廣東省德慶縣莫村中學(xué)2015屆九年級(jí)體育上學(xué)期第一周第2課短跑教案主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱(chēng)：九年級(jí)體育短跑教學(xué)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：廣東省德慶縣莫村中學(xué)2015屆九年級(jí)

3.授課時(shí)間：上學(xué)期第一周第2課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘或1課時(shí)

本節(jié)課將圍繞短跑技能展開(kāi)教學(xué)，結(jié)合課本內(nèi)容，重點(diǎn)講解起跑、加速和沖刺階段的動(dòng)作要領(lǐng)，以及短跑訓(xùn)練的基本原則。通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，幫助學(xué)生提高短跑成績(jī)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過(guò)短跑教學(xué)，提高學(xué)生在速度、力量、協(xié)調(diào)性等方面的運(yùn)動(dòng)能力；引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)健康行為的發(fā)展；同時(shí)，強(qiáng)調(diào)比賽中的公平競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生尊重規(guī)則、勇于挑戰(zhàn)的體育品德。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，確保學(xué)生在掌握短跑技能的同時(shí)，全面提升核心素養(yǎng)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法本節(jié)課的重點(diǎn)在于起跑技術(shù)的掌握和短跑過(guò)程中動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。難點(diǎn)在于如何提高學(xué)生的起跑反應(yīng)速度和維持高速跑過(guò)程中的節(jié)奏。

解決辦法及突破策略：

1.通過(guò)講解和示范，讓學(xué)生了解起跑技術(shù)的關(guān)鍵要點(diǎn)，如起跑器的使用、起跑姿勢(shì)等，并組織學(xué)生進(jìn)行起跑練習(xí)，提高起跑技術(shù)。

2.設(shè)計(jì)起跑反應(yīng)速度的訓(xùn)練游戲，如“聲音起跑”等，增強(qiáng)學(xué)生的反應(yīng)能力。

3.在短跑練習(xí)中，強(qiáng)調(diào)步頻與步幅的協(xié)調(diào)，通過(guò)設(shè)置標(biāo)志物，幫助學(xué)生維持穩(wěn)定的節(jié)奏。

4.引導(dǎo)學(xué)生分析自身短跑視頻，自我反饋，找出問(wèn)題并進(jìn)行針對(duì)性改正。

5.安排小組接力賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中體會(huì)和運(yùn)用所學(xué)的短跑技術(shù)，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性和競(jìng)技水平。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源1.軟硬件資源：短跑跑道、起跑器、計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物、口哨

2.課程平臺(tái)：體育課堂、學(xué)校體育活動(dòng)

3.信息化資源：短跑技術(shù)教學(xué)視頻、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)相關(guān)資料

4.教學(xué)手段：講解、示范、小組練習(xí)、接力比賽、視頻分析、反饋指導(dǎo)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過(guò)展示奧運(yùn)會(huì)短跑比賽的精彩片段，讓學(xué)生感受短跑的魅力，并提出問(wèn)題：“為什么短跑運(yùn)動(dòng)員能跑得這么快？”

-提出問(wèn)題：引導(dǎo)學(xué)生思考短跑的基本技術(shù)要點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。

2.講授新課（10分鐘）

-起跑技術(shù)：講解起跑器的使用、起跑姿勢(shì)、起跑動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行示范。

-短跑過(guò)程：講解短跑過(guò)程中的步頻、步幅、呼吸等關(guān)鍵技術(shù)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

-突出重點(diǎn)：圍繞起跑技術(shù)和短跑過(guò)程中的動(dòng)作協(xié)調(diào)性進(jìn)行詳細(xì)講解，確保學(xué)生理解和掌握新知識(shí)。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-起跑練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行起跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

-短跑練習(xí)：設(shè)置標(biāo)志物，幫助學(xué)生維持穩(wěn)定的節(jié)奏，進(jìn)行短跑練習(xí)。

-課堂提問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生思考解決問(wèn)題的方法。

4.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（5分鐘）

-學(xué)生展示：挑選部分學(xué)生進(jìn)行起跑和短跑示范，其他學(xué)生觀摩并給予評(píng)價(jià)。

-教師反饋：針對(duì)學(xué)生的展示，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行改進(jìn)。

5.創(chuàng)新教學(xué)（5分鐘）

-起跑反應(yīng)速度訓(xùn)練：設(shè)計(jì)“聲音起跑”游戲，提高學(xué)生的起跑反應(yīng)速度。

-視頻分析：組織學(xué)生觀看自己的短跑視頻，自我反饋，找出問(wèn)題并進(jìn)行改正。

6.解決問(wèn)題及核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

-小組接力賽：安排小組接力賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)短跑技術(shù)，提高競(jìng)技水平。

-分析討論：比賽后，組織學(xué)生分析比賽中的優(yōu)點(diǎn)和不足，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和問(wèn)題解決能力。

7.總結(jié)與布置作業(yè)（5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)知識(shí)。

-布置作業(yè)：要求學(xué)生課后進(jìn)行短跑練習(xí)，并記錄練習(xí)過(guò)程和心得體會(huì)。

教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)緊扣實(shí)際學(xué)情，凸顯起跑技術(shù)和短跑動(dòng)作協(xié)調(diào)性這兩個(gè)重難點(diǎn)，注重師生互動(dòng)，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)方法和解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德，實(shí)現(xiàn)核心素養(yǎng)能力的拓展。整個(gè)教學(xué)過(guò)程用時(shí)45分鐘。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-短跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展史：了解短跑項(xiàng)目的發(fā)展歷程，著名短跑運(yùn)動(dòng)員及其成就。

-短跑技術(shù)教程：收集與短跑技術(shù)相關(guān)的教材、視頻等資源，深入解析短跑技術(shù)要領(lǐng)。

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)：學(xué)習(xí)與短跑相關(guān)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，如肌肉工作原理、能量供應(yīng)系統(tǒng)等。

-短跑訓(xùn)練方法：探索不同類(lèi)型的短跑訓(xùn)練方法，如速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。

-體育賽事欣賞：觀看國(guó)內(nèi)外高水平短跑比賽，分析運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)和競(jìng)技狀態(tài)。

2.拓展建議：

-閱讀短跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展史相關(guān)資料，了解短跑項(xiàng)目的起源和發(fā)展，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的興趣。

-觀看短跑技術(shù)教程，對(duì)照自己的短跑動(dòng)作進(jìn)行自我糾正，提高短跑技術(shù)。

-學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，了解短跑過(guò)程中身體各部位的協(xié)同作用，為訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。

-嘗試不同的短跑訓(xùn)練方法，結(jié)合自身特點(diǎn)制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃，提高短跑成績(jī)。

-分析高水平短跑比賽，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和競(jìng)技策略，提升自己的競(jìng)技水平。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)：

-本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了短跑的起跑技術(shù)、短跑過(guò)程中的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，以及如何提高起跑反應(yīng)速度和維持高速跑過(guò)程中的節(jié)奏。

-強(qiáng)調(diào)了短跑訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，如肌肉工作原理和能量供應(yīng)系統(tǒng)。

-通過(guò)實(shí)踐練習(xí)和接力比賽，讓學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)和運(yùn)用所學(xué)的短跑技術(shù)。

-培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德，實(shí)現(xiàn)了核心素養(yǎng)的提升。

2.當(dāng)堂檢測(cè)：

-起跑技術(shù)檢測(cè)：學(xué)生分組進(jìn)行起跑練習(xí)，教師觀察并評(píng)估學(xué)生的起跑技術(shù)是否達(dá)到教學(xué)要求。

-短跑過(guò)程檢測(cè)：組織學(xué)生進(jìn)行30米短跑測(cè)試，觀察學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，評(píng)估訓(xùn)練效果。

-反應(yīng)速度檢測(cè)：通過(guò)“聲音起跑”游戲，檢測(cè)學(xué)生的起跑反應(yīng)速度是否有所提高。

-知識(shí)問(wèn)答：提問(wèn)學(xué)生關(guān)于短跑技術(shù)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)等相關(guān)問(wèn)題，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)的掌握情況。

-檢測(cè)結(jié)果反饋：教師根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，及時(shí)給予學(xué)生反饋，指出不足之處，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課后練習(xí)。板書(shū)設(shè)計(jì)1.板書(shū)標(biāo)題：九年級(jí)體育短跑教學(xué)

-起跑技術(shù)要點(diǎn)

-起跑器使用

-起跑姿勢(shì)

-起跑動(dòng)作要領(lǐng)

-短跑過(guò)程關(guān)鍵技術(shù)

-步頻、步幅

-呼吸

-動(dòng)作協(xié)調(diào)性

-提高起跑反應(yīng)速度

-“聲音起跑”游戲

-短跑訓(xùn)練方法

-速度訓(xùn)練

-力量訓(xùn)練

-耐力訓(xùn)練

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)

-肌肉工作原理

-能量供應(yīng)系統(tǒng)

2.板書(shū)結(jié)構(gòu)：

-采用分塊式設(shè)計(jì)，將起跑技術(shù)、短跑過(guò)程、起跑反應(yīng)速度、訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)等內(nèi)容進(jìn)行分類(lèi)展示，條理分明。

3.板書(shū)特點(diǎn)：

-目的明確：圍繞教學(xué)內(nèi)容，突出重點(diǎn)，幫助學(xué)生理解和掌握短跑技術(shù)。

-結(jié)構(gòu)清晰：分塊展示，便于學(xué)生抓住重點(diǎn)，形成知識(shí)結(jié)構(gòu)。

-簡(jiǎn)潔明了：語(yǔ)言簡(jiǎn)練，避免冗余，便于學(xué)生記憶。

-準(zhǔn)確精煉：用詞準(zhǔn)確，概括性強(qiáng)，有助于學(xué)生快速消化吸收知識(shí)。

-藝術(shù)性和趣味性：采用圖形、符號(hào)等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)新短跑起跑反應(yīng)速度訓(xùn)練方法，采用“聲音起跑”游戲，提高學(xué)生的起跑反應(yīng)能力，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。

2.結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，為學(xué)生提供科學(xué)訓(xùn)練依據(jù)，提高短跑訓(xùn)練效果。

（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)組織中，部分學(xué)生起跑技術(shù)掌握不夠熟練，需要個(gè)別指導(dǎo)。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)方面，評(píng)價(jià)方式較為單一，缺乏多元化評(píng)價(jià)手段。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)起跑技術(shù)掌握不夠熟練的問(wèn)題，今后教學(xué)中可以增加個(gè)別指導(dǎo)環(huán)節(jié)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異