中學生防震避險、防溺水安全教育教案時間:TIME\@"yyyy/M/d"11/20(第十一周)班級：七年級（二）班班主任：一、防震避險一、地震的一般知識地震是地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放引起的地球表層的振動。由于地球不斷運動和變化，地殼的不同部位受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，逐漸積累了能量，在某些脆弱部位，巖層就容易突然破裂，引起斷裂、錯動，于是就引發(fā)了地震。按成因分為天然地震和人工地震。天然地震包括構造地震、火山地震、陷落地震三類。因人為因素直接造成的振動是人工地震，如地下核爆炸引起的振動。我們一般所說的地震，多指天然地震，它是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，是地殼運動的一種特殊表現(xiàn)形式。地震大小的一種度量，根據(jù)地震釋放能量的多少來劃分，用“級”來表示。震級是通過地震儀器的記錄計算出來的，地震越強，震級越大。地震按震級大小的分類情況：1、弱震：震級小于3級的地震；2、有感地震：震級等于或大于3級、小于或等于⒋5級的地震；3、中強震：震級大于⒋5級，小于6級的地震；4、強震：震級等于或大于6級的地震。其中震級大于或等于8級的又稱為巨大地震。汶川地震就屬于巨大地震。二、地震預報知識地震發(fā)生前是有預兆的，地震前自然界發(fā)生的與地震有關的異常現(xiàn)象叫地震前兆。常見的地震前兆現(xiàn)象有：地下水異常變化，動物異常反應，地殼變形，小地震活動，地聲、地光、地磁變化、重力變化或其它化學成份的變化、地震波速度變化等等。地下水位升降及變色、變味、翻花、冒泡，溫泉水溫的突然變化等，都有可能是地震前兆。動物異常的反應主要表現(xiàn)在：（這里有一首順口溜幫助大家記憶）震前動物有前兆，密切監(jiān)視最重要。騾馬牛羊不進圈，老鼠成群往外逃。雞飛上樹豬亂拱，鴨不下水狗狂叫。冬眠老蛇早出洞，燕雀家鴿不回巢。兔子豎耳蹦又撞，游魚驚慌水面跳。家家戶戶細觀察，綜合異常作預報。這是震區(qū)人民群眾在監(jiān)視預報地震的實踐中總結出來的重要經(jīng)驗。地震越大，越是臨近地震發(fā)生，動物異常的反應就越明顯，但動物的生活習性發(fā)生異常不一定意味著一定有大震來臨，因此，觀測動物異常，進行分析鑒別，排除干擾影響，還應及時向當?shù)氐卣鹬鞴懿块T報告。三、地震自救互救知識1994年9月16日東山海外發(fā)生7.3級地震時，盡管震感強烈，建筑物遭到破壞，但絕大多數(shù)人都能沉著應付，從而減少了人員的傷亡。相反，我國有的地方曾因地震謠傳而盲目避震，造成無震也成災的局面；而1992年11月26日在龍巖連城發(fā)生4.7級地震中，有290多人受傷，是由于缺乏防震知識，避震不當造成的。平時多一分防震的知識和經(jīng)驗，震時就能減少傷亡和損失。那么地震時我們怎么辦呢？1、室內(nèi)應急俗語說：“小震不用跑，大震跑不了”。地震發(fā)生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，然后才左右搖擺，遠震很少有上下顛簸感覺，都以左右搖擺為主，而且地聲脆，震動小。一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況危害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。如果遇到強烈破壞性的地震時，跳樓逃跑好不好呢？事實表明這不是上策。原因地震強烈振動時間只有一分鐘左右，相當短促，從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多。有的人慌了手腳，急不可待，用手砸玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式（直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當、重返危房、搶救或護理不正當?shù)龋┲姓嫉谌?。地震時造成鋼筋混凝土大樓一塌到底的情況畢竟較少，完全倒塌一般是主震后的強余震所致。因為鋼筋混凝土的建筑物，除了具有一定的剛性外，還有相當?shù)捻g性。這就是主震往往不可能一下子徹底摧毀混凝土建筑物的原因。所以，地震時暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較為安全的。另外也可轉移到承重墻較多，開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫避一時。因為這些地方跨度小，加之有些管道支撐，抗震性能較好。室內(nèi)避震不管躲在哪里，一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。躲過主震后，應迅速撤至戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物體護住頭部。所以，相對來說，就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。地震時如果你正在公共場所，如電影院或高層樓房的教室上課、休息等，當你感到地震時，要注意避免接近玻璃窗，最好把書包或衣服頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場所，屈身蹲在課桌或堅實的家俱下，等待地震平息后，再有秩序地撤離到空曠處，若房屋受損造成危房，不要急于返回取東西，以免接著可能發(fā)生的余震造成房屋倒塌被壓埋。汶川有一位干部，在地震后向人們介紹他一家因地制宜遇震躲避的經(jīng)驗，很發(fā)人深思。當?shù)卣鹉翘斓囊雇?，他因公宿于城郊某庫房里，睡覺的位置正對著門。地震時他迅速跑到屋外，房頂雖然塌落了，他卻安然無恙。而他愛人和兩個孩子住在市中心的家中，地震時被突如其來的劇烈振動嚇懵了，未敢從屋內(nèi)跑出，急忙躲在家俱附近。據(jù)現(xiàn)場分析，假如當時他們也向外逃跑，則十有八九會被附近樓房的磚塊砸死。當這位干部全家相聚時，他感慨萬千他說：“我從屋內(nèi)跑出來揀了一條命，他們娘仨沒有向外跑也躲過了險情，否則咱們很可能見不著面啦！”這事例生動地告誡我們：室內(nèi)避震，是逃是躲需要因地制宜。2.室外應急假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事。這時不要冒著大地顫動的危險往室內(nèi)取物或救人。經(jīng)統(tǒng)計，在地震發(fā)生的那十幾秒至一分鐘時間內(nèi)，人們進入建筑物被砸傷的幾率最大。如1979年在江蘇傈陽6.0級地震中，有80％重傷員和90％的死者是剛逃到門口或要進門時被砸或被壓所致。要等地震危險期（約一分鐘）過后，再設法去搶救，這時即使家人、鄰里、同學被壓埋在廢墟下，你還是可以搶救他們脫險的。當?shù)卣鸢l(fā)生時，高層建筑物的窗玻璃碎片和大樓外側混凝上碎塊等，會飛落下來。在商店密集的鬧市區(qū)，落下物更是多種多樣，如廣告招牌，路燈架等，對人體的威脅相當大。住宅區(qū)的防護墻、石壁、土墻等往往崩裂倒塌，屋頂上的瓦片也會飛落，煙囪也可能腰折倒塌。這些情況都要充分估計到。如果在街上行走時地震，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備。應該迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等，跑向比較開闊的空曠地區(qū)躲避。地震時，室外發(fā)生的事故相當多，橋梁可能垮塌，城市人行天橋和高層建筑都可能倒塌，地基可能下陷，油庫可能燃起熊熊烈火，每次地震都有層出不窮的次生災害并發(fā)，因此每個人都應根據(jù)不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策自救互救。3、地震時如何進行個人防護？當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。（1）在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。(2)地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。(3)地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。同學們的記憶中從來沒有地震的印象，但地震的危害性十分巨大，必須認識到這一點。平時要看看有關地震的書籍和宣傳品，叫“不怕一萬，就怕萬一”，當?shù)卣饋砼R時做到盡量安全。二、防溺水溺水——就是水經(jīng)口鼻進入肺內(nèi)，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣，使氣體不能進出，引起人體缺氧窒息的危急病癥。溺水事故的原因一、安全意識淡?。呵嗌倌暝谙募径枷矚g玩水，下水后往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護意識，容易造成樂極生悲。二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時，就驚慌失措，動作慌亂，四肢僵直，動作不能自控等。三、生理原因：指體力不支（如劇烈運動后馬上下水游泳或在水中游泳時間過長），過飽或太饑餓，還有就是酒后游泳，因為喝酒后有可能使人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，人體的反應和協(xié)調(diào)能力降低。四、技術原因：指游泳技術不佳或技術失誤者出現(xiàn)等意外而導致的溺水。五、病理原因：指患有不宜在水中活動疾病的人，如患有心血管系統(tǒng)疾?。ㄖ感呐K病、高血壓、低血糖等）、哮喘病、糖尿病、精神病（含癲癇病者）等下水后易引起病發(fā)而導致溺水。六、其它原因：指在哪些設施有隱患，組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場所、野外水域等地方游泳；（如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環(huán)境比較復雜的地方等），如果游泳者缺乏自我保護意識，到這些地方游泳就易導致溺水。溺水事故的預防俗話說：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一；要杜絕溺水事故，就要遠離水，提高認識，重視安全教育，加強管理；如何預防溺水事故的發(fā)生呢？總的來說要做好如下幾點：一、加強教育，嚴格管理1、要樹立安全第一的指導思想：每年一到夏天的游泳季節(jié)，學校要開展有關水上活動的注意事項，加強安全教育，無論班主任或家長都要強調(diào)安全第一的指導思想，使學生樹立安全意識，不能隨意到野外的水域游泳，提高學生對溺水事故的認識，時刻警惕意外的發(fā)生；任何的活動都要做到保障人身安全為首位；生命只有一次，為了家庭、社會的責任，我們要珍惜自己的生命。2、嚴格管理學校與家長密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實管理措施，嚴禁學生到那些偏遠的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳，特別是對當?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域；更不能在狂風、暴雨的天氣游泳；游泳要到正規(guī)的游泳場所，到一個場所去游泳，一定要先了解該場所的環(huán)境情況，如場地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標志；同時要遵守各項管理規(guī)定，服從有關人員的管理；小學生一定要家長或大人陪同，中學生要有集體組織的行動。二、加強游泳技能的培訓有人說會游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術，才能有效地預防溺水，有條件開展游泳運動的學校一定要使學生學會游泳，并且要熟練掌握，多練習，使每人都能掌握水中求生本領；學校沒有游泳池的要鼓勵學生到正規(guī)的游泳池去培訓和學習，請有關專業(yè)教練指導。三、使學生掌握遇險后基本的處理常識1、及時呼救：遇到意外或危險時應迅速及時發(fā)出求救信號，以取得別人的救助。2、爭取時間：時間就是生命；危急關頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭取更多時間等待獲救。3、靠岸意識：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機會越高。四、培養(yǎng)學生的自救意識，提高自救能力在水中活動，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設法自救。1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件。2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位（仰泳），注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面；呼氣時，人體比重為1.057，比水略重)；用最小的體力在水中維持最長的生機，爭取更多的時間，等待獲救；此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，這樣就使身體下沉的更快。3、肌肉抽筋自救法肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等；無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時采取拉伸肌肉的辦法進行解救，保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，否則更危險；如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位，解救的方法是一手按住膝