田徑短跑、身體素質(zhì)練習課時說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計思路本課以田徑短跑和身體素質(zhì)練習為主要內(nèi)容，旨在提高高一學生短跑技能和身體素質(zhì)。通過結(jié)合人教版必修第一冊教材，設計了一系列富有挑戰(zhàn)性的練習和比賽，引導學生掌握正確的短跑技術和鍛煉方法，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。教學過程中注重理論聯(lián)系實際，激發(fā)學生的學習興趣，提高體育素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生對田徑運動的熱愛和興趣，提高學生的運動技能和身體素質(zhì)。通過短跑訓練，增強學生的速度、力量、耐力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅持不懈、團結(jié)協(xié)作的體育精神。同時，引導學生學會科學鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習慣，提升健康意識。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識。

高一學生對田徑運動有一定的了解，能夠簡單描述短跑的基本動作要領，但缺乏系統(tǒng)的訓練和實踐經(jīng)驗。他們可能已經(jīng)接觸過一些簡單的短跑練習，但對技術細節(jié)和訓練方法的理解有限。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格。

學生對體育課普遍感興趣，尤其是運動技能類課程。他們在學習上表現(xiàn)出較強的實踐操作能力，喜歡通過親身參與來學習和提高。學習風格上，部分學生可能更傾向于獨立練習，而另一部分則更偏好團隊合作。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。

學生在學習短跑過程中可能遇到的困難包括：動作技術不規(guī)范、協(xié)調(diào)性不足、耐力不夠、心理素質(zhì)不穩(wěn)定等。此外，由于身體素質(zhì)的差異，部分學生可能在訓練過程中感到吃力，影響學習效果和積極性。教學資源準備1.教材：確保每位學生擁有人教版《體育與健康》必修第一冊教材，以便查閱相關理論知識。

2.輔助材料：準備短跑技術動作圖片、圖表和示范視頻，幫助學生直觀理解技術要領。

3.實驗器材：準備秒表、標志物等器材，用于計時和測量，確保實驗操作的安全和準確性。

4.教室布置：設置分組練習區(qū)域，安排適當?shù)木毩暺鞑暮蛨龅兀赃m應學生練習和討論的需求。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：提前通過在線平臺或班級微信群發(fā)布預習資料，如PPT展示田徑短跑的基本技術和訓練方法，明確預習短跑技術的動作要領和訓練要點。

設計預習問題：提出如“短跑時如何保持良好的身體姿態(tài)？”、“如何提高短跑的起跑速度？”等問題，引導學生思考短跑訓練的關鍵點。

監(jiān)控預習進度：通過平臺查看學生預習的反饋，確保學生能夠按照要求完成預習任務。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生根據(jù)預習資料學習短跑技術，了解相關動作要領。

思考預習問題：學生在預習過程中思考問題，并記錄下自己的疑問和初步理解。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：學生通過自學了解短跑技術，培養(yǎng)獨立思考能力。

信息技術手段：利用在線平臺實現(xiàn)預習資料的共享和預習進度的監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：以奧運會短跑比賽的精彩瞬間為引，激發(fā)學生對短跑運動的興趣，引出本節(jié)課的主題。

講解知識點：詳細講解短跑起跑、起跑后的加速、途中跑等技術環(huán)節(jié)，并輔以圖表展示關鍵動作。

學生活動：

聽講并思考：學生在教師講解時認真聽講，并對關鍵技術點進行記錄和思考。

參與課堂活動：學生在教師的組織下，進行短跑技術練習，如起跑練習、途中跑練習等。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過教師的講解，幫助學生理解短跑技術的理論知識。

實踐活動法：通過實踐活動，讓學生在實際操作中掌握短跑技術。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：布置課后短跑技術練習，要求學生模仿視頻中的技術動作，并記錄練習過程中的感受和體會。

提供拓展資源：推薦與短跑相關的書籍和網(wǎng)站，鼓勵學生進行課外學習。

學生活動：

完成作業(yè)：學生在課后進行短跑技術練習，鞏固課堂所學。

拓展學習：利用老師推薦的資源，進一步學習短跑技術的歷史和現(xiàn)代發(fā)展。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：學生通過自主學習，提升對短跑運動的了解。

反思總結(jié)法：學生在完成作業(yè)后，反思自己的練習過程，總結(jié)經(jīng)驗。

重難點分析：

重點：短跑技術動作要領和訓練方法。

難點：短跑起跑時的瞬間加速和途中跑的持續(xù)高速奔跑。學生學習效果學生學習效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術動作掌握

2.身體素質(zhì)提升

本節(jié)課的短跑訓練有助于學生身體素質(zhì)的提升。學生在訓練過程中，肌肉力量、耐力、速度和協(xié)調(diào)性等方面均有所提高。具體表現(xiàn)在以下方面：

（1）肌肉力量：學生在起跑和途中跑過程中，腿部肌肉得到了充分鍛煉，肌肉力量顯著增強。

（2）耐力：通過持續(xù)短跑訓練，學生的有氧耐力得到了提高，能夠堅持更長時間的運動。

（3）速度：學生在訓練中不斷提高起跑速度和途中跑速度，速度素質(zhì)得到提升。

（4）協(xié)調(diào)性：學生在練習中不斷調(diào)整動作，提高身體協(xié)調(diào)性，使動作更加流暢。

3.學習興趣和積極性

學生在本節(jié)課的學習中，對田徑短跑產(chǎn)生了濃厚的興趣，學習積極性得到提高。以下為具體表現(xiàn)：

（1）學生主動參與課堂練習，認真完成老師布置的任務。

（2）學生在課后主動進行短跑練習，以鞏固課堂所學。

（3）學生在課余時間關注田徑比賽，了解短跑技術和運動員表現(xiàn)。

4.團隊合作意識

本節(jié)課通過小組討論、角色扮演等活動，培養(yǎng)了學生的團隊合作意識。以下為具體表現(xiàn)：

（1）學生在小組討論中，能夠積極發(fā)表自己的觀點，傾聽他人意見。

（2）學生在角色扮演中，能夠分工合作，共同完成練習任務。

（3）學生在團隊競賽中，能夠相互鼓勵、支持，共同提高。

5.自我評價和反思能力

學生在本節(jié)課的學習中，學會了如何對自己的學習過程和成果進行評價和反思。以下為具體表現(xiàn)：

（1）學生在完成課后作業(yè)時，能夠反思自己在練習中的不足，并提出改進措施。

（2）學生在參加比賽或考核時，能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)進行客觀評價，認識到自己的優(yōu)勢和不足。

（3）學生在遇到困難時，能夠積極尋求幫助，并從中吸取經(jīng)驗教訓。

6.健康意識

（1）學生認識到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成良好的運動習慣。

（2）學生在訓練過程中，注意運動安全，避免運動損傷。

（3）學生能夠根據(jù)自己的身體狀況，調(diào)整運動強度和訓練方法。教學反思與改進教學反思與改進是每一位教師成長的重要環(huán)節(jié)。在本節(jié)課的教學中，我有一些心得體會和改進措施，希望能夠與大家分享。

首先，關于教學設計。我意識到在課前預習環(huán)節(jié)，雖然提供了豐富的資料，但部分學生對于如何有效利用這些資料感到困惑。因此，我計劃在未來的教學中，設計更加明確的預習指南，包括預習目標、重點難點、學習方法和預期成果，幫助學生更好地進行自主學習。

其次，課堂活動的設計上，我發(fā)現(xiàn)部分學生對于短跑技術動作的理解和應用還存在困難。為了解決這個問題，我打算在今后的教學中，增加動作分解教學，將復雜的技術動作分解成若干個簡單的步驟，讓學生逐一掌握，然后再進行整體練習。

再者，關于學生的個體差異，我注意到在練習過程中，部分學生的進步速度較慢，而另一部分學生則表現(xiàn)出色。為了更好地滿足不同學生的學習需求，我計劃在教學中引入分層教學的理念，針對不同層次的學生設置不同的練習目標和難度，確保每個學生都能在原有基礎上得到提高。

此外，課堂氣氛的營造也是一個值得反思的方面。有時候，課堂氣氛較為沉悶，學生參與度不高。為了激發(fā)學生的學習興趣，我打算在教學中加入更多互動環(huán)節(jié)，如小組競賽、游戲化教學等，以活躍課堂氣氛，提高學生的參與度。

在教學效果評估方面，我發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的考核方式可能無法全面反映學生的學習成果。因此，我計劃在未來的教學中，采用多元化的評價方式，如觀察學生的課堂表現(xiàn)、練習成果、自我評價等，以更全面地評估學生的學習效果。

最后，關于教學資源的利用，我認為多媒體資源的運用對提高教學效果具有重要意義。然而，在實際教學中，我發(fā)現(xiàn)部分學生對于多媒體資源的依賴性較強，缺乏自主學習的意識。針對這一問題，我計劃在教學中引導學生合理使用多媒體資源，同時鼓勵他們通過查閱書籍、網(wǎng)絡等方式進行自主探究。內(nèi)容邏輯關系①知識點：田徑短跑技術動作要領

-關鍵詞：起跑、起跑后的加速、途中跑、沖刺

-句子：短跑技術包括起跑、起