重慶市榮昌安富中學初中體育與健康支撐跳躍教學實錄人教新課標版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析重慶市榮昌安富中學初中體育與健康支撐跳躍教學實錄人教新課標版。本章節(jié)內(nèi)容主要圍繞支撐跳躍技術動作的學習和訓練，通過理論講解、示范動作、分組練習和比賽等形式，幫助學生掌握支撐跳躍的基本技術，提高學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力。教學內(nèi)容與新課標要求緊密結(jié)合，注重培養(yǎng)學生的運動興趣和團隊協(xié)作精神。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生對體育運動的熱愛和積極參與的態(tài)度，提高學生的身體素質(zhì)和運動技能。通過支撐跳躍的學習，增強學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和爆發(fā)力，培養(yǎng)勇敢、果斷、自信的個性品質(zhì)，以及團隊合作和競爭意識。同時，引導學生正確理解運動損傷的預防和處理，培養(yǎng)安全意識和自我保護能力。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：學生在之前的學習中已經(jīng)接觸過基本的跳躍動作，如立定跳遠、助跑跳遠等，對跳躍的基本原理和技巧有一定的了解。然而，對于支撐跳躍這一特定技術，多數(shù)學生可能缺乏系統(tǒng)的訓練和經(jīng)驗。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：初中生對體育活動的興趣普遍較高，尤其是對具有一定挑戰(zhàn)性的運動項目。學生的學習能力方面，部分學生具備較強的觀察力和模仿能力，能夠較快掌握技術動作；而部分學生可能在動作協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力方面存在不足。學習風格上，學生個體差異較大，有的學生偏好獨立練習，有的則更傾向于團隊合作。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學生在學習支撐跳躍時，可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：一是對技術動作的理解和掌握不夠深入，導致動作不規(guī)范；二是由于力量和協(xié)調(diào)性不足，難以完成支撐跳躍的完整動作；三是心理素質(zhì)較弱，面對挑戰(zhàn)時容易產(chǎn)生恐懼和退縮心理。此外，學生在練習過程中可能因動作不當而造成運動損傷，需要特別注意安全教育和保護措施。教學資源-軟硬件資源：籃球場、體操墊、跳箱、跳繩、秒表、音響設備

-課程平臺：學校體育教學管理系統(tǒng)

-信息化資源：支撐跳躍技術動作視頻、運動損傷預防與處理PPT

-教學手段：示范教學、分組練習、游戲教學、比賽教學教學過程設計總用時：45分鐘

一、導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設情境：播放支撐跳躍運動的精彩瞬間，引導學生回憶已有跳躍動作的經(jīng)驗，激發(fā)學生學習興趣。

2.提出問題：什么是支撐跳躍？支撐跳躍有哪些類型？為什么要學習支撐跳躍？

3.引導學生思考：支撐跳躍對提高身體哪些方面有幫助？如何預防運動損傷？

4.學生自由發(fā)言，教師總結(jié)并引出本節(jié)課主題。

二、講授新課（15分鐘）

1.講解支撐跳躍的基本技術動作要領，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

2.結(jié)合示范動作，詳細講解支撐跳躍的動作分解和注意事項。

3.引導學生觀察、分析支撐跳躍技術動作的要點，強調(diào)身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力的培養(yǎng)。

三、鞏固練習（15分鐘）

1.分組練習：將學生分為若干小組，每組進行支撐跳躍的練習，教師巡回指導。

2.學生練習過程中，關注動作規(guī)范性，及時糾正錯誤動作。

3.討論交流：每組選派代表分享練習心得，教師點評并提出改進意見。

4.集體練習：全體學生按照動作要領進行集體練習，教師糾正動作，確保動作統(tǒng)一。

四、課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：支撐跳躍有哪些優(yōu)點？如何預防運動損傷？

2.學生回答問題，教師點評并總結(jié)。

五、師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.教師提出問題：如何提高支撐跳躍的動作質(zhì)量？如何提高身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力？

2.學生分組討論，教師參與其中，引導學生發(fā)表觀點。

3.各組代表發(fā)言，教師總結(jié)并強調(diào)支撐跳躍技術的關鍵點。

4.教師進行示范動作，讓學生模仿，進一步鞏固技術。

六、核心素養(yǎng)拓展（5分鐘）

1.引導學生思考：如何將支撐跳躍的技術應用到日常生活和運動中？

2.學生討論，教師總結(jié)：支撐跳躍技術可以幫助我們在生活中更好地完成跳躍動作，提高運動能力。

3.強調(diào)團隊合作和競爭意識，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。

七、總結(jié)與反思（5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)支撐跳躍技術的重要性。

2.學生反思：自己在本節(jié)課中學到了什么？如何改進自己的支撐跳躍技術？

3.教師點評，鼓勵學生積極參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料：

-《支撐跳躍在運動訓練中的應用》

-《跳躍運動中的力學原理分析》

-《支撐跳躍技術在不同體育項目中的運用》

-《如何提高跳躍運動的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性》

-《青少年跳躍運動損傷的預防與康復》

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以根據(jù)拓展閱讀材料，深入了解支撐跳躍技術在體育訓練中的應用，以及跳躍運動中的力學原理。

-鼓勵學生通過觀看專業(yè)運動員的支撐跳躍比賽視頻，分析優(yōu)秀運動員的技術特點，學習他們的動作要領。

-學生可以嘗試設計自己的支撐跳躍練習計劃，結(jié)合個人實際情況，合理安排練習強度和次數(shù)。

-組織學生進行小組討論，分享各自的學習心得和練習經(jīng)驗，相互學習和提高。

-引導學生關注支撐跳躍技術在不同體育項目中的運用，如籃球、排球、足球等，探討如何將跳躍技術融入到這些項目中。

-通過實驗和模擬，讓學生親自體驗支撐跳躍中的力學變化，加深對運動原理的理解。

-學生可以參與學?；蛏鐓^(qū)舉辦的跳躍比賽，將所學知識應用于實踐，提高自己的競技水平。

-引導學生關注跳躍運動損傷的預防和康復知識，了解如何在運動中保護自己，減少受傷風險。

-鼓勵學生參加相關的體育科學講座或研討會，拓寬知識面，提升自己的體育素養(yǎng)。典型例題講解1.例題：一個運動員在助跑跳遠比賽中，起跳時速度為10m/s，騰空時間為1.5秒，求運動員在空中的水平距離。

解答：根據(jù)物理學中的運動學公式，水平距離S=Vt，其中V為速度，t為時間。代入已知數(shù)值，得到S=10m/s×1.5s=15m。因此，運動員在空中的水平距離為15米。

2.例題：一個學生進行立定跳遠，起跳時腳離地瞬間速度為2m/s，落地時速度為1.5m/s，求該學生的平均加速度。

解答：根據(jù)物理學中的加速度公式，a=(vf-vi)/t，其中vf為最終速度，vi為初始速度，t為時間。由于立定跳遠是瞬間動作，時間t可以視為0。因此，a=(1.5m/s-2m/s)/0=無限大。這里需要注意的是，由于時間趨近于0，加速度理論上無限大，但實際上是由于空氣阻力和地面摩擦力的作用，使得落地速度小于起跳速度。

3.例題：一個運動員在進行支撐跳躍時，起跳高度為1.2米，落地時高度為0.6米，求運動員在空中的最大高度。

解答：運動員在空中的最大高度可以通過能量守恒定律來計算。由于沒有外力做功，機械能守恒。起跳時運動員具有的勢能轉(zhuǎn)化為空中的勢能和動能。設運動員質(zhì)量為m，重力加速度為g，最大高度為h_max，則有mgh_max=mgh_initial，其中h_initial為起跳高度。解得h_max=h_initial=1.2米。因此，運動員在空中的最大高度為1.2米。

4.例題：一個學生在進行立定跳遠時，起跳時腳離地瞬間速度為3m/s，落地時速度為2m/s，求學生的平均加速度。

解答：使用加速度公式a=(vf-vi)/t，由于立定跳遠是瞬間動作，時間t為0。因此，a=(2m/s-3m/s)/0=無限大。同樣，這是理論上的計算結(jié)果，實際中由于空氣阻力和地面摩擦力的作用，加速度會小于無限大。

5.例題：一個運動員在助跑跳遠比賽中，起跳時速度為12m/s，騰空時間為2秒，求運動員在空中的水平距離。

解答：使用運動學公式S=Vt，代入已知數(shù)值，得到S=12m/s×2s=24m。因此，運動員在空中的水平距離為24米。板書設計①支撐跳躍技術動作要領

-起跳：用力蹬地，迅速向前上方起跳

-騰空：保持身體平衡，雙腿并攏，向前上方伸展

-落地：雙腳同時落地，膝蓋微曲，緩沖落地沖擊

②支撐跳躍注意事項

-起跳前做好充分的熱身運動，預防運動損傷

-起跳時保持身體重心穩(wěn)定，避免身體傾斜

-騰空時保持身體協(xié)調(diào)，避免動作僵硬

-落地時注意緩沖，避免關節(jié)受傷

③支撐跳躍練習方法

-分組練習：分組進行支撐跳躍練習，互相監(jiān)督、糾正動作

-逐步增加難度：從簡單動作開始，逐步增加難度和高度

-結(jié)合游戲教學：通過游戲提高學生的興趣和參與度

-安全教育：強調(diào)運動安全，預防運動損傷教學反思與改進教學反思是教師專業(yè)成長的重要環(huán)節(jié)，通過反思，我們可以更好地評估教學效果，識別需要改進的地方，從而提高教學質(zhì)量和學生的學習效果。以下是我對本次支撐跳躍教學的一些反思和改進措施：

1.學生反饋分析

-在教學過程中，我注意到一些學生在練習支撐跳躍時，動作不夠規(guī)范，落地時身體協(xié)調(diào)性不足。這可能是由于他們對技術動作的理解不夠深入，或者缺乏足夠的練習。

-反思：我將在接下來的教學中，更加注重對技術動作的講解和示范，確保學生能夠正確理解并掌握。

2.教學方法調(diào)整

-在課堂練習環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學生因為心理素質(zhì)較弱，面對挑戰(zhàn)時容易產(chǎn)生恐懼和退縮心理。這表明我在教學過程中可能沒有充分考慮到學生的心理因素。

-改進：我計劃在未來的教學中，增加心理輔導環(huán)節(jié)，幫助學生克服心理障礙，提高自信心。

3.課堂互動提升

-課堂提問環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學生參與度不高，可能是由于問題設計不夠吸引人或者學生對自己的回答缺乏信心。

-反思：我將設計更具啟發(fā)性和趣味性的問題，鼓勵學生積極參與討論，提高課堂互動效果。

4.教學資源優(yōu)化

-在教學資源方面，我發(fā)現(xiàn)部分學生對于支撐跳躍的理解仍然不夠深入，這可能是因為資源的使用不夠充分。

-改進：我將優(yōu)化教學資源的使用，例如利用視頻、圖片等多媒體手段，幫助學生更好地理解支撐跳躍的技術動作。

5.個性化教學策略

-學生個體差異較大，有的學生可能在動作協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力方面存在不足。在未來的教學中，我將根據(jù)學生的不同特點，制定個性化的教學策略。

-反思：我將在教學中更多地關注學生的個體差異，針對不同學生的特點，提供個性化的指導和支持。

6.安全教育加強

-運動安全是體育教學的重要環(huán)節(jié)。在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學生對于運動損傷的預防意識不足。

-改進：我將加強安全教育，讓學生了解運動損傷的預防措施，提高他們的自我保護意識。課堂課堂評價是教學過程中不可或缺的一環(huán)，它幫助我們了解學生的學習情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決。以下是我在支撐跳躍教學中采用的課堂評價方法：

1.提問評價

-在教學過程中，我會通過提問來檢驗學生對支撐跳躍技術動作的理解和掌握程度。例如，詢問學生起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的動作要領，以及支撐跳躍的注意事項。

-通過觀察學生的回答，我可以了解他們對知識的掌握情況，以及是否能夠?qū)⒗碚撝R應用于實踐。

2.觀察評價

-在學生練習支撐跳躍時，我會進行細致的觀察，關注他們的動作規(guī)范性、協(xié)調(diào)性和力量表現(xiàn)。

-觀察評價可以幫助我發(fā)現(xiàn)學生在練習中的問題，如動作不協(xié)調(diào)、力量不足等，并及時給予指導和糾正。

3.測試評價

-為了更全面地了解學生的學習效果，我會定期進行測試，包括技術動作測試和理論測試。

-技術動作測試可以檢驗學生支撐跳躍的完成情況，理論測試則可以評估學生對支撐跳躍相關知識的掌握程度。

4.同伴評價

-我會鼓勵學生之間進行同伴評價，讓學生互相觀察、交流和反饋。這種評價方式可以增強學生的參與感，同時