初中開學(xué)第一課主題班會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣·迎接新學(xué)期初X你好！進(jìn)入初X，你覺得應(yīng)該怎樣對(duì)待這個(gè)新的開始？“大膽前行！我有了一個(gè)新的開始”“相信自己，我可以更優(yōu)秀！”新學(xué)期，樹信念，燃希望！目錄目錄CONTENTSCONTENTS1開學(xué)收心指南2制定學(xué)習(xí)目標(biāo)3制定學(xué)習(xí)計(jì)劃4班規(guī)細(xì)則重申開學(xué)收心指南第一部分[養(yǎng)成好習(xí)慣·迎接新學(xué)期]收心思路克服第一天的厭學(xué)情緒制定學(xué)習(xí)目標(biāo)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)節(jié)生物鐘假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居開學(xué)前兩天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開夜車，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。學(xué)生只有做收心主動(dòng)踐行者，才會(huì)是最大的受益者。學(xué)生只有做收心主動(dòng)踐行者，才會(huì)是最大的受益者。備齊學(xué)習(xí)用具開學(xué)前，要購置工具書、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具，條件允許的學(xué)生，可以幫助一些家庭困難的學(xué)生，以此來培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。準(zhǔn)備生活用具要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。要接受家長的意見，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。轉(zhuǎn)移注意力開學(xué)后，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，課堂上，為防止精神開小差，要耳、眼、手、腦、口并用，要認(rèn)真地聽、細(xì)心地看、積極地想、仔細(xì)地寫、按要求去讀，從而達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。轉(zhuǎn)移注意力學(xué)生只有做收心主動(dòng)踐行者，才會(huì)是最大的受益者。溫故而知新首先要安排時(shí)間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的英語單詞、數(shù)學(xué)公式、課文等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶；提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，這也是最重要的環(huán)節(jié)。通過預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)弄不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方式，對(duì)課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)，可做些筆記。學(xué)生只有做收心主動(dòng)踐行者，才會(huì)是最大的受益者。制定學(xué)習(xí)目標(biāo)第二部分[養(yǎng)成好習(xí)慣·迎接新學(xué)期]故事分享曾有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：組織三組人，讓他們分別沿著十公里以外的三個(gè)村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪恰傋吡藘扇锞陀腥私锌?，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到？有人甚至坐在路邊不愿走了，越往后走他們的情緒越低落。第二組的人知道村莊的名字和路段，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程?！庇谑谴蠹矣执?fù)碇蚯白?，?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很長，當(dāng)有人說：“快到了！”大家又振作起來加快了步伐。第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程第二組的人知道村莊的名字和路段，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程?！庇谑谴蠹矣执?fù)碇蚯白?，?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很長，當(dāng)有人說：“快到了！”大家又振作起來加快了步伐。碑，人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。故事分享事實(shí)上多數(shù)人都有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)你第一次乘公交車去一個(gè)陌生的地方的時(shí)候，你總覺得路程很遠(yuǎn)。而當(dāng)你記住了每個(gè)站牌名字的時(shí)候，你就覺得路程沒有那么遠(yuǎn)了。站牌就像人生道路上的目標(biāo)，當(dāng)你的行動(dòng)有了明確的目標(biāo)，并且把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對(duì)照，清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)距離的時(shí)候，你就會(huì)自覺地克服困難，覺得達(dá)到目標(biāo)也沒有那么難了。小結(jié)新生活是從選定方向開始的。行動(dòng)是成功的開始等待是失敗的源頭具體如何制定目標(biāo)呢？寫下你的人生理想，或者5年后10年后你想成為什么樣的人。原則有：興趣原則、適合原則、變通原則。長期目標(biāo)一至兩年之內(nèi)想完成的事，我們的目標(biāo)就是考上理想的高中。原則有：量力原則、匹配原則。中期目標(biāo)在期中或期末考試中成績有所提高。原則有：具體原則，例如你的成績要提高多少，排名要進(jìn)步多少，或者找個(gè)成績比你稍好點(diǎn)的同學(xué)作競爭對(duì)手。適度原則：目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達(dá)到，就會(huì)挫傷積極性；目標(biāo)過低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。設(shè)計(jì)“最近發(fā)展區(qū)”的目標(biāo)，就是需要使勁跳一跳才能夠到的目標(biāo)。短期目標(biāo)當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候，在你的眼里、在你的大腦里、在你的心里，就只有你的目標(biāo)聚精會(huì)神、一心一意、努力、堅(jiān)持，你一定會(huì)成功！如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)呢？目標(biāo)一經(jīng)確立之后，就要心無旁騖，集中精力，勇往直前。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃第三部分[養(yǎng)成好習(xí)慣·迎接新學(xué)期]制定學(xué)習(xí)計(jì)劃1、制定計(jì)劃要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，按自己的特點(diǎn)制訂哪個(gè)科目差的要多花時(shí)間，做到抓重點(diǎn)、抓難點(diǎn)A常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間的合理安排B隨時(shí)和老師的教學(xué)進(jìn)度保持一致C安排好自己在某一時(shí)段喜歡學(xué)習(xí)某種科目的偏好D制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要有一定的彈性，不能太緊、太滿、太死。2、計(jì)劃要留有余地不要要求自己在20分鐘內(nèi)寫出一篇600字的作文，執(zhí)行起來有難度的不要。3、計(jì)劃不能訂得太高例如：晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)半學(xué)習(xí)，這就是很空泛、沒有意義的計(jì)劃，執(zhí)行起來很容易為自己找到開脫的借口。4、計(jì)劃不能訂得太空泛制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要保證重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱項(xiàng)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容；三是指明日的課程設(shè)置。5、計(jì)劃要分清輕重緩急制定學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要定期審查：例如一周后審閱自己，計(jì)劃完成得怎么樣？通過檢查，再修訂計(jì)劃，改變不合理的地方。每天應(yīng)在日記中把計(jì)劃完成情況認(rèn)真記錄下來，以利改正。1計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？2學(xué)習(xí)效果如何？2如果沒完成計(jì)劃，那么原因是什么？審閱內(nèi)容：班規(guī)細(xì)則重申第四部分[養(yǎng)成好習(xí)慣·迎接新學(xué)期]（一）課堂規(guī)則班規(guī)細(xì)則重申不遲到，不早退，不曠課，有事要請(qǐng)假等。1上課、下課要起立，動(dòng)作要整齊。2嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，坐姿端正。3不說與課堂無關(guān)的話，不做小動(dòng)作，發(fā)言先舉手，舉手要規(guī)范，不出怪相，不起哄。不頂撞老師，服從老師安排，寫規(guī)范字，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，采用合理的學(xué)習(xí)方法。4按時(shí)、獨(dú)立、保質(zhì)、保量的完成各科作業(yè)。5遵守考試紀(jì)律，認(rèn)真答卷、不作弊。6班規(guī)細(xì)則重申不串桌，不追逐打鬧，不高聲喧嘩，學(xué)會(huì)休息。無故不到其他班門前，不串教室。不罵人，不打架，不在教室內(nèi)做不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。做好下一科的課前準(zhǔn)備。課間找老師單獨(dú)輔導(dǎo)或改錯(cuò)的同學(xué)不得影響下一節(jié)課。（二）課間規(guī)則班規(guī)細(xì)則重申集合要做到快、靜、齊，不得無故缺席。服從老師和體育委員的安排，不得頂撞。做操要認(rèn)真、規(guī)范、整齊、有力度。集會(huì)時(shí)不得說話，不看任何書籍，做姿要端正解散時(shí)要服從指揮，有秩序，不擁擠。（三）兩操、集會(huì)規(guī)則班規(guī)細(xì)則重申（四）勞動(dòng)衛(wèi)生規(guī)則1堅(jiān)持每日三次打掃制度。2值日打掃要認(rèn)真、干凈、迅速，否則罰值一周3值日生、勞動(dòng)委員要認(rèn)真負(fù)責(zé)督促檢查教室內(nèi)、公區(qū)的保潔情況，發(fā)現(xiàn)垃圾及時(shí)清理。4值日生擦黑板要及時(shí)、認(rèn)真、干凈（包括兩個(gè)講桌）。5每天整理兩個(gè)講桌的物品擺放。6每天值日內(nèi)容：室內(nèi)外地面（尤其是暖氣片下面）、室內(nèi)外窗臺(tái)、鋁邊條。7室外值日生帶齊工具（搓子、袋子、笤帚）及時(shí)快速清理垃圾、雜草、樹葉等。班規(guī)細(xì)則重申安全制度1、上學(xué)放學(xué)文明騎行：騎車時(shí)在非機(jī)動(dòng)車道右側(cè)騎行，不得兩人以上并排騎車，不得帶他人騎行，不得騎快車、飛車，騎車時(shí)不得打鬧、不得撒把，一定要遵守交通規(guī)則。違紀(jì)者步行，不許騎車，嚴(yán)禁騎電動(dòng)車。2、在校內(nèi)打掃衛(wèi)生安全。3、上下樓梯的安全。4、室外課和活動(dòng)的安全。5、乘坐校車安全。6、住校生的住宿安全。班規(guī)細(xì)則重申1、不得用語言侮辱、辱罵、誹謗他人。2、不得