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高一（11）班關(guān)于高中生因?qū)W習(xí)壓力而指導(dǎo)老師：許鳳鳴組長：姜靈俊組員：陸夢婷、沈舒敏、陳麗湲、賴雨琦、林子豪、余振杰、官柳華、楊正海、蘇艷

任務(wù) 負責人查詢資料蘇艷資料管理與整理沈舒敏制作課件陳麗湲論文與演講稿楊正海設(shè)計研究方案余振杰結(jié)題全組研究的計劃與方法通過圖書館觀察上網(wǎng)調(diào)查有關(guān)信息請教老師等方法來研究與小組成員討論、交流1.寫研究方案2.各成員去查尋資料3.將資料發(fā)給資料管理員4.資料管理員給予整理5.用于制作PPT6.寫研究性論文7.最后寫研究性課題結(jié)題報告

研究過程如何應(yīng)付這些壓力，是一個現(xiàn)代人人生道路上的重大問題。高中生有3方面問題：1、社會2、學(xué)校3、家庭學(xué)習(xí)壓力是高中生的主要壓力源。

后高中生90本本題集聚精會神可怕提綱困倦不堪為什么呢？學(xué)校應(yīng)試教育長期在時間上超負荷長此以往，會引起“心理疲勞”激烈的競爭學(xué)習(xí)壓力對未來的擔憂長期心理疲勞的危害破壞情緒導(dǎo)致不良的行為習(xí)慣干擾生理機能是心理疾病的重要成因?qū)е滦纳砑膊」ぷ餍氏陆等穗H關(guān)系惡化隱形殺手心理問題狀況匯總高中階段

小學(xué)階段初中階段高中生面臨的人生發(fā)展課題

心理的畢生發(fā)展出生死亡嬰兒期兒童期青年期成年期老年期14-20歲前序號階段年齡主要發(fā)展特征1嬰兒期18個月前動作技藝，基本語言，社會依附關(guān)系2兒童前期18月-6歲語言建立，性別認同，團體游戲，上學(xué)3兒童后期7-13歲認知發(fā)展，動作技能與社會技能發(fā)展4青年期14-20歲高層認知發(fā)展，人格逐漸獨立，兩性關(guān)系5成年早期21-45歲職業(yè)與家庭發(fā)展6中年期46-65歲事業(yè)發(fā)展高峰，對自我重新評價，退休7老年期65歲后享受生活，依賴，失去配偶，健康不良心理問題的外在表現(xiàn)人際關(guān)系惡化言語交流困難成績明顯下降違規(guī)行為增多情緒低落或不穩(wěn)定生活習(xí)慣突然改變與現(xiàn)實不相稱對抗情緒……二十一世紀這個知識爆炸的時代，科技日新月異地發(fā)展著，人們的生活節(jié)奏越來越快，壓力也越來越大，除文化的要求外，心理健康成為不可忽視的一個方面。常見的心理疾病神經(jīng)癥恐懼癥（恐怖癥）焦慮癥強迫癥軀體形式障礙精神分裂癥強迫癥

一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥，其特點是有意識的自我強迫和反強迫并存，二者強烈沖突使病人感到焦慮和痛苦；病人體驗到觀念或沖動系來源于自我，但違反自己意愿，雖極力抵抗，卻無法控制；病人也意識到強迫癥狀的異常性，但無法擺脫。病程遷延者可以儀式動作為主而精神痛苦減輕，但社會功能嚴重受損。來預(yù)防心理問題？?：轉(zhuǎn)移視線?：調(diào)整心態(tài)?：找人傾訴?：適當鍛煉?：好書幫你?：壓力就是動力你改變不了環(huán)境你改變不了事實你改變不了過去你不能控制他人你不能預(yù)知明天你不能樣樣順利你不能左右天氣你不能選擇容貌你不能延伸生命的長度但你可以改變自己但你可以改變態(tài)度但你可以改變現(xiàn)在但你可以掌握自己但你可以把握今天但你可以事事盡心但你可以改變心情但你可以展現(xiàn)笑容但你可