“果菜汁排毒法”公開課主講：張健果菜汁排毒果菜汁排毒法一、什么是毒素？毒素從哪里來！二、它給我們的健康帶來什么危害？三、排毒是什么概念，有那些種類？四、果菜汁排毒的好處是什么？五、果菜汁排毒法的神奇功效。六、哪些人需要排毒？七、三天果菜汁排毒法八、問與答果菜汁排毒一、什么是毒素？毒素從哪里來毒素是所有對身體造成危害的物質(zhì)，或是可以引起身體的排異性反應(yīng)、過敏癥狀以及使人有患病感覺的物質(zhì)。根據(jù)來源不同，可以分成外源性毒素和內(nèi)生毒素（又稱人體垃圾）。毒素從哪里來：

1.環(huán)境的毒：空氣的毒、飲水的毒、居家的毒。

2.食物的毒：蔬菜污染、禽畜水產(chǎn)污染、加工食品、過敏食物、食物中毒。

3.日用品的毒：家庭用品、化學(xué)用劑。

4.藥物的毒------果菜汁排毒二、它給我們的健康帶來危害？毒素聚積七步曲果菜汁排毒乏力毒素聚積七步曲勞累和懈怠白天想打盹、晚上想多睡食欲不振果菜汁排毒乏力血毒癥毒素聚積七步曲勞累過度精神緊張總覺得睡不夠經(jīng)常感冒發(fā)燒果菜汁排毒乏力毒血癥過敏毒素聚積七步曲皮膚的瘙癢不時(shí)感到惡心驚悸、憂慮煩躁愛發(fā)火舌苔厚、氣短體味難聞黑眼圈果菜汁排毒乏力毒血癥過敏炎癥毒素聚積七步曲身體的各種炎癥都是自我修復(fù)的一種排毒和自愈狀態(tài)！體內(nèi)的炎癥皮炎——濕疹、牛皮癬、狼瘡果菜汁排毒乏力毒血癥過敏炎癥潰瘍毒素聚積七步曲體內(nèi)潰瘍體外潰瘍劇痛的目的并不是懲罰，而是提醒！果菜汁排毒乏力毒血癥過敏炎癥潰瘍結(jié)硬毒素聚積七步曲結(jié)硬=硬化或腫瘤這是人體仍能控制細(xì)胞的最后一個(gè)階段！果菜汁排毒乏力毒血癥過敏炎癥潰瘍結(jié)硬癌毒素聚積七步曲自由基果菜汁排毒果菜汁排毒三、排毒是什么概念排毒是透過自身自愈能力來達(dá)到身、心、靈整體健康的一個(gè)過程，當(dāng)你排毒時(shí)，你將平時(shí)用于處理食物所需的能量，轉(zhuǎn)用于處理體內(nèi)外毒素的清除。排毒應(yīng)該是視為生理上的休息，而不是挨餓、排毒讓我們的消化系統(tǒng)得到足夠的休息，同時(shí)借助排毒的方法，我們的身體將會節(jié)省下消化食物的能量去達(dá)到以下目的：

1.分解和燃燒體內(nèi)廢棄物，破損細(xì)胞及脂肪。

2.修補(bǔ)細(xì)胞組織以加強(qiáng)自愈能力。

3.排除毒素及多余水份。果菜汁排毒毒素的種類體毒：人體的所有器官中，包括血液、淋巴、皮膚、乃至每一個(gè)細(xì)胞中都有各種毒素！人體新陳代謝可產(chǎn)生400多種化學(xué)廢物，每人每天要排出細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等約400億個(gè)而人體大便中三分之二是雜菌和致病菌。心毒：情緒、話語、思想。果菜汁排毒正常的大便A：一天兩次，間隔12小時(shí)；B：大便柔軟；C：顏色土黃色；D：沒有很重異味；E：排便輕松。果菜汁排毒危害1：大便內(nèi)積聚的廢物時(shí)間過久便產(chǎn)生毒素（24小時(shí)不排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌）；2：增加肝臟的負(fù)擔(dān)，消耗大量的VB，VC；3：增加許多疾病的發(fā)病率：闌尾炎，口臭，體臭，糞臭，舌苔厚膩，抑郁，疲倦，脹氣，頭痛，痔瘡，疝氣，消化不良，失眠，吸收不良綜合癥，肥胖和靜脈曲張。果菜汁排毒四、“果菜汁排毒法”的好處果菜汁排毒法可讓我們學(xué)習(xí)自我對抗自身中毒，讓你活一個(gè)無病痛及健康的生活型態(tài)里，排毒是最好的排除體內(nèi)毒素的健康法，它也是將腸內(nèi)廢物排出及增強(qiáng)身體自愈能力的良方。脫離文明病痛恐懼帶給個(gè)人身體健康有效利用食物價(jià)值培育善良愉快心情提供個(gè)人創(chuàng)業(yè)良機(jī)果菜汁排毒五、“果菜汁排毒法”具有的神奇功效排毒是最有效的健康減肥法，一星期可達(dá)4公斤左右。排毒對經(jīng)常性緊張、失眠及精神性疾病具有幫助。排毒對過敏具有療效。排毒可以鎮(zhèn)心、安神。排毒可以降低膽固醇、高血壓，并使之經(jīng)?；哦究梢詭椭涑裏?、酒、藥物等。排毒是一個(gè)恢復(fù)青春的啟動器，延緩老化。排毒是一個(gè)活力產(chǎn)生器，給你充沛精力。果菜汁排毒排毒可以讓你有更加美好的性生活。排毒可以幫助去除體內(nèi)毒素。排毒可以提高意志力，促使思考更加晰。排毒可以促進(jìn)消化能力，增進(jìn)胃腸的能。排毒可以讓你的心臟、循環(huán)器官功能更通暢排毒可以提高免疫力，預(yù)防癌癥。排毒可以調(diào)節(jié)人體激素。排毒有改善頑疾的功效。排毒可以調(diào)節(jié)人體的酸堿度果菜汁排毒六、哪些人需要排毒？戒煙、戒酒或咖啡減肥或增肥、恢復(fù)身體活力增強(qiáng)整體健康延緩衰老想擁有漂亮、去斑去痘美白肌膚準(zhǔn)備懷孕及各類孕障者各種慢性病患者免疫疾病患者抵抗力差、易感冒人群不常生病，但一旦生病不容易好內(nèi)分泌失調(diào)者，更年期酸性體質(zhì)，常感疲倦或腰酸背痛者所有醫(yī)生建議排毒療法者長期工作壓力大果菜汁排毒哪些人暫時(shí)不適合排毒？對排毒有消極想法、畏懼懷疑者體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重25%者患有嚴(yán)重疾病且身體虛弱者年齡小于12歲懷孕的婦女洗腎者工作過于繁重者果菜汁排毒三天“果菜汁排毒法”包含三階段：

1.減食階段（二天食量減至70%）：

禁食所有嗜好品，如煙、酒、咖啡、茶、零食等。飲食需清淡，即少油、少鹽、少糖。

2.排毒階段（三天）：

3.復(fù)食階段（四天）：果菜汁排毒排毒的方法排毒所用的食物：

新鮮水果

+新鮮蔬菜

+紐崔萊營養(yǎng)補(bǔ)充食品果菜汁排毒果菜汁排毒果菜汁排毒果菜汁排毒果菜汁排毒特大喜訊!5月20、21、22日三天排毒，歡迎親臨體驗(yàn)！果菜汁排毒果菜汁排毒的方法新鮮水果蔬菜的功效：

生物活性水，含豐富的鉀，可滲入細(xì)胞內(nèi)膜將毒素置換出來

果菜汁排毒果菜汁排毒的方法1.所選用的水果蔬菜：蘋果（青/紅）西芹/黃瓜/胡蘿卜/青椒/西紅柿/苦瓜/姜/橄欖油等（依個(gè)人檢測結(jié)果定）2.水果蔬菜的吃法：采用榨汁法，去渣徐徐喝下果菜汁排毒果菜汁排毒的方法排毒需要營養(yǎng)素1.蛋白質(zhì)粉排毒期間身體所需優(yōu)質(zhì)蛋白來源修補(bǔ)身體組織果菜汁排毒果菜汁排毒的方法排毒需要營養(yǎng)素：2.維生素B族補(bǔ)充身體所需的各種消化酶燃燒脂肪果菜汁排毒果菜汁排毒的方法排毒需要營養(yǎng)素：3.維生素C

增加身體抵抗毒素能力促進(jìn)身體排毒能力促進(jìn)膠原蛋白的形成果菜汁排毒果菜汁排毒的方法排毒需要營養(yǎng)素：4.鈣鎂片預(yù)防鈣質(zhì)流失補(bǔ)充身體每天所需鈣質(zhì)促進(jìn)括葉肌能力果菜汁排毒果菜汁排毒的方法排毒需要營養(yǎng)素：5.多種營養(yǎng)片保持精力促進(jìn)吸收果菜汁排毒果菜汁排毒的方法排毒需要營養(yǎng)素：6.果蔬纖維片促進(jìn)排毒排宿便果菜汁排毒果菜汁排毒的方法排毒需要營養(yǎng)素7.水：每人每天新陳代謝所需水約2500毫升，才能順利排泄體毒。果菜汁排毒排毒過程中的注意事項(xiàng)必須要有專業(yè)營養(yǎng)師或排毒顧問指導(dǎo)下進(jìn)行多喝水、多休息、遠(yuǎn)離忙碌排除干擾，避免各種刺激不宜行房事避免消耗能量的激烈運(yùn)動不宜服藥（除高血壓、糖尿病和心臟病外）果菜汁排毒排毒后的飲食調(diào)配

后第1天后第2天后第3天后第4天早營養(yǎng)早餐營養(yǎng)早餐營養(yǎng)早餐營養(yǎng)早餐中果菜汁蔬菜（拌）蔬菜（3）軟飯+蔬菜

+營養(yǎng)素+營養(yǎng)素+營養(yǎng)素+營養(yǎng)素晚豆奶