摘要學(xué)前教育是教育過程的基礎(chǔ)部分，其受重視程度隨著國家經(jīng)濟(jì)以及社會觀念的發(fā)展而逐漸提高。由于教育對象的低齡性，幼兒教師又作為學(xué)前教育中的主力軍，往往容易成為社會的關(guān)注群體，他們的各種壓力也隨之而來。本研究以S市民辦幼兒園幼兒教師作為研究對象，采用文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法和訪談法對幼兒教師工作壓力現(xiàn)狀進(jìn)行研究。通過對S市幼兒教師發(fā)放、收集問卷，整理、分析問卷數(shù)據(jù)，據(jù)此分析影響幼兒園教師工作壓力的因素以及調(diào)適的對策。綜上，本研究主要分析幼兒教師壓力來源及緩解策略，從而為幼兒教育行政管理部門提供相應(yīng)的理論支持。關(guān)鍵詞：民辦幼兒園；幼兒教師；工作壓力R第1章導(dǎo)論1.1問題提出背景在校見習(xí)期間通過與幼兒園教師的交流，初步了解到了他們的壓力現(xiàn)狀，由此產(chǎn)生研究興趣。之后通過查閱資料，發(fā)現(xiàn)近幾年來，國內(nèi)外不少研究都表明，無論是哪一學(xué)段的教師都有著相當(dāng)大的壓力。幼兒教師尤其是民辦幼兒園的教師承擔(dān)著比其他教師更為復(fù)雜的挑戰(zhàn)——來自幼兒及其家長、日常工作、幼兒園管理制度、家庭生活方面、社會、幼兒教師自身的壓力不斷壓迫著他們的精神防線，由此引發(fā)幼兒教師的職業(yè)倦怠，出現(xiàn)虐童、抑郁、自殺等社會悲劇。這表明工作壓力已經(jīng)成為影響教師身心狀況、工作生活狀態(tài)的重要因素之一。隨著社會的發(fā)展，工作壓力成為一個被大眾普遍關(guān)注的社會問題。與此同時，學(xué)前教育的受重視程度也在普遍上升，尤其是各類文件的出臺，對教師的各方面提出了更為豐富的要求，對幼兒教師隊伍質(zhì)量的把控也有所加強(qiáng)，因此社會對幼兒教師的關(guān)注度和要求相較于過去，有了本質(zhì)上的提升，這勢必對幼兒教師造成壓力。在傳統(tǒng)的觀念中，認(rèn)為幼兒教師是孩子們在幼兒園的“保姆”，只需要照顧孩子吃喝拉撒。通過筆者的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)如今社會上這種觀念仍然存在，這不僅讓幼兒教師的社會地位一直難以得到提升，也忽略了幼兒教師的真正價值。所以研究幼兒教師的工作壓力現(xiàn)狀，可以及時發(fā)現(xiàn)幼兒教師的生存狀態(tài)及他們所面臨的一些困境，尤其是對已經(jīng)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的幼兒教師而言，能為他們對自身壓力的認(rèn)識及緩解與調(diào)適起到一定作用。所以筆者選擇研究此課題。1.2研究目的通過對幼兒教師的壓力狀況進(jìn)行調(diào)查，了解幼兒教師工作壓力的主要來源及影響因素，進(jìn)而從社會、幼兒園、幼兒教師自身三方面研究緩解對策，最后總結(jié)出切實可行的具體措施，希望為降低幼兒教師的壓力值、提升職業(yè)滿足感提供參考價值。1.3研究意義本研究將從“幼兒及其家長”、“日常工作”、“幼兒園管理制度”、“家庭生活”、“社會”、“幼兒教師自身”六大方面分析幼兒教師工作壓力的具體來源，以此作為依據(jù)來提出應(yīng)對工作壓力的有效策略。有助于引起幼兒教師對自己工作和生活中各種問題的反思，正確認(rèn)識自己工作和生活中的壓力狀態(tài)，幫助幼兒教師認(rèn)識自身壓力和職業(yè)特點，進(jìn)行一定的心理、行為調(diào)適，從而讓個體保持良好的身心健康水平。引起社會關(guān)注幼兒教師工作壓力問題，提高社會關(guān)注度，讓幼兒園管理者及其他社會力量意識到當(dāng)前幼兒教師的工作壓力現(xiàn)狀，以及在這種壓力之下幼兒教師所出現(xiàn)的身心問題，讓他們對幼兒教師的工作做出合理期待。有利于幼兒園及管理部門探究教師出現(xiàn)離職現(xiàn)象的原因，采取相應(yīng)措施減少幼兒教師的流失，從而讓幼兒園能夠做到具體問題具體分析，為幼兒教師隊伍的穩(wěn)定提供保障。1.4文獻(xiàn)綜述1.4.1相關(guān)概念界定（1）壓力壓力也譯為“應(yīng)激”、“緊張狀態(tài)”。在物理學(xué)中，代表來自外界的一種壓迫感。在美國阿瑟·S·雷伯主編的《心理學(xué)詞典》中對壓力有三種釋義，其中一種便是指作用于系統(tǒng)使其明顯變形的某種力量或壓力所產(chǎn)生的心理緊張狀態(tài)?！冬F(xiàn)代漢語辭?！泛汀懂?dāng)代漢語詞典》中對壓力的釋義相同，都包含（抽象意義上的）壓抑、負(fù)擔(dān)這一解釋。綜上所述，本研究將“壓力”定義為：個體無法承受外界帶來的影響而導(dǎo)致身心出現(xiàn)的緊張狀態(tài)。（2）幼兒教師工作壓力工作壓力是壓力的衍生詞匯，由于工作所引起的不適感，都可稱為工作壓力。當(dāng)人們出現(xiàn)工作壓力時，所承載的工作量超出了個體可承受范圍之內(nèi)，由此產(chǎn)生的結(jié)果無法滿足個體的需求。因此，本研究將“工作壓力”定義為：個體在工作時，由于無法滿足工作所提出的要求而產(chǎn)生的身心緊張狀態(tài)。故“幼兒教師工作壓力”即幼兒教師在工作時因無法使工作達(dá)到一定滿意度所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)。（3）工作壓力源引起幼兒教師壓力的來源可大致分為外部來源與內(nèi)部來源，其中“外部來源”在本研究中特指“幼兒及其家長”、“日常工作”、“幼兒園管理制度”、“家庭生活”、“社會”五個主要方面；內(nèi)部來源即教師的個人特質(zhì)，包括教師的性格、能力和自我期望等自身因素。所以本研究對“工作壓力源”的定義為：指引發(fā)個體出現(xiàn)某種身心緊張狀態(tài)的原因，即外界給予的個體無法應(yīng)對的某種刺激。1.4.2幼兒教師工作壓力的相關(guān)研究縱觀國內(nèi)外關(guān)于工作壓力的相關(guān)文獻(xiàn)，大多以小學(xué)、中學(xué)或大學(xué)教師為研究對象，而針對幼兒教師工作壓力的調(diào)查研究，資料十分有限。隨著社會對學(xué)前教育重視程度的提高，幼兒教師的工作壓力問題也逐漸引起大眾以及學(xué)者們的關(guān)注。但已有的文獻(xiàn)資料還是十分有限的，在中國知網(wǎng)中輸入“幼兒教師工作壓力”，搜索出來的結(jié)果尚少。通過查閱資料發(fā)現(xiàn)，華東師大的李生蘭教授是我國最早調(diào)查研究幼兒教師工作壓力的。近些年來，也有一些碩士博士研究生關(guān)注到了幼兒教師的工作壓力問題，期刊中對“幼兒教師工作壓力”的關(guān)注度也呈上升趨勢，在最近三年的文獻(xiàn)資料中，期刊類所占比例較重。徐富明、申繼亮、朱從書的研究表明，目前我國中小學(xué)教師的職業(yè)壓力主要來自六個方面，分別是升學(xué)考試壓力、工作負(fù)擔(dān)壓力、角色職責(zé)壓力、工作聘任壓力、職業(yè)聲望壓力、學(xué)歷職稱壓力。REF_Ref15214\r\h[1]靳岳濱、陳敏麗的《中小幼教師工作壓力調(diào)查研究》一文中指出，中小幼教師工作壓力源的7個因素按其帶來壓力感程度由重到輕分別為：學(xué)生問題、時代的新要求、社會環(huán)境、工作條件、工作負(fù)荷、競爭與個人發(fā)展、學(xué)校軟環(huán)境。REF_Ref15586\r\h[2]關(guān)于緩解幼兒園教師工作壓力的對策，譚顯軍分別從幼兒教師、幼兒園、教育行政機(jī)關(guān)、師資培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、社會等方面提出建議。熊麗麗則從以下幾大方面給出建議：加大社會關(guān)注力度，制定相關(guān)配套政策；規(guī)范民間辦園行為，注重教師人文關(guān)懷；加強(qiáng)自我心理調(diào)適，努力提高職業(yè)技能。REF_Ref15615\r\h[3]鑒于幼兒教師壓力的相關(guān)研究尚不豐富，所以本研究以S市的民辦幼兒園教師為研究對象，探討其工作壓力的影響因素，并思考可行的調(diào)適對策。第2章研究設(shè)計2.1研究對象本研究以S市民辦幼兒園教師為研究對象。2.2研究內(nèi)容本研究通過對S市民辦幼兒園教師進(jìn)行問卷調(diào)查和訪談，對這些數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄、采集、整理、分析，以此研究S市民辦幼兒園教師工作壓力現(xiàn)狀，探究影響幼兒教師工作壓力的因素，最后總結(jié)出緩解策略。2.3研究方法2.3.1文獻(xiàn)法本研究結(jié)合中國知網(wǎng)上的關(guān)于幼兒教師工作壓力調(diào)查、幼兒教師職業(yè)壓力調(diào)查、幼兒教師生存狀態(tài)的相關(guān)文獻(xiàn)，分析總結(jié)其研究成果和不足，從而形成自己的研究結(jié)構(gòu)。2.3.2問卷法本研究在參考已有研究基礎(chǔ)之上自編調(diào)查問卷（見附錄一）。采用發(fā)放網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問卷的方式進(jìn)行數(shù)據(jù)的收集，共回收問卷101份。本問卷從“幼兒及其家長”、“日常工作”、“幼兒園管理制度”、“家庭生活”、“社會”、“幼兒教師自身”6個維度調(diào)查了幼兒園教師的工作壓力。2.3.3訪談法本次研究中采用非正式訪談（訪談提綱見附錄二），通過和教師的“不經(jīng)意交流”得知他們更真實的想法。為了訪談的順利開展，筆者選擇對所實習(xí)的A民辦幼兒園的幼兒教師進(jìn)行訪談。

第3章S市民辦幼兒園教師壓力現(xiàn)狀調(diào)查與分析工作壓力已經(jīng)成為一個社會普遍關(guān)注的問題，它影響著人們的生活質(zhì)量和精神狀態(tài)。存在于幼兒教師這一職業(yè)內(nèi)的工作壓力，最近幾年隨著學(xué)前教育的受重視程度也被社會所關(guān)注。查閱近幾年研究幼兒教師工作壓力的相關(guān)資料，可以看出，在我國幼兒教師這一群體中，工作壓力過大這一現(xiàn)象還是普遍存在的。對于教師來說,沉重的壓力及其帶來的不良狀態(tài)不利于教育活動的進(jìn)行。REF_Ref15654\r\h[4]如果幼兒教師面對的工作壓力得不到合適的緩解，那么對于幼兒教師來說，這是對他們工作狀態(tài)和生活質(zhì)量的一大挑戰(zhàn)。長此以往，可能會出現(xiàn)職業(yè)倦怠的情況，甚至對正常的教育教學(xué)活動也會失去熱情；對于受教育對象——幼兒來說，他們所接受的教育質(zhì)量勢必也會因為幼兒教師工作狀態(tài)的不佳而降低。這對教育者和受教育者而言，都是極受影響的。3.1職業(yè)喜愛程度分析表1對幼兒教師這一職業(yè)的喜歡程度根據(jù)調(diào)查得到表1的數(shù)據(jù)，可以得出：有3.92%的S市民辦園幼兒教師很喜歡幼兒教師這一職業(yè)；占比最多的是喜歡這一職業(yè)的人數(shù)，超過填寫問卷總?cè)藬?shù)的一半，高達(dá)64.71%；不喜歡和很不喜歡幼兒教師這一職業(yè)的人數(shù)相等，占比均為1.96%。這說明S市的民辦園幼兒教師較為熱愛自身的職業(yè)，并且喜歡程度較高。3.2工作壓力情況分析表2作為幼兒教師的工作壓力情況表2的數(shù)據(jù)反映了有50.98%的S市民辦園幼兒教師認(rèn)為作為幼兒教師工作壓力比較大，有11.76%的人覺得壓力極大，有13.73%的人覺得壓力一般，17.65%覺得偶爾有壓力，也有5.88%的人沒感到壓力。從總體上來說，S市民辦幼兒園教師的工作壓力情況還是存在的，并且超過半數(shù)的人覺得壓力比較大，超過十分之一的人覺得壓力極大。這說明對于幼兒教師的工作壓力狀態(tài)的研究是有必要的，這不僅能夠反映幼兒教師的壓力現(xiàn)狀，還能向我們提出警醒。超過一半的S市民辦園幼兒教師覺得壓力比較大，這意味著其中存在的問題需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去解決，幼兒教師的身心狀態(tài)也需要一定的關(guān)懷。3.3綜合分析結(jié)合表1和表2，可以發(fā)現(xiàn)，其實S市民辦園幼兒教師對于這一職業(yè)的喜愛度是毋庸置疑的，但是存在于其中的壓力也是不容忽視的。所以如何使這一群體發(fā)揮對自身職業(yè)的喜愛，從而在幼教事業(yè)中堅持下去，是社會普遍應(yīng)該關(guān)注的問題。那么緩解他們的壓力現(xiàn)狀也就是迫在眉睫的事，為此應(yīng)該了解影響幼兒教師的壓力現(xiàn)狀，并結(jié)合具體的實際情況有針對性的給出緩解措施，從而減緩幼兒教師的壓力。

第4章影響幼兒園教師工作壓力的因素本研究從“幼兒及其家長”、“日常工作”、“幼兒園管理制度”、“家庭生活”、“社會”、“幼兒教師自身”六大方面探究影響幼兒園教師工作壓力的因素，因此調(diào)查問卷也是從這六個方面入手設(shè)計相關(guān)問題。（注：問卷中關(guān)于“影響幼兒園教師工作壓力的因素”相關(guān)題目設(shè)置的是多選題。）4.1幼兒及其家長方面表3認(rèn)為來自幼兒方面的主要壓力從表3的數(shù)據(jù)可以看出，絕大多數(shù)的S市民辦園幼兒教師認(rèn)為來自幼兒方面的主要壓力是“擔(dān)心幼兒安全”，剩下的壓力來源按照比例大小分別為“孩子太吵鬧”、“擔(dān)心自己能否被幼兒接受和喜愛”、“幫助有問題的幼兒”以及“其他”。在與A幼兒園教師進(jìn)行訪談的過程中，他們也表示，在日常工作中需要耗費較多的時間去強(qiáng)調(diào)安全問題，經(jīng)常下班之后，家長會因為孩子一些難以避免的磕碰而找到他們。幼兒過于吵鬧也讓他們會有想“逃離”這一職業(yè)的想法。幼兒安全是最令S市民辦園幼兒教師有壓力的因素。學(xué)齡前幼兒由于年齡小，相對于中小學(xué)的學(xué)生，他們更需要被照顧和保護(hù)，無論是在日常生活還是教育教學(xué)過程中，教師都需要格外花費心思去關(guān)注幼兒的安全問題。近年來幼兒園的教育事故頻發(fā)，社會、家長以及教育主管部門對幼兒的安全問題也分外關(guān)注。出于這種外界的壓力，幼兒教師自身也會有強(qiáng)烈的精神壓力，包括擔(dān)心幼兒的安全問題以及由此引發(fā)的來自外界的輿論指向。而大量的民辦幼兒園為了追求經(jīng)濟(jì)效益，忽視了幼兒教師的勞動特點和身心狀況，有時甚至盲目地將幼兒安全的首要責(zé)任強(qiáng)加于幼兒教師身上，迫使幼兒教師的神經(jīng)高度緊張。其次“孩子太吵鬧”、“擔(dān)心自己能否被幼兒接受和喜愛”、“幫助有問題的幼兒”，這些也是來自幼兒方面的主要壓力來源。由于幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，他們的注意集中時間很短，并且注意力很容易被分散，這就導(dǎo)致幼兒教師無論是在組織游戲還是組織集體教學(xué)活動時，都要一直采取各種方式吸引幼兒的注意力。同時又由于民辦幼兒園的管理尚存在不足之處，所以有些班級人數(shù)過多，面對幼兒過于吵鬧的場景，教師也要有方法有策略地加以引導(dǎo)。無論是被幼兒所接受和喜歡，還是幫助有問題的幼兒，這都對幼兒教師的工作提出了更為細(xì)致的要求。教育對象的低齡性，要求幼兒教師付出相對于其他學(xué)段的教師更多的精力去關(guān)注安全問題，也同樣需要教師去處理來自幼兒方面的諸多問題。表4認(rèn)為來自幼兒家長的主要壓力表4的數(shù)據(jù)反映出有86.27%的S市民辦園幼兒教師認(rèn)為來自幼兒家長的壓力主要是“家長對工作的不理解、不配合”，再次來源于“家長的期望不合理”，另外也有一半左右的人因為“與家長交流感到困難”和“擔(dān)心家長投訴”而感到壓力。訪談結(jié)果也表示，在與家長的接觸過程中，他們總是因為一些小事而揪住不放，需要家長配合的一些日常工作開展得也較為吃力，每個家長對于教師的期望都有所不同，有的側(cè)重于生活，有的側(cè)重于社交，有的側(cè)重于學(xué)習(xí)能力，這使得教師的壓力劇增。在如今的社會現(xiàn)狀之下，生源直接決定著幼兒園的生存與發(fā)展，而幼兒上哪一個幼兒園的決定權(quán)在家長手中。在這一背景下，許多幼兒園制定了一系列留住生源的制度，其中很重要的一個方面就是將幼兒教師工作的考核權(quán)變相地交給家長。REF_Ref15713\r\h[5]因為社會的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)能力的提升，家長對于孩子教育質(zhì)量的要求越來越多，也逐漸凸顯個性化。在幼兒教育這一方面的要求也不例外，多數(shù)家長為了不讓孩子輸在所謂的“起跑線”上，對幼兒園有著方方面面的要求。有些家長認(rèn)為孩子來幼兒園就只需要教師管好他們的生活，所以要求教師關(guān)注他們孩子的諸多方面，例如衣物的增減、作息、飲食等；有些家長則認(rèn)為，幼兒園是孩子啟蒙的第一步，需要教師教會幼兒一定的知識，并以此來評判教師的能力。更有甚者，有些家長經(jīng)常將“投訴”二字掛在嘴邊，由于民辦幼兒園的性質(zhì)，家長的投訴對教師的工資績效影響十分大，這種考核權(quán)很大一部分一旦移交給了家長之后，教師在面對家長時，會覺得十分無力。長此以往，幼兒教師自身也會內(nèi)化這種期望，導(dǎo)致他們自我期望高，焦慮、緊張、壓力大，因為如果存在教育幼兒與家長的不一致性，家長就會產(chǎn)生較大反應(yīng)。REF_Ref15746\r\h[6]4.2日常工作方面表5認(rèn)為來自日常工作的主要壓力筆者在幼兒園實習(xí)時注意到，一位幼兒園教師每天工作的時間都是排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，上課、培訓(xùn)、開會、教研、環(huán)創(chuàng)，有時甚至下班之后還要用自己閑余的時間去完成玩教具制作、備課、與家長溝通等一系列工作。從表5中的數(shù)據(jù)可以看出，有80.39%的S市民辦園教師認(rèn)為來自日常工作的主要壓力是“擔(dān)心幼兒出各類問題”。這又回到了幼兒層面，幼兒的安全問題始終是被教師們放在首位的。關(guān)于這一點，4.1部分已有相應(yīng)探討，故不再此贅述。在與A幼兒園的教師進(jìn)行訪談時，筆者了解到，也有大部分教師覺得在幼兒園工作，工作負(fù)荷大、非教學(xué)事物繁雜。這與表5中認(rèn)為來自日常工作的主要壓力是“工作負(fù)荷大”和“非教學(xué)事物繁雜”的教師占比數(shù)據(jù)也是相吻合的。不論是見習(xí)還是實習(xí)，筆者都親身體驗到了作為幼兒園教師的工作負(fù)荷。幼兒園與大型學(xué)校（如中小學(xué)）相比之下，其內(nèi)部分工較不明確，教師經(jīng)常要承擔(dān)許多與教學(xué)無關(guān)的工作，比如購買教材、做各種教具玩具、寫各種報告、家庭訪問等。REF_Ref15818\r\h[7]這些工作，有很多是非教學(xué)事物，但是卻不可避免的需要幼兒教師去完成。尤其是在民辦幼兒園，因為需要面對上級部門的各類檢查，所以教師要去寫各種報告，完成各種檢查所需的材料，這些都是幼兒教師工作壓力的來源。因而，即便教師對自身這份職業(yè)有著極深的熱愛，想投身于教育教學(xué)工作，也難免要被繁雜的非教學(xué)事物影響。在教學(xué)與非教學(xué)事物的權(quán)衡之下，教師肯定選擇優(yōu)先完成教學(xué)事物，剩下的非教學(xué)事物，就只能利用下班之后的時間來做。根據(jù)國家現(xiàn)行規(guī)定,幼兒園教師每周工作40小時,每天工作8小時。REF_Ref15841\r\h[8]由于幼兒園會開辦各種“興趣班”、“延時班”,所以教師的實際工作時間并不止于國家所規(guī)定的時間,強(qiáng)度也比《幼兒園工作規(guī)程》、《幼兒園教育綱要》所要求的高,還有眾多的幼兒教師需要在工作之余參加進(jìn)修活動。除此之外，在民辦幼兒園，也有很多教師兼職行政人員的現(xiàn)象存在，這一類群體的工作負(fù)荷相對于其他教師而言，應(yīng)該是最大的。他們所要面對的是上級、同級行政人員、其他教師、家長以及幼兒。筆者訪談了A幼兒園兼任行政的教師，發(fā)現(xiàn)他們不僅要負(fù)責(zé)過多的行政工作，同時還需要帶班，也需要完成教育教學(xué)任務(wù)。這些也是這一類幼兒教師在日常工作中的主要壓力源。4.3幼兒園管理制度方面表6認(rèn)為來自幼兒園管理制度的主要壓力從圖6中可以看出，“各種考核制度”是S市民辦園幼兒教師認(rèn)為在幼兒園管理制度方面造成壓力的最主要原因，占比76.47%，其次是“現(xiàn)行教學(xué)評價體系”和“嚴(yán)苛的規(guī)章制度”，分別占比66.67%和56.86%。這說明在幼兒園管理制度方面，考核、評價和規(guī)章制度是幼兒教師的主要壓力來源。眾所周知，考核工作無論在哪個行業(yè)，都是必不可少的?？己斯ぷ魇菫榱耸褂變航處熢谌粘９ぷ髦邪磿r按量完成工作任務(wù)的一項有效措施，適當(dāng)?shù)目己耸怯斜匾?，但過多的考核又會給人帶來強(qiáng)烈的壓力感。實質(zhì)上，考核工作不僅是出于園方的利益，更主要的是給教師提供一個努力的方向。所以對待考核方面的壓力，應(yīng)該具體問題具體分析，接受一些必要的也避免一些繁冗的考核工作。評價和一些其他的規(guī)章制度，也同樣是教師的壓力來源。評價主體可以是幼兒、幼兒園、上級部門、家長以及社會，多方評價的結(jié)合，這使得幼兒教師需要顧及多個方面。而在民辦園，往往此類評價又關(guān)乎著教師的績效，所以他們不得不傾盡所能去做到讓各方滿意。某些園所嚴(yán)格的上下班打卡制度、呆板的考核制度、嚴(yán)苛的績效制度等，這些都壓迫著教師的心理防線。4.4家庭生活方面表7認(rèn)為來自家庭生活的主要壓力從表7可以看出，在家庭生活方面，絕大多數(shù)S市民辦幼兒園教師認(rèn)為壓力來源主要是“經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)”和“工作累，沒時間照顧家”。首先，工作累與幼兒園日常工作和幼兒園管理制度方面是相關(guān)聯(lián)的，正是因為幼兒園的日常工作繁雜瑣碎，幼兒園管理制度又存在待改進(jìn)之處，所以教師會覺得工作累。理所當(dāng)然，在工作上耗費了絕大部分精力，留給家庭的時間就少了，無論是陪伴子女還是陪伴父母，都顯得很疲憊，無法呈現(xiàn)最飽滿的狀態(tài)。其次就是經(jīng)濟(jì)方面的問題，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑。許多研究指出，幼兒園教師覺得工作量與工作回報無法達(dá)到平衡，其不合理的薪資福利，如薪水過低、沒有加班費、園方不按勞動法辦保險等，使他們抱怨連連，更造成身心上極大的困擾與壓力。REF_Ref15818\r\h[7]然而，幼兒教師處于目前這種社會大背景之下，擔(dān)任的這份職業(yè)既辛苦又不太能獲得相應(yīng)的尊重，如果在薪資方面也不能得到保證的話，那么支撐幼兒教師繼續(xù)在這份職業(yè)中堅守的理由會所剩無幾。表8關(guān)于“如果有可能，您是否想換個工作”的選擇在與A幼兒園教師訪談的過程中發(fā)現(xiàn)，其實部分教師有想跳槽或離開這一行業(yè)的想法，唯一使他們?nèi)匀粓猿值脑?，可能就只是在與孩子的接觸中獲得的精神或者心靈上的一種慰藉。如表8數(shù)據(jù)所示，選擇“不是換職業(yè)，而是想在本行業(yè)中找個更好的位置”的人數(shù)占比49.02%，選擇“想換個相關(guān)行業(yè)”的人數(shù)占比27.45%。這與訪談結(jié)果大致一致，接近半數(shù)的人都有跳槽或者選擇其他行業(yè)的想法，這意味大量的幼兒教師，可能會因為經(jīng)濟(jì)問題或者其他原因而產(chǎn)生較大的壓力。對幼兒教育事業(yè)來說，這也是一個亟待解決的問題。4.5社會方面表9認(rèn)為來自社會的主要壓力近年來，隨著國家經(jīng)濟(jì)實力的提升以及社會對幼兒教育事業(yè)的關(guān)注，幼兒教師的社會地位也在不斷被強(qiáng)調(diào)并且不斷提升。從表9中可以看出，S市民辦園幼兒教師認(rèn)為來自社會的主要壓力是“教師社會地位低”、“收入差距拉大帶來的壓力”，其次是“社會對幼兒教師期望不合理”、“社會發(fā)展對幼兒教師要求不斷提高”、“媒體報道的負(fù)面影響”。在我國，幼兒園教師職業(yè)產(chǎn)生之初就是以保育為主，幼兒教師被稱為“保姆”、“阿姨”，雖然自上個世紀(jì)80年代后教育部頒布的《幼兒園教育綱要（試行草案）》中明確將幼兒教師的角色定位為“教師”，幼兒教師在法律地位上有了質(zhì)的飛躍，但是人們對幼兒教師身份仍然秉持著固有的片面認(rèn)識。REF_Ref16043\r\h[9]社會對幼兒教育的重視程度普遍呈上升趨勢，但是由于社會觀念的更新速度無法跟上這種重視程度，所以社會對于幼兒教師的整體看法略呈停滯狀態(tài)，認(rèn)為幼兒教師是替家長看管孩子的角色。但同時，社會各界又存在對幼兒教師期望太高、要求太多的現(xiàn)象，既希望幼兒教師成為照顧好孩子起居的“媽媽”，又希望幼兒教師琴棋書畫樣樣精通，還希望幼兒教師積極投身教研。再者，正如在家庭生活方面的壓力來源情況，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)是不可避免的。一方面是對幼兒教師固有的片面認(rèn)識，另一方面又隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展對幼兒教師要求的增加，長期處于這樣一種地位低而要求多且酬勞少的職業(yè)環(huán)境中，幼兒教師的壓力現(xiàn)狀是日益加劇的。所以在社會方面，提高幼兒教師的社會地位，讓其與法律地位相匹配，是一個值得長期探索且不斷總結(jié)的過程。4.6幼兒教師自身方面表10認(rèn)為來自幼兒教師自身的主要壓力此前幾大方面都是外部施加給幼兒教師壓力的來源，反觀幼兒教師自己，他們自身方面也有些情況是壓力源中不可忽視的。通過問卷數(shù)據(jù)，可以看出：有72.55%S市民辦幼兒園教師認(rèn)為來自幼兒教師自身的主要壓力是“知識技能的老化與新技能的缺乏”，其次有62.75%的人認(rèn)為主要壓力是因為“自身心理調(diào)控能力不足”，再有58.82%的人認(rèn)為是由于“自我期望化過高”，之后是“身體健康狀況不佳”、“與同事人際關(guān)系不佳”。由于社會知識的更新速度極快，“爆炸式”的知識信息量需要被接收，即便在學(xué)前教育階段，教育理念、教學(xué)方式等知識技能都需要及時更新。在信息化的時代，各種學(xué)習(xí)類教育類應(yīng)用軟件層出不窮，包括疫情期間的線上教學(xué)需要，都需要幼兒教師去掌握一系列的新技能。另外由于學(xué)前教育改革已全面開展，新的課程標(biāo)準(zhǔn)和新的理念不斷出臺，對教師在知識和技能等方面的要求越來越高，教師已有的經(jīng)驗已不能適應(yīng)社會的需求，所以幼兒教師必須不斷地學(xué)習(xí)新的知識。REF_Ref16069\r\h[10]一旦缺失這種終身學(xué)習(xí)的觀念和狀態(tài)，諸如此類的事情都將成為幼兒教師的壓力源。如今社會心理問題普遍存在，生活節(jié)奏過快，需要處理的事務(wù)過多，這些都需要社會中的個體具備一定的心理調(diào)控能力。一旦這種能力有所缺失，所面對的棘手的問題也都是壓力的來源。由此也極易導(dǎo)致諸多的身體健康問題，比如頭痛、消化性潰瘍、月經(jīng)不調(diào)等。對于自我的期望值過高，即當(dāng)自己面對問題時實際的處理狀態(tài)和自己預(yù)想的處理方式的對比差距過大，或者是對于在幼兒教師這份職業(yè)中的自我效能感過高，而導(dǎo)致最終的失落感較大。對幼兒教師而言，這些壓力造成了他們在自己崗位上的倦怠感。

第5章調(diào)適幼兒園教師工作壓力的對策5.1社會方面5.1.1提高幼兒教師的工資福利和社會地位根據(jù)以上分析，要想改變幼兒教師的壓力狀況，首先需要對社會大環(huán)境做出調(diào)整。雖然《教師法》對教師的地位和待遇作出了法律上的規(guī)定，提出“全社會尊重教師”，但與發(fā)達(dá)國家相比，對教師的重視程度仍需加強(qiáng)，特別是在教師群體中最不受人尊重的幼兒教師。REF_Ref16105\r\h[11]馬斯洛需要層次理論中提到，生理需求是人最基本的需求。只有在生理需求得到了滿足之后，人的需求才能向更高級發(fā)展。當(dāng)幼兒教師的基本生活水平得到滿足之后，在工作時的狀態(tài)才能更佳，所以社會應(yīng)該為幼兒教師提供適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)和權(quán)益保障。同樣地，在社會地位方面，在學(xué)前教育越來越被重視、發(fā)展蒸蒸日上的同時，身處這一行業(yè)內(nèi)的幼兒教師也應(yīng)該受到相應(yīng)的社會尊重。當(dāng)幼兒教師的經(jīng)濟(jì)待遇與社會待遇都被滿足了之后，他們的壓力也就相應(yīng)減少了一部分。具體而言，就是需要在全社會營造一種尊幼師重幼師愛幼師的氛圍。可以民辦幼兒園的先進(jìn)事跡報導(dǎo)在相關(guān)主流媒體或者新聞報刊上開設(shè)的專欄中，或者在本地新聞中對此進(jìn)行宣傳并予以表彰。從日常人們可以感知的事件入手，這樣尊重身邊民辦幼兒園教師的氛圍會自然而然的形成，社會地位也會隨之得到一定的提升。5.1.2樹立幼兒教師的合理形象和社會期待從社會的角度來說，要引導(dǎo)社會大眾對幼兒教師這一職業(yè)有正確清晰的認(rèn)識，以此形成一種合理的社會期待。所以需要引導(dǎo)社會大眾對幼兒教師的職業(yè)角色有更為深入、清晰、準(zhǔn)確的了解，以此幫助幼兒教師樹立合理形象。教育行政部門在幼兒園辦園理念方面，要有積極正確的引導(dǎo)方向，規(guī)范幼兒園的發(fā)展。特別是民辦園不能因追求生源而盲目滿足家長的不合理需求，應(yīng)積極引導(dǎo)科學(xué)的教育價值取向，讓幼兒園重視以幼兒為主體，教師為主導(dǎo)。REF_Ref16131\n\h[12]避免以家長為“標(biāo)桿”，忽略了幼兒教師在社會上該有的地位。社會各界要對幼兒教師的作用有一個更為理性的認(rèn)識。幼兒的發(fā)展不光是依靠幼兒教師單方面的，幼兒教師在幼兒的身心發(fā)展過程中的確起著相當(dāng)不可或缺的作用，但家長與社會，都是幼兒成長發(fā)展過程中的教育主力軍，并非僅僅是幼兒教師。除此之外，政府和媒體應(yīng)該適當(dāng)?shù)貫橛變航處熯@一職業(yè)增加正面宣傳。由于個別心理出現(xiàn)偏差或者師德有所敗壞而導(dǎo)致的不良社會事件，大量的媒體就對幼兒教師這一職業(yè)大加渲染地抨擊，對盡職盡責(zé)的幼兒教師的宣傳卻有所欠缺。因此，政府和媒體可以從幼兒教師中的典型代表出發(fā)，宣傳崇高的教師職業(yè)精神，激勵新手教師充分發(fā)揮潛力，鼓勵優(yōu)秀教師繼續(xù)有所作為。5.2幼兒園方面5.2.1適當(dāng)安排教學(xué)活動，減少教師的負(fù)荷幼兒園是幼兒教師工作壓力的主要施加方之一，也是他們工作的主要場所，所以幼兒園在教師工作壓力的緩解方面，應(yīng)當(dāng)積極而主動。在與A幼兒園教師的訪談中，當(dāng)筆者問道“對于幼兒教師的工作壓力問題，您最希望得到哪些幫助”的時候，教師們的回答是：“希望幼兒園多招一些老師，做到各司其職”、“希望減少一些無意義的檢查和考核”等。因此幼兒園可以在教學(xué)活動方面安排得更富彈性，減少時間支配上的壓力，減少非必要性的活動和教學(xué)任務(wù)。所以具體而言，可以從以下幾個方面來做：一是改善教師工作條件，滿足教師自我發(fā)展的需要；二是減輕教師工作負(fù)擔(dān)；三是協(xié)調(diào)好家園關(guān)系，加強(qiáng)家園之間的互動與合作；四是加強(qiáng)科學(xué)管理和有效溝通，為幼兒教師營造寬松和諧的組織氛圍；五是進(jìn)行心理輔導(dǎo)，緩解教師壓力。REF_Ref16157\n\h[13]5.2.2做好家長工作，減緩教師的壓力針對家長對幼兒教師的不理解和不配合的情況，幼兒園應(yīng)該合理處理好幼兒教師與家長的關(guān)系，促進(jìn)家園合作，可以通過舉辦家長會、家長學(xué)?；蛘吒鞣N節(jié)日活動等形式，讓家長與幼兒教師增進(jìn)交流，并且借此向家長宣傳正確的育兒觀念，也可以了解教師的日常工作。尤其是民辦幼兒園，不能因為顧及生源而對家長的一些有失偏頗的、不具備科學(xué)性的要求有求必應(yīng)。5.3個人方面首先，幼兒教師要對自己有足夠的信心，在此基礎(chǔ)上不斷提升充實自我，積極主動參與各種進(jìn)修培訓(xùn)、珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會。時刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，吸收新知識、新信息。與家長溝通時，要具備正確合理的溝通方式，在互相尊重理解的前提下，也要保持自己的立場，以相對專業(yè)的角度給家長提出科學(xué)的建議。同時，也要積極樹立自己的社會形象，始終要銘記自己是幼兒教師這一行業(yè)的縮影，所以對自己的要求要合理、合德、合法。其次，教師應(yīng)加強(qiáng)自身調(diào)節(jié)。人生活在外部和心理兩個環(huán)境中,這兩者都會對人形成壓力，但心理環(huán)境是壓力的感受源，因此自身調(diào)節(jié)是緩解心理壓力的關(guān)鍵，是幼兒教師保持身心健康的主要途徑。REF_Ref16184\n\h[14]人的主觀能動性是決定性因素，所以當(dāng)幼兒教師面對各種壓力問題時，最主要的是要找到適合自己的解壓方式。在自我感覺壓力過大時，可以冷靜分析遇到的問題，并全面思考解決的辦法；也可以花一些時間來做自己喜歡的事；也可以向同事、家人、朋友傾訴；如果壓力過大，可以考慮需求專業(yè)心理輔導(dǎo)人員的幫助。只要是對于自己緩解壓力有效的合理措施，都可以去嘗試，最終找到最適合自己的一種排解方式是最為重要的。參考文獻(xiàn)徐富明,申繼亮,朱從書.教師職業(yè)壓力與應(yīng)對策略的研究[J].中小學(xué)管理,2002,(10)；15-16.靳岳濱,陳敏麗.中小幼教師工作壓力調(diào)查研究[J].教育研究與實驗,2005，(04):66-70.熊麗麗.民辦園幼兒教師生存狀態(tài)的調(diào)查研究[D].荊州：長江大學(xué),2013.許瓊?cè)A.教師職業(yè)壓力的危害、成因與應(yīng)對[J].成都大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版）,2007,21(11):3-5+72.董夢婷.石河子市民辦幼兒教師生存狀態(tài)研究[D].新疆：石河子大學(xué),2015.董慧芳.民辦幼兒園教師工作壓力現(xiàn)狀調(diào)查研究——基于對太原市三所幼兒園教師的調(diào)查[J].教育觀察,2020,9(08):93-96.譚顯軍.自貢市幼兒教師工作壓力及應(yīng)對策略的研究[D].成都：四川師范大學(xué),2007.李生蘭.幼兒教師工作壓力的調(diào)查研究[J].山東教育(幼教版)，2000,(18):10-13.張二鳳.幼兒教師心理壓力及其來源研究[D].武漢：華