體育與健康實(shí)踐課踏板操組合（一）教案課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒄n程基本信息1.課程名稱(chēng)：體育與健康實(shí)踐課——踏板操組合（一）

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2022年10月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，通過(guò)踏板操鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，在集體練習(xí)中提升合作能力。

3.增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)自我鍛煉的積極性。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.踏板操的基本步伐和動(dòng)作要領(lǐng)。

2.動(dòng)作與音樂(lè)的協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)踏板操步伐的熟練程度。

2.音樂(lè)節(jié)奏感與動(dòng)作同步的準(zhǔn)確性。

解決辦法：

1.通過(guò)分步驟教學(xué)，先示范再分解動(dòng)作，讓學(xué)生逐步掌握基本步伐。

2.設(shè)置節(jié)奏明顯的音樂(lè)，讓學(xué)生跟隨音樂(lè)練習(xí)，逐步提升協(xié)調(diào)性。

3.對(duì)動(dòng)作不熟練的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，確保動(dòng)作準(zhǔn)確。

4.通過(guò)小組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，共同進(jìn)步。四、教學(xué)資源1.踏板操教材

2.音樂(lè)播放設(shè)備

3.踏板器材

4.校園體育場(chǎng)地

5.信息化教學(xué)平臺(tái)

6.多媒體教學(xué)設(shè)備

7.教學(xué)視頻資源五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)踏板操的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們平時(shí)喜歡做哪些體育活動(dòng)？有沒(méi)有嘗試過(guò)踏板操呢？”

展示踏板操的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受踏板操的活力和節(jié)奏感。

簡(jiǎn)短介紹踏板操的基本概念、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身效果，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.踏板操基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解踏板操的基本概念、步伐和動(dòng)作要領(lǐng)。

過(guò)程：

講解踏板操的定義，包括其主要組成元素和運(yùn)動(dòng)原則。

詳細(xì)介紹踏板操的基本步伐和動(dòng)作要領(lǐng)，使用示意圖幫助學(xué)生理解。

3.踏板操動(dòng)作示范與練習(xí)（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)動(dòng)作示范和分組練習(xí)，讓學(xué)生掌握踏板操的基本動(dòng)作。

過(guò)程：

教師示范踏板操的動(dòng)作組合，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

將學(xué)生分成若干小組，每組跟隨音樂(lè)練習(xí)踏板操動(dòng)作。

教師在旁邊指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，確保動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

4.學(xué)生小組練習(xí)與展示（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和展示能力，鞏固踏板操動(dòng)作。

過(guò)程：

學(xué)生繼續(xù)分組練習(xí)，嘗試不同的踏板操動(dòng)作組合。

每組選出一個(gè)代表，準(zhǔn)備展示本組的踏板操動(dòng)作。

各小組代表依次上臺(tái)展示，其他學(xué)生觀(guān)看并進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)踏板操的理解。

過(guò)程：

各小組代表展示踏板操動(dòng)作，包括步伐的流暢性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的展示情況，提出改進(jìn)建議和進(jìn)一步學(xué)習(xí)的方向。

6.課堂小結(jié)與作業(yè)布置（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)踏板操的健身價(jià)值。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的踏板操步伐和動(dòng)作要領(lǐng)。

強(qiáng)調(diào)踏板操在提高身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性方面的作用，鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生記錄自己在踏板操練習(xí)中的感受和進(jìn)步，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-踏板操歷史與發(fā)展：介紹踏板操的起源、發(fā)展階段及其在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展?fàn)顩r。

-踏板操與健身：探討踏板操在健身領(lǐng)域的應(yīng)用，包括減脂、塑形、提高心肺功能等方面的作用。

-踏板操比賽規(guī)則：介紹踏板操比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)則以及如何參加比賽。

-?踏板操音樂(lè)選擇：分析不同類(lèi)型的音樂(lè)對(duì)踏板操練習(xí)的影響，推薦適合踏板操的音樂(lè)類(lèi)型和曲目。

-踏板操動(dòng)作組合設(shè)計(jì)：探討如何根據(jù)學(xué)生的水平和需求設(shè)計(jì)踏板操動(dòng)作組合。

-安全防護(hù)與運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：介紹在踏板操練習(xí)中如何避免運(yùn)動(dòng)損傷，以及受傷后的處理方法。

2.拓展建議：

-觀(guān)看踏板操比賽視頻：鼓勵(lì)學(xué)生在課后觀(guān)看國(guó)內(nèi)外踏板操比賽的視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀選手的動(dòng)作技巧和表現(xiàn)力。

-參加校園體育活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校組織的體育活動(dòng)，如踏板操比賽或展示，提高實(shí)踐能力。

-自主設(shè)計(jì)踏板操動(dòng)作：讓學(xué)生嘗試自主設(shè)計(jì)踏板操動(dòng)作組合，激發(fā)創(chuàng)造力和創(chuàng)新意識(shí)。

-開(kāi)展踏板操小團(tuán)體活動(dòng)：建議學(xué)生自發(fā)組成小團(tuán)體，定期進(jìn)行踏板操練習(xí)和交流，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-記錄訓(xùn)練日志：鼓勵(lì)學(xué)生記錄每次踏板操練習(xí)的感受、進(jìn)步和遇到的問(wèn)題，定期回顧和總結(jié)。

-學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)：推薦學(xué)生閱讀有關(guān)踏板操的書(shū)籍或文章，了解踏板操的理論基礎(chǔ)和最新研究成果。

-參與線(xiàn)上學(xué)習(xí)社區(qū)：建議學(xué)生加入線(xiàn)上體育學(xué)習(xí)社區(qū)，與其他愛(ài)好者交流心得，獲取更多學(xué)習(xí)資源和建議。

-定期進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試：鼓勵(lì)學(xué)生定期進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試，如心肺耐力、肌肉力量等，以監(jiān)測(cè)踏板操訓(xùn)練效果。

-探索踏板操與其他運(yùn)動(dòng)的結(jié)合：鼓勵(lì)學(xué)生探索踏板操與其他運(yùn)動(dòng)形式如瑜伽、舞蹈等的結(jié)合，豐富鍛煉方式。七、作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.實(shí)踐作業(yè)：要求學(xué)生在課后練習(xí)本節(jié)課學(xué)習(xí)的踏板操動(dòng)作組合，至少練習(xí)三次，并記錄每次練習(xí)的感受和進(jìn)步。

-目標(biāo)：鞏固課堂所學(xué)，提高動(dòng)作熟練度和身體協(xié)調(diào)性。

2.理論作業(yè)：學(xué)生需查閱相關(guān)資料，撰寫(xiě)一篇短文，介紹踏板操的起源、發(fā)展以及它在健身領(lǐng)域的應(yīng)用。

-目標(biāo)：加深學(xué)生對(duì)踏板操的理解，拓展知識(shí)面。

3.觀(guān)看作業(yè)：學(xué)生觀(guān)看一段踏板操比賽視頻，分析比賽中選手的動(dòng)作技巧和表現(xiàn)力，以及音樂(lè)與動(dòng)作的配合。

-目標(biāo)：通過(guò)觀(guān)察學(xué)習(xí)，提升學(xué)生對(duì)踏板操動(dòng)作美的認(rèn)識(shí)。

作業(yè)反饋：

1.實(shí)踐作業(yè)反饋：

-教師將對(duì)學(xué)生提交的練習(xí)記錄進(jìn)行批改，重點(diǎn)關(guān)注動(dòng)作的準(zhǔn)確性和練習(xí)的持續(xù)性。

-反饋時(shí)，教師將指出學(xué)生在動(dòng)作上的常見(jiàn)錯(cuò)誤，并提供改進(jìn)建議。

-對(duì)于表現(xiàn)出色的學(xué)生，教師將給予表?yè)P(yáng)，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

2.理論作業(yè)反饋：

-教師將評(píng)估學(xué)生的短文內(nèi)容，檢查是否涵蓋了所有要求的信息點(diǎn)。

-反饋時(shí)，教師將針對(duì)文章的結(jié)構(gòu)、邏輯和內(nèi)容的準(zhǔn)確性提出建議。

-教師還將提供進(jìn)一步的學(xué)習(xí)資源，幫助學(xué)生更深入地了解踏板操。

3.觀(guān)看作業(yè)反饋：

-教師將組織一次課堂討論，讓學(xué)生分享他們對(duì)比賽視頻的觀(guān)察和分析。

-反饋時(shí)，教師將引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注踏板操的動(dòng)作美感和節(jié)奏感，以及如何將這些元素融入自己的練習(xí)中。

-教師將總結(jié)學(xué)生的觀(guān)察要點(diǎn)，并提供專(zhuān)業(yè)的點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。八、板書(shū)設(shè)計(jì)1.踏板操基本概念與動(dòng)作要領(lǐng)

①踏板操定義：結(jié)合音樂(lè)，通過(guò)踏板進(jìn)行的一系列有節(jié)奏的