心理教學(xué)設(shè)計(jì)培養(yǎng)學(xué)生自控能力主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：五年級(jí)二班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和自控能力，使學(xué)生在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠保持冷靜和理智，做出明智的決策。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠理解和掌握以下核心素養(yǎng)：

1.自我認(rèn)知：學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自己的情緒和行為，并能夠?qū)ψ约旱男袨檫M(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和控制。

2.情緒管理：學(xué)生能夠理解和表達(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)用積極的方式處理情緒，避免情緒對(duì)自己和他人的負(fù)面影響。

3.決策能力：學(xué)生能夠在面對(duì)選擇時(shí)，理性分析各種選項(xiàng)的利弊，做出明智的決策。

4.自我激勵(lì)：學(xué)生能夠設(shè)定目標(biāo)，并通過(guò)積極的方式激勵(lì)自己，克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

5.人際交往：學(xué)生能夠理解和尊重他人，學(xué)會(huì)有效溝通，建立良好的人際關(guān)系。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.情緒認(rèn)知與管理：理解不同情緒對(duì)自己和他人的影響，學(xué)會(huì)正確識(shí)別和表達(dá)情緒。

2.自我控制：掌握自我調(diào)節(jié)情緒和行為的方法，提高在面對(duì)誘惑和壓力時(shí)的自控能力。

3.決策技巧：學(xué)習(xí)如何分析問(wèn)題，權(quán)衡選項(xiàng)，做出明智的決策。

難點(diǎn)：

1.情緒調(diào)節(jié)：如何在遇到挫折或壓力時(shí)，保持冷靜，避免情緒失控。

2.自我激勵(lì)：如何設(shè)定目標(biāo)，并找到激勵(lì)自己的方法，持之以恒地追求目標(biāo)。

3.實(shí)際應(yīng)用：如何將所學(xué)的心理技巧應(yīng)用到日常生活中，解決實(shí)際問(wèn)題。

解決辦法：

1.采用案例分析、小組討論等方式，幫助學(xué)生深入理解情緒管理和自我控制的重要性。

2.通過(guò)角色扮演、情景模擬等互動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和行為。

3.提供具體的決策框架和步驟，引導(dǎo)學(xué)生逐步培養(yǎng)分析問(wèn)題和做出決策的能力。

4.鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的經(jīng)歷，從實(shí)際生活中找到應(yīng)用心理技巧的例子，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：

為了達(dá)到本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)，我將采用以下教學(xué)方法：

-講授法：用于向?qū)W生傳授情緒管理、自我控制和決策技巧等基本概念和理論。

-案例研究法：通過(guò)分析具體案例，讓學(xué)生深入了解情緒認(rèn)知與管理的重要性。

-小組討論法：鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和交流。

-角色扮演法：通過(guò)模擬實(shí)際情景，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)應(yīng)用心理技巧。

2.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

-導(dǎo)入環(huán)節(jié)：通過(guò)引入一個(gè)引發(fā)學(xué)生興趣的案例，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引出本節(jié)課的主題。

-講授環(huán)節(jié)：向?qū)W生講解情緒管理、自我控制和決策技巧的基本概念和理論，為學(xué)生提供理論支持。

-小組討論環(huán)節(jié)：將學(xué)生分成小組，讓他們針對(duì)案例進(jìn)行分析，討論情緒認(rèn)知與管理的方法，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和交流。

-角色扮演環(huán)節(jié)：讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬實(shí)際情景，將所學(xué)的心理技巧應(yīng)用于實(shí)踐中。

-總結(jié)環(huán)節(jié)：對(duì)學(xué)生的角色扮演進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒管理、自我控制和決策技巧的重要性。

3.教學(xué)媒體和資源：

-PPT：制作精美的PPT，用于展示情緒管理、自我控制和決策技巧的基本概念和理論，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-視頻：選取一些與情緒管理相關(guān)的短視頻，用于輔助講授和激發(fā)學(xué)生的思考。

-在線工具：利用在線工具，如問(wèn)卷調(diào)查、互動(dòng)游戲等，收集學(xué)生的反饋，提高學(xué)生的參與度。

-案例材料：準(zhǔn)備一些與情緒管理相關(guān)的案例，用于小組討論和角色扮演環(huán)節(jié)。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《情緒管理》這一章節(jié)。在開(kāi)始之前，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^(guò)情緒難以控制的情況？”（舉例說(shuō)明）這個(gè)問(wèn)題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索情緒管理的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解情緒管理的基本概念。情緒管理是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己情緒的認(rèn)知、調(diào)節(jié)和表達(dá)的過(guò)程。它對(duì)于我們的心理健康和生活質(zhì)量具有重要影響。

2.案例分析：接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了情緒管理在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問(wèn)題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過(guò)程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)情緒認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于難點(diǎn)部分，我會(huì)通過(guò)舉例和比較來(lái)幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與情緒管理相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示情緒管理的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“情緒管理在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開(kāi)討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過(guò)程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題并解決問(wèn)題。我會(huì)提出一些開(kāi)放性的問(wèn)題來(lái)啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來(lái)分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了情緒管理的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)情緒管理的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問(wèn)或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問(wèn)。拓展與延伸1.推薦閱讀：

-《情緒勇氣》：這本書(shū)介紹了如何識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，以及如何勇氣面對(duì)情緒帶來(lái)的挑戰(zhàn)。

-《自我控制力》：本書(shū)探討了自我控制力的科學(xué)原理和應(yīng)用，提供了實(shí)用的技巧和策略來(lái)提高自控力。

-《決策與判斷》：這本書(shū)深入研究了人類決策過(guò)程，提供了如何做出更好決策的見(jiàn)解。

2.課后探究：

-情緒日記：鼓勵(lì)學(xué)生每天記錄自己的情緒變化，分析情緒的觸發(fā)因素和自己的應(yīng)對(duì)策略。

-情緒管理技巧實(shí)踐：學(xué)生可以嘗試在日常生活中學(xué)到的情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等，并記錄其實(shí)際效果。

-決策案例分析：學(xué)生可以尋找一些實(shí)際的決策案例，分析決策的過(guò)程和結(jié)果，探討如何做出更明智的選擇。

3.延伸活動(dòng)：

-情緒管理演講：學(xué)生可以自愿參加情緒管理主題的演講比賽，向同學(xué)們分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)和技巧。

-情緒管理工作坊：組織情緒管理工作坊，邀請(qǐng)專業(yè)人士或經(jīng)驗(yàn)豐富的老師向?qū)W生傳授情緒管理的知識(shí)和技巧。

-情緒管理俱樂(lè)部：成立情緒管理俱樂(lè)部，學(xué)生可以定期聚會(huì)，分享自己的情緒管理心得，互相支持和鼓勵(lì)。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-提問(wèn)：通過(guò)提問(wèn)的方式，了解學(xué)生對(duì)情緒管理概念的理解和掌握情況。例如，可以提問(wèn)學(xué)生關(guān)于情緒管理的基本原則、情緒調(diào)節(jié)技巧等方面的問(wèn)題。

-觀察：在課堂上觀察學(xué)生的參與程度、發(fā)言情況以及小組討論的表現(xiàn)，了解學(xué)生對(duì)情緒管理知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。

-測(cè)試：設(shè)計(jì)一些與情緒管理相關(guān)的測(cè)試題，如選擇題、簡(jiǎn)答題等，測(cè)試學(xué)生對(duì)情緒管理知識(shí)的掌握程度。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-作業(yè)批改：對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，關(guān)注學(xué)生的答題思路、答案的準(zhǔn)確性以及解題方法的合理性。

-點(diǎn)評(píng)反饋：在作業(yè)批改后，給予學(xué)生及時(shí)的反饋，指出作業(yè)中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，并提出改進(jìn)的建議。

-鼓勵(lì)支持：在作業(yè)評(píng)價(jià)中，積極鼓勵(lì)學(xué)生，肯定他們的努力和進(jìn)步，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力，提高自己的情緒管理能力。

3.綜合評(píng)價(jià)：

-學(xué)生自評(píng)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，反思自己在情緒管理方面的表現(xiàn)，以及需要改進(jìn)的地方。

-同伴評(píng)價(jià)：學(xué)生之間可以互相評(píng)價(jià)，分享彼此在情緒管理方面的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，互相促進(jìn)成長(zhǎng)。

-教師評(píng)價(jià)：教師可以根據(jù)學(xué)生的整體表現(xiàn)，對(duì)學(xué)生在情緒管理方面的進(jìn)步進(jìn)行評(píng)價(jià)，為學(xué)生提供指導(dǎo)和建議。反思改進(jìn)措施1.教學(xué)方法的創(chuàng)新：通過(guò)引入案例分析和角色扮演等互動(dòng)活動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，提高了他們的參與度。

2.實(shí)踐活動(dòng)的設(shè)計(jì)：通過(guò)分組討論和實(shí)驗(yàn)操作，學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際情境中，增強(qiáng)了他們的實(shí)踐能力。

然而，我也意識(shí)到教學(xué)中存在一些問(wèn)題：

1.教學(xué)管理方面：在小組討論時(shí)，部分學(xué)生參與度不高，需要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)和管理。

2.教學(xué)組織方面：課堂時(shí)間安排較為緊張，有時(shí)候無(wú)法充分展開(kāi)討論，需要更合理地規(guī)劃課堂時(shí)間。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方面：作業(yè)批改和反饋需要更加細(xì)致和及時(shí)，以便學(xué)生能夠及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)情況并進(jìn)行改進(jìn)。

針對(duì)以上反思，我將采取以下改進(jìn)措施：

1.加強(qiáng)教學(xué)管理：在小組討論時(shí)，我將更加注重學(xué)生的參與，鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)，提高他們的積極性。

2.優(yōu)化教學(xué)組織：我將重新審視課堂時(shí)間安排，盡量為學(xué)生提供更多的討論和實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間，讓他們有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)行互動(dòng)和交流。

3.improveteachingevaluation:Iwillprovidemoredetailedandtimelyfeedbackonstudents'assignments,sotheycanunderstandtheirlearningprogressandmakeimprovementsaccordingly.板書(shū)設(shè)計(jì)①情緒管理的基本概念：情緒認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、情緒表達(dá)

②情緒管理的重要性：影響心理健康、影響人際關(guān)系、影響決策能力

③情緒