2025珍惜青春時光七年級下冊單元復(fù)習(xí)011234目錄CONTENTS思維導(dǎo)圖考點解讀易混易錯真題專練思維導(dǎo)圖01珍惜青春時光青春正當(dāng)時思維導(dǎo)圖做情緒情感的主人青春的邀約生理變化心理變化學(xué)會自我保護做法男生女生與異性交往的方法與尺度差異作用了解性知識的途徑考點解讀021.1青春邀約青春生理變化表現(xiàn)影響如何正確對待青春期的生理變化考點精講①讓我們感受到旺盛的生命力，身體充滿能量；②精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。身體外形的變化、體內(nèi)機能的增強、性的發(fā)育和成熟①我們要正確對待生理變化。在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育的早、有人發(fā)育晚。②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。③遵循身心變化的軌跡，在塑造身體、儀表等外在美的同時，更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。第一課青春正當(dāng)時1.1青春邀約青春期心理矛盾和困惑的主要表現(xiàn)青春期心理變化的表現(xiàn)如何積極面對青春期心理矛盾和困惑考點精講①認知能力得到提高，②自我意識不斷增強，③情感世界愈加豐富。獨立與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦①我們要積極應(yīng)對青春期的心理矛盾和困惑，參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②求助老師，家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。④運用自我調(diào)節(jié)的方法：把自己的想法寫下來、參加體育運動、積極運用思維等第一課青春正當(dāng)時1.2男生女生男生女士的性別差異的表現(xiàn)異性交往作用做法考點精講①在異性面前，我們有表現(xiàn)自我的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到對方的肯定和贊賞，這是一種正常的心理現(xiàn)象。②與異性交往對我們的成長有積極作用，可以增進對異性的了解，消除神秘感。③可以擴大交往范圍，提高交往能力。④與異性友好坦然地合作，有助于完善自身，讓我們在團結(jié)和睦的集體中共同成長。①男生女生的生理性別特征是與生俱來的。進入青春期，男生女生的生理差異更加明顯。（生理方面）②在社會文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現(xiàn)出自己的特點。（心理方面）③男生女生雖有不同，但各有優(yōu)勢。我們要相互學(xué)習(xí)，相互欣賞，取長補短，讓自己變得更加優(yōu)秀。①與異性交往要把握好尺度。②我們應(yīng)注意交往的方式、場合、時間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體。③我們要學(xué)會恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往。第一課青春的邀約1.2男生女生如何正確認識和對待青春期對異性的朦朧情感考點精講①在與異性交往中，我們可能會萌發(fā)一些對異性朦朧的情感，會因為對異性的欣賞、對未來的向往而感到愉悅，也容易把這種欣賞和向往當(dāng)作愛情。（認識）②真正的愛情，不僅意味著熱烈的情感、彼此的欣賞和尊重。而且需要責(zé)任、能力和擔(dān)當(dāng)。（認識）③面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。（做法）第一課青春的邀約1.3學(xué)會自我保護了解性知識原因途徑學(xué)會自我保護原因做法考點精講①我們應(yīng)當(dāng)通過正規(guī)途徑獲取性知識。②我們可以從課堂、教材、科普讀物中了解相關(guān)知識，③還可以向父母、老師等咨詢相關(guān)問題，獲得他們的指導(dǎo)和幫助。隨著身體的發(fā)育，我們逐漸走向性成熟。這時我們會對性產(chǎn)生好奇，也會產(chǎn)生困惑。這就要求我們了解性知識，樹立正確的性觀念。青少年身心發(fā)展尚未成熟，缺乏社會閱歷。第一課青春正當(dāng)時①我們應(yīng)當(dāng)自重自愛，言談舉止不越界，在涉及性的問題上尤其要注意邊界和規(guī)則，否則會傷害自己和他人。②我們應(yīng)當(dāng)增強自我保護意識，提高預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力。學(xué)會辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應(yīng)對方法和策略，學(xué)會運用法律武器維護自己的合法權(quán)益。③與異性交往，我們應(yīng)當(dāng)樹立正確的道德觀念和牢固的法律意識，遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，觸碰道德底線的事情堅決不做，違反法律的事情堅決不做。2.1揭開情緒的面紗情緒特點分類作用影響情緒的因素考點精講人的情緒是復(fù)雜多樣的。第二課做情緒情感的主人

常見情緒：喜、怒、哀、懼。其它情緒：自豪、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等①情緒非常神奇，影響著我們的觀念和行動。②積極情緒通常伴隨著愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力；（積極）消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產(chǎn)生負面影響。（消極）③在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。①情緒受多方面因素影響：外部環(huán)境、生活事件等、個人的性格特點、對事物的觀念和看法等。②隨著這些因素的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。2.2學(xué)會管理情緒管理情緒原因如何考點精講第二課做情緒情感的主人①情緒是可以管理的。②雖然情緒有時難以駕馭，但是這并不意味著我們是情緒的奴隸，任由情緒支配我們的行為。③管理好情緒，做自己情緒的主人，對我們一生的發(fā)展具有重要意義。①學(xué)會認識自己的情緒。②學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，掌握一定方法，如注意轉(zhuǎn)移、合理宣泄、認知調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等，成為情緒的主人。P17③學(xué)會合理表達情緒。選擇合適的場合、用合理的方式表達情緒，注意關(guān)照他人的感受。P18④學(xué)會在幫助他人、奉獻社會中培養(yǎng)積極健康的情緒。P192.3品味美好情感情感與情緒的關(guān)系情感的作用、重要性如何品味美好情感考點精講①情感在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用。②情感反映著我們對人對事的態(tài)度觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動。③情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。

①情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗，是人基本的精神需求。②當(dāng)對某些人或事物的情緒隨時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向時，我們就會產(chǎn)生某種情感。①我們要有意識地增加自己的積極情感體驗。通過與人交往，積極參與有意義的社會活動等方式獲得積極情感體驗。同時，我們也應(yīng)該用熱情和行動來影響周圍的環(huán)境。②我們要學(xué)會承受和轉(zhuǎn)化消極情感。體驗消極情感未必是壞事。在生活中，接受挫折的考驗，學(xué)會轉(zhuǎn)化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長。③我們要在實踐中提升情感境界。用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節(jié)開始，在長期實踐和奉獻社會中提升內(nèi)在修養(yǎng)、高尚情操。第二課做情緒情感的主人易混易錯03易混易錯1.青春期的矛盾心理是正?，F(xiàn)象，不需要解決，順其自然。()改正：積極面對和正確處理青春期的心理矛盾，才能健康成長。2.人的外在美比內(nèi)在美重要。()改正：在塑造身體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)內(nèi)在美?！痢?.我們只有喜、怒、哀、懼四種基本情緒。（）×改正：人的情緒是復(fù)雜多樣的，基本情緒主要包括喜、怒、哀、懼等。3.對青春期的朦朧情感，我們應(yīng)任其發(fā)展。()改正：面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。×易混易錯5.情感是短暫的且會隨情境變化。()改正：情緒是短暫的且會隨情境變化。情感則是逐漸積累的，相對穩(wěn)定。6.掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，我們就一定能成情緒的主人()改正：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，有助于我們成情緒的主人?！痢?.夢想一旦確定，就不能更改。（）改正：夢想不是一成不變的?！琳骖}專練04真題專練1.2024年9月，習(xí)近平總書記在全國教育大會上講話強調(diào)，要引導(dǎo)青少年堅定馬克思主義信仰、中國特色社會主義信念、中華民族偉大復(fù)興信心，立報國強國大志向，做挺膺擔(dān)當(dāng)奮斗者。這啟示青少年（）A．循著身心變化的軌跡，不斷求知與冒險B．盡情放飛夢想，趁著青春年華及時行樂C．體會青春期的美好，消除青春期的煩惱D．珍惜青春的時光，用行動書寫人生華章D真題專練2.七年級的小蕊在日記中寫道：“有時我具有‘初生牛犢不怕虎’的勇敢，但有時又非常膽小；我經(jīng)常向好朋友小蘭訴說心中的秘密，卻與父母無話可說?！毙∪锏娜沼浿饕w現(xiàn)的青春期矛盾心理是（）A．勇敢與怯懦、反抗與依賴 B．勇敢與反抗、閉鎖與依賴C．勇敢與怯懦、閉鎖與開放

D．反抗與依賴、閉鎖與開放C真題專練3.2025年春季開學(xué)，某校七年級(1)班在分配勞動任務(wù)時，男同學(xué)自薦搬運新書、搬桌椅、擦電風(fēng)扇、掛窗簾；女同學(xué)自薦統(tǒng)計人數(shù)、發(fā)課本、掃地、拖地。男女同學(xué)之所以這樣自薦，是因為（）A．男同學(xué)想塑造自我高大形象，討好女同學(xué)B．女同學(xué)受生理性別特征的影響，拈輕怕重C．男同學(xué)因力氣大而自傲，女同學(xué)因力氣小而自卑D．男女同學(xué)擁有各自的性別優(yōu)勢和不足，利于取長補短D真題專練4.王強和莉莉是好朋友。最近他發(fā)現(xiàn)班里有些同學(xué)看他們的眼神發(fā)生了變化，“早戀”“男女朋友”等流言蜚語也在班級里傳開。對此，王強應(yīng)該（）A．把握交往尺度，言談得當(dāng)、舉止得體B．遠離莉莉，異性之間不可能有純友誼C．和莉莉絕交，與異性交往不利于成長D．不必理會，男女生之間可以隨意交往A真題專練5.下圖中老師的行為能幫助學(xué)生（）A．了解性知識，化解性困惑 B．端正性觀念，消滅性好奇C．走向性成熟，釋放性沖動 D．萌發(fā)性意識，遠離性騷擾A真題專練

6.

2025年3月21日，某中學(xué)德育處組織開展了“防范學(xué)生欺凌，遠離校園性侵”主題教育活動，為學(xué)生的健康成長保駕護航。為遠離和防范性騷擾、性侵害，青少年應(yīng)該做到（

）①增強自我保護意識，堅決不與異性成年人接觸②不擅自在外留宿，不隨便把個人信息告訴陌生人③端正行為態(tài)度，善用法律武器維護自身合法權(quán)益④忍氣吞聲，受到傷害多從自身尋找原因和總結(jié)教訓(xùn)A．①② B．①④ C．②③ D．③④C真題專練

7..觀察小明一天的情緒變化曲線圖，可以得出的觀點有（）①我們的情緒受多方面因素影響②我們要避免產(chǎn)生消極情緒③情緒會隨著周圍情況的變化而變化④青少年情緒不穩(wěn)定，容易走向極端A．①② B．①③ C．②④ D．③④B真題專練

8.

七年級學(xué)生李敏因期中考試成績不理想而心情郁悶，打不起精神。在老師的建議下，她聽聽音樂、散散步，還找朋友傾訴心中的煩惱，終于又重拾信心，堅信只要努力，就會有更大的進步。李敏調(diào)節(jié)情緒的方法有（）①認知調(diào)節(jié)②放松訓(xùn)練③合理宣泄④注意轉(zhuǎn)移A．①②③ B．①②④C．①③④ D．②③④C真題專練

9.小櫻期中考試沒有考好，對此她感到非常羞愧并且下定決心好好努力，制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，在學(xué)習(xí)上付出了比別人更多的時間和精力，最終在期末考試中取得了優(yōu)異的成績。這表明（）A．生活中的消極情感越多越好B．消極情感更能激發(fā)我們的斗志C．接受和轉(zhuǎn)化挫敗感能讓我們不斷成長D．多體驗挫敗感一定能讓我們走向成功C真題專