心理健康主題班會(huì)優(yōu)質(zhì)公開(kāi)課教學(xué)設(shè)計(jì)（通用20篇）

作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，可能需要進(jìn)行

教案編寫(xiě)工作，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么優(yōu)秀的

教案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的心理健康主題班

會(huì)教案（通用20篇），希望對(duì)大家有所幫助。

心理健康主題班會(huì)教案篇1

一、教學(xué)目的：

經(jīng)過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、教師之間如何相

處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的本事，使學(xué)生健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)。

二、教學(xué)過(guò)程：

（一）、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有

不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同

學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，堅(jiān)持樂(lè)觀的情

緒，今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間

如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說(shuō)：我不

和小英一組，她那么胖，笨死了！“聽(tīng)到小芳說(shuō)自我笨，小英頓

時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)

小母豬！“小英聽(tīng)到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來(lái)

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會(huì)哭呢誰(shuí)來(lái)說(shuō)

說(shuō)（生充分說(shuō)）生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，

她受不了

師：應(yīng)對(duì)這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢

生：小芳不應(yīng)當(dāng)說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣（生

充分說(shuō)）

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，

不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每

個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠

著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一

聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了“同時(shí)跺著雙腳,

大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，

其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直

到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生

氣

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)為

什么（生充分說(shuō)）生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣

的同學(xué)玩呢！

師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不

要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡?/p>

方，在他意識(shí)到了自我的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒

他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，僅有與同學(xué)和諧相處,

你才能擁有更多的歡樂(lè)下頭（出示）我們一齊來(lái)看以下同學(xué)之間

友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：（1、師讀、2、生

齊讀、3、男女生讀）師：同學(xué)們每一天生活在一齊，在學(xué)習(xí)中遇

到下列情景，你又該怎樣做相信你會(huì)正確處理（出示）

（三）.說(shuō)句心里話

（1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條”三八線“

（2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他

沒(méi)有借給你

（3）選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

（先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）

師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)

愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本

身就是一種歡樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)歡樂(lè)著！下頭，請(qǐng)看（師讀）

相信你們必須能做到來(lái)，一齊讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)互相提高

（4）給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自我的心里話。

過(guò)渡：接下來(lái)，教師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有

什么感觸

（四）、聽(tīng)故事：今日早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教

室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙

特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是

帥呆了！”有的在一旁詢問(wèn)：“這得多少錢(qián)呀”

這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢(qián)。

我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢！"看著這一切，小慧低下了頭。晚上回

到家中，吃過(guò)晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買(mǎi)套耐克裝

吧！"媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢(qián)呀”“不貴，就三百多吧！我們好

多同學(xué)都有，我必須要買(mǎi)一套！”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱

不和別人比好嗎你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著你爸這

點(diǎn)錢(qián)生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供

小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。）“我不管，我就要，我就要，我們

班同學(xué)有，我也要要“小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。

討論：看到上頭資料此時(shí)此刻你想到什么

生充分說(shuō)：（不要愛(ài)慕虛榮…）

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，教

師期望大家（出示）應(yīng)對(duì)普通不盲目攀比應(yīng)對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮

三、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)歡樂(lè)：

1、過(guò)渡：我們明白，生活中有歡樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)

有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎樣調(diào)整自我的心

態(tài)的

2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自我喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，

唱唱歌；看看漫畫(huà)

3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)歡樂(lè)的人大家的辦法真多！

這些讓我們歡樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩

惱，忘記不快，高興起來(lái)。此刻，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,

把你尋找歡樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里?！白觥?/p>

好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語(yǔ)：此刻，大家行動(dòng)起來(lái)，一齊來(lái)享用美味的心理佳

肴吧！

①看史努比動(dòng)畫(huà)片段；

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍

手、拍肩、跺腳④看照片回憶歡樂(lè)的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造歡樂(lè)，發(fā)泄不良情緒的

辦法：

教師過(guò)渡：這些能使自我經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能

給我們帶來(lái)歡樂(lè)的辦法可多了！

多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀趣味的書(shū)；至少培養(yǎng)自我有一種興

趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一齊，談心、玩耍；照鏡子，

與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體

會(huì)歡樂(lè)

四、教師總結(jié)：

應(yīng)對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)當(dāng)用進(jìn)取的辦法去調(diào)整好自我的情

緒，使自我永遠(yuǎn)歡樂(lè)的同時(shí)，也把歡樂(lè)帶給身邊每一個(gè)人。煩惱

是個(gè)紙老虎，樂(lè)觀應(yīng)對(duì)歡樂(lè)多。一齊讀《歡樂(lè)拍手歌》。

情緒就像氣象臺(tái),喜怒哀樂(lè)變得快。

生氣時(shí)，笑一笑,煩惱事，講出來(lái)。

緊張時(shí)，靜一靜,悲痛事，想得開(kāi)。

樂(lè)觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。

心理健康主題班會(huì)教案篇2

一、活動(dòng)主題：中學(xué)生心理健康教育

二、活動(dòng)時(shí)間：20XX年9月6日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)(4)班教室

四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)(4)班主任田景虹教師、八年級(jí)(4)

全體同學(xué)

五、活動(dòng)背景：

有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健

康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界

的人口中，每時(shí)每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。

在中國(guó)，最新一次全國(guó)4?16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中

國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、

小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有25左右的孩

子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中

出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)

過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)過(guò)程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理

和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)本事。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)

適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)本事適度與行為協(xié)調(diào)。⑥

心理年齡貼合實(shí)際年齡。⑦有心理自控本事。⑧有健全的個(gè)性特

征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育

的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能

完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟水平。

可是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚

向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡

狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，

所以，在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，

尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)主角，就在這種

種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。

其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感

受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感

的表達(dá)方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也

渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表此刻其認(rèn)知本事、思想方式、人格特點(diǎn)及社

會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種

種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依靠性

并存；

如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)超前而父

母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情景。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再

把父母和教師當(dāng)作權(quán)威，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成

人對(duì)初中生和初中生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上,

初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗

期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、

漠不關(guān)心，冷漠相對(duì);3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某

一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷

移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成

人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中

的所有成員予以排斥。

2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自

卑并存;5、否定而又眷戀童年。

6,對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺(jué)自我小學(xué)時(shí)的想法夢(mèng)想很天真，自我此刻的情景無(wú)法達(dá)

成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致夢(mèng)想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而

感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。

（四）、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，

可此刻很差。我感覺(jué)我此刻是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，

也沒(méi)什么愛(ài)好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的

成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都

倍受打擊。功課開(kāi)始落下，所以而逐漸厭惡學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)

表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。

意識(shí)到夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自我一個(gè)正確的定位,

這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對(duì)待。

首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔（過(guò)去的無(wú)法改變，你大能

夠理解成過(guò)去的一切都是為此刻的你做鋪墊!）對(duì)自我可是分苛

求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自我實(shí)際確定目標(biāo)，

不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自我一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避

免過(guò)度緊張，積極參加團(tuán)體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，

堅(jiān)持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自我不是一無(wú)是處，每一天提高

一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

（五）、提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題你是怎樣處理的

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕教師、甚至厭惡學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老

實(shí)、不敢說(shuō)話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、細(xì)心眼、一點(diǎn)小事

就放心不下等。

4、感到自我孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)

一個(gè)人呆著。

（六）、中學(xué)生如何堅(jiān)持心理健康

1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

2、對(duì)自我可是分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張

5、積極參加團(tuán)體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、加強(qiáng)意志鍛煉，堅(jiān)持樂(lè)觀的“正性情緒”

7、不要為自我尋找借口

8、再給自我一點(diǎn)愛(ài)

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

心理健康主題班會(huì)教案篇3

班會(huì)目的：經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮

短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。

班會(huì)準(zhǔn)備：調(diào)查問(wèn)卷、課件制作

開(kāi)展方法：討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。

班會(huì)程序：

一、課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，請(qǐng)真

實(shí)填寫(xiě)。

A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。

二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，

導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保

護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺(jué)得父母和

你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感今

日，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。

三、出示一些圖片，資料是

1.不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；

2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視,

或與父母爭(zhēng)吵等情景請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)

說(shuō)被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那

讓我們站在父母的角度上看看

四.從父母角度看

投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。

心理健康主題班會(huì)教案篇4

一、活動(dòng)目的：

組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有

關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以

及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法

的好學(xué)生。

讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目

標(biāo)。

讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)

學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

《心理健康教育手冊(cè)》

心理健康咨詢臺(tái)利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重

要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活動(dòng)過(guò)程：

隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式。

中隊(duì)長(zhǎng)講話。

主持人主持隊(duì)活動(dòng)。

(1)主任介紹班會(huì)資料。并宣布大會(huì)開(kāi)始。

(2)中隊(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育能

夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)

生和學(xué)生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理

滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非確

定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。所以，心理健

康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重一種對(duì)”人”的尊重，這是建

立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位

教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師

生的共同職責(zé)。

(4)健康教育的重要性近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變

化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，

在我國(guó)中小學(xué)生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣

程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說(shuō)謊作弊自私任性耐挫力

差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這

些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，

并且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教

育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。所以，開(kāi)展心理健康教育是十

分迫切的和具有重要意義的舉措。

(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)當(dāng)怎樣

做

(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。

中隊(duì)輔導(dǎo)員講話呼號(hào)退旗，中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束

心理健康主題班會(huì)教案篇5

一、導(dǎo)入：全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中，邊聽(tīng)邊合唱，并

打節(jié)奏。

二、主持人：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫

折，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就悲痛、沮喪甚至毀滅

自我，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，風(fēng)險(xiǎn)日漸增多，如果心理素質(zhì)不

健全，意志不堅(jiān)強(qiáng)，知難而退，將不能應(yīng)對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

三、問(wèn)題：同學(xué)們，但我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的

挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對(duì)呢先讓我們來(lái)看看歷史上一些

名人是怎樣應(yīng)對(duì)挫折的，我們從中來(lái)學(xué)習(xí)。

四、活動(dòng)：

1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛(ài)迪生、凡爾

納，再請(qǐng)同學(xué)來(lái)總結(jié)：堅(jiān)強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念、持之以恒的精

神，崇高的夢(mèng)想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)

的保證。

2、把學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的反應(yīng)方式舉例。

活動(dòng)：訪問(wèn)一一聽(tīng)了以上故事，請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)劯邢?，（注?/p>

篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀

態(tài)的學(xué)生）其中穿插某學(xué)生的成功對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)。

小結(jié)：活動(dòng)中提到用名人名言的激勵(lì)方式讓自我成功應(yīng)對(duì)挫

折，還能夠用很多對(duì)待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕！

活動(dòng)：詩(shī)朗誦，討論詩(shī)中涵義

精神家園若顯荒涼就該請(qǐng)雨露陽(yáng)光耕去荒蕪耘出期望昨日

是霧，

今日是船明天是岸應(yīng)讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的

月UU

問(wèn)題：到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”

舉一些對(duì)待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一

些可行的辦法。

互贈(zèng)格言活動(dòng)，彼此共勉

活動(dòng)：小組詩(shī)朗誦《在春光里播種期望》

放下沉甸甸的種子，不時(shí)把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，

收獲幾多的歡樂(lè)。栽下壯實(shí)的喬木樹(shù)，常把你倍加呵護(hù)。暢想著

繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天

堂的夢(mèng)想。五月的泥土浸潤(rùn)著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)

拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥

和。

小結(jié)：夢(mèng)想、期望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)，不管受到什么

樣的挫折，內(nèi)心期望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失

欣賞歌曲《夢(mèng)想》

反饋：

1、假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心境去應(yīng)對(duì)

2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果會(huì)怎樣呢

3、如果你每一天都很勤奮，但成績(jī)似乎不怎樣如意，你該

怎樣辦呢

4、如果教師和同學(xué)誤解了你，你該怎樣辦呢

當(dāng)我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒(méi)有評(píng)上“三好學(xué)

生”，受到家長(zhǎng)的批評(píng)，朋友之間的誤會(huì)，意外刺激等挫折時(shí)候,

應(yīng)辨證思考問(wèn)題，變挫折為動(dòng)力，敢于摔交的孩子會(huì)先走路只要

我們迎難而上，就必須能“駛向明天的岸！”

活動(dòng)在《紅日》嚓亮、激昂的歌聲中結(jié)束。

心理健康主題班會(huì)教案篇6

一、活動(dòng)背景：

從進(jìn)入大學(xué)到此刻，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增

大，有些同學(xué)們的心理有了必須的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑

戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節(jié)心理

主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水

平。

二、活動(dòng)目的及意義：

經(jīng)過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到

關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)诤?jiǎn)便的氣氛下調(diào)節(jié)

身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

三、活動(dòng)主題：

擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)

四、活動(dòng)對(duì)象：

10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年xx月xx日

六、活動(dòng)地點(diǎn)：XXX

七、活動(dòng)所需物品：

精美禮品、音響等

八、活動(dòng)流程：

(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室、購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安

排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

(二)活動(dòng)開(kāi)始：

(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活

動(dòng)開(kāi)始。

(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)

在團(tuán)體中感受到歡樂(lè)，增強(qiáng)團(tuán)體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)合作的

重要性。

（4）聽(tīng)音樂(lè)猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂(lè)，用搶答的形

式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上

歌曲的同學(xué)，能夠獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字

或者接不上歌曲的同學(xué)也能夠獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同

時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，

跳舞等】

（5）請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

（三）心理測(cè)驗(yàn)：（心理健康測(cè)試表另外附件）

（四）請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。

心理健康主題班會(huì)教案篇7

班會(huì)時(shí)間：20xx年11月8日午時(shí)班會(huì)課.

班會(huì)目的：經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考

試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。

班會(huì)時(shí)間：20xx年11月8日午時(shí)班會(huì)課.

班會(huì)目的：

經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度

緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。

活動(dòng)過(guò)程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)

生過(guò)獨(dú)木橋）

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)升高的

獨(dú)木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里

有什么不一樣感受

⑷小結(jié)

第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高

了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇?/p>

家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊

張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站

在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心

怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

（1）問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示:

考試。

（2）問(wèn)：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)

⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）

出示：考試前，考試時(shí)，考試后

考試

考試前考試時(shí)考試后

⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)（自由談）

三、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢

兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

二是什么

⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢

A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

C、C、考試增加自信心。

四、小結(jié)：

教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)

相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會(huì)。

六、總結(jié)：

對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)

生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起

足夠重視。經(jīng)過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒

的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)

度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。

心理健康主題班會(huì)教案篇8

教學(xué)目的：培養(yǎng)學(xué)生從此刻起，從我做起，從一點(diǎn)一滴做起。

努力提高自我的道德修養(yǎng)，做一個(gè)有道德的人。

教學(xué)過(guò)程：

活動(dòng)目的

1、了解自我，接納自我。

2、樹(shù)立良好的自我意象。

活動(dòng)方式

1、講述與討論

2、主角扮演

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備一些“認(rèn)識(shí)自我，接納自我”的實(shí)例。

2、讓學(xué)生事先做好準(zhǔn)備，以便在小組活動(dòng)中人人能夠暢所

欲言。

3、準(zhǔn)備好小品表演。

活動(dòng)時(shí)間：一課時(shí)（45分鐘）

活動(dòng)場(chǎng)地：全班活動(dòng)

活動(dòng)步驟

1、引入。教師可先提出一個(gè)同學(xué)們都很關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，

以激發(fā)同學(xué)們上課的興趣。你對(duì)你的性別、外貌、身材和學(xué)習(xí)成

績(jī)滿意嗎教師可隨意請(qǐng)兩三個(gè)同學(xué)來(lái)談自我眼中的自我和夢(mèng)想

中的自我。

2、小品表演

常常聽(tīng)見(jiàn)一些同學(xué)抱怨：為什么我不是男孩為什么我不是女

孩（當(dāng)然大多男孩子最怕別人說(shuō)自我不是男子漢，所以內(nèi)心極想

做女孩而嘴上卻是不敢說(shuō)出來(lái)的）為什么我是單眼皮而不是雙眼

皮為什么我是矮個(gè)子而不是高個(gè)子為什么我的身材這么胖而不

能瘦一點(diǎn)為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個(gè)富裕家

庭請(qǐng)看小品表演《要是我是男生就好了》

兩同學(xué)在爭(zhēng)論做男生好還是女生好。

女：假如我是男孩，我將把心里話一吐為快，大家也可是說(shuō)

句“調(diào)皮”！假如我是男孩，我決不操心替別人洗衣服，一星期

內(nèi)，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得臟兮兮的，然后往床上一

丟，皺著眉頭說(shuō)：“媽媽，真抱歉，本來(lái)我打算幫您洗衣服的，

可這下，肚子痛得實(shí)在厲害……”假如我是男孩，我必須不會(huì)哭。

只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它風(fēng)度不風(fēng)度，只求

自我的個(gè)性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩，我絕不做勉強(qiáng)自我

的事，我能夠赤手浪跡天涯;憤怒不堪的時(shí)候能夠轉(zhuǎn)身走開(kāi)；我不

會(huì)多愁善感；我有保護(hù)女孩兒的豪氣；我將學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)忍耐，

與天下人結(jié)成朋友，把整個(gè)世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該

多好啊！

3、請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合小品加以評(píng)論：小品中的女主人公的煩惱

從哪里來(lái)的她為什么會(huì)有這種煩惱

教師：其實(shí)人的很多痛苦都是由于不能正確地認(rèn)識(shí)自我和接

納自我引起的。就拿減肥這一“時(shí)代風(fēng)尚”來(lái)說(shuō)吧。其實(shí)不一樣

時(shí)代有不一樣的審美標(biāo)準(zhǔn)，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦,

而我們的女同學(xué)是一聽(tīng)別人說(shuō)自我這段時(shí)間好像瘦了蠻多，就很

高興，如果哪個(gè)同學(xué)經(jīng)常一見(jiàn)面就對(duì)那女同學(xué)說(shuō)：?jiǎn)?，好像你?/p>

胖了我看，這個(gè)女同學(xué)肯定會(huì)不高興。為什么因?yàn)榕至司鸵馕吨?/p>

不美了。所以全國(guó)上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園

小朋友)?？梢灿腥瞬粸樗鶆?dòng)。比如中央電視臺(tái)《半邊天》的節(jié)

目主持人，是很胖的一個(gè)女主持人，別人忙著減肥，她說(shuō)：山不

動(dòng)水不動(dòng)是你的心在動(dòng)，胖也好瘦也好只要你的感覺(jué)好就好。她

能正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，所以她活得很自在。

一個(gè)人的身上總有長(zhǎng)處和短處的，可是有些同學(xué)并未認(rèn)識(shí)到

這一點(diǎn)，如小品中的這個(gè)女同學(xué)。他們總喜歡拿自我缺點(diǎn)去比別

人的優(yōu)點(diǎn)，或者總是拿自我的長(zhǎng)處去比別人的短處，這樣極易導(dǎo)

致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認(rèn)識(shí)自我。

4、學(xué)生活動(dòng)

(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個(gè)同學(xué)都

圍繞著中心“我認(rèn)識(shí)自我、欣賞自我”為中心作出肯定評(píng)價(jià)，包

括談?wù)勛晕业膬?yōu)缺點(diǎn)、個(gè)性、品德、特點(diǎn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、欣賞自我

哪個(gè)方面等等;②小組同學(xué)之間互相欣賞、評(píng)價(jià)。

(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有

自知之明”范圍在自我認(rèn)識(shí)和自我接納之內(nèi)。

(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進(jìn)行辯論。正方

辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。

(4)辯論賽后，當(dāng)場(chǎng)宣布優(yōu)勝者名單(如有條件，可發(fā)給學(xué)生

獎(jiǎng)品)。

5、教師總結(jié)

這一次活動(dòng)，使我們懂得了每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵在

于你如何對(duì)待它。對(duì)自我了解得愈全面，愈接近實(shí)際，也證明自

我愈成熟。同時(shí)，自我對(duì)自我的一切不僅僅要充分認(rèn)識(shí)，還要坦

然地承認(rèn)，欣然地理解。懷著悅納自我的心境，把自我看成是有

價(jià)值的、值得尊敬的人。

記住卡耐基的這一段話：“發(fā)現(xiàn)你自我，你就是你。記住，

地球上沒(méi)有和你一樣的人……在這個(gè)世界上，你是一種獨(dú)特的存

在。你只能以自我的方式歌唱，你只能以自我的方式繪畫(huà)。你是

你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只

能耕耘自我的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂(lè)章中奏

出自我的音符。”

心理健康主題班會(huì)教案篇9

一、活動(dòng)背景

在大學(xué)里，我們的生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大

學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，可是

也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織

開(kāi)展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的學(xué)校心理

健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育

活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

二、活動(dòng)目的

1、增強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班

級(jí)；

2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆進(jìn)取樂(lè)觀的心來(lái)看

待人生，善待生命的每一天。

三、活動(dòng)宗旨

“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛(ài)生命；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和

諧班級(jí)?！?/p>

四、活動(dòng)主題

“團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命”

五、活動(dòng)形式

召開(kāi)大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)

2018年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)C304教室

七、活動(dòng)過(guò)程

1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測(cè)試題，主持

人向同學(xué)們介紹一下5?25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。

2、請(qǐng)班主任講話并經(jīng)過(guò)PPT向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見(jiàn)的心

理問(wèn)題及調(diào)適方式。

3、同學(xué)們分組（8人組）討論以下與主題相關(guān)的話題

話題一：什么是班級(jí)凝聚力？如何加強(qiáng)班級(jí)凝聚力？班級(jí)凝

聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣堅(jiān)持友誼的長(zhǎng)久？同學(xué)、

朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦？

4、小游戲:

口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，

可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到之后

又是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最終一

個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑

越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情.必須不

要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。

5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

6、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛晕业目捶ā?/p>

7、《如何堅(jiān)持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻

8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

八、活動(dòng)意義：

經(jīng)過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心

理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命，增強(qiáng)班級(jí)凝聚

力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問(wèn)題，及

時(shí)調(diào)整好自我的心理，使自我以后能夠生活得更好！

心理健康主題班會(huì)教案篇10

一、班會(huì)背景

在開(kāi)學(xué)的幾個(gè)月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了小學(xué)生活，但上課發(fā)

言不進(jìn)取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會(huì)以

自信為主題。

二、班會(huì)目的

1、經(jīng)過(guò)大家一齊討論自信，并針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情景，使學(xué)

生正確認(rèn)識(shí)自信的重要性，增強(qiáng)學(xué)生自信，使學(xué)生懂

得，只要經(jīng)過(guò)自我的努力，就必須能成功。

2、培養(yǎng)學(xué)生自信的情感，強(qiáng)化自信意識(shí)，并最終轉(zhuǎn)化為自

信的行為。在活動(dòng)中感受到成功的喜悅。

班會(huì)重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自信的重要性，并最終轉(zhuǎn)化為自

信的行為。

三、班會(huì)準(zhǔn)備

1、相關(guān)人員收集資料準(zhǔn)備節(jié)目。

2、編排節(jié)目。

3、相關(guān)道具的準(zhǔn)備。

4、制作多媒體課件。

四、班會(huì)構(gòu)思：小品表演、比賽、小測(cè)試、看課件、討論與

交流相結(jié)合。

五、板面設(shè)計(jì):

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

六、活動(dòng)過(guò)程：

（一）、導(dǎo)入班會(huì)。

師：同學(xué)們，每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求

學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會(huì)是事事如意，一帆風(fēng)順

的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登

山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇

氣和期望。在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓

你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對(duì)方言和，當(dāng)你受挫

折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn)。所以，今日這節(jié)班會(huì)的主題是

“揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”。

（二）、播放實(shí)驗(yàn)課件。

師：同學(xué)們，讓我們一齊來(lái)欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：

心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)

始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上

蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，可是碰了幾次

蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

1、學(xué)生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎為什么

2、學(xué)生匯報(bào)。

學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樗靼咨项^有一個(gè)蓋子。

學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。

學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>

3、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑

自我的本事，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你

遠(yuǎn)去，甚至構(gòu)成思維定式。其實(shí)，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度

也很簡(jiǎn)單，敲一下杯底或加熱杯底就能做

到，人也如此。

（三）、名人事例。

張海迪：活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人

張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病，胸以下全

部癱瘓。從那時(shí)起，張海迪開(kāi)始了她獨(dú)到的人生。她無(wú)法上學(xué)，

便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，海迪跟隨父母，下放（山東）

聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書(shū)先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們

無(wú)償治療。之后，張海迪自學(xué)多門(mén)外語(yǔ)，還當(dāng)過(guò)無(wú)線電修理工。

在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)

的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考瞼，對(duì)人生充滿了

信心。她雖然沒(méi)有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中

學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了

大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開(kāi)始從事文學(xué)創(chuàng)作，

先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說(shuō)，編著了《向天

空敞開(kāi)的窗口》、《生命的追問(wèn)》、《輪椅上的夢(mèng)》等書(shū)籍。其中《輪

椅上的夢(mèng)》在日本和韓國(guó)出版，而《生命的追問(wèn)》出版不到半年，

已重印3次，獲得了全國(guó)“五個(gè)一工程”圖書(shū)獎(jiǎng)。在《生命的追

問(wèn)》之前，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)還從沒(méi)頒發(fā)給散文作品。最近，一部長(zhǎng)達(dá)

30萬(wàn)字的長(zhǎng)篇小說(shuō)《絕頂》，即將問(wèn)世。從1983年開(kāi)始，張海

迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過(guò)100萬(wàn)字。

為了對(duì)社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著,

同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，學(xué)會(huì)了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無(wú)償治療

達(dá)1萬(wàn)多人次。

1983年，《xx》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張

海迪名噪中華，獲得兩個(gè)美譽(yù)，一個(gè)是“八十年代新雷鋒”，一

個(gè)是”“當(dāng)代保爾”。

張海迪懷著“活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人”的信念，以保

爾為榜樣，勇于把自我的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自我的言行，回

答了億萬(wàn)青年十分關(guān)心的人生觀、價(jià)值觀問(wèn)題。親筆題詞：“學(xué)

習(xí)張海迪，做有夢(mèng)想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！”

隨后，使張海迪成為道德力量。

張海迪現(xiàn)為全國(guó)政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會(huì)，從事創(chuàng)作

和翻譯。

1、組織討論：說(shuō)說(shuō)張海迪能夠成功的原因。

2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得

成功正是因?yàn)橛幸活w自信心。自信是我們成功的必經(jīng)

之路，自信使我們不斷成長(zhǎng)。一位科學(xué)家這樣說(shuō)過(guò)：“自信

是成功第一秘訣?！比巳硕寄軌虺刹年P(guān)鍵

在于你有沒(méi)有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先

必須對(duì)自我充滿信心，有了信心便有了成

功和收獲的期望。

（四）、榜樣示范。

1、師：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué)，下頭就讓他們講

講自我的自信故事。

2、談?wù)勛晕遥捍鷷?、范卓燃?/p>

3、師：其實(shí)，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，

只是因?yàn)槿狈ψ孕判?。在?tīng)了這些名人和我們身邊的

同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課必須會(huì)進(jìn)取舉起你們的

手，洪亮的回答教師的問(wèn)題。下頭請(qǐng)同學(xué)們

起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色?！?/p>

（五）、小品表演。

1、談話：生活中有些人因?yàn)樽晕也慌?，鬧出了不少的笑

話，值得我們同學(xué)們深思，請(qǐng)看表演。大概資料如下：

考場(chǎng)中，大家都都在聚精會(huì)神地考試，僅有小路東看看，西

瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎樣做啊”“教師也專和

我過(guò)不去，就出一些確定、選擇的，讓我一個(gè)字也寫(xiě)不出，這可

怎樣辦呢”

“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會(huì)做了，如果正

面朝上，我就打J,如果反面朝上，我就打X,不會(huì)錯(cuò)的上天必

須會(huì)幫忙我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道確

定題做完了。

開(kāi)始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個(gè)答案，這可

怎樣辦呢”小路痛苦地抓著腦袋。“有了，真是天助我也！”小路

跳起來(lái)，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現(xiàn)什么號(hào)碼

我就填什么！”他一邊擲，一邊寫(xiě)：“2”“1”“4”“6”……

“哈，最終做完了！”小路得意地向同學(xué)們做著鬼臉，走上

講臺(tái)，把試卷交給了教師。

午時(shí)放學(xué)，小路帶著試卷回家。他推開(kāi)門(mén)，爸爸正坐在沙發(fā)

上吃蘋(píng)果。爸爸問(wèn)他：“小路，考得怎樣”小路正想給爸爸說(shuō)話，

順口說(shuō)著：“爸”，“12””82,不錯(cuò)，不錯(cuò)，你真是個(gè)好孩子?！?/p>

“快，寶貝，把試卷給爸爸看看！"小路慢騰騰地從書(shū)包里拿出

試卷把它遞給了爸爸?！笆裁床?2分這是怎樣回事，不是82分

嗎”“我剛才是說(shuō)：'爸，12分”小路慢慢地說(shuō)。爸爸氣得把試

卷翻來(lái)翻去，“你看這道選擇明明僅有四個(gè)答案，你為什么選6

呢”“骰子出現(xiàn)的是6嗎！”“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我

了！看我不找死你！”爸爸滿屋追著小路……

2、組織討論：從這個(gè)小品中你懂得了什么

（六）、參加比賽。

1、談話：事實(shí)上只要我們努力，有方法，我們就必須能成

功，下頭我們進(jìn)行一個(gè)“記電話號(hào)碼”比賽。

比賽規(guī)則：教師給每一小組的同學(xué)出示一組電話號(hào)碼（10個(gè)），

1分鐘之后，看哪一小組能準(zhǔn)確地把電話號(hào)碼背

出來(lái)，逐組進(jìn)行，哪一組背得最多，哪一組勝利。

比賽可進(jìn)行兩次，第一次不給任何提示，讓學(xué)生背。第二次

提示學(xué)生能夠先分好任務(wù)，想出好主意（如諧音記憶）再進(jìn)行比賽。

2、自由討論：經(jīng)過(guò)比賽懂得了什么

（只要團(tuán)結(jié)協(xié)作，做好安排，想出辦法，無(wú)論什么事情都能

成功。）

（七）、自信小測(cè)試

師：僅有相信自我，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的

歡樂(lè)，才能限度的挖掘自身的潛力。下頭，請(qǐng)同

學(xué)們參加一個(gè)小測(cè)驗(yàn)，每位同學(xué)在發(fā)給你的自信心理測(cè)試表

上進(jìn)行選擇，在每個(gè)問(wèn)題后面答“是”或“否”

即可。時(shí)間一分鐘。開(kāi)始。

1、學(xué)生進(jìn)行自我測(cè)試。（測(cè)試完畢）

2、學(xué)生進(jìn)行交流。

（學(xué)生回答完畢后，做出解釋：“是”在13—20之間的，自

信十足；“是”在6—12之間的，頗自信；“是”在5

以下的，說(shuō)明你不太自信。）

（八）、制訂計(jì)劃表。

1、項(xiàng)目欄能夠根據(jù)自我的計(jì)劃添加不一樣項(xiàng)目。

2、表格發(fā)下去后，要求學(xué)生當(dāng)堂填寫(xiě)好，當(dāng)堂上交。教師

審核后進(jìn)入學(xué)生的成長(zhǎng)袋。

（九）、宣誓儀式。全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)

下宣誓：

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人。我必須要取得好的成績(jī)!

我自信，我能行！

（十）、總結(jié)：同學(xué)們，今日的班會(huì)開(kāi)得很成功。同學(xué)們進(jìn)取

參與，從班會(huì)前搜集資料，到今日的進(jìn)取發(fā)言。

經(jīng)過(guò)這次班會(huì)，我們要相信自我，鼓起勇氣，超越自我。同

學(xué)們，自信，是一顆弱小的小樹(shù)苗，需要我們精心的照顧，才能

茁壯成長(zhǎng)。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生

命，讓我們青春的世界，因?yàn)閾碛辛俗孕哦哟阂獍蝗?、五?/p>

繽紛吧！多謝！

心理健康主題班會(huì)教案篇n

一、活動(dòng)目的：

1、經(jīng)過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生

明白應(yīng)當(dāng)樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)歡樂(lè)的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自我，使自我擁有進(jìn)取健康的心理狀態(tài)

和情緒，讓自我在歡樂(lè)中成長(zhǎng)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《歡樂(lè)拍手

歌》等等。

三、活動(dòng)時(shí)間：x月x日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室

五、活動(dòng)人員：班主任及全體學(xué)生

六、活動(dòng)過(guò)程：

（一）體驗(yàn)歡樂(lè)：

1、同學(xué)們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎

2、今日，教師把喜羊羊和灰太狼也請(qǐng)來(lái)了。讓我們跟著音

樂(lè)一齊唱起來(lái)吧！

3、同學(xué)們，伴著你們喜歡的動(dòng)畫(huà)片主題曲一齊唱跳，歡樂(lè)

嗎

就像歌詞唱的那樣:“在什么時(shí)間都愛(ài)開(kāi)心，笑容都會(huì)飛翔”，

歡樂(lè)是一種完美的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康。我們今日班會(huì)課

的主題就是一一我歡樂(lè)，我成長(zhǎng)。

（二）分享歡樂(lè)

1、生活中有許多完美的事情令我們無(wú)法忘記，相信每一位

同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫(huà)面。有人說(shuō)“一份歡樂(lè)，兩

人分享，就是兩份歡樂(lè)"。你們?cè)敢夂痛蠹曳窒碜晕业臍g樂(lè)，讓

一份歡樂(lè)變成幾十份歡樂(lè)嗎

2、分享歡樂(lè)的事。

3、小結(jié)：歡樂(lè)無(wú)處不在，以愉悅的心境看世界，一切都是

那么完美。

（三）創(chuàng)造歡樂(lè)

1、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：貝貝上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：寫(xiě)

字課，我認(rèn)真地寫(xiě)，教師才給我90分，而同桌那么難看的字，

教師卻給了他100分。

教師引導(dǎo)①：你能猜出此時(shí)貝貝在想些什么嗎

情節(jié)設(shè)計(jì)：教師湊到貝貝的耳旁低語(yǔ)幾句，貝貝眉頭舒展開(kāi)

來(lái)。

教師引導(dǎo)②：猜一猜教師剛才對(duì)貝貝說(shuō)了什么貝貝為什么這

么高興她是怎樣想的

2、你有過(guò)不開(kāi)心的時(shí)候嗎你曾用過(guò)什么好方法趕走了自我

的煩惱呢能不能和大家說(shuō)說(shuō)（評(píng)選出“歡樂(lè)寶貝”）

3、是啊!煩惱、不開(kāi)心的事，你有，他有，教師也有。此刻

教師請(qǐng)你們這些歡樂(lè)寶貝們行動(dòng)起來(lái)，幫忙六個(gè)遇到煩惱的同學(xué),

有信心嗎（出示案例）

小組討論：怎樣幫忙這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的

消極情緒把堅(jiān)持歡樂(lè)的“妙方”告訴大家。

要求：每組討論一個(gè)情境，看哪一組供給的方法又多又好。

4、小組匯報(bào)。

（四）傳遞歡樂(lè)

1、覃教師那里還有一個(gè)使別人歡樂(lè)的小秘方，想不想明白

趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。

2、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。

3、小結(jié)：用欣賞的眼光看待別人，用真誠(chéng)的話語(yǔ)贊美別人,

也會(huì)給別人帶來(lái)歡樂(lè)。

（五）歌唱?dú)g樂(lè)

1、歌唱?dú)g樂(lè)。全班同學(xué)齊唱《歡樂(lè)拍手歌》。

2、師：同學(xué)們，開(kāi)學(xué)初，我們就建立了成長(zhǎng)記錄袋，要求

大家記錄成長(zhǎng)中的歡樂(lè)，留下完美的瞬間，修改歡樂(lè)的人生，那

么大家的歡樂(lè)在哪里呢讓我們用歌聲去尋找歡樂(lè)，好不好?。ɑ卮?/p>

-好）好，那我們就根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏把詞填進(jìn)去，請(qǐng)看歌詞：（幻

燈投出字幕一一資料：歡樂(lè)在哪里呀，歡樂(lè)在哪里，歡樂(lè)就在成

長(zhǎng)的記憶里；那里有紅花呀，那里有綠草，還有童年完美的回憶。

拉…拉…拉…拉…歡樂(lè)就在成長(zhǎng)的記憶里；還有童年完美的回

憶。）

3、師：同學(xué)們，我們的成長(zhǎng)記錄袋才剛剛建立，還有待于

我們?nèi)コ鋵?shí)，告訴大家一個(gè)消息，每學(xué)期末我們將展示自我的成

長(zhǎng)記錄袋，并參加學(xué)校評(píng)選。

（六）畫(huà)歡樂(lè)

1、師：經(jīng)過(guò)展示，教師看到了同學(xué)們有那么多的歡樂(lè)，你

能用你的小巧手把這些歡樂(lè)畫(huà)出來(lái)嗎

2、生：用筆畫(huà)出自我心中的歡樂(lè)，比一比誰(shuí)畫(huà)得最漂亮。

3、生：交流展不。

（七）總結(jié)歡樂(lè)

1、生：說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲

2、師：同學(xué)們今日的主題班會(huì)“我成長(zhǎng)，我歡樂(lè)”到此結(jié)

束，愿它給我們留下永恒的回憶，永遠(yuǎn)成為我們成長(zhǎng)記錄袋中最

輝煌的一頁(yè)。

心理健康主題班會(huì)教案篇12

［一］、活動(dòng)課題：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”

［二］、活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)生經(jīng)過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣

賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問(wèn)題。

［三］、活動(dòng)過(guò)程：

一、同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛

開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì)開(kāi)得更燦爛、

絢麗，不信，你試試看！

好美！真心期望你們天天歡樂(lè)，笑口常開(kāi)！

可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大

多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿

舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)當(dāng)如何相處，才能消除煩惱，使自我歡

樂(lè)起來(lái)呢這正是我們今日要來(lái)解決的問(wèn)題。

二、首先，請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟

發(fā)。

（展示課件1）學(xué)會(huì)欣賞一棵樹(shù)

一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許

枝干錯(cuò)落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)

天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來(lái)，流露出幾分美感。只要你肯去

欣賞它，總能夠發(fā)現(xiàn)它的美。

提問(wèn)：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它

2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞，欣賞又有何作用呢我再請(qǐng)你

們觀賞一個(gè)精彩的故事。（展示課件2）

《山羊和駱駝的故事》（略）

師提問(wèn)：看了這段故事，你有何收獲，能否跟教師，同學(xué)們

說(shuō)一說(shuō)。（生答略）

四、所以，教師期望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人，那到底應(yīng)當(dāng)

如何欣賞一個(gè)人呢教師這兒有幾種行為，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有?/p>

賞他們。（展示課件3）

（1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元

錢(qián)后聽(tīng)教師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。

（生答略）

師點(diǎn)評(píng)：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行

為極不道德，我們不能欣賞；小剛經(jīng)過(guò)自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這

一點(diǎn)值得我們欣賞。

（2）考試卷發(fā)下來(lái)了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開(kāi)心，而麗麗

呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過(guò)，悲痛地哭了。（師問(wèn)：你欣賞

誰(shuí)欣賞他哪一點(diǎn)）

哭過(guò)這后，麗麗擦去臉上的淚水，應(yīng)對(duì)自我做錯(cuò)的題，她重

新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請(qǐng)教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑

麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為

止。（師問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)你們?cè)鯓有蕾p他們）

生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

五、看來(lái)同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的

同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，來(lái)個(gè)

優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。（展示課件4）

1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受，談體

會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自我

學(xué)習(xí)、提高、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì)得到別人的

友情，你就會(huì)覺(jué)得歡樂(lè)；欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自我，悅納

自我。

2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請(qǐng)大家來(lái)欣賞他們，幫他們

找優(yōu)點(diǎn)，師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。

師點(diǎn)評(píng)：被人欣賞是一種歡樂(lè)、幸福，能找到自信，會(huì)更加

努力。

3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互

相欣賞。師點(diǎn)評(píng)。

六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大

家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們僅有學(xué)會(huì)欣

賞別人，才會(huì)包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提

高完善自我。欣賞別人，被人欣賞同樣歡樂(lè)。僅有這樣，你才能

與人相處愉快。

下頭，咱們簡(jiǎn)便一下，我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。

游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手

和另外一人的雙腿，代表不一樣的人自身存在不一樣的優(yōu)、缺點(diǎn)，

再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物

品運(yùn)送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程（略）

師：簡(jiǎn)便趣味的游戲結(jié)束了，你有何收獲

生答（略）

師點(diǎn)評(píng)：僅有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。

七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課

件5)

《欣賞是一種神奇的力量》

細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)就很完美。

欣賞是一種神奇的力量，

它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，

你的成績(jī)也會(huì)步步樊高；

你能欣賞別人品格的純正，

你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。

你能欣賞大地的每一道晨曦，

你的心境就會(huì)被彩云圍繞；

你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨，

你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。

你能欣賞自我點(diǎn)點(diǎn)滴滴的提高，

你的前程就會(huì)被金色的陽(yáng)光籠罩；

你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

欣賞是一種神奇的力量，

它使你充滿自信，永不煩惱；

欣賞是一種神奇的力量，

它使人鐵人生更絢麗，生活更完美！

師總結(jié)：這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用，期望你們從小學(xué)會(huì)

寬容，學(xué)會(huì)欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會(huì)與人共處，團(tuán)結(jié)合作，

將來(lái)才能成就一番事業(yè)。

人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難，期望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),

堅(jiān)持歡樂(lè)的心境，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光

旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，期望

你們笑對(duì)人生。

心理健康主題班會(huì)教案篇13

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)

能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的

諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)

愉悅的大學(xué)生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)

而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：

一、活動(dòng)主題：

繪人生藍(lán)圖，圓人生夢(mèng)想。

二、活動(dòng)時(shí)間：

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、參與人員：12級(jí)農(nóng)機(jī)班

五、前期準(zhǔn)備：

1.心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的各種困惑，經(jīng)過(guò)查

資料，詢問(wèn)有關(guān)教師找到解決問(wèn)題的辦法；

2.召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，研究全面。以使在班會(huì)中，

心理委員起主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們的進(jìn)取

性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)跉g樂(lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知

識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既能夠調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又能

夠引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在簡(jiǎn)便而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開(kāi)始

講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班

會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做

好心理準(zhǔn)備。

4、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增

加同學(xué)們之間的相互了解。在此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一

些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫忙做好

人生規(guī)劃。

5.游戲階段

(D心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解自我的性格，交流等當(dāng)面的優(yōu)缺

點(diǎn)和不足之處。進(jìn)一步了解自我，探索自我。

⑵文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語(yǔ)言表達(dá)。讓同學(xué)們?cè)趫F(tuán)

體中感受到歡樂(lè)，增強(qiáng)團(tuán)體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)讓需要合作。

6、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在

參與。對(duì)最近辦理存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解對(duì)

同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出適宜的提議。

7、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會(huì)后堅(jiān)持會(huì)場(chǎng)的環(huán)境。討

論此次會(huì)議中存在的問(wèn)題，尋找更加適宜的解決辦法，為以后開(kāi)

展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心理委員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析，針對(duì)不一樣同學(xué)的情

景適當(dāng)與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！

心理健康主題班會(huì)教案篇14

一、教學(xué)目的：通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相

處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

二、教學(xué)過(guò)程：

（一）、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓

臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈

永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)

人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)

探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表

演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我

不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英

頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一

個(gè)小母豬！”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)

說(shuō)說(shuō)？（生充分說(shuō)）

生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不

To

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？

生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。（生

充分說(shuō)）

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，

不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們

每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。