聽花開的聲音----與初中女生談青春期成長青春期女生生理變化

月經是如何形成的？

女孩子進入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現象叫做“排卵”。

如果這顆卵子沒有與精子結合，卵子在子宮內自動分解，經過約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經血的形式由陰道排出體外，約28-35天循環(huán)一次。這就是“月經”。你了解月經嗎？在月經來潮的前7—14天，身體會有一些小信號：腹部和胃部輕微疼痛肚子脹、乳房脹痛、腰酸很容易累，不想動臉上有小痘痘頭痛便秘、水腫心情低落、無精打采這些癥狀經前2—3天“信號”比較嚴重，行經后癥狀消失或明顯減輕來月經的身體小信號青春期月經不調正常嗎？經期不規(guī)律：許多青春期少女的月經周期和血量均不規(guī)律．在初潮后的前幾年中，月經周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利于子宮內膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合，導致流血增多，經期延長。來月經時捶腰好嗎？

油炸食品也是經期女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。來月經時吃油炸食品好嗎？1.經期應避免過冷，過熱的刺激（冷水淋浴和桑那），特別是下腹部不易受涼，以免痛經或月經失調。

2.經期的第一，二天應減少運動量及強度，運動時間不宜太長。3.經期不易做劇烈練習，尤其是震動強烈，增加腹壓的動作，如疾跑，跳躍（劇烈的健身操），負荷過大的力量練習等。以免造成經血量過多或影響子宮的正常位置。

4.經期一般不易游泳，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。

5.月經期不能做腹部按摩。來月經時可不可以做運動？經期時輕松自如小貼士1、保持正常的生活習慣和充足的睡眠。2、不參加劇烈的體育運動和重體力勞動，避免過度勞累。3、不淋雨，不用冷水洗澡、冼頭、洗腳，不坐涼地，避免受寒。4、多吃水果、蔬菜和豆制品（如牛奶、果仁）。5、少吃一些含鹽份和刺激性的食物（如咖啡、雪糕等）。

經期時輕松自如小貼士6、每天勤洗外陰部，并勤換內衣褲。7、洗澡要用淋浴，不要用盆浴（以免臟水通過陰道進入子宮腔）。8、洗外陰用的盆、毛巾必須專用，并與洗腳盆分開。9、大小便后由前向后擦，避免把肛門周圍的細菌帶到外陰處。10、每隔2-3小時要更換你的衛(wèi)生巾。11、保持心情愉快，盡量放松自己，不要緊張！乳房：主要由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等構成。其內部結構有如一棵倒著生長的小樹。1、不要因害羞而束胸。2、適時戴胸罩。3、戴合適的胸罩。4、晚上睡覺時不要戴胸罩。5、避免外傷。青春期女性乳房保護：1、有了獨立意識，但又有較強的依賴性。青春期的心理變化：2、有時出現莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長、老師訴說。媽媽回來了!趕緊把日記藏起來!3、有時會出現逆反心理。哼,我偏偏不這樣做!4、喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。

中學生和異性交往，是適應社會、認識世界和自身的一種必不可少的方式，對于完善自身、取長補短是有益的。與異性交往好嗎？早戀的特點和危害1、早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒有結果的；2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學業(yè)；1、男女之間很快陷入一對一地交往，彼此形成情感依賴，希望時刻和對方在一起，因而脫離了群體，不在與其他同學交往。2、雙方交往過于頻繁，把大量課余時間花在散步、聊天等娛樂活動中，無心學習或學習興趣減少，成績下降。3、雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學，常常向家長撒謊。4、對方的一切都成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對方與別的異性同學往來，就會心生不滿和嫉妒。5、兩人在一起，只渴求互相的親昵、肢體的接觸，雙方或一方作出進一步發(fā)展的暗示。

小雙是一位初三學生，她學習成績好，是個聰明溫柔、招人喜歡的女孩子。一次下雨路滑，她不小心扭傷了腳。隔壁班的男生小楓剛好路過，將小雙送到醫(yī)務室上藥，下課后，小楓又到教室?guī)托‰p拿書包并陪她回家。一路上，他們談到流行歌曲、電視劇，又談學習、談班里的事。最后竟談到自己將來的打算；他們感到非常愉快，一種未嘗經歷的熱流在心中沖撞，分手時竟有些舍不得。他們成了最親密的伙伴，上學一塊兒來，放學一塊兒走。時間長了，同學們說：“小雙和小楓好上了?！币灿腥撕退麄冮_起玩笑，可他們并不理會，小雙只是撇撇嘴：“庸俗！”小雙和小楓的交往存在不妥的地方嗎？案例一

失戀少年自殺體內鮮血流出一半2003年9月26日傍晚，沈陽市康平縣第一中學校園內發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴重的心臟破裂，裂口長達1.5厘米，生命岌岌可危。事例一事例二早戀釀惡果一初中生殺死暗戀女生

曾轟動省會鄭州市“5·21”校園兇殺案近日告破，涉嫌故意殺人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17歲的犯罪嫌疑人普某系鄭州鐵路某中學初中學生。經初步查明：普某因暗戀的女同學李某喜歡上別人，決定第二天把本班的女同學李某強奸后殺死，然后自殺。

5月21日下午，普某在商店購買了鎖、刀片、啤酒、燒餅等物品，將被害人李某騙至校園附近小屋內，要與其發(fā)生性關系遭到拒絕后，普某竟將李某掐死。作案后，普某自殺未遂逃竄，后到公安機關投案。據悉，普某受早戀影響，心理不健康，且平時愛瀏覽黃色網站，中毒頗深，最終導致鋌而走險，以身試法釀成命案。

一名十五六歲的少年跌跌撞撞地跑向一幢高樓，從4層開始，每到一層，他都掄起棍子打碎樓道窗玻璃，隨后探頭朝樓下張望高度，當他爬到13層時，縱身跳下……這是7月2日發(fā)生在燕山北莊南里令人心悸的“跳樓事件”。

當附近居民為此扼腕嘆息時，“跳樓事件”背后的早戀慘劇更令人震驚：名叫金銘的跳樓少年在跳樓前，曾和同學李洋為爭搶一個女孩而大動干戈，并扎了李洋4刀。李洋倒在血泊中后，他隨即跳樓,當場死亡。事例四初中生情陷三角戀釀劇

少年爭女友1死1傷

這是一個真實的故事，發(fā)生在北京兩個１6歲高一學生身上。由于缺乏性知識，他們偷嘗禁果，并致使女生宮外孕。此后，兩個人精神、心理和身體上承受了巨大的痛苦與壓力。事例六

“真的很后悔……”

兩中學生偷嘗禁果后的獨白

我想，我這一輩子最驚心動魄的事情莫過于生離死別了。手術的痛讓我撕心裂肺,痛不欲生,我以為自己要死了。媽媽是多么愛我，我舍不得離開她啊……

我在學校原本是個挺聽話的孩子。隨著年齡的增長，我漸漸喜歡和班里的男孩子在一起，后來和康康特別好?；叵肽翘煳覀儼l(fā)生的事，我感到自己太缺乏性知識，好多事情我都不懂，沒想到會有這么嚴重的后果。早戀給了我什么呢？僅有痛苦的回憶和難忘的精神創(chuàng)傷……我懂得了造成這幕人生悲劇的根本就在于“我們還太小”，不能正確處理那復雜的感情。

真后悔啊……

婷婷的獨白

我和婷婷是在學校上大課時認識的。在我的眼里，婷婷是一個既可愛又招人喜歡的女生。時間一長,我覺得自己真的喜歡上了婷婷。在不良思想的誘導下，加上自己性知識貧乏，我與婷婷做了不該做的事。直到有一天，婷婷十分驚慌地告訴我說，她懷孕了，而且是宮外孕，我的腦子頓時一片空白……

我不知道該怎么辦，畢竟我才１６歲，我該怎么做？我想：怎么會這樣?這對她會造成怎樣的后果？我很怕，真的很怕。我很后悔，我知道我負不起責任的，因為我還太小……

康康的自述

在日常生活中大家應該注意哪些方面,從而避免產生早戀?

（1）學會自然大方的交往態(tài)度。（2）把握好交往的度。

（3）學會尊重異性。

學會正確與異性交往。男女交往的方式要適合當前的社會心理。青少年男女間提倡群體交往，不提倡個別過密交往；女青少年不去男性的單身住所和不單獨與男性去偏僻的地方；去異性同學的家里要事先得到對方的同意；接待異性同學來訪，穿著要整齊等。青春期女生的自救自護

1、應懂得，自己的身體任何人都無權撫摸或傷害，受到侵犯應向信賴的成年人和警察求助。2、外出時，應了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。3、晚上外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。如何自我保護？4、女孩外出，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。5、應該避免單獨和男子在家里或封閉的環(huán)境中會面,尤其是不能到男子的家里去。6、要有安全意識，若遇到不法行為，首先要冷靜，臨危不懼，遇到壞人糾纏要用力掙脫和大聲呼叫，要敢于說不，要在氣勢上表現得并不相信和不懼怕對方，見機跑到人多的地方。