歷年中考書面表達真題匯編（2025）專題一衛(wèi)生與健康（4）

一、書面表達：

1.隨著2024年春節(jié)檔電影《熱辣滾燙》的爆火，我們看到了主演賈玲減肥100斤的勵志故事?？茖W減

肥、健康生活的話題再次引起人們熱議。在接受采訪時，賈玲結合自身經歷，給我們提出了幾條建議。假

如你是學校的小記者，請你將主要內容進行梳理。

（1）學會控制日常飲食，吃低脂的食物，像魚肉，水果和蔬菜；

（2）多喝水，每天至少八杯水，不容易感到饑餓；

（3）選擇適合自己的鍛煉方式，比如跑步，游泳和瑜伽；

（4）合理計劃時間，養(yǎng)成良好的生活習慣；

（5）要有堅強的意志；

（6）你的觀點……

參考詞匯：diet日常飲食low-fat低脂的yoga瑜伽

寫作要求：

（1）不得使用真實姓名和學校名。

（2）包含以上所有要點，可適當增加細節(jié)，使內容充實，行文連貫。

（3）字跡工整，語言精練，表達準確，條理清楚。

（4）詞數80詞左右。（開頭已給出，不計入總詞數。）

WiththesuccessofYOLO（YouOnlyLiveOnce）《熱辣滾燙》,thetopicoflosingweightinahealthyway

becomeshotagain.Duringtheinterview,JiaLing,themainrole,givesussomeadvice.

2.在日常生活中，人們會遇到交友、飲食、交通或防疫等安全問題。請你以"SelfProtection”為題，用英語

寫一篇短文。

內容包括：

（1）結合生活實際，談談自我保護的重要性。

（2）列舉生活中的安全問題（至少兩個方面），并分別提出合理化建議。

（3）發(fā)出自我保護的號召。

寫作要求：

（1）語言流暢，層次清晰，可以適當發(fā)揮。

（2）80詞左右，書寫規(guī)范，卷面整潔。

（3）文中不能出現真實的姓名及學校。

3.假設你是某英語報社的編輯Rina,收到LiWei同學的來信，訴說了因為肥胖常遭到同學嘲笑的苦惱,

并向你尋求建議。請你根據以下提示給LiWei回信。

要求：

（1）須包括所有要點提示并適當補充，語句通順，意思連貫;

（2）詞數：80詞左右；開頭和結尾已給出，不計入總詞數；

（3）文中不得出現個人真實姓名和校名。

參考詞匯：laughat；careabout；high-fatfood（高脂肪食物）；themore；thehealthier.

DearLiWei,

I'vereceivedyourletterandIcanunderstandyou.

Yours,

Rina

4.”安全第一，生命至上，健康最重”是我校的生命教育理念，為了進一步增強中學生的安全意識，提高自

我保護能力，我校開展了以"ProtectOurselves,Cherish（珍惜）OurLives”為主題的宣傳活動。假如你是

WangHan,請你寫一封倡議書，向全校同學發(fā)出安全倡議。

Protectourselves,cherishourlives

EatsafetyNeverswimaloneFollowthetrafficrules

要求：（1）短文須包含上圖中的所有信息，并適當發(fā)揮。

（2）文中不得出現真實的地名、校名和人名。

（3）詞數80個左右（開頭已給出，不計入總詞數）。

ProtectOurselves,CherishOurLivesLifeisonlyonceforeverybody.It'simportanttocherishourlives.As

students,.

5.根據中文和英文提示，完成一篇不少于50詞的文段寫作。文中已給出內容不計入總詞數。所給提示詞

語僅供選用。請不要寫出你的校名和姓名。

”健康是身體的力量，是心靈的食糧?！蹦秤⑽木W站正在開展以“健康生活”為主題的征文活動。假設你是李

華，請用英語寫一篇短文投稿，談談你在生活中是如何保持身心健康的，以及這樣做給你帶來的好處。

提示詞語：run,listentomusic,strong

提示問題：

,Whatdoyouoftendotokeepbodyandmindhealthy?

,Whatbenefitshaveyougot?

6.我國青少年近視率居高不下，不斷攀升，很多中學生都為近視問題所困擾。你校健康專欄以“關愛眼

睛，保護視力”為主題，面向學生征文。請你結合下圖的信息，用英語寫一篇短文，向專欄投稿。

Whatcanwedoaboutit?

寫作要求：

（1）文中須包含上圖提示的所有信息，可適當發(fā)揮;

（2）文中不得出現考生的真實姓名和學校名稱；

（3）詞數100左右。

參考詞匯：short-sighted近視的；eyesight視力

7.眼睛是心靈的窗戶，每個人都應該好好愛護自己的眼睛。請你結合右面的圖示信息，以"HowtoProtect

OurEyes”為題，根據寫作要求，用英語寫一篇發(fā)言稿，呼吁大家保護眼睛。

寫作要求：

（1）文中須包含上圖提示的所有信息，可適當發(fā)揮；

（2）文中不得出現考生的真實姓名和學校名稱；

（3）詞數80左右（開頭已給出，不計入總詞數）。

HowtoProtectOurEyesHello,everyone!!feelhonoredtosharethetopicHHowtoProtectOurEyes'*with

you.____

8.隨著現代生活節(jié)奏加快，健康生活方式已成為人們越來越迫切的需求。作為一名中學生，我們怎樣健康

生活呢？學校?？⒄Z專欄以“Howtoliveahealthylife”為題舉辦征文比賽，請根據下表的提示要點，用英

語寫一篇短文，向專欄投稿。

興趣愛好

生活方式人際交往

...

樂觀自信

情緒管理自身完善

...

寫作要求：

（1）內容須包括表格中所給要點，并作適當發(fā)揮；

（2）表達清晰，語句連貫，銜接自然，字跡工整；

（3）文中不得出現真實的人名、校名、地名等信息；

（4）詞數100左右，文章的開頭和結尾已給出，不記入總詞數。

HowtoliveahealthylifeNowadays,moreandmorepeoplecareabouthealth.Herearemyideasabouthowwe

teenagersliveahealthylife.

Inaword,wecanliveahealthylifewhenwehavebothhealthylifestylesandgoodmoods.

9.良好的身心健康能為我們的未來打下堅實的基礎，為此，學校校報特發(fā)起關于青少年的心理健康的征文

活動。

請以"HowtoKeepMentallyHealthy"為題，結合下列要點，聯(lián)系實際寫一篇英語文稿，談談我們作為青少

年學生，可以從哪些方面來幫助自己心理健康地發(fā)展。

1）內容應包含圖中要點，并且對每個要點再進行補充說明;

2）文中不得出現真實姓名和學校名稱；

3）詞數100左右，開頭和結尾已給出，不計入總詞數。

HowtoKeepHealthyinMind

Asisknowntoall,psychologicalhealthisasimportantasphysicalhealth.Asmiddleschoolstudents，howcan

wedevelopourmentalhealth?Ithinkthefollowingsuggestionsmightbehelpful.

Ihopethesesuggestionswillhelpyou.

10.請根據以下提示以"Rulesforahealthylife”為題介紹如何擁有健康生活。

提示：

1）從沙發(fā)上下來！為了保持健康，你必須每天至少走10,000步，做半個小時的運動。

2）吃健康食品。要吃新鮮、天然的食物。

3）保證休息。你需要有8小時左右的睡眠。

4）不要煩惱。開心起來！如果你為某事而感到焦慮，就要和你的父母或老師說說。

5）吸煙并不時髦（fashion）。它是危險的。它幾乎危害你身體的每個部位。

6）（你的建議或想法）……

要求：

1）詞數：80左右。

2）字跡工整，語言流暢，表達正確，邏輯清晰。

3）使用第一人稱。

Rulesforahealthylife

Thankstobetterhealthcare,mostpeoplearelivinghealthierandlongerlives.Herearefiverulesforahealthylife.

歷年中考書面表達真題匯編（2025）專題一衛(wèi)生與健康（4）

一、書面表達：

1.隨著2024年春節(jié)檔電影《熱辣滾燙》的爆火，我們看到了主演賈玲減肥100斤的勵志故事?？茖W減

肥、健康生活的話題再次引起人們熱議。在接受采訪時，賈玲結合自身經歷，給我們提出了幾條建議。假

如你是學校的小記者，請你將主要內容進行梳理。

（1）學會控制日常飲食，吃低脂的食物，像魚肉，水果和蔬菜；

（2）多喝水，每天至少八杯水，不容易感到饑餓；

（3）選擇適合自己的鍛煉方式，比如跑步，游泳和瑜伽；

（4）合理計劃時間，養(yǎng)成良好的生活習慣；

（5）要有堅強的意志；

（6）你的觀點……

參考詞匯：diet日常飲食low-fat低脂的yoga瑜伽

寫作要求：

（1）不得使用真實姓名和學校名。

（2）包含以上所有要點，可適當增加細節(jié)，使內容充實，行文連貫。

（3）字跡工整，語言精練，表達準確，條理清楚。

（4）詞數80詞左右。（開頭已給出，不計入總詞數。）

WiththesuccessofYOLO（YouOnlyLiveOnce）《熱辣滾燙》，thetopicoflosingweightinahealthyway

becomeshotagain.Duringtheinterview,JiaLing,themainrole,givesussomeadvice.

2.在日常生活中，人們會遇到交友、飲食、交通或防疫等安全問題。請你以"SelfProtection”為題，用英語

寫一篇短文。

內容包括：

（1）結合生活實際，談談自我保護的重要性。

（2）列舉生活中的安全問題（至少兩個方面），并分別提出合理化建議。

（3）發(fā)出自我保護的號召。

寫作要求：

（1）語言流暢，層次清晰，可以適當發(fā)揮。

（2）80詞左右，書寫規(guī)范，卷面整潔。

（3）文中不能出現真實的姓名及學校。

3.假設你是某英語報社的編輯Rina,收到LiWei同學的來信，訴說了因為肥胖常遭到同學嘲笑的苦惱,

并向你尋求建議。請你根據以下提示給LiWei回信。

要求：

（1）須包括所有要點提示并適當補充，語句通順，意思連貫；

（2）詞數：80詞左右；開頭和結尾已給出，不計入總詞數；

（3）文中不得出現個人真實姓名和校名。

參考詞匯：laughat；careabout；high-fatfood（高脂肪食物）；themore；thehealthier.

DearLiWei,

I'vereceivedyourletterandIcanunderstandyou.

Yours,

Rina

4.”安全第一，生命至上，健康最重”是我校的生命教育理念，為了進一步增強中學生的安全意識，提高自

我保護能力，我校開展了以"ProtectOurselves,Cherish（珍惜）OurLives"為主題的宣傳活動。假如你是

WangHan,請你寫一封倡議書，向全校同學發(fā)出安全倡議。

Protectourselves,cherishourlives

EatsafetyNeverswimaloneFollowthetrafficrules

要求：（1）短文須包含上圖中的所有信息，并適當發(fā)揮。

（2）文中不得出現真實的地名、校名和人名。

（3）詞數80個左右（開頭已給出，不計入總詞數）。

ProtectOurselves,CherishOurLivesLifeisonlyonceforeverybody.It'simportanttocherishourlives.As

students,.

5.根據中文和英文提示，完成一篇不少于50詞的文段寫作。文中已給出內容不計入總詞數。所給提示詞

語僅供選用。請不要寫出你的校名和姓名。

”健康是身體的力量，是心靈的食糧?！蹦秤⑽木W站正在開展以“健康生活”為主題的征文活動。假設你是李

華，請用英語寫一篇短文投稿，談談你在生活中是如何保持身心健康的，以及這樣做給你帶來的好處。

提示詞語：run,listentomusic,strong

提示問題：

,Whatdoyouoftendotokeepbodyandmindhealthy?

,Whatbenefitshaveyougot?

6.我國青少年近視率居高不下，不斷攀升，很多中學生都為近視問題所困擾。你校健康專欄以“關愛眼

睛，保護視力”為主題，面向學生征文。請你結合下圖的信息，用英語寫一篇短文，向專欄投稿。

寫作要求：

（1）文中須包含上圖提示的所有信息，可適當發(fā)揮;

（2）文中不得出現考生的真實姓名和學校名稱；

（3）詞數100左右。

參考詞匯：short-sighted近視的；eyesight視力

7.眼睛是心靈的窗戶，每個人都應該好好愛護自己的眼睛。請你結合右面的圖示信息，lU"HowtoProtect

OurEyes”為題，根據寫作要求，用英語寫一篇發(fā)言稿，呼吁大家保護眼睛。

寫作要求：

（1）文中須包含上圖提示的所有信息，可適當發(fā)揮；

（2）文中不得出現考生的真實姓名和學校名稱；

（3）詞數80左右（開頭已給出，不計入總詞數）。

HowtoProtectOurEyesHello,everyone!!feelhonoredtosharethetopic"HowtoProtectOurEyes"with

you.___

8.隨著現代生活節(jié)奏加快，健康生活方式已成為人們越來越迫切的需求。作為一名中學生，我們怎樣健康

生活呢？學校?？⒄Z專欄以"Howtoliveahealthylife”為題舉辦征文比賽，請根據下表的提示要點，用英

語寫一篇短文，向專欄投稿。

興趣愛好

生活方式人際交往

...

樂觀自信

情緒管理自身完善

...

寫作要求：

U）內容須包括表格中所給要點，并作適當發(fā)揮；

（2）表達清晰，語句連貫，銜接自然，字跡工整；

（3）文中不得出現真實的人名、校名、地名等信息；

（4）詞數100左右，文章的開頭和結尾已給出，不記入總詞數。

HowtoliveahealthylifeNowadays,moreandmorepeoplecareabouthealth.Herearemyideasabouthowwe

teenagersliveahealthylife.

Inaword,wecanliveahealthylifewhenwehavebothhealthylifestylesandgoodmoods.

9.良好的身心健康能為我們的未來打下堅實的基礎，為此，學校校報特發(fā)起關于青少年的心理健康的征文

活動。

請以"HowtoKeepMentallyHealthy"為題，結合下列要點，聯(lián)系實際寫一篇英語文稿，談談我們作為青少

年學生，可以從哪些方面來幫助自己心理健康地發(fā)展。

要求：

1）內容應包含圖中要點，并且對每個要點再進行補充說明;

2）文中不得出現真實姓名和學校名稱；

3）詞數100左右，開頭和結尾已給出，不計入總詞數。

HowtoKeepHealthyinMind

Asisknowntoall,psychologicalhealthisasimportantasphysicalhealth.Asmiddleschoolstudents,howcan

wedevelopourmentalhealth?Ithinkthefollowingsuggestionsmightbehelpful.

Ihopethesesuggestionswillhelpyou.

10.請根據以下提示以"Rulesforahealthylife"為題介紹如何擁有健康生活。

提示：

1）從沙發(fā)上下來！為了保持健康，你必須每天至少走10,000步，做半個小時的運動。

2）吃健康食品。要吃新鮮、天然的食物。

3）保證休息。你需要有8小時左右的睡眠。

4）不要煩惱。開心起來！如果你為某事而感到焦慮，就要和你的父母或老師說說。

5）吸煙并不時髦（fashion）。它是危險的。它幾乎危害你身體的每個部位。

6）（你的建議或想法）……

要求：

1）詞數：80左右。

2）字跡工整，語言流暢，表達正確，邏輯清晰。

3）使用第一人稱。

Rulesforahealthylife

Thankstobetterhealthcare,mostpeoplearelivinghealthierandlongerlives.Herearefiverulesforahealthylife.

1.【答案】WiththesuccessofYOLO（YouOnlyLiveOnce）《熱辣滾燙》，thetopicoflosingweightina

healthywaybecomeshotagain.Duringtheinterview,JiaLing,themainrole,givesussomeadvice.（弓|入話

題）

First,learntocontroldailydietandeatlow-fatfoods,suchasfish,fruitsandvegetables.【高分句型一】

Second,drinkplentyofwater,atleasteightglassesofwateraday,anditisnoteasytofeelhungry.Third,

choosesuitableexercisemethods，suchasrunning,swimmingandyoga.Fourth,plantimereasonablyand

developgoodlivinghabits.Fifth,haveastrongwill.（賈玲提出的幾條建議）Inmyopinion,abalanceddietis

alsoagoodwaytokeephealthy.【高分句型二】（個人的建議）

2.【答案】Thesedays,peoplepaymoreattentiontosafetyproblems.

Asstudents,wehavetogotoschooleveryweekday.Onthewaytoschoolweneedgoacrosstheroad

sometimes.Ifwearenotcarefulenough,wemaybehitbyacar.Sowehavetolearntoprotectourselves.【高分句

型一】（結合生活實際，談談自我保護的重要性。）

Buthowcanweprotectourselves?First,weshouldbecarefulwhenwemakefriends,especiallyon

line.Second,don*tcrossthestreetwhenthelightsarered.Also,weshouldeathealthilyandsafely.Thesethree

suggestionsaregoodforustoprotectourselves.【高分句型二】（列舉生活中的安全問題，并分別提出合理化

建議。）Weshouldacceptthesesuggestionstoprotectourselves.（發(fā)出自我保護的號召。）

3.【答案】DearLiWei,

PvereceivedyourletterandIcanunderstandyou.Afterreadingyourletter,Icanunderstandyou,Butdon't

worry,you'renotalone,Iamalwaysonyourside,Now,Iwanttosharemyexperiencewithyou.Hereis

someadviceIwanttogiveyou.（弓I起下文）

Tokeepfit,itisnecessaryforyoutohaveahealthydiet.You'dbetterhavedifferentfoods,especiallyfruits

andvegetables,anddrinkmilkasoftenaspossible.【高分句型一1It*snotagoodideatotakeweight-losspills

foraslimandattractivefigure.Itisnotworthit.（均衡飲食）Havingenoughsleeptogetherwithregular

exercisesuchaswalkingandridingisalsobeneficialtoyourhealth.Besides,youshouldtakeanactivepartin

schoolsports.（適當運動）Inmyopinion,itisnotagoodhabittospendtoomuchtimereading,watching

TVorchattingon-line.【高分句型二】Alwaysbeactiveandneveralwaysmindotherpeople'sopinion.（保

持自信）

Ifyoufollowthesuggestionsabove,innotimeyouwilllookandfeelmuchbetter.

Yours,

Rina

4.【答案】Protectourselves,cherishourlivesLifeisonlyonceforeverybody.Itsimportanttocherishour

lives.Asstudents,whatshouldwedo?

First,weshouldn'tofteneatout.Atrestaurants,thereissomefoodthatisn'tsafe,suchasunhealthyoil.【高分

句型一】（飲食安全）Athome,weshouldmakefoodcleanbeforecooking.Second,weshouldn'tswimalone

andswimindangerousplaces.（不單獨去游泳）What*smore,nowtherearemoreandmorecars.Sowemust

followthetrafficrules.Weshouldwalkonthezebracrossingwhencrossingthestreet.（遵守交通規(guī)貝U）

Besides,weshouldgetonwellwithourclassmatesatschooLDon'tfightwiththem.Ifwereallyhavetroublein

communicatingwiththem,wecantelltheproblemtoourteachers.【高分句型二］（其它）

Safetycomesfirst.Sowemustbecarefulatanymoment.

5.【答案】Healthiswealth.It*simportantforustokeephealthy.

IusuallyrunintheparkforhalfanhourafterIgetupinthemorning.［高分句型一］Itkeepsmeenergized

throughouttheday.Eatinghealthyfoodisalsoimportanttome.Inthemorning,Iofteneatbreadanddrinkmilk.I

havemeat,riceandfruitforlunch.Iusuallyeatvegetablesfordinner.（我在生活中是如何保持健康的）

SometimesIlistentomusictorelaxmyself.Theseareallhealthyfoodsthatcankeepmestrong.（我從健康的生7舌

中得到了什么好處）

Throughahealthylifestyle,mylearningandleisurelifehavebeenimproved.Doingexercisehelpsmerelax,

andahealthydietkeepsmehealthy.【高分句型二】

6.【答案】Nowadays,moreandmorestudentsinChinaaregettingnear-sighted,becausetheyspendtoo

muchtimeonthecomputerormobilephone.（學生視力下降的原因）Eyesarethewindowsofourhearts.With

them,wecanseethecolorfulworld.Soweshouldprotectoureyes.（眼睛的重要性）Toprotectoureyesand

preventusfromtheshort-sightedness,weshouldkeepagoodsittingposture,andhaveashortbreakwhen

reading,closingeyesorlookingatthedistance.【高分句型一］Besides,doingtheeyeexerciseseverydayis

helpful.Whatismoreimportantisthatweshouldn*tspendhoursstaringatourcellphone.【高分句型二】

（保護措施）Let'sprotectoureyesighttogether!（呼吁）

7.［答案］HowtoProtectOurEyes

Hello,everyone!!feelhonoredtosharethetopic"HowtoProtectOurEyes,'withyou.①Peopleoftensaythat

eyesarethewindowsoftheheart,soweshouldtakegoodcareofthem.Herearesomesuggestionsabouthowto

protectoureyes.First,weshouldn'tkeepthebookstooclosetooureyeswhilewearereading.②Second,we

shouldn'twatchTVorplaycomputergamesforlongbecausetoomuchscreentimemayhuitoureyes.Thiid,we

shouldn'treadinthesunorindarkplaces.Finally,afterusingoureyesforsometime,weshouldstoptohavea

rest.

Inaword,eyesareimportanttousandweshouldprotectthem.

8.【答案】HowtoliveahealthylifeNowadays,moreandmorepeoplecareabouthealth.Herearemyideas

abouthowweteenagersliveahealthylife.

Ononehand,weneedtohavehealthylifestyles.（健康的生活方式）First,wearesupposedtodevelopgood

interestsandhobbies,likeplayingballgamesorreadinginterestingbooks.Theycanhelpusrelaxafteraday*s

busystudy.（興趣愛好）Second,weshouldhavesomegoodfriendsandtrytogetonwellwiththem.Whenwe

haveproblems,theyarealwaysreadytoofferhelp.【高分句型一】（人際關系）Andwhat'smore,healthy

dietsarealsonecessaryforus.Healthydietsalwaysmeanstrongbodies.（健康的飲食）

Ontheotherhand,it*sgoodforustobeingoodmoodsallthetime.（好情緒很重要）Weshouldalwayswear

smilesonourfaces.Thatnotonlycheersusup,butalsohasgoodinfluencesonothers.［高分句型二】Weneed

tobeconfidenttoshowourselvesinfrontofothers.（樂觀自信）Andofcourse,learningisagoodwayto

improveourselves.Remember：oneisnevertoooldtoleam.Whenweareexcellentenough,wecandealwith

everydifficultyweface.（自我完善）Alwaysbeactive,andlifewillbebetterandbetter.（積極）

Inaword,wecanliveahealthylifewhenwehavebothhealthylifestylesandgoodmoods.

9.【答案】【小題1】HowtoKeepHealthyinMindAsisknowntoall,psychologicalhealthisasimportantas

physicalhealth.Asmiddleschoolstudents,