“關(guān)閉手機(jī)打開生活“主題心理活動課教學(xué)設(shè)計主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：關(guān)閉手機(jī)打開生活主題心理活動課

2.教學(xué)年級和班級：八年級（2）班

3.授課時間：2023年10月26日上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

??同學(xué)們，大家好！今天咱們這節(jié)課，我們要一起開啟一段特別的旅程——關(guān)閉手機(jī)，打開生活。讓我們一起走進(jìn)主題心理活動課，探索生活中的美好，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的力量！????核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng)、批判性思維、人際溝通和自我管理能力。通過關(guān)閉手機(jī)，讓學(xué)生重新關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活，提高他們對信息的甄別能力，學(xué)會在現(xiàn)實(shí)生活中建立良好的人際關(guān)系，并學(xué)會管理自己的情緒和行為，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)情分析八年級的學(xué)生正處于青春期，這個階段的學(xué)生在心理和生理上都發(fā)生著顯著的變化。在知識層面上，他們已經(jīng)具備了一定的科學(xué)文化知識，但對于心理健康的認(rèn)識還較為淺顯。在能力方面，他們的思維能力和分析問題的能力逐漸增強(qiáng)，但自我調(diào)節(jié)和情緒管理的能力還有待提高。

從行為習(xí)慣來看，隨著智能手機(jī)的普及，很多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往和情感體驗。他們在面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)時，往往選擇逃避現(xiàn)實(shí)，依賴手機(jī)等電子產(chǎn)品來尋求慰藉。這種習(xí)慣不僅影響了他們的學(xué)習(xí)效率，也對他們的人際關(guān)系和心理健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。

在這樣的背景下，本節(jié)課的設(shè)計旨在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到手機(jī)依賴的危害，幫助他們重新審視自己的生活，學(xué)會在現(xiàn)實(shí)生活中尋找樂趣，培養(yǎng)積極的人際交往能力。通過關(guān)閉手機(jī)，讓學(xué)生有機(jī)會重新發(fā)現(xiàn)生活的美好，提高他們的自我管理能力，增強(qiáng)他們的心理韌性。

此外，考慮到學(xué)生的個體差異，教學(xué)過程中將采用多元化的教學(xué)方法，如小組討論、角色扮演、案例分析等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。同時，注重培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和問題解決能力，幫助他們形成正確的價值觀和生活態(tài)度。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（電腦、投影儀）、智能手機(jī)（用于展示案例）、互動白板

-課程平臺：學(xué)校內(nèi)部教育平臺（用于上傳教學(xué)資料和互動交流）

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、網(wǎng)絡(luò)文章、圖片素材

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、心理測試、實(shí)地觀察活動教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：同學(xué)們，這節(jié)課我們將探討“關(guān)閉手機(jī)，打開生活”的主題，請大家提前觀看我為大家準(zhǔn)備的關(guān)于手機(jī)依賴的視頻資料，并思考：你認(rèn)為過度使用手機(jī)有哪些負(fù)面影響？我們可以如何平衡手機(jī)使用和現(xiàn)實(shí)生活？

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：你們認(rèn)為在現(xiàn)實(shí)生活中，有哪些活動可以替代手機(jī)帶來的滿足感？你們有沒有嘗試過減少手機(jī)使用時間？如果有，效果如何？

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：我會通過班級微信群查看大家的預(yù)習(xí)反饋，確保大家都能參與到預(yù)習(xí)中來。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：通過觀看視頻，了解手機(jī)依賴的潛在危害。

思考預(yù)習(xí)問題：在現(xiàn)實(shí)生活中，嘗試找出可以替代手機(jī)活動的例子，并思考自己的手機(jī)使用習(xí)慣。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：通過預(yù)習(xí)視頻和思考問題，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群進(jìn)行預(yù)習(xí)反饋，實(shí)現(xiàn)資源的共享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：同學(xué)們，今天我們要聊聊手機(jī)和生活的關(guān)系，看看你們剛才預(yù)習(xí)得怎么樣？

講解知識點(diǎn)：接下來，我會為大家講解手機(jī)依賴的原因以及如何減少手機(jī)使用時間的方法。

組織課堂活動：我們將進(jìn)行一個小組討論，分享你們的發(fā)現(xiàn)和想法。

學(xué)生活動：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，思考如何將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。

參與課堂活動：積極參與小組討論，分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學(xué)生理解手機(jī)依賴的相關(guān)知識。

實(shí)踐活動法：通過小組討論，讓學(xué)生在實(shí)踐中應(yīng)用所學(xué)知識。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：請大家課后嘗試記錄自己的手機(jī)使用時間，并思考如何減少不必要的使用。

提供拓展資源：我為大家找到了一些關(guān)于心理健康和自我管理的書籍和網(wǎng)站，希望大家能進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：下周我會檢查大家的作業(yè)，并給予反饋。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成手機(jī)使用時間記錄，并思考如何調(diào)整自己的使用習(xí)慣。

拓展學(xué)習(xí)：利用提供的資源，進(jìn)行進(jìn)一步的自我探索和學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)：對自己的手機(jī)使用習(xí)慣進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

《手機(jī)依賴：揭秘現(xiàn)代人的心理陷阱》

《如何平衡科技與生活：實(shí)用指南》

《心理學(xué)視角下的自我管理》

《社交技巧：提升人際溝通能力》

《青少年心理健康教育手冊》

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

（1）深入閱讀拓展閱讀材料，了解手機(jī)依賴的成因、危害以及如何克服。

（2）調(diào)查自己身邊的朋友和同學(xué)，了解他們在手機(jī)使用方面的習(xí)慣和問題。

（3）結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定一份減少手機(jī)使用的計劃，并嘗試執(zhí)行。

（4）參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康教育活動，提高自己的心理素質(zhì)。

（5）與家人、朋友分享本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，共同探討如何平衡科技與生活。

《手機(jī)依賴：揭秘現(xiàn)代人的心理陷阱》

一、手機(jī)依賴的定義及成因

1.手機(jī)依賴的定義

2.手機(jī)依賴的成因：心理需求、社交需求、娛樂需求等

二、手機(jī)依賴的危害

1.影響人際關(guān)系

2.影響身心健康

3.影響學(xué)習(xí)效率

三、克服手機(jī)依賴的方法

1.自我意識：認(rèn)識到手機(jī)依賴的危害

2.制定計劃：合理安排手機(jī)使用時間

3.尋找替代活動：培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活

4.心理調(diào)適：學(xué)會調(diào)整情緒，緩解壓力

《如何平衡科技與生活：實(shí)用指南》

一、科技與生活的關(guān)系

1.科技對生活的影響

2.如何在科技與生活之間找到平衡

二、平衡科技與生活的技巧

1.合理安排時間：區(qū)分工作、學(xué)習(xí)和休閑時間

2.限制手機(jī)使用：設(shè)置手機(jī)使用限制，避免過度依賴

3.主動溝通：與家人、朋友分享生活，增進(jìn)感情

4.豐富生活：培養(yǎng)興趣愛好，充實(shí)業(yè)余生活

《心理學(xué)視角下的自我管理》

一、自我管理的意義

1.提高生活質(zhì)量

2.增強(qiáng)心理韌性

3.提升個人競爭力

二、自我管理的方法

1.設(shè)定目標(biāo)：明確自己的目標(biāo)，制定行動計劃

2.時間管理：合理安排時間，提高效率

3.情緒管理：學(xué)會調(diào)整情緒，保持心理健康

4.自我激勵：保持積極心態(tài)，克服困難教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課過得真快，一轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了?；仡櫿麄€教學(xué)過程，我覺得自己在教學(xué)方法、策略和管理方面都有一些心得和體會。

首先，我覺得在教學(xué)方法上，我嘗試了多種方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如，我通過引入案例和視頻，讓學(xué)生們對手機(jī)依賴有了更直觀的認(rèn)識。我還設(shè)計了一些互動環(huán)節(jié)，如小組討論和角色扮演，讓他們在參與中學(xué)習(xí)，這種實(shí)踐性的教學(xué)方法似乎挺受學(xué)生們歡迎的。

不過，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如，在小組討論時，有些學(xué)生參與度不高，可能是由于他們對這個話題不太感興趣，或者不太擅長表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這就需要我在今后的教學(xué)中，更加注重調(diào)動每個學(xué)生的積極性，比如可以提前準(zhǔn)備一些引導(dǎo)性問題，幫助他們更好地參與到討論中來。

在策略上，我注意到有些學(xué)生對于如何減少手機(jī)使用時間并沒有很明確的方法。我在講解時，可能沒有足夠的時間來詳細(xì)闡述每個策略的具體實(shí)施步驟。因此，我打算在今后的教學(xué)中，對于每個策略都進(jìn)行更詳細(xì)的講解，并提供一些實(shí)際的操作指南，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用。

至于管理方面，我發(fā)現(xiàn)課堂紀(jì)律有時候還是有點(diǎn)問題。有些學(xué)生會在課堂上玩手機(jī)，這無疑分散了他們的注意力。我意識到，我需要更加嚴(yán)格地管理課堂紀(jì)律，同時也要讓學(xué)生明白，課堂是他們學(xué)習(xí)的重要場所，每個人都應(yīng)該尊重自己和他人。

教學(xué)總結(jié)方面，我覺得這節(jié)課在知識、技能和情感態(tài)度方面都取得了一定的成效。學(xué)生們對手機(jī)依賴有了更深入的了解，也掌握了一些減少手機(jī)使用時間的方法。在情感態(tài)度上，他們開始意識到科技與生活的平衡的重要性，這對我來說是一個很大的收獲。

當(dāng)然，也存在一些不足。比如，有些學(xué)生對于如何調(diào)整自己的手機(jī)使用習(xí)慣仍然感到困惑，這說明我在教學(xué)方法上還需要進(jìn)一步改進(jìn)。此外，課堂紀(jì)律的管理也需要加強(qiáng)。

針對這些問題，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在今后的教學(xué)中，我會更加注重學(xué)生的個體差異，針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，設(shè)計更加多樣化的教學(xué)活動。

2.我會提前準(zhǔn)備更詳細(xì)的課堂管理策略，包括如何引導(dǎo)學(xué)生參與討論、如何處理課堂紀(jì)律問題等。

3.我會嘗試使用更多的互動式教學(xué)工具，如在線投票、實(shí)時反饋等，以增加課堂的趣味性和參與度。

4.我會鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后反思，讓他們對自己的手機(jī)使用習(xí)慣進(jìn)行自我評估，并制定改進(jìn)計劃。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-手機(jī)依賴的定義

-手機(jī)依賴的成因

-手機(jī)依賴的危害

-減少手機(jī)使用時間的方法

②關(guān)鍵詞：

-手機(jī)依賴

-心理需求

-社交需求

-娛樂需