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高效學(xué)習(xí)，避免假努力1常見的困惑2假努力的類型3如何克服假努力4我的小思考目錄/ContentsPART01一、常見的困惑想想自己有沒有這些情況？請同學(xué)們對號入座。為什么我大量刷題，成績還是提不上去？為什么我認(rèn)真做筆記，還是記不??？為什么有的同學(xué)不怎么學(xué)習(xí)，成績卻不錯？我是不是不適合學(xué)習(xí)？你陷入了假努力和無效懷疑中什么是假努力？假努力就是忙忙叨叨的，看著這個人挺努力的，沒少消耗時間和精力。最后你檢驗成果的時候，你就會發(fā)現(xiàn)，但凡是個智力發(fā)育正常的人，但凡是個四肢健全的人，他效率都不應(yīng)該這么低。更多的時候他不像是一種努力，更像是一種假裝努力裝給別人看，更像是一種表演。因為不產(chǎn)生任何實質(zhì)性的效果。PART02二、假努力的類型假努力=真偷懶備戰(zhàn)未來看上去很努力1.經(jīng)常記錄自己的努力；2.默默給自己加油，馬上就懈?。?.表演給別人看，感動自己。備戰(zhàn)未來1.間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死；2.三天打魚兩天曬網(wǎng)。突然努力一下備戰(zhàn)未來1.為什么要高考？2.成績優(yōu)異可以帶來什么？3.努力可以帶來什么？不知道為何努力備戰(zhàn)未來空有儀式感1.計劃做得滿滿當(dāng)當(dāng)，卻從不完成；2.筆記本、錯題本整整齊齊，卻從不看；3.按時完成作業(yè)，卻不主動思考；備戰(zhàn)未來只挑簡單的事做1.只做簡單題，遇到難題不思考，不請教；2.上課不搗亂，不說話，聽不懂就走神；3.自習(xí)課不動腦，只重復(fù)。PART03三、如何避免假努力低質(zhì)量的努力是腦子在懶惰真正的努力=遠見+規(guī)劃+執(zhí)行承認(rèn)自己浪費時間每個人都有浪費時間的時候，承認(rèn)自己的不足，然后改正。承認(rèn)自己浪費時間不要用時間來衡量勤奮真正的努力，需要提高效率，以結(jié)果來衡量。有沒有把知識點掌握了？有沒有獨立解決問題？承認(rèn)自己浪費時間目標(biāo)明確，勤奮之前先思考不要用時間來衡量勤奮每個人都有浪費時間的時候，承認(rèn)自己的不足，然后改正。承認(rèn)自己浪費時間目標(biāo)明確，勤奮之前先思考不要用時間來衡量勤奮強化執(zhí)行力“莽”承認(rèn)自己浪費時間目標(biāo)明確，勤奮之前先思考不要用時間來衡量勤奮不斷修正自己強化執(zhí)行力做完一件事之后，要做總結(jié)和回顧。PART04四、我的小思考希望對大家有幫助珍惜每一次展示的機會要想有成果，總要舍棄些什么。

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