演講人：日期：小學(xué)生安全知識我知道CATALOGUE目錄01安全出行知識02家庭生活安全知識03校園安全與自我保護(hù)04網(wǎng)絡(luò)安全與信息保護(hù)05自然災(zāi)害防范與應(yīng)對PART01安全出行知識紅燈停，綠燈行，黃燈等一等了解交通信號燈的含義，遵守交通規(guī)則，確保安全通行。過馬路走人行橫道過馬路時，應(yīng)走人行橫道，不要隨意穿越馬路。不在馬路上玩耍馬路上車流量大，禁止在馬路上玩耍、追逐、打鬧。騎車安全騎車時要佩戴頭盔，靠右行駛，不載人，不闖紅燈。遵守交通規(guī)則預(yù)防走失與被拐騙不跟陌生人走不接受陌生人的禮物或幫助，不跟陌生人走，防止被拐騙。記住家庭信息牢記家庭地址、父母姓名和聯(lián)系電話，以便在緊急情況下尋求幫助。外出告知家長外出時要告訴家長目的地和返回時間，保持與家長的聯(lián)系。尋求警察幫助遇到危險或走失時，及時尋求警察或工作人員的幫助。PART02家庭生活安全知識用電常識認(rèn)識電器標(biāo)識，了解電器安全使用規(guī)定，不超負(fù)荷使用電器?；馂?zāi)預(yù)防不玩火，不亂動燃?xì)庠O(shè)備，學(xué)會使用滅火器，掌握火災(zāi)逃生方法。電器使用不隨意拆卸電器，不將濕手接觸電器，不隨意插拔電源插頭。用電環(huán)境不私拉亂接電線，不在高壓線下玩耍，不將電線裸露在外。用電安全與火災(zāi)預(yù)防食品安全與健康飲食食品選擇不購買“三無”食品，學(xué)會查看食品標(biāo)簽和保質(zhì)期，不食用過期食品。飲食習(xí)慣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，合理搭配食物，保證營養(yǎng)均衡。食品加工注意食品加工衛(wèi)生，不食用未經(jīng)徹底加熱的食品，不飲用生水。食品儲存學(xué)會正確儲存食品，防止食品受潮、變質(zhì)或受到污染。PART03校園安全與自我保護(hù)遭受欺凌時，要及時向老師、家長或校內(nèi)安全人員尋求幫助，不要獨自承受。學(xué)習(xí)基本的自我保護(hù)技巧，如避開欺凌者、保持冷靜、呼救等。遭受欺凌時，要勇敢面對，不要懦弱，可以通過言語、行為等方式表達(dá)不滿和反抗。不要傳播或聽信關(guān)于欺凌的謠言，以免加劇事態(tài)。校園欺凌的防范與應(yīng)對尋求幫助自我保護(hù)正確應(yīng)對拒絕謠言熱身運動在進(jìn)行體育活動前，要進(jìn)行充分的熱身運動，預(yù)防運動傷害。體育活動中的安全注意事項01安全裝備佩戴合適的運動裝備，如頭盔、護(hù)膝等，以減少運動中的安全隱患。02遵守規(guī)則遵守體育活動的規(guī)則和要求，不擅自行動或做危險動作。03合理安排根據(jù)自身身體狀況和運動能力，合理安排運動量和強(qiáng)度，避免過度疲勞或受傷。04PART04網(wǎng)絡(luò)安全與信息保護(hù)不點擊來歷不明的鏈接，不隨意透露個人信息，不輕信虛假中獎信息。警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙避免瀏覽暴力、色情、賭博等網(wǎng)站，不下載不明來源的軟件和游戲。遠(yuǎn)離不良信息不公開分享個人照片、住址、電話號碼等敏感信息，設(shè)置復(fù)雜密碼。保護(hù)個人隱私識別網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險與陷阱010203合理安排使用時間每天使用電子產(chǎn)品時間不宜過長，遵循“20-20-20”原則，即每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺處20秒。保持正確姿勢眼睛與屏幕保持一臂距離，視線稍微向下，不躺著或趴著使用電子產(chǎn)品。調(diào)整屏幕亮度與色溫確保屏幕亮度與周圍環(huán)境相適應(yīng)，使用舒適的色溫，避免刺眼和疲勞。合理使用電子產(chǎn)品與保護(hù)視力PART05自然災(zāi)害防范與應(yīng)對地震逃生技巧與方法地震瞬間保護(hù)措施在地震發(fā)生時，采取“趴下、掩護(hù)、握固”的動作，保護(hù)頭部和頸部，避免被物品砸傷。室內(nèi)避難逃生與自救地震時，如果無法立即逃到室外，應(yīng)選擇結(jié)實的桌子底下、內(nèi)墻角等避難處避難，等待地震結(jié)束。地震結(jié)束后，應(yīng)迅速有序地向安全空曠地帶轉(zhuǎn)移，避免余震造成的傷害；如果被困，應(yīng)保持冷靜，采取自救措施，等待救援。暴雨預(yù)警與準(zhǔn)備暴雨期間，應(yīng)避免涉水行走，以免跌入窨井或遭遇洪水；同時，應(yīng)遠(yuǎn)離電線、變壓器等電力設(shè)施，防止觸電。避免涉水與觸電洪水自救與互救如果遭遇洪水，應(yīng)迅速向高處轉(zhuǎn)移，如屋