安徽省滁州二中九年級(jí)體育第5次課教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）安徽省滁州二中九年級(jí)體育第5次課教案教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為《體育與健康》九年級(jí)課本中第5單元的“提高跑步技巧與體能訓(xùn)練”。具體包括跑步姿勢(shì)的糾正、呼吸節(jié)奏的掌握以及基礎(chǔ)體能訓(xùn)練方法。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，學(xué)生已在七、八年級(jí)學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的跑步技巧和體能訓(xùn)練，對(duì)跑步的基本要領(lǐng)和體能提升方法有了初步了解。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將深入講解如何通過技巧的改進(jìn)和系統(tǒng)訓(xùn)練，進(jìn)一步提高跑步效率和體能水平，旨在幫助學(xué)生全面提升體育運(yùn)動(dòng)能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)提高跑步技巧，使學(xué)生能熟練掌握正確的跑步姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏，增強(qiáng)跑步的效率，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

2.健康素養(yǎng)：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，理解體能訓(xùn)練的重要性，并能結(jié)合個(gè)人情況制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃，促進(jìn)身體健康。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在集體訓(xùn)練中，學(xué)會(huì)相互鼓勵(lì)、支持和協(xié)作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。

4.體育品格：通過持續(xù)的努力和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和毅力，形成積極向上的運(yùn)動(dòng)態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)不屈的體育精神。學(xué)情分析九年級(jí)學(xué)生正處于青春期，身體發(fā)育較快，具有一定的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)。在此基礎(chǔ)上，針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，以下從學(xué)生層次、知識(shí)、能力、素質(zhì)及行為習(xí)慣等方面進(jìn)行具體分析。

1.學(xué)生層次：

九年級(jí)學(xué)生經(jīng)過前期體育課程的學(xué)習(xí)，已具備一定的基礎(chǔ)知識(shí)、技能和體能。在此基礎(chǔ)上，他們對(duì)提高跑步技巧與體能訓(xùn)練有較高的學(xué)習(xí)興趣。然而，學(xué)生之間存在個(gè)體差異，運(yùn)動(dòng)能力和體能水平參差不齊，需要因材施教。

2.知識(shí)方面：

學(xué)生在七、八年級(jí)的體育課程中學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的跑步技巧和體能訓(xùn)練，對(duì)跑步的基本要領(lǐng)和體能提升方法有初步了解。但部分學(xué)生對(duì)跑步技巧的掌握尚不熟練，對(duì)呼吸節(jié)奏的調(diào)節(jié)和體能訓(xùn)練方法的認(rèn)識(shí)有待提高。

3.能力方面：

九年級(jí)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力方面，具有一定的速度、力量、耐力和協(xié)調(diào)性。然而，部分學(xué)生在跑步過程中存在動(dòng)作不規(guī)范、呼吸不協(xié)調(diào)等問題。在體能訓(xùn)練方面，學(xué)生的自主訓(xùn)練能力較弱，需要教師引導(dǎo)和指導(dǎo)。

4.素質(zhì)方面：

學(xué)生在心理素質(zhì)方面，表現(xiàn)出一定的自信心和自尊心，但面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，部分學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮和恐懼。團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面，學(xué)生在集體活動(dòng)中能夠積極參與，但部分學(xué)生缺乏主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任的精神。

5.行為習(xí)慣：

九年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，部分學(xué)生可能存在忽視體育鍛煉的現(xiàn)象。此外，部分學(xué)生缺乏自律，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和鍛煉計(jì)劃難以堅(jiān)持。這些行為習(xí)慣對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的影響，需要教師引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育觀念。

1.針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，制定分層教學(xué)策略，確保每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。

2.強(qiáng)化學(xué)生對(duì)跑步技巧和體能訓(xùn)練方法的理解，提高運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生自主訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，提高體育綜合素質(zhì)。

4.注重學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，克服困難，挑戰(zhàn)自我。

5.培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，將體育鍛煉融入日常生活，提高身體素質(zhì)。教學(xué)資源1.硬件資源：

-學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)跑道

-計(jì)時(shí)器

-呼吸節(jié)奏訓(xùn)練器

-體能訓(xùn)練器材（如跳繩、啞鈴等）

2.軟件資源：

-體育與健康教材

-教學(xué)PPT

-跑步技巧與體能訓(xùn)練視頻資料

3.課程平臺(tái)：

-課堂教學(xué)

-班級(jí)群組交流平臺(tái)（如微信群、QQ群等）

4.信息化資源：

-電子白板

-投影設(shè)備

-體育運(yùn)動(dòng)APP（用于記錄學(xué)生訓(xùn)練數(shù)據(jù)和進(jìn)度）

5.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)

-分組練習(xí)

-個(gè)別指導(dǎo)

-小組討論

-競賽活動(dòng)

-學(xué)生自我反饋與評(píng)價(jià)

-教師評(píng)價(jià)與反饋教學(xué)流程本節(jié)課教學(xué)流程分為課前、課中和課后三個(gè)階段，共計(jì)45分鐘。

1.課前準(zhǔn)備（5分鐘）

（1）教師提前準(zhǔn)備教學(xué)資源，包括教材、PPT、視頻資料等。

（2）教師在課程平臺(tái)發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生復(fù)習(xí)跑步技巧和體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)。

（3）教師檢查學(xué)生預(yù)習(xí)情況，了解學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的掌握程度。

2.課中教學(xué)（35分鐘）

（1）導(dǎo)入（5分鐘）

教師通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧跑步技巧和體能訓(xùn)練的重要性，激發(fā)學(xué)生興趣。

示例：跑步時(shí)，怎樣的姿勢(shì)更能提高速度？呼吸節(jié)奏對(duì)跑步有什么影響？

（2）技能講解與示范（10分鐘）

教師結(jié)合教材內(nèi)容，詳細(xì)講解跑步技巧和呼吸節(jié)奏的調(diào)節(jié)方法，并進(jìn)行示范。

重難點(diǎn)：跑步姿勢(shì)、呼吸節(jié)奏、體能訓(xùn)練方法。

（3）分組練習(xí)（15分鐘）

學(xué)生按運(yùn)動(dòng)能力分組，進(jìn)行以下練習(xí)：

a.跑步姿勢(shì)練習(xí)：學(xué)生在跑道上進(jìn)行慢跑，教師個(gè)別指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。

b.呼吸節(jié)奏練習(xí)：學(xué)生使用呼吸節(jié)奏訓(xùn)練器，進(jìn)行呼吸練習(xí)。

c.體能訓(xùn)練：學(xué)生根據(jù)個(gè)人情況，選擇合適的器材進(jìn)行體能訓(xùn)練。

（4）小組討論與競賽（5分鐘）

學(xué)生分組討論訓(xùn)練心得，分享提高跑步技巧和體能訓(xùn)練的方法。

教師組織小組間競賽，檢驗(yàn)學(xué)生訓(xùn)練成果。

（5）總結(jié)與反饋（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，并對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)與反饋。

學(xué)生進(jìn)行自我反饋，總結(jié)自己在訓(xùn)練中的優(yōu)點(diǎn)和不足。

3.課后鞏固（5分鐘）

（1）教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合課程內(nèi)容，制定個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃。

（2）學(xué)生利用體育運(yùn)動(dòng)APP記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)和進(jìn)度，便于教師跟蹤指導(dǎo)和評(píng)價(jià)。

（3）教師鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課后體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)體育賽事視頻：如奧運(yùn)會(huì)、世錦賽等高水平跑步比賽，讓學(xué)生了解專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的跑步技巧和體能訓(xùn)練方法。

-體育運(yùn)動(dòng)科普書籍：推薦學(xué)生閱讀關(guān)于跑步技巧、體能訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的書籍，加深對(duì)課程內(nèi)容的理解。

-專業(yè)運(yùn)動(dòng)員講座：邀請(qǐng)專業(yè)跑步運(yùn)動(dòng)員或教練來校進(jìn)行講座，分享運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練心得。

-校內(nèi)體育俱樂部：鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)體育俱樂部，進(jìn)行更多實(shí)踐鍛煉和交流。

2.拓展建議：

-觀看高水平比賽視頻，學(xué)習(xí)并模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的跑步姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏，提高自身運(yùn)動(dòng)水平。

-閱讀體育運(yùn)動(dòng)科普書籍，了解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，為自己的體能訓(xùn)練提供理論支持。

-積極參加校內(nèi)體育俱樂部活動(dòng)，與志同道合的同學(xué)一起交流訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，共同提高。

-結(jié)合自身情況，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，并定期進(jìn)行自我評(píng)估和調(diào)整。

-主動(dòng)與教師溝通，請(qǐng)教跑步技巧和體能訓(xùn)練方面的問題，獲得專業(yè)指導(dǎo)。

-關(guān)注國內(nèi)外體育新聞，了解最新運(yùn)動(dòng)資訊和訓(xùn)練方法，拓寬知識(shí)面。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的參與度、積極性和合作精神是評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容。觀察學(xué)生在技能練習(xí)、小組討論和競賽活動(dòng)中的表現(xiàn)，評(píng)價(jià)其運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和學(xué)習(xí)態(tài)度。

2.小組討論成果展示：

各小組在討論后需展示其討論成果，包括對(duì)跑步技巧和體能訓(xùn)練方法的見解、改進(jìn)措施等。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括展示內(nèi)容的深度、廣度和小組成員的互動(dòng)情況。

3.隨堂測試：

安排隨堂測試，包括跑步技巧的實(shí)操考核和體能訓(xùn)練的效果評(píng)估。通過計(jì)時(shí)跑、動(dòng)作規(guī)范性檢查等方式，評(píng)價(jià)學(xué)生在本節(jié)課中技能和體能的提升情況。

4.課后作業(yè)與個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃：

通過課后作業(yè)和學(xué)生提交的個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，評(píng)價(jià)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和對(duì)課程內(nèi)容的深入理解。關(guān)注學(xué)生能否結(jié)合自身實(shí)際，制定合理有效的訓(xùn)練計(jì)劃。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

針對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、隨堂測試成績和課后作業(yè)完成情況，教師給予及時(shí)、具體的評(píng)價(jià)與反饋。強(qiáng)調(diào)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出不足之處，并提出改進(jìn)建議。

具體評(píng)價(jià)與反饋內(nèi)容包括：

-對(duì)學(xué)生在跑步技巧和體能訓(xùn)練方面的進(jìn)步給予肯定，鼓勵(lì)其繼續(xù)保持。

-指出學(xué)生在跑步姿勢(shì)、呼吸節(jié)奏等方面存在的問題，并提供改進(jìn)方法。

-針對(duì)學(xué)生的小組討論和個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，提出建設(shè)性意見，促進(jìn)其進(jìn)一步思考和完善。

-鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課后鍛煉，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)水平。教學(xué)反思在上完這節(jié)課后，我對(duì)自己教學(xué)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足進(jìn)行了思考。首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的參與度很高，他們對(duì)提高跑步技巧和體能訓(xùn)練的興趣被充分激發(fā)。尤其是在小組討論和競賽環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極互動(dòng)，分享自己的訓(xùn)練心得，這讓我感到很欣慰。

然而，我也注意到部分學(xué)生在跑步技巧的掌握上還存在一些問題，比如姿勢(shì)不夠規(guī)范，呼吸節(jié)奏不協(xié)調(diào)等。在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注這部分學(xué)生，多給予個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們克服這些困難。

此外，我覺得在課程導(dǎo)入部分，可以嘗試更多有趣的提問和互動(dòng)方式，讓學(xué)生在課程一開始就能充分調(diào)動(dòng)起積極性。同時(shí)，對(duì)于教學(xué)資源的拓展，我要多關(guān)注學(xué)生的實(shí)際需求，為他