2025年心理健康知識(shí)競(jìng)賽多選題庫(kù)及答案（共50題）1、做職業(yè)生涯規(guī)劃前，應(yīng)該有哪些準(zhǔn)備？（1234）選項(xiàng)1:進(jìn)行心理測(cè)量，測(cè)查自己的職業(yè)興趣和性格選項(xiàng)2:職業(yè)實(shí)踐，投入到真實(shí)的工作中，了解自身的優(yōu)劣勢(shì)選項(xiàng)3:自我探索，自我思考，明確自己的目標(biāo)選項(xiàng)4:他人評(píng)價(jià)，客觀全面的看待自己2、根據(jù)中學(xué)生青春期特點(diǎn)采取的教育引導(dǎo)措施有（24）選項(xiàng)1:由政府解決選項(xiàng)2:理解學(xué)生青春期帶來(lái)的躁動(dòng)不安，增加疏導(dǎo)選項(xiàng)3:順其自然選項(xiàng)4:協(xié)助社會(huì)增加對(duì)青春期兒童青少年的理解和關(guān)愛3、一個(gè)人的個(gè)性結(jié)構(gòu)一般由什么態(tài)構(gòu)成？（124）選項(xiàng)1:父母態(tài)選項(xiàng)2:成人態(tài)選項(xiàng)3:少年態(tài)選項(xiàng)4:兒童態(tài)4、良好的課堂管理對(duì)教師的要求（1234）選項(xiàng)1:準(zhǔn)時(shí)選項(xiàng)2:備課充分選項(xiàng)3:保證遵守諾言選項(xiàng)4:平等待人5、對(duì)學(xué)生的沖動(dòng)行為，可以采取的方法是（134）選項(xiàng)1:培養(yǎng)延遲滿足的能力選項(xiàng)2:嚴(yán)厲的懲罰選項(xiàng)3:使用“自我教育訓(xùn)練”選項(xiàng)4:使用行為改變技術(shù)6、下面哪些物質(zhì)與愉快教學(xué)沒(méi)有關(guān)系？(2)選項(xiàng)1:內(nèi)啡肽選項(xiàng)2:乙酰膽堿選項(xiàng)3:多巴胺選項(xiàng)4:血清素7、青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)有：（123）選項(xiàng)1:處于心理斷乳期選項(xiàng)2:仍然有兒童期的特點(diǎn)選項(xiàng)3:開始出現(xiàn)許多成人的需求選項(xiàng)4:成熟、易溝通8、通過(guò)尋求社會(huì)性支持來(lái)調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠的方式有(1234)選項(xiàng)1:避免教師的角色超載選項(xiàng)2:利用支持性網(wǎng)絡(luò)體系選項(xiàng)3:優(yōu)化社交技能選項(xiàng)4:把握好教師評(píng)價(jià)體系9、以下哪些選項(xiàng)有利于建立良好的師生關(guān)系？（1234）選項(xiàng)1:提高自身素質(zhì)，掌握一定的心理學(xué)知識(shí)選項(xiàng)2:尊重學(xué)生，保護(hù)人格，建立一種平等、民主的師生關(guān)系。選項(xiàng)3:關(guān)愛學(xué)生，積極關(guān)注、賞識(shí)和贊美學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友選項(xiàng)4:不斷學(xué)習(xí)，建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系10、造成青少年自殺的原因有選項(xiàng)1:抑郁等心理障礙選項(xiàng)2:不良的家庭環(huán)境選項(xiàng)3:學(xué)校的強(qiáng)大壓力選項(xiàng)4:無(wú)力面對(duì)個(gè)人遭遇的問(wèn)題11、心理健康教育課“學(xué)科化”的表現(xiàn)：(1234)選項(xiàng)1:教育內(nèi)容和選材生活化不夠選項(xiàng)2:重認(rèn)知結(jié)構(gòu)，輕情感目標(biāo)，忽視學(xué)生的體驗(yàn)選項(xiàng)3:活動(dòng)過(guò)程重師生互動(dòng)關(guān)系沿襲傳統(tǒng)課堂教學(xué)處理選項(xiàng)4:備課僅以教材為中心12、在運(yùn)用觀察法進(jìn)行教育研究時(shí)要注意(1234)選項(xiàng)1:善于抓住觀察對(duì)象的偶然的或者特殊的反應(yīng)選項(xiàng)2:注意觀察與分析相結(jié)合選項(xiàng)3:堅(jiān)持觀察的客觀性選項(xiàng)4:做好觀察前的準(zhǔn)備工作13、班級(jí)文化的構(gòu)成，可以分為(1234)選項(xiàng)1:精神文化選項(xiàng)2:行為文化選項(xiàng)3:制度文化選項(xiàng)4:物質(zhì)文化14、當(dāng)我們關(guān)注自己，愛自己時(shí)，我們才能(234)選項(xiàng)1:期待別人照顧你選項(xiàng)2:內(nèi)心真正關(guān)注別人選項(xiàng)3:無(wú)條件地愛他人選項(xiàng)4:活在當(dāng)下，連接未來(lái)15、教師考試壓力緩解訓(xùn)練包括以下哪些方法（12）選項(xiàng)1:對(duì)學(xué)生考試成績(jī)進(jìn)行三維歸因選項(xiàng)2:運(yùn)用自然“鎮(zhèn)靜劑”選項(xiàng)3:冥想訓(xùn)練選項(xiàng)4:音樂(lè)放松訓(xùn)練16、教師角色錯(cuò)位包括(1234)選項(xiàng)1:園丁——農(nóng)業(yè)隱喻選項(xiàng)2:工程師——工業(yè)隱喻選項(xiàng)3:春蠶與蠟燭選項(xiàng)4:捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去17、教育生態(tài)觀能為人們探索教育現(xiàn)象和問(wèn)題提供具有生態(tài)效度的方法論思想，是因?yàn)樗哂校?1234)選項(xiàng)1:整體和諧性選項(xiàng)2:動(dòng)態(tài)開放性選項(xiàng)3:真實(shí)有效性選項(xiàng)4:自主獨(dú)立性18、教師職業(yè)幸福的典型特征為(1234)選項(xiàng)1:人際和諧選項(xiàng)2:品德高尚選項(xiàng)3:心胸豁達(dá)選項(xiàng)4:享受生活19、學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生的具體關(guān)注有哪些？（234）選項(xiàng)1:達(dá)到比較高的學(xué)業(yè)水平選項(xiàng)2:處理個(gè)人的情緒問(wèn)題選項(xiàng)3:自我了解與自我接納選項(xiàng)4:學(xué)習(xí)去應(yīng)付復(fù)雜的人際關(guān)系20、中小學(xué)教師在應(yīng)對(duì)有自殺傾向的學(xué)生時(shí)可以采取的措施是（1234）選項(xiàng)1:及時(shí)報(bào)告選項(xiàng)2:做好監(jiān)護(hù)選項(xiàng)3:持續(xù)關(guān)心選項(xiàng)4:心理輔導(dǎo)21、心理健康活動(dòng)課的一般形式有(1234)選項(xiàng)1:游戲活動(dòng)選項(xiàng)4:討論選項(xiàng)3:情景再現(xiàn)選項(xiàng)2:角色扮演22、大量研究表明，（123）對(duì)未成年子女的心理和行為有重要影響。選項(xiàng)1:父母的文化程度選項(xiàng)2:家庭經(jīng)濟(jì)狀況選項(xiàng)3:生活環(huán)境選項(xiàng)4:父母的氣質(zhì)類型23、影響創(chuàng)造性的因素主要有(123)選項(xiàng)1:環(huán)境選項(xiàng)2:智力選項(xiàng)3:個(gè)性選項(xiàng)4:天賦24、中國(guó)現(xiàn)代著名的“三錢”科學(xué)家是(124)選項(xiàng)1:錢學(xué)森選項(xiàng)2:錢三強(qiáng)選項(xiàng)3:錢鐘書選項(xiàng)4:錢偉長(zhǎng)25、教師所面臨的人際關(guān)系壓力包括(1234)選項(xiàng)1:同事關(guān)系選項(xiàng)2:師生關(guān)系選項(xiàng)3:與家長(zhǎng)關(guān)系選項(xiàng)4:自己的家庭壓力26、廣義的心理健康教育包括三個(gè)層次，包括（123）選項(xiàng)1:教育思想和觀念選項(xiàng)2:教育原則和策略選項(xiàng)3:教育行為和技術(shù)選項(xiàng)4:心理健康輔導(dǎo)課選項(xiàng)5:心理咨詢27、團(tuán)體輔導(dǎo)中的分組技術(shù)包括（1234）選項(xiàng)1:報(bào)數(shù)隨機(jī)組合選項(xiàng)2:同類組合選項(xiàng)3:內(nèi)外圈組合選項(xiàng)4:活動(dòng)隨機(jī)組合（如：刮大風(fēng)）28、教師教育研究課題的確立可以應(yīng)用的具體策略有（124）選項(xiàng)1:縮小策略選項(xiàng)2:擴(kuò)展策略選項(xiàng)3:推理策略選項(xiàng)4:分析策略29、在中小學(xué)建立學(xué)生心理檔案有何意義？（1234）選項(xiàng)1:有助于進(jìn)一步完善教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量選項(xiàng)2:有助于促進(jìn)學(xué)生心理的發(fā)展選項(xiàng)3:有助于對(duì)學(xué)生心理健康工作的開展選項(xiàng)4:有助于加強(qiáng)對(duì)青少年心理的研究30、學(xué)生早戀或者與異性交往過(guò)密，可能存在的原因有哪些？（1234）選項(xiàng)1:不良的師生關(guān)系選項(xiàng)2:長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)失敗選項(xiàng)3:沉重的學(xué)習(xí)壓力選項(xiàng)4:喪失功能的家庭教育31、以下屬于心理健康教育課開設(shè)目標(biāo)的是（134）選項(xiàng)1:傳授心理健康知識(shí)選項(xiàng)2:提高學(xué)習(xí)成績(jī)選項(xiàng)3:陶冶心理品質(zhì)選項(xiàng)4:全面提高心理健康水平根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，屬于心理健康教育的總目標(biāo)的是答案（134）選項(xiàng)1:提高心理素質(zhì)選項(xiàng)2:提高學(xué)習(xí)成績(jī)選項(xiàng)3:培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)選項(xiàng)4:促進(jìn)人格健全發(fā)展32、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的個(gè)體特點(diǎn)表現(xiàn)在哪些方面（1234）選項(xiàng)1:感知方式選項(xiàng)2:知覺風(fēng)格選項(xiàng)3:理性水平選項(xiàng)4:解決問(wèn)題33、皮杜費(fèi)薩提出：學(xué)校心理健康教育對(duì)學(xué)生的具體關(guān)注包括（123456）選項(xiàng)1:自我了解與自我接納選項(xiàng)2:達(dá)到適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)水平選項(xiàng)3:處理個(gè)人的情緒問(wèn)題選項(xiàng)4:發(fā)展一些實(shí)際有效的抉擇方法選項(xiàng)5:學(xué)習(xí)去應(yīng)付復(fù)雜的人際關(guān)系選項(xiàng)6:協(xié)助學(xué)生的職業(yè)發(fā)展34、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)包括（124）選項(xiàng)1:在內(nèi)容上以間接經(jīng)驗(yàn)為主選項(xiàng)2:在方式上以教師指導(dǎo)為主選項(xiàng)3:在方式上以自學(xué)為主選項(xiàng)4:性質(zhì)上帶有被動(dòng)的特點(diǎn)35、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理的一般特點(diǎn)有（134）選項(xiàng)1:學(xué)習(xí)內(nèi)容為間接經(jīng)驗(yàn)選項(xiàng)2:學(xué)習(xí)方式為合作學(xué)習(xí)選項(xiàng)3:學(xué)習(xí)性質(zhì)具有被動(dòng)特點(diǎn)選項(xiàng)4:學(xué)習(xí)方式為教師指導(dǎo)36、團(tuán)體輔導(dǎo)成為學(xué)校心理健康教育工作的一種新的發(fā)展趨勢(shì)，學(xué)校團(tuán)體工作的基礎(chǔ)是（234）選項(xiàng)1:團(tuán)體輔導(dǎo)比個(gè)體輔導(dǎo)更有效選項(xiàng)2:學(xué)生有共同的成長(zhǎng)課題選項(xiàng)3:學(xué)生有類似的困擾選項(xiàng)4:學(xué)生有團(tuán)體生活的傾向37、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是(13)選項(xiàng)1:幫助你揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自己選項(xiàng)2:幫助你最終能實(shí)現(xiàn)自己的美好理想選項(xiàng)3:幫助你目標(biāo)明確地發(fā)展自己選項(xiàng)4:幫助你不用太努力就能發(fā)展自己38、教師呈現(xiàn)課堂教學(xué)內(nèi)容必須符合哪些感知規(guī)律（1234）教學(xué)策略中的符合感知規(guī)律包括（2）選項(xiàng)1:強(qiáng)度律選項(xiàng)2:差異律選項(xiàng)3:活動(dòng)律選項(xiàng)4:組合律39、教育研究課題的來(lái)源包括（1234）選項(xiàng)1:將教育實(shí)踐活動(dòng)中迫切解決的問(wèn)題直接轉(zhuǎn)化為研究課題選項(xiàng)2:從教學(xué)實(shí)踐的疑難、矛盾和困境中發(fā)現(xiàn)研究課題選項(xiàng)3:從具體的教學(xué)場(chǎng)景中捕捉研究課題選項(xiàng)4:他人研究可以為教師發(fā)現(xiàn)研究課題提供啟示40、隱藏溝通所傳達(dá)的信息包括（124）選項(xiàng)1:社會(huì)層次的信息選項(xiàng)2:個(gè)人層次的信息選項(xiàng)3:社群層次的信息選項(xiàng)4:心理層次的信息41、除了尋求社會(huì)支持的方式，人們還可以通過(guò)（234）來(lái)減少壓力對(duì)身體和心理的負(fù)性效應(yīng)。選項(xiàng)1:否定負(fù)性情緒選項(xiàng)2:行為技術(shù)選項(xiàng)3:放松訓(xùn)練選項(xiàng)4:改變個(gè)體對(duì)壓力情境的認(rèn)知42、對(duì)于教師的語(yǔ)言暴力較好的調(diào)適辦法有：（123）選項(xiàng)1:加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，自覺使用文明用語(yǔ)選項(xiàng)2:少一些話語(yǔ)霸權(quán)，多一些百家爭(zhēng)鳴選項(xiàng)3:少一些冷漠，多一分和諧選項(xiàng)4:學(xué)校應(yīng)當(dāng)允許教師言語(yǔ)自由，不應(yīng)加干涉43、中小學(xué)教師在選擇研究課題時(shí)，應(yīng)該注意的選題方法是（1234）選項(xiàng)1:經(jīng)驗(yàn)提煉選項(xiàng)2:資料尋疑選項(xiàng)3:現(xiàn)狀分析選項(xiàng)4:意向轉(zhuǎn)化44、生涯規(guī)劃的金字塔程式包括三個(gè)層面，分別是（234）選項(xiàng)1:父母建議選項(xiàng)2:知識(shí)選項(xiàng)3:決策規(guī)劃選項(xiàng)4:執(zhí)行加工45、對(duì)壓力的生理反應(yīng)會(huì)有（1235）等。選項(xiàng)1:心跳加快選項(xiàng)2:血壓升高選項(xiàng)3:呼吸急促選項(xiàng)4:心跳平緩選項(xiàng)5:肌肉緊張46、記憶策略指導(dǎo)包括（1234）選項(xiàng)1:縮略法選項(xiàng)2:諧音法選項(xiàng)3:圖像法選項(xiàng)4:反思法47、用布置教室的方法來(lái)建設(shè)班級(jí)文化時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循哪些原則（234）選項(xiàng)1:色彩鮮艷，吸引學(xué)生注意選項(xiàng)2:符合學(xué)生年齡特點(diǎn)選項(xiàng)3:顯示班級(jí)個(gè)性特色選項(xiàng)4:起到提示和教育作用48、青春期心理健康維護(hù)的方法有（123）選項(xiàng)1:以人為本，從關(guān)愛出發(fā)選項(xiàng)2:少說(shuō)道理，多