隊(duì)列訓(xùn)練齊步走考試題目及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.齊步走時，聽到預(yù)令，身體各部位（）。A.稍作停頓B.保持不動C.微微晃動答案：B2.齊步走的步幅約為（）厘米。A.60B.75C.80答案：B3.齊步走時，行進(jìn)速度每分鐘約（）步。A.110-116B.100-106C.120-126答案：A4.齊步走的第一步應(yīng)邁出（）。A.左腳B.右腳C.隨意答案：A5.齊步走時，手臂擺動高度約與（）同高。A.腹部B.胸部C.肩部答案：B6.齊步走立定的口令是（）。A.立定B.齊步——立定C.一二停答案：B7.齊步走擺臂時，向前擺臂拇指根部對正（）。A.衣扣線B.身體中線C.褲縫線答案：A8.齊步走行進(jìn)過程中，上體要（）。A.前傾B.正直C.后傾答案：B9.齊步走時，腳尖應(yīng)該（）。A.內(nèi)扣B.外展約30度C.伸直答案：B10.齊步走訓(xùn)練初期，強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是（）。A.擺臂B.步幅C.步速答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.齊步走正確的動作要領(lǐng)包含（）。A.腳跟先著地B.身體重心前移C.兩臂自然擺動答案：ABC2.以下關(guān)于齊步走擺臂描述正確的是（）。A.向前擺臂時，小臂略成水平B.向后擺臂時，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米C.擺臂要自然大方答案：ABC3.齊步走時要注意（）。A.節(jié)奏B.步幅一致C.動作協(xié)調(diào)答案：ABC4.訓(xùn)練齊步走時，可能出現(xiàn)的錯誤有（）。A.擺臂過高B.步幅大小不一C.身體晃動答案：ABC5.齊步走立定動作，正確的是（）。A.聽到“立定”口令，再向前走兩步B.右腳靠攏左腳，成立正姿勢C.兩臂放下恢復(fù)立正姿勢答案：ABC6.下列屬于齊步走訓(xùn)練目的的是（）。A.培養(yǎng)良好軍姿B.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)性C.鍛煉腿部力量答案：ABC7.齊步走過程中，對頭部的要求有（）。A.抬頭B.目視前方C.頸部挺直答案：ABC8.影響齊步走整齊度的因素有（）。A.個人步幅差異B.擺臂不一致C.行進(jìn)速度不統(tǒng)一答案：ABC9.齊步走訓(xùn)練可以提高（）。A.紀(jì)律意識B.服從意識C.身體平衡能力答案：ABC10.齊步走時，步伐的特點(diǎn)有（）。A.有力B.穩(wěn)健C.整齊答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.齊步走時，行進(jìn)速度越快越好。（×）2.齊步走擺臂時可以隨意擺動。（×）3.齊步走訓(xùn)練主要是鍛煉腿部肌肉。（×）4.聽到齊步走預(yù)令，右腳開始做準(zhǔn)備動作。（×）5.齊步走立定后，身體要保持正直。（√）6.齊步走時，步幅可以根據(jù)個人習(xí)慣調(diào)整。（×）7.擺臂高度只要大致相同就行，不用嚴(yán)格要求。（×）8.齊步走訓(xùn)練有助于提升團(tuán)隊(duì)紀(jì)律性。（√）9.齊步走過程中身體可以適當(dāng)晃動以保持平衡。（×）10.預(yù)令和動令之間不需要有停頓。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述齊步走擺臂的動作要點(diǎn)。答：向前擺臂時，拇指根部對正衣扣線，手臂自然伸直，小臂略成水平，前擺到腹部位置；向后擺臂時，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。2.齊步走訓(xùn)練中，如何保持步幅一致？答：訓(xùn)練時，先確定標(biāo)準(zhǔn)步幅，成員通過反復(fù)練習(xí)、互相觀察對比，找到適合自己的發(fā)力和邁步方式，聽從口令節(jié)奏，保持一致。3.簡述齊步走立定的動作步驟。答：聽到“立定”口令，左腳再向前大半步著地，腳尖向外約30度，兩腿挺直；右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢，同時兩臂放下。4.齊步走訓(xùn)練對個人有哪些益處？答：能培養(yǎng)良好軍姿，提升紀(jì)律意識和服從意識，還可鍛煉腿部力量、身體平衡能力以及協(xié)調(diào)性，塑造良好精神風(fēng)貌。五、討論題（每題5分，共4題）1.在團(tuán)隊(duì)齊步走訓(xùn)練中，如何解決個別成員動作不協(xié)調(diào)的問題？答：可以讓動作不協(xié)調(diào)成員單獨(dú)練習(xí)基礎(chǔ)動作，如分解擺臂、邁步。安排動作規(guī)范成員幫扶，指出問題并示范。同時，多組織集體訓(xùn)練，讓其在整體節(jié)奏中找感覺。2.討論齊步走訓(xùn)練對團(tuán)隊(duì)凝聚力的提升作用體現(xiàn)在哪些方面？答：齊步走要求團(tuán)隊(duì)成員步伐、擺臂一致，需相互配合、聽從指揮。訓(xùn)練中成員為達(dá)整齊目標(biāo)共同努力，增強(qiáng)彼此溝通交流，進(jìn)而提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。3.說說如何通過齊步走訓(xùn)練培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)？答：訓(xùn)練要求成員嚴(yán)格聽從口令，按動作要領(lǐng)執(zhí)行，不能隨意變動。在長期訓(xùn)練中，成員逐漸養(yǎng)成令行禁止習(xí)慣，從而培養(yǎng)良好