高三,學(xué)習(xí)計(jì)劃日期/時(shí)間段學(xué)習(xí)內(nèi)容/任務(wù)目標(biāo)/預(yù)期成果備注/完成情況每日計(jì)劃早上6:30-7:30背誦英語(yǔ)單詞與短語(yǔ)記憶新詞匯30個(gè)，復(fù)習(xí)舊詞匯20個(gè)使用詞匯書或APP進(jìn)行上午8:00-12:00學(xué)校課程學(xué)習(xí)緊跟老師節(jié)奏，做好筆記，理解并掌握當(dāng)天知識(shí)點(diǎn)課堂上積極參與，課后及時(shí)復(fù)習(xí)下午14:00-16:00弱項(xiàng)科目強(qiáng)化如數(shù)學(xué)、物理等，針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)使用教輔資料，結(jié)合錯(cuò)題本下午16:00-18:00綜合復(fù)習(xí)與總結(jié)回顧一天所學(xué)，整理筆記，構(gòu)建知識(shí)框架制作思維導(dǎo)圖或復(fù)習(xí)大綱晚上19:00-21:00完成作業(yè)與預(yù)習(xí)完成各科作業(yè)，預(yù)習(xí)次日課程內(nèi)容確保作業(yè)質(zhì)量，預(yù)習(xí)時(shí)標(biāo)記疑問(wèn)點(diǎn)晚上21:00-22:00閱讀與放松閱讀英文文章或科普書籍，適當(dāng)放松大腦保持學(xué)習(xí)興趣，避免過(guò)度疲勞每周計(jì)劃周一至周五按每日計(jì)劃執(zhí)行確保每日任務(wù)完成，形成學(xué)習(xí)習(xí)慣周六上午模擬考試進(jìn)行一次全科或單科的模擬考試分析錯(cuò)題，查漏補(bǔ)缺周六下午錯(cuò)題整理與復(fù)習(xí)整理一周內(nèi)出現(xiàn)的錯(cuò)題，強(qiáng)化復(fù)習(xí)制作錯(cuò)題本，定期回顧周日上午興趣拓展或休息參加興趣小組，進(jìn)行體育活動(dòng)或簡(jiǎn)單休息保持身心健康，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)周日下午家庭作業(yè)與預(yù)習(xí)完成剩余作業(yè)，預(yù)習(xí)下周重要內(nèi)容為下周學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備每月計(jì)劃月初設(shè)定本月學(xué)習(xí)目標(biāo)根據(jù)考試安排，制定具體可達(dá)成的目標(biāo)如提高某科目成績(jī)，掌握某知識(shí)點(diǎn)等月中中期評(píng)估檢查本月學(xué)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃根據(jù)實(shí)際情況，增減學(xué)習(xí)任務(wù)月末總結(jié)