孕婦預(yù)防血栓試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.孕婦預(yù)防血栓最簡單有效的運(yùn)動(dòng)是（）A.游泳B.散步C.瑜伽答案：B2.以下哪種食物有助于預(yù)防孕婦血栓（）A.油炸食品B.西蘭花C.蛋糕答案：B3.孕婦預(yù)防血栓，每天適宜飲水量是（）A.500mlB.1000mlC.1500-2000ml答案：C4.孕婦長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)（）血栓風(fēng)險(xiǎn)A.降低B.增加C.無影響答案：B5.預(yù)防孕婦血栓，建議多久起身活動(dòng)一次（）A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)答案：A6.以下哪種情況會(huì)增加孕婦血栓風(fēng)險(xiǎn)（）A.孕期適度運(yùn)動(dòng)B.肥胖C.飲食均衡答案：B7.孕婦預(yù)防血栓可適當(dāng)補(bǔ)充（）A.維生素DB.維生素EC.都可以答案：C8.穿（）有助于預(yù)防孕婦下肢血栓A.緊身牛仔褲B.寬松褲子C.高跟鞋答案：B9.孕婦預(yù)防血栓，應(yīng)避免（）A.抽煙B.吃水果C.曬太陽答案：A10.孕婦定期產(chǎn)檢對(duì)預(yù)防血栓（）A.沒有作用B.有一定幫助C.作用不大答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.孕婦預(yù)防血栓的方法有（）A.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)B.合理飲食C.避免久站久坐答案：ABC2.以下屬于預(yù)防孕婦血栓的食物有（）A.木耳B.芹菜C.海帶答案：ABC3.孕婦預(yù)防血栓，哪些生活習(xí)慣有益（）A.規(guī)律作息B.保持心情舒暢C.減少壓力答案：ABC4.增加孕婦血栓風(fēng)險(xiǎn)的因素包括（）A.高齡懷孕B.有血栓家族史C.孕期高血壓答案：ABC5.預(yù)防孕婦血栓，運(yùn)動(dòng)方式可選擇（）A.孕婦操B.慢走C.騎自行車答案：AB6.預(yù)防孕婦血栓，飲食應(yīng)注意（）A.少油膩B.多吃富含纖維食物C.適量攝入蛋白質(zhì)答案：ABC7.孕婦預(yù)防血栓可做的腿部活動(dòng)有（）A.屈伸腳踝B.抬腿C.踮腳尖答案：ABC8.孕婦穿（）衣物利于預(yù)防血栓A.寬松B.透氣C.有彈性答案：ABC9.定期產(chǎn)檢能幫助孕婦預(yù)防血栓是因?yàn)椋ǎ〢.監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)B.及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題C.指導(dǎo)預(yù)防措施答案：ABC10.孕婦預(yù)防血栓可適當(dāng)攝入的營養(yǎng)物質(zhì)有（）A.蛋白質(zhì)B.維生素C.礦物質(zhì)答案：ABC判斷題（每題2分，共10題）1.孕婦只要多休息不活動(dòng)就能預(yù)防血栓。（）答案：錯(cuò)2.吃大量肉類可以預(yù)防孕婦血栓。（）答案：錯(cuò)3.孕婦多喝水對(duì)預(yù)防血栓有好處。（）答案：對(duì)4.孕期胖一點(diǎn)不會(huì)增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：錯(cuò)5.穿緊身衣能預(yù)防孕婦下肢血栓。（）答案：錯(cuò)6.適當(dāng)曬太陽有助于孕婦預(yù)防血栓。（）答案：對(duì)7.孕婦心情不好也可能增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：對(duì)8.不產(chǎn)檢也能很好預(yù)防孕婦血栓。（）答案：錯(cuò)9.每天散步30分鐘對(duì)孕婦預(yù)防血栓有益。（）答案：對(duì)10.孕婦運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大越能預(yù)防血栓。（）答案：錯(cuò)簡答題（每題5分，共4題）1.簡述孕婦預(yù)防血栓的飲食原則答案：飲食均衡，多吃富含纖維食物如蔬菜、水果，適量攝入蛋白質(zhì)，減少油膩、高糖食物，保證充足水分?jǐn)z入。2.孕婦預(yù)防血栓為什么要避免久站久坐？答案：久站久坐會(huì)使下肢血液回流減慢，容易在下肢靜脈內(nèi)淤積形成血栓，所以要避免，適時(shí)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦預(yù)防血栓有什么作用？答案：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，減少血液在血管內(nèi)淤積，降低血栓形成幾率，如散步、孕婦操等。4.產(chǎn)檢對(duì)孕婦預(yù)防血栓有哪些意義？答案：產(chǎn)檢可監(jiān)測(cè)孕婦身體各項(xiàng)指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)如高血壓等增加血栓風(fēng)險(xiǎn)的問題，醫(yī)生據(jù)此給予針對(duì)性預(yù)防指導(dǎo)。討論題（每題5分，共4題）1.討論如何在家庭中營造利于孕婦預(yù)防血栓的環(huán)境答案：家人可提醒孕婦適時(shí)活動(dòng)，準(zhǔn)備健康飲食，如新鮮蔬果、高纖維食物；營造安靜舒適休息環(huán)境，鼓勵(lì)孕婦保持良好心情，一起適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。2.分享身邊孕婦預(yù)防血栓成功或失敗的案例及啟示答案：成功案例如某孕婦規(guī)律運(yùn)動(dòng)、合理飲食，未出現(xiàn)血栓。啟示是要重視預(yù)防，保持健康生活方式。失敗案例如孕婦久坐不動(dòng)、飲食油膩致血栓，提醒需積極預(yù)防。3.探討孕婦預(yù)防血栓運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意的事項(xiàng)答案：選擇適合孕婦的溫和運(yùn)動(dòng)，如孕婦操、慢走；運(yùn)動(dòng)前熱身，運(yùn)動(dòng)中控制強(qiáng)度和時(shí)