煙癮試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.煙癮主要是對哪種物質(zhì)成癮？（）A.焦油B.尼古丁C.一氧化碳答案：B2.以下哪種癥狀屬于煙癮發(fā)作表現(xiàn)？（）A.興奮B.口渴C.焦慮不安答案：C3.開始吸煙年齡越小，煙癮往往（）A.越小B.越大C.不變答案：B4.吸煙導(dǎo)致煙癮，主要影響人體的（）A.消化系統(tǒng)B.神經(jīng)系統(tǒng)C.泌尿系統(tǒng)答案：B5.以下能緩解煙癮的食物是（）A.辣椒B.蘋果C.巧克力答案：B6.一天中煙癮最容易發(fā)作的時段是（）A.早晨B.中午C.晚上答案：A7.運動對煙癮的影響是（）A.加重?zé)煱aB.緩解煙癮C.無影響答案：B8.長期吸煙形成煙癮后，肺功能會（）A.增強B.下降C.不變答案：B9.以下哪種行為會加重?zé)煱a（）A.喝咖啡B.喝茶C.喝牛奶答案：A10.煙癮發(fā)作時，身體會（）A.血壓降低B.心跳加快C.呼吸變緩答案：B多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列哪些因素會增加煙癮形成幾率？（）A.社交環(huán)境B.遺傳因素C.心理壓力答案：ABC2.煙癮可能引發(fā)的健康問題有（）A.心血管疾病B.呼吸系統(tǒng)疾病C.癌癥答案：ABC3.幫助減輕煙癮的方法有（）A.嚼口香糖B.深呼吸C.適量運動答案：ABC4.煙癮發(fā)作時可能出現(xiàn)的生理反應(yīng)有（）A.手抖B.咳嗽C.注意力不集中答案：AB5.下列關(guān)于煙癮的說法正確的是（）A.煙癮是一種心理依賴B.煙癮是生理依賴C.煙癮很難戒除答案：ABC6.哪些生活習(xí)慣有助于克服煙癮（）A.規(guī)律作息B.健康飲食C.培養(yǎng)興趣愛好答案：ABC7.煙癮對口腔健康的影響包括（）A.口臭B.牙齒變黃C.口腔潰瘍答案：ABC8.影響煙癮大小的因素有（）A.吸煙量B.吸煙年限C.煙草種類答案：ABC9.以下哪些屬于戒煙輔助工具（）A.戒煙貼B.電子煙C.戒煙糖答案：AC10.克服煙癮過程中可能遇到的困難有（）A.復(fù)吸B.體重增加C.情緒波動答案：ABC判斷題（每題2分，共10題）1.煙癮是完全可以通過意志力克服的。（）答案：對2.偶爾吸一支煙不會形成煙癮。（）答案：錯3.煙癮和個人的意志力強弱毫無關(guān)系。（）答案：錯4.運動不能減輕煙癮。（）答案：錯5.只要停止吸煙，煙癮就會立刻消失。（）答案：錯6.年齡越大，煙癮越難戒除。（）答案：對7.喝大量咖啡能緩解煙癮。（）答案：錯8.煙癮對人的心理健康沒有影響。（）答案：錯9.用電子煙代替?zhèn)鹘y(tǒng)香煙能完全消除煙癮。（）答案：錯10.克服煙癮后身體會逐漸恢復(fù)健康。（）答案：對簡答題（每題5分，共4題）1.簡述煙癮形成的主要原因。答案：主要因尼古丁作用于神經(jīng)系統(tǒng)。吸煙時尼古丁快速進入大腦，刺激分泌多巴胺產(chǎn)生愉悅感，長期反復(fù)，身體適應(yīng)尼古丁存在，產(chǎn)生生理依賴，同時形成心理依賴，從而導(dǎo)致煙癮。2.列舉兩種有效減輕煙癮的方法。答案：一是運動鍛煉，運動能促進新陳代謝，分散注意力，減輕煙癮發(fā)作癥狀；二是培養(yǎng)興趣愛好，比如繪畫、閱讀等，轉(zhuǎn)移對吸煙的注意力，緩解煙癮。3.簡述煙癮對心血管系統(tǒng)的危害。答案：煙癮使尼古丁等有害物質(zhì)進入血液，升高血壓，損傷血管內(nèi)皮，促進動脈粥樣硬化，增加血液黏稠度，易形成血栓，引發(fā)冠心病、心肌梗死等心血管疾病。4.說明心理因素在煙癮形成中的作用。答案：心理壓力大時，人們常借吸煙緩解，久而久之形成習(xí)慣。同時，社交場合中吸煙成為社交方式，在心理暗示下不斷強化對吸煙的需求，從而助力煙癮形成。討論題（每題5分，共4題）1.討論如何在家庭環(huán)境中幫助吸煙者克服煙癮。答案：家人要給予支持鼓勵，創(chuàng)造無煙環(huán)境。提醒按時吃飯、規(guī)律作息，一起運動。還可組織家庭活動轉(zhuǎn)移其注意力，監(jiān)督避免復(fù)吸，用親情助力克服煙癮。2.探討社交媒體對青少年煙癮形成的影響。答案：社交媒體中吸煙“酷”形象宣傳誤導(dǎo)青少年，明星吸煙畫面易被模仿。廣告和話題討論引發(fā)好奇，且虛擬社交壓力可能促使吸煙，增加青少年煙癮形成幾率。3.談?wù)劰ぷ鲌鏊鶞p少煙癮影響的措施。答案：設(shè)置專門吸煙區(qū)，遠離辦公區(qū)。開展戒煙宣傳活動，提供戒煙知識資料。組織健身活動，改善工作氛圍，鼓勵同事間互相監(jiān)督，幫助有