體育舞蹈恰恰舞課教案

教學(xué)課時(shí)：1

年級(jí)五年級(jí)人數(shù)授課教師授課時(shí)間

課型新授課場(chǎng)地舞蹈室課題體育舞蹈恰恰左右追步的學(xué)習(xí)

教學(xué)1、了解和學(xué)習(xí)恰恰恰的身體姿態(tài)和胯位轉(zhuǎn)動(dòng)

內(nèi)容2、用腿的彎直來(lái)打節(jié)拍“twothreechachaoner),完成原地基本步

3、情境中學(xué)習(xí)左右追步

教學(xué)(1)知識(shí)目標(biāo)：了解恰恰舞的基本知識(shí)，95%的學(xué)生能掌握恰恰舞的基

本身姿并能概括出恰恰舞的舞步、舞曲的特點(diǎn)與風(fēng)格。

目標(biāo)

(2)技能目標(biāo)：熟練左右追步的動(dòng)作要領(lǐng)，90%的學(xué)生能掌握“推”時(shí)

腿上的力量與速度。

(3)情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育舞蹈，在不同的基礎(chǔ)步伐中

感受恰恰舞的舞蹈魅力，樹(shù)立自信，以及在練習(xí)過(guò)程中不斷超越自己。

(4)負(fù)荷目標(biāo)：小負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量

重點(diǎn)

難點(diǎn)(1)教學(xué)重點(diǎn)：原地基本步的胯位轉(zhuǎn)動(dòng)和左右追步動(dòng)作框架的完成

(2)教學(xué)難點(diǎn):掌握左右追步的第一個(gè)“cha”和“one”拍時(shí)兩次“推”

的動(dòng)作要領(lǐng)

學(xué)情所教授對(duì)象為五年級(jí)，無(wú)體育舞蹈基礎(chǔ)

分析

教學(xué)講解法、示范法、多媒體、分組表演法等

方法

運(yùn)動(dòng)

負(fù)荷

教學(xué)具體內(nèi)容教師組織學(xué)生活動(dòng)教育

次時(shí)

流程滲透

數(shù)間

1、教師提前到班候課，待1、教師口令清1、整理隊(duì)1、快靜

學(xué)生進(jìn)入舞蹈室或操場(chǎng)晰形,學(xué)生成齊精神

準(zhǔn)3

十二列縱飽滿

2、整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，著裝2、安排見(jiàn)習(xí)生

分隊(duì)站立，要

檢查，安排見(jiàn)習(xí)生、提醒2、師生

3、提醒學(xué)生服求學(xué)生快

備學(xué)生摘下戴在脖子上褲子鐘問(wèn)好，

裝整理，隨身物靜齊精神

上的一卡通或其它的危險(xiǎn)養(yǎng)成文

左

品存放飽滿

物件，“一清二看三上課”。明禮貌

部右

2、學(xué)生認(rèn)的好習(xí)

3、師生問(wèn)好（舞蹈禮儀問(wèn)真聽(tīng)講，見(jiàn)

慣

好）習(xí)生隨堂

聽(tīng)課，協(xié)助

分3、培養(yǎng)

教師做好

學(xué)生正

輔助工作。

確的身

圖：

體姿態(tài)，

△：教師

培養(yǎng)氣

X：學(xué)生質(zhì)、樹(shù)立

自信。達(dá)

△

到健身、

健美、健

XXXXXXX-

心

XXXXXXX-

XXXXXXX-

XXXXXXX-??

一、不一向的跑1、教師時(shí)刻關(guān)1、游戲時(shí)培養(yǎng)學(xué)

注學(xué)生情況沿著黃色生熱愛(ài)

導(dǎo)游戲《說(shuō)停就?！?

線條跑動(dòng)。體育舞

2、教師的講解

1、從第一排開(kāi)始，跟著音分熱身活動(dòng)蹈、熱

與示范相結(jié)合

樂(lè)節(jié)奏，沿著黃色線條逆時(shí)為體操愛(ài)體育

鐘

時(shí)針跑動(dòng)3、游戲開(kāi)始前隊(duì)形站立運(yùn)動(dòng)的

入2、腳后跟離開(kāi)地面，前腳左先活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。2、學(xué)生要好習(xí)慣

掌著地，后踢腿跑準(zhǔn)備活動(dòng)中要大膽展示，

右

求學(xué)生動(dòng)起來(lái)動(dòng)作大氣，

3、音樂(lè)停，動(dòng)作停。要求：

部不拘謹(jǐn)，積

只要有一只腳在黃線上都4、教師語(yǔ)言清

極參與課

可以，如果動(dòng)作未停止或晰、簡(jiǎn)潔、準(zhǔn)確

堂。

者沒(méi)有穩(wěn)住，或者兩腳都

分

沒(méi)有在黃線上，將受到5

個(gè)收腹跳作為懲罰

二、舞動(dòng)身姿（準(zhǔn)備活動(dòng)）

教師語(yǔ)言導(dǎo)入，跟音樂(lè)身

體律動(dòng)，教師領(lǐng)學(xué)生跟做，

要求動(dòng)作大，達(dá)到熱身效

果

三、會(huì)轉(zhuǎn)胯的小企鵝（基

本功身體姿態(tài)、轉(zhuǎn)胯練習(xí)）

教師通過(guò)語(yǔ)言和欣賞圖片

導(dǎo)入，認(rèn)識(shí)新朋友一一企

鵝。以企鵝為主線，做一

只瘦身的、自信滿滿的小

企鵝，再完成胯的前后轉(zhuǎn)

動(dòng)練習(xí)。

A

4K>

一、認(rèn)識(shí)恰恰恰1、教師在創(chuàng)設(shè)1、認(rèn)真聽(tīng)1、培養(yǎng)

情境中講解示講、積極參合作精

基提出介紹企鵝作為新2

范動(dòng)作，教師示與課堂，大神

朋友的原因，引出模仿企5

范過(guò)程中要求膽展示自

分

鵝走路而創(chuàng)編的舞蹈：恰2、形成

小企鵝們?cè)谇榧?/p>

本良好的

恰恰，以及恰恰恰盛行的

鐘境中，模仿老師

2、認(rèn)真觀身體形

國(guó)家一一墨西哥

膝蓋的彎與直

左察,練習(xí)動(dòng)態(tài)

二、走進(jìn)墨西哥，跳恰恰來(lái)打節(jié)拍，學(xué)習(xí)

部作時(shí)要規(guī)

右3、勇于

恰第一個(gè)基礎(chǔ)步

范

伐“原地律動(dòng)”，展示自

1、教師的墨西哥恰恰秀，

分認(rèn)真觀看老師3、理解動(dòng)己

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。先

的腳推了幾作要領(lǐng)，齊

做一只瘦身的自信滿滿的

次？追了幾喊小口令

小企鵝（再次強(qiáng)調(diào)身姿）。

次？帶著問(wèn)題“收腿、換

腿、推、收、

2、雙手叉腰，模仿老師用欣賞！

推“

膝蓋的彎與直來(lái)打節(jié)拍。

2、教師巡回指

完成第一個(gè)基礎(chǔ)步伐：原

導(dǎo)練習(xí)，及時(shí)糾3、保持體

地基本步。模仿后教師講錯(cuò)育舞蹈最

解動(dòng)作要點(diǎn)：原地律動(dòng)的基本的身

3、解決左右追

重點(diǎn)胯打開(kāi)、大腿力量、體姿態(tài)

步的難點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)

速度。小口令“12恰恰恰，

彈力帶的使用。

22恰恰恰……加難度

首先彈力帶綁

“大大小小大”。再加難度

在大腿的中段，

“恰恰1,恰恰2......拍手

松緊適當(dāng)：不

打節(jié)奏”。跟音樂(lè)練習(xí)后，

掉、不勒緊、兩

請(qǐng)同學(xué)展示，讓大家找出：

腿的中間靠前

您最喜歡哪只小企鵝的動(dòng)

能放一個(gè)拳頭

作。

的距離）

3、情景創(chuàng)設(shè)：“小秘密”4、拓展內(nèi)容中

企鵝玩耍時(shí)候追趕玩耍的加手位練習(xí)，強(qiáng)

場(chǎng)景，邀請(qǐng)同學(xué)配合模仿。調(diào)手位的動(dòng)作

要領(lǐng)。以左手曲

4、引出第二個(gè)基礎(chǔ)步伐：

肘手心朝斜上

準(zhǔn)備位（重心在右腿，左

放于胸前右手

腳點(diǎn)地支撐，繃腳背，胯

側(cè)平舉為例（手

對(duì)著左前方?！皌wo”收左

指處略高于自

腿，左腿膝蓋彎曲，膝蓋

己的肩），兩手

正對(duì)前方，右腿保持直，

輪換，要求速

“three”換右腿膝蓋彎

度。

曲，左腿直，胯位轉(zhuǎn)動(dòng)。

第一個(gè)“cha”右腿推左腿,5、邀請(qǐng)具有代

擦著地板往左側(cè)推，第二表性的同學(xué)表

個(gè)“cha”收右腿靠左腿，演，并提出表?yè)P(yáng)

右腿彎曲，“one”同第一與建議

個(gè)“cha”）注意速度，難

6、組織學(xué)生進(jìn)

點(diǎn)“推”。小口令“收腿、

行小組的練習(xí)

換腿、推、收、推”解決

并表演，相互欣

難點(diǎn)：輔助工具彈力帶的

賞，共同進(jìn)步。

使用，跟音樂(lè)練習(xí)并分組邀請(qǐng)突出同學(xué)

展示。的單獨(dú)展示，并

進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)

三;j、夕年上

一函通嬴港4

價(jià)

三、拓展內(nèi)容：加上企鵝

的小翅膀，嘗試著練習(xí)手

上動(dòng)作，為下節(jié)課準(zhǔn)備。

四、舞會(huì)盛典，暢想走進(jìn)

墨西哥

一、三排的同學(xué)向后轉(zhuǎn)與

對(duì)應(yīng)的同學(xué)搭檔，牽手共

同完成左右追步的練習(xí)，

跟著音樂(lè)舞動(dòng)起來(lái)

結(jié)1、舞后的感受，結(jié)合恰恰1、師生共同總1、回顧本1、培養(yǎng)

恰的特點(diǎn)：活潑、俏皮、結(jié)堂課學(xué)到學(xué)生總

5

可愛(ài)，暢想去墨西哥一跳

了什么？結(jié)問(wèn)題

恰恰2、帶領(lǐng)學(xué)生做

束分的能力

放松練習(xí)2、跟著老

2、跟著音樂(lè)暢想正在飛往

鐘師認(rèn)真做2、培養(yǎng)

墨西哥的飛機(jī)上……放松3、師生再見(jiàn)

放松練習(xí)學(xué)生運(yùn)

部活動(dòng)（拉伸、全身放松）左

動(dòng)后的

3、師生再

右

放松意

見(jiàn)

分識(shí)

||^1Q

13、簡(jiǎn)單回顧本堂課內(nèi)容

4、宣布下課（舞蹈禮儀），

師生再見(jiàn)

運(yùn)

動(dòng)

負(fù)

荷時(shí)間

預(yù)

測(cè)

場(chǎng)音響、平板、彈力帶、舞蹈室（室內(nèi)的木地板或室外的瓷磚地）或操場(chǎng)

地

器材

課

后

總

結(jié)

附件一：本課的創(chuàng)新點(diǎn)

創(chuàng)新一：情景教學(xué)，以企鵝的站姿和企鵝的運(yùn)動(dòng)為主線

以企鵝的站、企鵝的轉(zhuǎn)胯f引出恰恰舞，感受異國(guó)風(fēng)情

以企鵝腿的彎直一練習(xí)原地律動(dòng)

以企鵝玩耍時(shí)的追趕f練習(xí)左右追步

以追到小伙伴和不被小伙伴追著為目的~加大腿上的速度和力量（彈力帶）

加上企鵝的小翅膀f學(xué)習(xí)左右追步的手位（拓展練習(xí)）

自由組合，游戲互動(dòng)f舞會(huì)盛典

暢想飛往墨西哥感受恰恰舞的魅力一完成放松練習(xí)

創(chuàng)新二：輔助練習(xí)工具（彈力帶），突破難點(diǎn)

掌握左右追步的第一個(gè)“cha”和“one”拍時(shí)兩次“推”的動(dòng)作要領(lǐng)

附件二：體育舞蹈簡(jiǎn)介

體育舞蹈起源于古代土風(fēng)舞，經(jīng)過(guò)一系列的演變過(guò)程，19世紀(jì)20年代后，

由英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)發(fā)起研究，根據(jù)當(dāng)時(shí)歐美流行的舞姿、舞步等，制定了

相關(guān)的理論、技巧、音樂(lè)、服裝等競(jìng)技標(biāo)準(zhǔn)，從而使這種古老的舞蹈形式煥發(fā)出

青春的活力。體育舞蹈由拉丁舞和摩登舞組成，拉丁舞包括倫巴、恰恰、牛仔、

桑巴、斗牛；摩登舞包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、快步、狐步。19世紀(jì)

80年代體育舞蹈慢慢走進(jìn)中國(guó)，在中國(guó)它還很年輕，主要流行于高校以及社會(huì)

健身機(jī)構(gòu)里，目前也漸漸地融入中小學(xué)的課堂教學(xué)。體育舞蹈已經(jīng)是亞運(yùn)會(huì)的比

賽項(xiàng)目，相關(guān)組織也正在為其申奧項(xiàng)目努力著，我們相信在不遠(yuǎn)的將來(lái)體育舞蹈

也將成為奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。

附件三：原地律動(dòng)（Rhythm）的動(dòng)作要領(lǐng)

準(zhǔn)備位：保持拉丁舞基本的身體姿態(tài)，手叉腰，左腿彎曲，膝蓋正對(duì)前方,

后跟有兩種方式（不離地：初學(xué)者；離地：己學(xué)者）。右腿直，全腳掌踩地板。

胯打開(kāi)對(duì)著右前方，重心在右腿上。（以左腿彎曲為例）表

小口令“慢、慢、快快、慢"或"12chachacha22chacha......."或''大、大、

小小、大”

節(jié)拍腳腿胯重心身體姿態(tài)

左腳用力踩左腿直右腿彎胯位左右轉(zhuǎn)動(dòng)，胯重心從右腿保持上身姿

地板，右腳后曲向左前方（打開(kāi)）轉(zhuǎn)為左腿態(tài)，不能隨

Two

跟離開(kāi)地面意晃動(dòng)

（或不離開(kāi)

地面）

準(zhǔn)備換腳雙腿直，準(zhǔn)備胯位正對(duì)前方，關(guān)重心從左腿同上

換腿彎曲胯