我們身邊的朋友——人際關(guān)系主題班會2015年12月18日姚偉2024/8/182024/8/182024/8/18故事：天堂與地獄的區(qū)別

每人都是過長的筷子，地獄的人只喂自己所以喂不進嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很開心。

人際交往的重要性：1+1＞2。2024/8/18人際關(guān)系定義

所謂人際關(guān)系，是指在特定社會條件下，個體人與個體人之間為實現(xiàn)特定目的，在生活實踐過程中所形成的或親密或疏遠的心理聯(lián)系。2024/8/18人際關(guān)系的重要性⑴有助于心理保健。一方面，影響心理健康。另一方面，影響幸福感。⑵有助于進步提高。⑶有助于事業(yè)成功。成功＝努力＋機會成功＝（努力＋機會）人際關(guān)系2024/8/18一般（1＋1）1＝2不好（1＋1）0＝1良好（1＋1）2＝4較壞（1＋1）-1＝0.5很好（1＋1）3＝8很壞（1＋1）-2＝0.25結(jié)論事半功倍結(jié)論事倍功半人際關(guān)系狀況

成功幾率人際關(guān)系狀況

成功幾率

2024/8/18如何處理好人際關(guān)系，對于幾年大學(xué)生活和未來事業(yè)的成就是至關(guān)重要的。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當(dāng)今社會更是如此。培養(yǎng)良好的人際能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要。一個沒有交往能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。2024/8/18人際關(guān)系現(xiàn)狀1.2006年廣東省省情調(diào)查研究中心民調(diào)所的調(diào)查報告顯示，當(dāng)問及“你與同學(xué)關(guān)系如何”時，89.3％的人認為相處較融洽，只有10.7％的人承認會偶爾發(fā)生矛盾。從整體上看，同學(xué)之間的關(guān)系還是比較健康的，但仍有64.5％的人認為自己與別人交往“一般喜歡”或“無所謂”，可見大學(xué)生之間交往的主動性較為欠缺。2.北京市曾對大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源做了3次較大規(guī)模的跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，人際關(guān)系適應(yīng)不良或交往不良成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首因，占40％以上，已經(jīng)超過了擇業(yè)的壓力、學(xué)業(yè)的壓力以及與異性交往的壓力。3.某大學(xué)計算機與電子信息學(xué)院團委所做的調(diào)查顯示，大學(xué)生人際關(guān)系比較健康，但也存在一些問題。在問及“你與同學(xué)相處如何？”時，28％的學(xué)生表示“很好”，58％的學(xué)生表示“還可以”；但被問到另一問題“你與同學(xué)相處的狀況是否會讓你感到壓力？”時，24％的學(xué)生表示“壓力很大”，在“你認為自己在人與人之間的溝通交往上是否存在障礙？”問題中，12％的學(xué)生表示“有很大障礙”。2024/8/18大學(xué)生人際關(guān)系常見問題1.不敢交往（心想交朋友，卻基于緊張、恐懼等原因而不敢與人交往）2.不愿交往（對人有很強的戒備心，不愿透露自己的心扉，因此與之交往很難）3.不善交往（缺乏好的交往手段，容易在交往過程中，與人產(chǎn)生摩擦）大學(xué)生人際交往的一般特征主體意識強，講求平等。富于理想，期待較高。重義輕利，情感色彩重。封閉性減弱，開放性增強。單一性減弱，復(fù)雜性增強。合作性減弱，競爭性增強。

人際交往的基本原則

1．尊重原則尊重包括兩個方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各種場合都要尊重自己，維護自己的尊嚴，不要自暴自棄。尊重他人就是要尊重別人的生活習(xí)慣、興趣愛好、人格和價值。只有尊重別人才能得到別人的尊重。

2．真誠原則只有誠以待人，胸?zé)o城府，才能產(chǎn)生感情的共鳴，才能收獲真正的友誼。沒有人會喜歡虛情假意，多少夸夸其談都會敗下陣來。

3．寬容原則

在人際交往中，難免會產(chǎn)生一些不愉快的事情，甚至產(chǎn)生一些矛盾沖突。這時候我們就要學(xué)會寬容別人，不斤斤計較，正所謂退一步海闊天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，禮讓三分。

4．互利合作原則

人際交往永遠是雙向選擇，雙向互動。你來我往交往才能長久。在交往的過程中，雙方應(yīng)互相關(guān)心、互相愛護，既要考慮雙方的共同利益，又要深化感情.

5.理解原則

理解是成功的人際交往的必要前提。理解就是我們能真正的了解對方的處境、心情、好惡、需要等，并能設(shè)心處地的關(guān)心對方。有道是“千金易得，知己難求”，人海茫茫，知音可貴啊！善解人意的人，永遠受人歡迎。

6.平等原則

平等待人就是要學(xué)會將心比心，學(xué)會換位思考，只有平等待人，才能得到別人的平等對待。提高人際交往的技巧（一）注意傾聽鼓勵他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。（二）發(fā)現(xiàn)和贊揚別人的優(yōu)點

贊揚能使羸弱的身體變得強壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心。2024/8/18（三）批評的藝術(shù)

先表揚后批評；批評別人之前，先做自我檢討；點到為止，給人臺階。（四）換位思考已所不欲，勿施于人嚴于律已，寬以待人191.“一個生活在社會之外，同人不發(fā)生關(guān)系的，不是動物就是神?！?/p>