無懼無畏撼天動(dòng)地——2025年“哪扎精神”的開學(xué)第一課目

錄一、哪扎精神地談……二、哪扎精神地議……三、哪扎精神地思……四、哪扎精神地做……第一部分哪扎精神地談……寒假很火的《哪吒》你們看了嗎？有哪些令你印象深刻的句子？“我命由我不由天”若前方無路，我便踏出一條路。若天理不容，我便逆轉(zhuǎn)這乾坤?！靶斒悄?，那又如何？”“我乃哪吒三太子，放縱不羈愛作詩(shī)，雙手插兜大步走，曲道也能踩成直?！币?yàn)槲覀兌歼€年輕，不知天高地厚。我若成佛，天下無魔；我若成魔，佛奈我何。我活不活無所謂我只要你死。去他的“鳥命”若命運(yùn)不公，就和它斗到底！“不怕清單”：不怕丟臉、不怕失敗、不怕質(zhì)疑、不怕從頭再來、不怕為真理抗?fàn)?！哪吒的精神?nèi)核“不怕丟臉”：把嘲笑當(dāng)風(fēng)火輪的燃料哪吒扮鬼臉嚇哭小孩，卻在高潮時(shí)救下所有人①課堂發(fā)言錯(cuò)了？沒事，繼續(xù)積極思考，有想法立刻舉手：“老師，我剛發(fā)現(xiàn)更優(yōu)解法！”②被笑字丑？開啟瘋狂學(xué)習(xí)書法：每天臨帖3行，期末曬對(duì)比圖?！安慌率　保禾旖僦湎乱惨獢[最帥的POSE哪吒扛天劫時(shí)笑喊“可惜沒踢過毽子”①試卷寫滿“叉”？用紅筆標(biāo)記為“成佛修煉區(qū)”，“不能擊敗我的，會(huì)讓我更強(qiáng)大”。②設(shè)立錯(cuò)題本收藏錯(cuò)題，積累經(jīng)驗(yàn)，步步為營(yíng)！“不怕質(zhì)疑”：魔丸的宿命我來改寫“我是誰，我自己說了算！”①被說“女生學(xué)不好物理很正?！薄澳猩话阌⒄Z都不好”？用哪吒精神激勵(lì)自己，打破成見，期末驚艷所有人！

②創(chuàng)建“反偏見手賬”：記錄每一次打破質(zhì)疑的瞬間“不怕從頭再來”：乾坤圈鎖得住戾氣，鎖不住重生的野心①上次期末考試崩盤？不被失敗的挫折打壓士氣，過去已成歷史，未來不被定義！針對(duì)弱點(diǎn)不足加大學(xué)習(xí)力度，例如：

每天比同學(xué)早到30分鐘自習(xí)。

英語單詞每天多背15個(gè)?！安慌聻檎胬砜?fàn)?！”：火尖槍專挑不公刺①發(fā)現(xiàn)老師批改錯(cuò)誤？判定自己無誤，上報(bào)老師，糾正錯(cuò)誤。②課間校園里常見的不公現(xiàn)象有搶用他人物品、惡意排擠同學(xué)、故意破壞他人成果等。學(xué)生可以主動(dòng)站出來制止，及時(shí)向老師反映，組織大家一起討論并制定公平規(guī)則，維護(hù)和諧、公平的課間環(huán)境

。哪吒怒撕敖丙的虛偽正義第二部分哪扎精神地議……《勵(lì)志語錄》

我是魔是妖，由我自己決定

電影中，一開始大家都認(rèn)為哪吒是個(gè)壞孩子，是個(gè)魔童，但他后來做了很多幫助別人的好事，用行動(dòng)證明自己是一個(gè)善良又勇敢的英雄。這就像在學(xué)校里，我們有時(shí)會(huì)因?yàn)橐淮巫鳂I(yè)沒做好，或者一次調(diào)皮搗蛋，被老師和同學(xué)誤會(huì)。但我們自己知道，我們內(nèi)心是善良的，一直在努力變得更好。所以，不要因?yàn)閯e人的誤會(huì)而沮喪，也不要因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)而懷疑自己。我們要相信自己，努力成為自己想成為的人。就像哪吒一樣，勇敢地對(duì)自己說：“我是誰，我說了算！《勵(lì)志語錄》

如果前方?jīng)]有路，我就自己走出一條路。

哪吒被壞人關(guān)在一個(gè)大鼎里，還被施了魔法，但他沒有害怕，而是拼盡全力與困難抗?fàn)?，最終不僅逃出了大鼎，還變得更強(qiáng)大了。同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中，我們也會(huì)遇到很多像“大鼎”一樣的難題，比如數(shù)學(xué)難題、語文生字詞、英語單詞和語法。當(dāng)我們覺得這些難題很難解決，好像前方?jīng)]有路的時(shí)候，我們要像哪吒一樣，勇敢地嘗試，換個(gè)角度思考，多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。也許，只要我們?cè)賵?jiān)持一下，就能找到通往成功的路。記住，只要我們不放棄，就一定能戰(zhàn)勝困難！《勵(lì)志語錄》

如果前方?jīng)]有路，我就自己走出一條路。

哪吒被壞人關(guān)在一個(gè)大鼎里，還被施了魔法，但他沒有害怕，而是拼盡全力與困難抗?fàn)帲罱K不僅逃出了大鼎，還變得更強(qiáng)大了。同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中，我們也會(huì)遇到很多像“大鼎”一樣的難題，比如數(shù)學(xué)難題、語文生字詞、英語單詞和語法。當(dāng)我們覺得這些難題很難解決，好像前方?jīng)]有路的時(shí)候，我們要像哪吒一樣，勇敢地嘗試，換個(gè)角度思考，多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。也許，只要我們?cè)賵?jiān)持一下，就能找到通往成功的路。記住，只要我們不放棄，就一定能戰(zhàn)勝困難！《勵(lì)志語錄》

因?yàn)槲覀冞€年輕，不知天高地厚

電影最后，東海龍王勸哪吒不要去挑戰(zhàn)強(qiáng)大的壞人，哪吒卻說：“什么神仙妖魔，不過是他們給人套上的枷鎖?！彼€說要嘗試改變世界。同學(xué)們，我們也很年輕，就像充滿能量的小哪吒一樣，有無限的可能。在新學(xué)期，我們要大膽地嘗試新事物，勇敢地參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝表演、社團(tuán)活動(dòng)。不要害怕失敗，不要擔(dān)心犯錯(cuò)，因?yàn)槊恳淮问《际且淮纬砷L(zhǎng)的機(jī)會(huì)，每一次犯錯(cuò)都是一次學(xué)習(xí)的過程。只要我們勇敢地去嘗試，就一定會(huì)有收獲?！秳?lì)志語錄》

直到無路可走，我才明白該如何面對(duì)這個(gè)世界。

為了不暴露魔丸的身份，哪吒在開始也選擇隱藏?？墒?，躲藏并不能解決一切，“我與我周旋久，寧做我”，唯有直面自己，直面世界，才有出路。生活中，我們或許都曾有過逃避的時(shí)刻，可一味退縮無法解決問題。就像魯迅所言：“真的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血?！碑?dāng)退無可退，唯有鼓起勇氣直面世界，才能在困境中破繭而出，尋得生機(jī)。第三部分哪扎精神地思……第一句

孩子們，人生苦短，“要愛自己”第二句

孩子們，“人生第一課學(xué)會(huì)接受自己的平庸?！?/p>

2025寄語：人生第一課學(xué)會(huì)接受自己的平庸”有時(shí)候可以接受自己的平庸，但不代表你可以不努力。2025寄語：“人生第一課學(xué)會(huì)接受自己的平庸”“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，卻又半信自己是塊美玉，故又不肯庸庸碌碌，與瓦礫為伍。于是我漸漸地脫離凡塵，疏遠(yuǎn)世人，結(jié)果便是一任憤懣與羞恨日益助長(zhǎng)內(nèi)心那怯弱的自尊心.”——出自《山月記》--李陵篇。第三句

孩子們，“你永遠(yuǎn)來得及選擇逆襲的人生”“很多優(yōu)秀的人比你還努力”“不怕吃苦，最后一定是為了讓你嘗到甜！”第四部分哪扎精神地做……是時(shí)候舉行個(gè)儀式：告別寒假幸運(yùn)觀眾說寒假。在假期里曾體驗(yàn)過哪些活動(dòng)，去過哪些地方，實(shí)現(xiàn)哪些心愿……讓我們用心感受，一起輕輕和寒假告別：再見，親愛的寒假！下個(gè)假期見~調(diào)整情緒狀態(tài)，帶上一份好心情在放松的假期生活與緊張的學(xué)習(xí)生活之間，心理上會(huì)形成較大落差，是再正常不過的心態(tài)。當(dāng)我們遇到負(fù)面情緒時(shí)，不妨試試“SWTC”法來調(diào)節(jié)自己的情緒吧。調(diào)整情緒狀態(tài)，帶上一份好心情Stop“?！薄袛嘭?fù)向思維的擴(kuò)展首先閉上眼睛，把雙手放到腹部做一個(gè)腹式呼吸，先用力把氣吐出去，讓肺部清空，再深深吸一口氣，屏住三秒，再用力大口吐氣。然后花一分鐘的時(shí)間回憶一件美好的事情。Write“寫”——勇敢表達(dá)負(fù)面情緒在頭腦中思索回憶一個(gè)自己曾經(jīng)成功解決問題的經(jīng)歷，通過回憶成功時(shí)的自信感受，激活自己的內(nèi)在力量，告訴自己：我是一個(gè)有能力解決問題的人，一定可以度過當(dāng)下的難關(guān)。Think“思”——開啟理智積極思考再拿出筆記本來看一看，讓我們換一種思路，帶著積極的、自信滿滿的力量，重新再思考一下解決問題的方法。Change“換”——換一種思路思考拿出筆記本，將自己現(xiàn)在的不安、害怕、憂慮、憤怒等負(fù)面情緒寫下來，并寫下當(dāng)下最困擾自己的無法解決的問題。讓“網(wǎng)事”隨風(fēng)，回歸上學(xué)模式為了更快地回歸常規(guī)學(xué)習(xí)，我們需要逐漸減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，并給自己限定一個(gè)“離開”它的時(shí)間點(diǎn)。從今天開始，讓手機(jī)和電腦回歸上學(xué)管理模式。定時(shí)器！運(yùn)動(dòng)！互相監(jiān)督！制定計(jì)劃，看見希望，享受學(xué)習(xí)的過程目標(biāo)四步走“我不能”to“我想要”“這學(xué)期，我成績(jī)不可能有提升”“這學(xué)期，我想要學(xué)好數(shù)學(xué)”增加積極自我暗示制定計(jì)劃，看見希望，享受學(xué)習(xí)的過程目標(biāo)四步走“我想要”to“我想做”“我想要學(xué)好數(shù)學(xué)”“我每天至少向數(shù)學(xué)老師問一道題目”目標(biāo)設(shè)置要清晰制定計(jì)劃，看見希望，享受學(xué)習(xí)的過程目標(biāo)四步走“我想做”to“我能做”“我想要考上好高中”“我數(shù)學(xué)想要考到115分”目標(biāo)難易要適當(dāng)“我想要提升自己的幾何/代數(shù)知識(shí)的水平”“我可以每天多做3道思維題”制定計(jì)劃，看見希望，享受學(xué)習(xí)的過程目標(biāo)四步走“我能做”to“我現(xiàn)在做”立刻馬上開始，把你想做的事情，落實(shí)到你的每一分每一秒中從此刻