高中職業(yè)生涯規(guī)劃班會課設(shè)計方案授課教師采用課式體驗感悟型活動主題及適用年級激揚(yáng)青春讓夢想啟航高一年級活動設(shè)計理念我校學(xué)生現(xiàn)狀：高一新生很迷茫，沒有夢想，甚至連愛

好都沒有，所以不知道要考什么大學(xué)，學(xué)習(xí)就沒有動力，學(xué)

不進(jìn)去。希望通過本次班會讓學(xué)生來認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)自我價值，

準(zhǔn)確定位自身角色，以此來確定目標(biāo)樹立理想?；顒又饕獌?nèi)容本次班會的主題是：讓學(xué)生來認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)自我價值，準(zhǔn)

確定位自身角色，以此來確定目標(biāo)樹立理想。自我認(rèn)識是職業(yè)規(guī)劃的起點，本次班會通過問題引導(dǎo)的方

式，讓學(xué)生體會到認(rèn)識自我，選擇適合自己的發(fā)展道路。再通過“生涯幻游”，讓學(xué)生來了解內(nèi)心中自己想要成為什

么樣的人，做什么樣的事，過什么樣的生活。第三讓學(xué)生書寫自己的名片，讓他們再次明確“我想干什

么”。第四讓學(xué)生基于現(xiàn)實考慮，為了實現(xiàn)理想我現(xiàn)在要做什么，

怎樣做對實現(xiàn)我的理想更加有利。最后生涯規(guī)劃是一個系統(tǒng)工程，單靠一節(jié)兩節(jié)課是不可能完

成這個艱巨龐大工程的，所以本節(jié)課只是一個引子，讓學(xué)生

開始關(guān)注自己，關(guān)注自身的生涯規(guī)劃。活動詳細(xì)過程導(dǎo)入：今天我將和大家一起聊聊未來，說說夢想。理想，是

指個體對美好未來的向往和追求。理想是人生的靈魂和精神

支柱。

每個人都經(jīng)歷從小長到大的過程，在這個過程中我們經(jīng)歷了

很多想到了很多?，F(xiàn)在大家跟著我的問題一起來回憶童年以

及當(dāng)初的夢想。授課開始：（輕緩的音樂響起）從現(xiàn)在開始，請大家保持安靜，我們之間用手勢交流，YESORNO!1、 小的時侯，你想過自己長大后要干什么嗎？2、 小時候的夢想現(xiàn)在改變了嗎？3、 現(xiàn)在的你了解自己的興趣或特長嗎？4、 你有沒有自己的偶像，他是誰？你希望成為他們那樣的

人嗎？或在心里想想你希望學(xué)習(xí)他的哪些品質(zhì)？在，你有想過自己將來要從事什么工作嗎？6、 你向往的工作符合你的個性、興趣或特長嗎？7、 以下是你對工作的期望，你希望你的工作是什么樣子的？一份穩(wěn)定的/高待遇的/工作環(huán)境好的/輕松快樂/能發(fā)揮個人能力/自己感興趣/對社會貢獻(xiàn)大的？8、 要是對以上的工作期望只能選擇一個條件，你會選擇什

么？（每一個問題都要有適當(dāng)?shù)耐ｎD）灣學(xué)者金樹人先生說過：（引用名言，加強(qiáng)說服力）一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在，一個人若是掌

握不住現(xiàn)在，就看不到未來。人為自己設(shè)下目標(biāo)，帶出希望。

所有行為將會凝聚在這個希望的周圍，活出意義來。生涯幻游：好，現(xiàn)在請你閉上眼睛，接下來，我要帶領(lǐng)全班同學(xué)一起坐

上時空隧道機(jī)，跨越時空，到2040年的世界！好，時空隧

道機(jī)己經(jīng)啟動了哦！想象一下，時間一直在流動，慢慢地流

到了2040年！你長大了。算一算，這個時候的你多少歲？

這時的你，會是怎樣的一個人呢？容貌有什么變化？請你盡

量想象自己三十多歲時的情形，想得越仔細(xì)越好。你現(xiàn)在已經(jīng)三十多歲了，現(xiàn)在正躺在家里的床上。這時

候是清晨，和以前一樣，你從睡夢中醒來，首先看到是臥室

的天花板，看到了嗎？接著，你下床了。走到浴室刷牙洗臉，看看自己的臉，

是什么樣子的呢？洗完臉，你來到衣柜前，準(zhǔn)備換衣服上班。

沒錯！你有工作了！它是一份怎樣的工作呢？穿好衣服，你

來到了餐廳，和你一起用餐的有誰？吃完了早餐，你準(zhǔn)備到工作的地點。你回頭看一下你家,

它是什么樣的房子呢？周圍的環(huán)境怎么樣呢？然后，你搭乘

什么交通工具上班？你快到達(dá)工作的地方了，先注意一下，

這個地方看起來如何？好，你進(jìn)入工作的地方，跟同事打了

招呼，大家怎么稱呼你呢？其他人在做什么？你該做些什么

工作呢？一天的時間很快過去，該是睡覺的時候了，你躺在早上起來

的那張床上，請你回憶一遍這一天的工作和生活。你滿意

嗎？過的愉快嗎？（停頓30秒）好，時空隧道機(jī)又漸漸把我們載回了2020年。我們漸漸地

回到現(xiàn)在的教室里，好，我們已經(jīng)到教室了，請大家睜開眼

睛。設(shè)計個性名片姓名：職業(yè)：職位：單位地址：

主要成就和貢獻(xiàn)：我對工作或生活的想法：反思現(xiàn)在：我具備哪些優(yōu)勢來實現(xiàn)理想呢？我目前存在哪些不足會阻礙理想的實現(xiàn)？（個性、能力、興

趣、社會家庭條件）要實現(xiàn)