡元培先生說：“決定孩子一生的不是學習成績，而是健全的人格修養(yǎng)！如果一個孩子缺少對生命的認知，一遇到挫折就輕生；不懂得保護自己，容易被壞人欺騙；無法與別人共享，腰纏萬貫卻不快樂，那么即使這個孩子成績再好，又能怎么樣？”2.增強學習意識。家長要與時俱進，增強學習意識，由“經(jīng)驗型”家長向“學習型”家長轉(zhuǎn)變。通過學校家長學校、家庭教育書刊、家庭教育電視臺以及網(wǎng)絡(luò)的學習，提升自身育人素質(zhì)，用科學的家庭教育理念和方法做好家庭教育。3.明確家庭教育的重心工作

孩子能不能考上大學，與上不上校外輔導班沒有直接關(guān)系，關(guān)鍵在于孩子有沒有養(yǎng)成好的習慣。哲學家亞歷士多德說：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種品格；播種一種品格，收獲一種命運。”

習慣是養(yǎng)成教育的產(chǎn)物，它起源于看似不經(jīng)意的小事，卻蘊含了足以改變?nèi)嗣\的巨大能量。好習慣常常讓人受益終生，壞習慣往往使人深陷泥潭。好行為成就好習慣，好習慣成就好品格，好品格成就好人生。孩子的人生，不是輸在校外培訓的起跑線上，而是輸在行為習慣的養(yǎng)成教育上。孩子一旦養(yǎng)成了好習慣，不單單能促進學習和提高成績，還能培養(yǎng)多方面的能力和品質(zhì)。為此，家庭教育的重心工作，就是要抓好孩子行為習慣的養(yǎng)成教育，塑造孩子健康成熟的人格。4.重點培養(yǎng)八種行為習慣，打造成熟健全的人格（1）培養(yǎng)專注自律的習慣。專注力是孩子成才的關(guān)鍵。要想培養(yǎng)專注力，首先要培養(yǎng)孩子自律的習慣。自律是一種自控力，比如讓自己不再懶床、做手機控、沉迷于游戲、拖拉作業(yè)、上課亂說亂動等，自我約束，說到能做到。專注力就是學習做事專心、不分神。

養(yǎng)成措施：第一，增強計劃性。例如規(guī)定幾分鐘起床穿衣、多長時間完成家庭作業(yè)等；第二，做好預(yù)案。例如周一到周五不玩手機，就是家長一時興奮讓孩子玩手機，孩子也不碰手機，這叫“無一例外”定律。第三，增強規(guī)則意識。教育孩子守規(guī)守時，例如寫字的姿勢、吃飯的規(guī)矩、校級班規(guī)等。第四，反復(fù)刺激強化。堅持就能養(yǎng)成好習慣：7天之內(nèi)，家長要多引導、提醒，這叫“他律控制”；8至21天，家長要夸贊和鼓勵孩子，培養(yǎng)孩子學習和做事的成就感，強化抗挫折的意識，增強孩子的內(nèi)驅(qū)力，讓多動的孩子自我暗示，積極地與干擾做斗爭，從他律到“有意識控制”，從而集中注意力形成自律專注的好習慣；22至90天，家長要信任、放手，讓孩子“無意識控制”，增強持久的耐力，養(yǎng)成自律專注的意志品質(zhì)。（2）培養(yǎng)高效學習的習慣。

未來競爭其實就是效率競爭。現(xiàn)在的孩子智力都不差，差就差在學習效率低。只有成為一個“學霸”，才能真正做到高效學習。學霸是這樣煉成的請記住“五點”：

第一，學習要有計劃性。建立階段性“小目標”，達成后制定下一個“小目標”，不斷刷新成就“大目標”。第二，做好課前預(yù)習和課后復(fù)習——先復(fù)習后寫作業(yè)，當做小考。第三，課堂專心聽講。做到積極回答問題，記好筆記，善于思考發(fā)問，這樣才能消除走神現(xiàn)象。第四，建立“改錯本”。先原版抄錄作業(yè)和考卷上重要的錯字詞和錯題，再更正，然后定時復(fù)習，過關(guān)后用紅筆劃去。第五，過“電影”。晚上睡覺前，對所學內(nèi)容過“電影”形成“畫面”，發(fā)現(xiàn)遺漏或疑惑第二天及時解決，并對學習態(tài)度、方法等做好反思。

家長應(yīng)引導孩子學會“堅持”。注意激發(fā)孩子的積極性，多一點提醒，少一點嘮叨；多一點鼓勵，少一點指責。優(yōu)化環(huán)境，排除干擾；增強計劃性，消除隨意性。在循序漸進的養(yǎng)成中，增強孩子的時間觀念和質(zhì)量意識，改變懶散磨嘰、拖沓馬虎的壞習慣。這樣才能真正做到高效學習。（3）培養(yǎng)閱讀積累的習慣。

“得閱讀者得語文，得語文者得天下?！鄙勘葋喺f過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品?！闭n外閱讀與積累習慣的養(yǎng)成，不僅能夠促進思維能力的發(fā)展、豐富文化知識、提升閱讀與作文水平，為中高考助力，而且有助于孩子道德情操的熏陶，形成良好的品格和健全的人格。

家長怎樣做才能讓孩子養(yǎng)成閱讀習慣？

第一，建立家庭書柜或書桌。鼓勵孩子節(jié)約零花錢購書、生日親友贈書、壓歲錢變成購書資金，進步獎勵圖書，還可借書。第二，構(gòu)建閱讀氣氛。一開始，提倡家長親子閱讀，帶動孩子讀書。然后規(guī)定閱讀時間20分鐘左右，還可以在孩子床頭、沙發(fā)等出放置一兩本課外書，鼓勵孩子學會利用零星時間閱讀。第三，家長引導孩子學會讀書。鼓勵孩子“大聲普通話朗讀—輕聲讀書—默讀”，讀出情，讀出味，讀出理。鼓勵孩子讀書批畫、摘抄好詞好句好段、寫心得體會、仿寫、向身邊的人講書、用書等，讓孩子在廣泛的課外閱讀中，學會思考，學會積累、學會做閱讀題、學會寫作文、學會做人。把讀好書、好讀書形成一種習慣。讓讀書滋養(yǎng)心靈，讓讀書伴隨成長。（4）培養(yǎng)運動鍛煉的習慣。

體育被納入中高考，中考與主科同等地位，家長必須重視孩子的體育鍛煉。跳繩、立定跳遠、長跑、男生引體向上、女生仰臥起坐、肺活量測量等是中考的考試項目。

生命在于運動，運動不僅能使孩子產(chǎn)生愉悅感，促進孩子的身體發(fā)育（尤其是長高），增強體質(zhì)，還能培養(yǎng)孩子勇敢堅毅、吃苦向上的品格，增強孩子的成就感、自豪感和對身體生命的珍愛，有利于孩子的心理和身體健康。第一，讓孩子明白運動鍛煉的意義和好處，增強孩子的主動性。第二，選擇合適的運動鍛煉項目。如跳短繩、跑步、爬山、打羽毛球、引體向上等，遵循中高考項目和考外項目相結(jié)合的原則。第三，增強運動的計劃性。家長應(yīng)根據(jù)孩子的年齡特征和季節(jié)特點，制定好孩子運動鍛煉的計劃。第四，一開始家長最好陪同孩子一起運動，等孩子了興趣再放手。第五，循序漸進，及時地鼓勵稱贊讓孩子獲得成就感，激發(fā)學生的內(nèi)驅(qū)力，讓孩子堅持不懈地做下去，形成運動鍛煉的習慣。（5）培養(yǎng)家務(wù)勞動的習慣。最好的教育就是讓孩子吃苦。當今的孩子吃苦機會少，除了吃學習的苦，然后就應(yīng)該讓孩子吃做家務(wù)勞動的苦。著名教育家魏書生，重視孩子做家務(wù)。他說：“從小知道心疼父母，覺著這個事是我的，那個事是我的，承擔家庭責任的孩子，你想讓他學習不努力，都不可能。”力所能及的家務(wù)勞動，不僅可以積累作文，而且可以培養(yǎng)孩子動手的能力、家庭責任感、吃苦耐勞的精神、成就感、感恩意識、孝心和生存能力等，對于孩子的健康成長至關(guān)重要。怎樣培養(yǎng)孩子家務(wù)勞動的習慣？

第一，家長應(yīng)相信孩子。從洗滌紅領(lǐng)巾、鞋襪開始，應(yīng)相信孩子能夠做好，多指導、鼓勵，不要責怪孩子做得不好。

第二，家長引領(lǐng)示范。讓孩子與家長一起做家務(wù)，再進一步鼓勵孩子地洗碗、掃地、做飯、收拾房間等家務(wù)活。

記?。呵f不要對孩子說：“你的主要任務(wù)是學習，這些小事不要你做！”也不要以懷疑不放心的態(tài)度說：“你做不好，反而添亂！”（6）培養(yǎng)吃苦拼搏的習慣。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人?！?/p>

當今，絕大多數(shù)孩子生長在溫室里，過著“飯來張口，衣來伸手”舒適生活。不懂得生活的甘苦，沒有經(jīng)受人生的磨難，心理素質(zhì)非常脆弱。無論是在學習上，還是在生活上一遇到困難挫折就退縮，一遇到不順心就沖著父母發(fā)脾氣，動輒要挾父母，甚至走向極端。深究其原因就是缺乏吃苦拼搏的認知，習導致沒有吃苦拼搏的習慣和精神，因而意志薄弱，心理承受能力差。

孩子吃不了苦的根源在哪里？在于家長。有些家長認為自己小時候吃了很多苦，現(xiàn)在一定不要讓孩子吃苦。所以，家長必須改變錯誤的認知，理性地教育孩子。怎樣培養(yǎng)孩子吃苦拼搏的習慣？

第一，家長不溺愛孩子。該讓孩子吃苦的時候，就要讓孩子吃苦。第二，增強孩子吃苦和拼搏的意識。告訴孩子：現(xiàn)在不吃學習的苦，將來會吃生活的苦；現(xiàn)在吃的苦，終將會照亮未來人生的路。家長要經(jīng)常與孩子交流自己工作或他人吃苦拼搏的事例及其好處，讓孩子從心理上認同吃苦和拼搏。第三，鼓勵、稱贊強化孩子吃苦拼搏的意識。（7）培養(yǎng)勇于改過的習慣。

“人誰無過？過而能改，善莫大焉?！比朔鞘ベt不可能不犯錯誤，關(guān)鍵在于犯錯后應(yīng)知錯改錯，不再重犯類似的錯誤。然而，許多孩子常常犯錯，既不認錯更不改錯，導致壞習慣越來越多，嚴重影響了孩子的學習、交際和做人，甚至走向邪路。為此，家長培養(yǎng)孩子勇于改過的習慣非常重要。第一，家長示范引領(lǐng)。家長如果對孩子做錯了什么事情，首先應(yīng)該言傳身教，放下家長的架子，主動向孩子認錯并及時改錯，為孩子樹立勇于改過的榜樣。如廉頗“負荊請罪”的故事，身邊的事例。第二，傾聽原由溝通交流。心平氣和地傾聽孩子陳述犯錯經(jīng)過。第三，養(yǎng)成反思的習慣。讓孩子每天晚上睡覺前，向父母口頭反思自己一天的表現(xiàn)。第四，養(yǎng)成打消認錯的顧慮。孩子犯了錯誤，不要一味地指責和采取強硬的懲罰，而應(yīng)針對問題啟發(fā)引導孩子自己說說錯在哪里，應(yīng)該怎么做才好。第五，糾正不認錯和不改錯的錯誤認知。在生動的事實面前，讓孩子感悟到認錯改錯的好處。第六，建立家庭賞罰規(guī)則。家長與孩子一起制定切實可行的賞罰規(guī)則，讓孩子自覺地進行自我獎懲，從而強化刺激，培養(yǎng)勇于改過的習慣，進而變成一種精神力量，照亮孩子的人生，少走彎路。（8）培養(yǎng)感恩分享的習慣。

感恩是一種生活態(tài)度，是一種美德，更是做人的基本修養(yǎng)。有的孩子沒有感恩之心，父母為他所做的一切，他們認為是理所當然的事情，導致對父母大呼小叫。有的孩子如果家長不讓看電視、玩手機或者提出的條件沒有得到滿足，就拿死來威脅父母。孩子的“玻璃心”是被家長的溺愛嬌慣出來，是毫無感恩之心所致。

“滴水之恩當涌泉相報。”家長應(yīng)趁早培養(yǎng)孩子的感恩之心。

第一，培養(yǎng)感恩意識。家長應(yīng)引導孩子這樣做：當別人幫助自己的時候，一定要說聲“謝謝！”第二，培養(yǎng)感恩的行為。父母家人的生日、節(jié)日一定要讓孩子進行祝賀，鼓勵孩子為父母盛飯、端茶倒水、做家務(wù)等，表達對父母的感恩。第三，培養(yǎng)感恩的品質(zhì)。引導孩子由感恩父母，到感恩老師，再到感恩一切幫助過自己的人，再進一步擴展到感恩陽光、藍天等萬物。分享與感恩是一對孿生兄妹，與別人分享快樂和幸福，自己會更加快樂幸福。從與父母分享一個蘋果開始，培養(yǎng)孩子分享的意識和習慣。

記?。焊卸骱头窒恚且环N品質(zhì)和智慧，會讓孩子更加有自信心、責任感、成就感和幸福感，讓孩子更加陽光快樂。四、請家長解除后顧之憂1.響應(yīng)“雙減”政策

首先，應(yīng)相信“雙減”政策的科學性，理解和支持學校的“雙減”工作，支持老師布置的書寫作業(yè)之外的養(yǎng)成教育彈性作業(yè)；其次，老師會利用課后托管服務(wù)，輔導學生盡量在學校完成作業(yè)；再次，老師會深鉆教材、精心備課，以及當堂復(fù)習鞏固等措施，不斷提升課堂教與學的質(zhì)量，促進學生學習成績的提高。家長應(yīng)相信老師會處理好學生寫家庭作業(yè)和考試成績的事情?！半p減”政策并不意味著家長對待孩子可以撒手不管不問，家長應(yīng)根據(jù)孩子的情況做好家庭教育與管理，著力培養(yǎng)孩子以上八種行為習慣。無論在什么時候、什么情況下，家庭是孩子的第一學校，父母是孩子的第一任老師，家庭教育是學校和社會教育的有機組成部分而不是補充，學校教育不能代替家庭教育。家庭教育的好壞直接影響孩子的一生，家長應(yīng)花大力氣對孩子進行養(yǎng)成教育，培養(yǎng)孩子的好習慣。

自覺性特別差的孩子，家長應(yīng)經(jīng)常關(guān)注孩子的學習，抽查孩子的作業(yè)，等待好習慣養(yǎng)成后才能放手。

2.明確家長的責任五、家長要增強八種意識1.責任意識，教育自己的孩子是自己的事情，不要指望和依賴老師。2.學習意識，老方法不能醫(yī)治老毛病，善于學習，針對孩子心理，采用新法子治理老毛病。3.投入意識，教育孩子要舍得投入精力，只有堅持投入才能改正孩子的壞習慣。4.尊師意識，家長尊敬老師，孩子才會尊敬老師，才會喜歡老師教的學科，才會用心學習。5.教育意識，多點養(yǎng)成，少點放縱；人都會被手機、電視或朋友等誘惑，養(yǎng)成好習慣才能抵抗誘惑。6.榜樣意識，多點示范，少點嘮叨；孩子是家長的鏡子，家長的言傳身教會影響孩子的習慣和品質(zhì)。7.配合意識，多點支持，少點牢騷；站在孩子和老師的角度，設(shè)身處地地對待孩子和老師。8.整改意識，多點耐心，少點指責；每晚孩子的口頭反思習慣，必須堅持下去，借此機會與孩子溝通，教育開導孩子，規(guī)劃孩子第二天的學習和生活，并落到實處。讓孩子在不斷進步中取得更大更多的進步，在不斷糾錯中，不再重犯老毛病，培養(yǎng)好習慣。

孩子差，不是差在智力，而是差在習慣。

家長教育習慣差，會導致孩子學習、做事習慣差！

別錯過黃金期教育時機，否則會貽誤孩子終生！培養(yǎng)好習慣，讓孩子終生受益！感謝各位家長的支持！班主任老師的好方法，傳給家長，家長教育孩子不奏效，其原因就是家長缺乏“堅持”二字。

堅持就是勝利！堅持！再堅持！做與時俱進的父母——“懲戒”“雙減”政策下家長應(yīng)該怎么辦知政策轉(zhuǎn)觀念做引導搞服務(wù)一、知政策《規(guī)則》指出，在確有必要的情況下，學校、教師可以在學生存在不服從、擾亂秩序、行為失范、具有危險性、侵犯權(quán)益等情形時實施教育懲戒。同時，根據(jù)程度輕重，《規(guī)則》將教育懲戒分為一般教育懲戒、較重教育懲戒和嚴重教育懲戒三類。一般教育懲戒適用于違規(guī)違紀情節(jié)輕微的學生，包括點名批評、做口頭或者書面檢討、增加額外教學或者班級公益服務(wù)任務(wù)、一節(jié)課堂教學時間內(nèi)的教室內(nèi)站立、課后教導等；較重教育懲戒適用于違規(guī)違紀情節(jié)較重或者經(jīng)當場教育懲戒拒不改正的學生，包括德育工作負責人訓導、承擔校內(nèi)公共服務(wù)、接受專門的校規(guī)校紀和行為規(guī)則教育、被暫停或者限制參加游覽以及其他集體活動等；嚴重教育懲戒適用于違規(guī)違紀情節(jié)嚴重或者影響惡劣，且必須是小學高年級、初中和高中階段的學生，包括停課停學、法治副校長或者法治輔導員訓誡、專門人員輔導矯治等。一、知政策一、知政策雙減政策的內(nèi)容：一是減輕學生作業(yè)負擔，二是壓減學科類校外培訓機構(gòu)。一、知政策①建立作業(yè)校內(nèi)公示制度，加強質(zhì)量監(jiān)督。嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長檢查、批改作業(yè)。②分類明確作業(yè)總量。學校要確保小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時間不超過90分鐘。一、知政策③科學利用課余時間。學校和家長要引導學生放學回家后完成剩余書面作業(yè)，進行必要的課業(yè)學習，從事力所能及的家務(wù)勞動，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動。個別學生經(jīng)努力仍完不成書面作業(yè)的，也應(yīng)按時就寢。引導學生合理使用電子產(chǎn)品，控制使用時長，保護視力健康，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷。家長要積極與孩子溝通，關(guān)注孩子心理情緒，幫助其養(yǎng)成良好學習生活習慣。寄宿制學校要統(tǒng)籌安排好課余學習生活。一、知政策④做強做優(yōu)免費線上學習服務(wù)。教育部門要征集、開發(fā)豐富優(yōu)質(zhì)的線上教育教學資源，利用國家和各地教育教學資源平臺以及優(yōu)質(zhì)學校網(wǎng)絡(luò)平臺，免費向?qū)W生提供高質(zhì)量專題教育資源和覆蓋各年級各學科的學習資源，推動教育資源均衡發(fā)展，促進教育公平。各地要積極創(chuàng)造條件，組織優(yōu)秀教師開展免費在線互動交流答疑。各地各校要加大宣傳推廣使用力度，引導學生用好免費線上優(yōu)質(zhì)教育資源。（國家親自做線上教育，還是免費的。）一、知政策⑤深化高中招生。各地要積極完善基于初中學業(yè)水平考試成績、結(jié)合綜合素質(zhì)評價的高中階段學校招生錄取模式，依據(jù)不同科目特點，完善考試方式和成績呈現(xiàn)方式。堅持以學定考，進一步提升中考命題質(zhì)量，防止偏題、怪題、超過課程標準的難題。逐步提高優(yōu)質(zhì)普通高中招生指標分配到區(qū)域內(nèi)初中的比例，規(guī)范普通高中招生秩序，杜絕違規(guī)招生、惡性競爭。（中考改革，去分數(shù)論實踐新方向，等級制學業(yè)水平測試+素質(zhì)教育評價。素質(zhì)教育進駐中考。為中考焦慮的父母，不要在學科上卷了。）二、轉(zhuǎn)觀念教育懲戒不是懲罰，而是教