職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方窠

為了確保事情或工作有序有效開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案屬于計(jì)劃

類文書的一種。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的職工

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1

一、活動(dòng)背景

沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)節(jié)，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受快

樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光

下閃耀光彩！

二、活動(dòng)目的

1.加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強(qiáng)干部職工

間的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2.提高全員參與和組織活動(dòng)的能力，以趣味項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)比賽為載體，豐富職工

的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識(shí)和極向上的進(jìn)取精神。

3.增進(jìn)各部門之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作

平臺(tái)。

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年1月16日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：宇靈體育館籃球場(chǎng)

五、報(bào)名方式：各部門將參賽運(yùn)動(dòng)員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表，匯

總后交到工會(huì)。

六、參賽人員：閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以，綜合辦、

規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參加。

七、組委會(huì)成員

組K：孫剛

副組長(zhǎng)：徐麗華

成員：胡彥文，馬克明，程浩，馬志軍

具體分工如下：

現(xiàn)場(chǎng)布置、裁判：廉江

攝影：馬佳琪

主持人：楊惠軍

禮品：孫慶芳馬靜

頒獎(jiǎng):郝亞偉楊慧軍童偉華

八、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

(-)個(gè)人賽:

項(xiàng)目一：鋪路過河

參賽人數(shù)：6人

道具：鋪路板若干塊

規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪

路板上，繞過障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。

項(xiàng)目二：趕籃球

參賽人數(shù)：6人

道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。

規(guī)則：L參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起

點(diǎn)，先完成的三名獲勝，

2.籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績(jī)。項(xiàng)目三：

騎羊角球賽

參賽人數(shù)：6人

道具：羊角球6個(gè)。

規(guī)則：1.運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)線處用正確的姿勢(shì)坐在羊角球上。游戲開始，在跑道

內(nèi)向前方跳40米，過擰返線再蹦回起點(diǎn)。先完成的三名獲勝。

2.游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比

賽。

項(xiàng)目四：袋鼠跳跳

參賽人數(shù)：6人

道具:跳袋（麻袋）6個(gè)。

規(guī)則：1.運(yùn)動(dòng)員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員手提跳袋

的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。

2.隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

項(xiàng)目五：歡樂乒乓球

參賽人數(shù)：6人。

道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。規(guī)則：

1.2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。

2.運(yùn)動(dòng)員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員一手握球拍將乒乓球

放到球拍上，聽到開始信號(hào)后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小

筐內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運(yùn)送對(duì)面的筐內(nèi)結(jié)束，用時(shí)最少者三名

勝利。

3.途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

（二）集體賽：

項(xiàng)目一：6人綁腿跑

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男、女各3人）

用具：12個(gè)綁腳音1塊秒表

場(chǎng)地：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，寬3.5米。

方法：起跑線和終點(diǎn)線相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線，兩兩人的腳綁在一

起,裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊(duì)名次列前。

規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員只限一次，比賽中隊(duì)員要成整體，相互分開者視為淘汰。項(xiàng)

目二：趣味接力賽

參賽人數(shù)：4人4隊(duì)（男2人，女2人）

用具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，翅球4個(gè)，秒表4塊

場(chǎng)地：場(chǎng)地長(zhǎng)約30米，寬1.2米。

方法：在比賽場(chǎng)上畫一條起跑線，每對(duì)4人為一組，如同接力賽一樣折返跑

每隊(duì)每人來回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在

15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個(gè)犍球結(jié)束，下

一名隊(duì)員再開始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊(duì)名次列前。

規(guī)則：跳繩為每?jī)刹揭惶?，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢健球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為

犯規(guī)。

項(xiàng)目三:眾星捧月

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）

方法：分三隊(duì)比賽，比賽開始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長(zhǎng)把手。裁

判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出

圈后的成績(jī)不計(jì)。

項(xiàng)目四：集體跳繩

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）

道具：1根大繩。

規(guī)則：1.每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪流比賽。

2.4人全部起跳開始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)會(huì)，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝

方。項(xiàng)目五：拔河比寒（至少2名女隊(duì)員）

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)

道具：哨子1個(gè)、家河繩子1根

規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)

階段，每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號(hào)、方

才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無效。

項(xiàng)目六：企鵝漫步（男女各1名）

參賽人數(shù)：2人4隊(duì)

道具：排球或氣球12個(gè)

規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)

定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置

繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊(duì)。

項(xiàng)目七：龍戲珠

參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)

道具：氣球4個(gè)

規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對(duì)背夾著氣球，從起跑線起側(cè)

向移動(dòng)，到達(dá)對(duì)面終點(diǎn)線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對(duì)面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員

再往回走，以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線結(jié)束比賽，中途氣球爆炸則重新回去

夾，掉了可撿起繼續(xù)。

項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)

參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)

道具：100個(gè)氣球

規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破

對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣

球多的隊(duì)伍獲勝。

項(xiàng)目九：仙人指路

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具：驛子，氣球

規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人

負(fù)責(zé)指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目

+：我是神投手

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接

球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定勝負(fù)。項(xiàng)目十一：

寶貝新娘

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具:無

規(guī)則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完

成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)

目的地的隊(duì)為勝利。

九、參賽要求：

各部門要認(rèn)真本次活動(dòng)的目的和意義，認(rèn)真組織本部門人員報(bào)名參加，本著

“友誼第一，比賽第一.”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請(qǐng)將比賽報(bào)名表于

1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會(huì),郵箱:595786520@

十、活動(dòng)安排

（一）前期宣傳

1.以部門為單位，積極動(dòng)員干部職工參加。

2.將活動(dòng)項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。

3.了解比賽項(xiàng)目，了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。

（二）運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布置及工作安排

1.準(zhǔn)備適合運(yùn)動(dòng)播放的歌曲。

2.各個(gè)部門負(fù)責(zé)組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場(chǎng)安排。

3.運(yùn)動(dòng)員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負(fù)責(zé)。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案2

各股室、班、隊(duì)：

為豐富我段職工的文體生活、增強(qiáng)職工體質(zhì)，加強(qiáng)機(jī)關(guān)系統(tǒng)精神文明建設(shè)，提

高全體職工的凝聚力、向心力，培養(yǎng)職工的團(tuán)隊(duì)精神，我段決定開展職工趣味運(yùn)動(dòng)

會(huì)，方案如下：

一、指導(dǎo)思想

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題，以健身運(yùn)動(dòng)為宗旨，以廣泛參

與、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的，通過規(guī)定項(xiàng)目的'有序競(jìng)賽，增強(qiáng)廣大干部職工的健

身意識(shí)，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項(xiàng)工作中去。

二、組織機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

籌備組：

總裁判：

副裁判：

裁判員：

三、項(xiàng)目設(shè)置

個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目：?jiǎn)稳颂K、踢鍵子、定點(diǎn)投籃、連擊乒乓球

集體競(jìng)賽項(xiàng)目：集體跳長(zhǎng)繩、綁腿賽

友誼賽：拔河

四、比賽時(shí)間

20xx年6月10日

五、比賽地點(diǎn)：

一樓大廳：踢犍子、連擊乒乓球

機(jī)關(guān)大院：個(gè)人跳繩、定點(diǎn)投籃、集體跳長(zhǎng)繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）

六、個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)FI

1、單人跳繩

比賽規(guī)則：限時(shí)2分鐘，以跳繩的數(shù)量多少?zèng)Q定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)，隊(duì)員以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳

下沿身體旋轉(zhuǎn)360度，計(jì)算為一個(gè)，比賽過程中跳繩絆腳，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記

數(shù)。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次。

比賽結(jié)束后，如果總個(gè)數(shù)相同并目影響獲獎(jiǎng)幺次，加賽一場(chǎng).

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名，第三名分別獲二等獎(jiǎng)。

2、踢健子

比賽規(guī)則：在2分鐘的時(shí)間內(nèi)，以個(gè)數(shù)為單位，以踢跳子個(gè)數(shù)最多決定比賽名

次。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)，一只腳踢匿子，健子落地為失敗，失敗后

可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著再踢,個(gè)數(shù)累加。

再次鳴哨后比賽停止，計(jì)數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那次記錄為有效。

比賽結(jié)束后，如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次，加賽一場(chǎng)。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名獲二等獎(jiǎng)。

3、定點(diǎn)投籃

比賽規(guī)則:規(guī)定時(shí)間5分鐘，總共投10個(gè)球，在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球

有效。

比賽開始，裁判員鳴哨開始計(jì)時(shí)，隊(duì)員自由選擇二分線或者三分線開始投球。

裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進(jìn)球總分?jǐn)?shù)決定名次。

比賽結(jié)束后，參賽選手比賽分?jǐn)?shù)相同，進(jìn)行加賽。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名，第三名獲二等獎(jiǎng)。

4、連擊乒乓球

比賽規(guī)則：限時(shí)2分鐘，以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)。隊(duì)員用乒乓球拍連擊乒乓球，乒乓球必須

超過隊(duì)員的頭頂，算有效球。如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)乒乓球掉在地上，可繼續(xù)比賽，累計(jì)

計(jì)數(shù)。

比賽結(jié)束后，如果數(shù)量相同并且影響獲獎(jiǎng)名次，加賽一場(chǎng)。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名，第三名獲二等獎(jiǎng)。

七、集體競(jìng)賽項(xiàng)目

1、集體跳長(zhǎng)繩

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間為2分鐘。每3人為一個(gè)團(tuán)體（包括兩人搖繩）。以跳繩

個(gè)數(shù)最多決定比賽名次。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)，團(tuán)體中兩人先搖繩，其余一人進(jìn)入繩內(nèi)跳

繩，如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)有人使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，累計(jì)計(jì)數(shù)。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名獲二等獎(jiǎng)。

2、綁腿賽

比賽規(guī)則：每3人為一個(gè)團(tuán)體，自由組隊(duì)。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)，將中間隊(duì)員與兩邊隊(duì)員的腿互相綁在一

起，最邊上兩名運(yùn)動(dòng)員只需綁一條腿，比賽距離為40米（機(jī)關(guān)大院一來回），同

心協(xié)力向前跑到終點(diǎn)。校所用時(shí)間確定名次。中途綁帶松開或跌倒，必須在原地整

頓，如有違規(guī)者不記成績(jī).

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名獲二等獎(jiǎng)。

3、拔河（友誼賽）

比賽規(guī)則：所有參賽隊(duì)員分兩組，由負(fù)責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判。一組由書記張澤

峰帶領(lǐng)，一組由副段長(zhǎng)王冬生帶領(lǐng)，兩組人員必須對(duì)等。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)。雙方隊(duì)員開始用力拉繩，將對(duì)方隊(duì)員全部

抖過錘心線則為胖者。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案3

為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公

司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)

動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越

二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)

（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單

1、名單：

組長(zhǎng)：

組員：

2、職責(zé)：組長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各籌備中有關(guān)問題的最終裁決。

（二）由活動(dòng)承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督

員。

三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)

（一）時(shí)間：20xx.9.24上午8：00-12：30

（二）地點(diǎn)：合肥市體育中心，電話：

四、活動(dòng)流程

8：00所有現(xiàn)場(chǎng)布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢

8：10召開賽前領(lǐng)隊(duì)會(huì)議

8：30各參賽隊(duì)列隊(duì)就位，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式

8：50奏國歌

8：55主持人開場(chǎng)詞

9：00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕

9：10運(yùn)動(dòng)會(huì)各比賽項(xiàng)目正式開始

12：00各比賽項(xiàng)目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次

12：10頒獎(jiǎng)儀式開始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)并合影留念

12：30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿閉幕

五、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（一）計(jì)分方法

各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分、第三名計(jì)1分。比賽完成后，按得

分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊(duì)獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者

排名靠前，決出先后順序。

（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、團(tuán)體獎(jiǎng)

（1）團(tuán)體冠、亞、季軍各1名

獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元

2、單項(xiàng)獎(jiǎng)

（1）最佳隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)4人（不在冠亞季隊(duì)中產(chǎn)生）

（2）最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人

（3）勇士獎(jiǎng)4名

（4）最佳合作獎(jiǎng)2組（在比賽項(xiàng)目“快樂的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中

計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）

（1）、（2）、（3）項(xiàng)獎(jiǎng)金每人1000元，（4）項(xiàng)獎(jiǎng)金每組20xx元

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案4

游藝運(yùn)動(dòng)迎新年，事業(yè)生活譜新篇。

為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到，使廣大教職工以健康

的'身心素質(zhì)投身于未工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆

活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次教職工趣味游藝運(yùn)動(dòng)會(huì)將把運(yùn)動(dòng)

項(xiàng)目與游藝項(xiàng)目相結(jié)合，增添趣味性和娛樂性?，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

一、游藝運(yùn)動(dòng)時(shí)間：20xx年12月28日中午11:0至下午:0

二、游藝運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)：校體育館

三、參加人員：全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）

四、項(xiàng)目設(shè)置：彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢

五、活動(dòng)具體注意事項(xiàng)：

1、請(qǐng)參加人員憑教工卡進(jìn)入場(chǎng)地，在入口處領(lǐng)取《游藝運(yùn)動(dòng)券》，持該券參

加活動(dòng)；

2、以個(gè)人為單位參加游藝運(yùn)動(dòng)，共設(shè)置五個(gè)項(xiàng)目，其中三項(xiàng)達(dá)標(biāo)即可獲得抽

獎(jiǎng)機(jī)會(huì)，由抽獎(jiǎng)決定所獲得獎(jiǎng)項(xiàng)；共設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)，根據(jù)游藝運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)原

則，凡參加者至少可以獲三等獎(jiǎng)；

3、每人只允許進(jìn)入場(chǎng)地一次，請(qǐng)勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動(dòng)；

4、請(qǐng)根據(jù)自己實(shí)際情況，自由選擇參加活動(dòng)時(shí)間。

注意安全，合理著裝，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

六、組委會(huì)成員：

總指揮：

副指揮：

成員：

項(xiàng)目設(shè)置及規(guī)則

一、項(xiàng)目設(shè)置：

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準(zhǔn)、磁力達(dá)鏢

二、項(xiàng)目規(guī)則

1、彩球投籃：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi)，共可

投個(gè)球，投中1球及以上即達(dá)標(biāo)。

2、趣味套圈：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，持有只圈進(jìn)行套圈，套中1只及以上即達(dá)

標(biāo)。

3、激光打靶：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外按要求打靶，共可打槍，其中命中1槍及以上

即達(dá)標(biāo)。

4、沙包投準(zhǔn)：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投

次，投進(jìn)2個(gè)及以上即達(dá)標(biāo)。

5、磁力飛鏢：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲次，命

中2鏢及以上即達(dá)標(biāo)。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5

一、活動(dòng)目的

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增

強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)教職工

鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

二、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年XX月28日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：中學(xué)操場(chǎng)

五、參加活動(dòng)人員：全體教職工

六、組織機(jī)構(gòu)

（一）、運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

主任：那朝慶

副主任：段寶榮達(dá)?？攪饺螄?/p>

成員：達(dá)彪士有范宋明消韓占成劉永倉

（二）、裁判組

總裁判長(zhǎng)：李洪鵬

裁判員：劉永倉劉成玉邢世海

（三）、會(huì)務(wù)組

組長(zhǎng)：任國福

成員：李建邦補(bǔ)海鵬張成武

攝像：張成武

（四）、秘書組

組長(zhǎng)：段寶榮

成員：干有范保善芳

播音：周玉萍俞麗君

（五）、后勤組

組長(zhǎng)：韓占成

成員：全體食堂工作人員學(xué)生：10名

（六）、安全保衛(wèi)組

組長(zhǎng)：劉永倉組員：門衛(wèi)

七、比賽項(xiàng)目：

集體賽：1、籃球（每隊(duì)出5人5男參加）

2、大隊(duì)接力（每隊(duì)出10人5男5女參加）

3、拔河比賽（每隊(duì)出10人5男5女參加）

4、穿針引線（每隊(duì)出10人5男5女參加）

個(gè)人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車慢賽

乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

（每人限報(bào)4項(xiàng)）

八、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)：

1、搶板凳

游戲規(guī)則：每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓?？凑l

搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個(gè)椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。

游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既

可搶凳子。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

2、夾乒乓球

游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從A點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到B點(diǎn)。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分

組情況待定。

3、袋鼠跳

游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，于提袋口向跑道另

一端的跳去，記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

4、趣味保齡球

游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔

實(shí)心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待

定。

5、踩氣球

游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球，吹哨即比賽開始，

參賽隊(duì)員互相踩對(duì)方的氣球，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即

比賽結(jié)束。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

6、酒瓶插花

游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插

入所有瓶中，速度最快者為勝，獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行

8、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，

參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車前輪

壓在起點(diǎn)線時(shí)，比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。

9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時(shí)，倆人對(duì)面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實(shí)的木

棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號(hào)令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把

對(duì)方臀部拔離地面，就算勝利。

九、項(xiàng)目裁判：

搶板凳：保善芳補(bǔ)海鵬乒乓球：郭邦丁常文東

夾乒乓球：李建邦達(dá)彪跳棋：侯月蘭俞麗君

袋鼠跳：劉永倉李洪鵬鉛球：李洪鵬劉永倉

趣味保齡球：宋明清崔萬中自行車賽：莫鵬山邢世海

踩氣球：王有范盛顯明拔棍：李建邦劉成玉

酒瓶插花：李文林王生剛跳遠(yuǎn)：黃學(xué)洪胡得鵬

60米：魏森章王有范

十、運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)及要求：

1、要求所有工會(huì)成員按時(shí)參加，不得無故遲到、請(qǐng)假、缺席。

2、請(qǐng)各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。

3、要求運(yùn)動(dòng)員著裝統(tǒng)一。

4、要求運(yùn)動(dòng)員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

集體賽：分隊(duì)取一、二、三、四名。（獎(jiǎng)金分別為800、600、400、300）

個(gè)人賽：獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定

十二、分組名單（共四隊(duì)）：

上點(diǎn)隊(duì)：大樺林小學(xué)李家莊幼兒園魏家灘小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：陶世蓮）

中點(diǎn)隊(duì)：袁家莊小學(xué)宋家莊幼兒園克麻小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：應(yīng)統(tǒng)文）

下點(diǎn)隊(duì)：姚家溝小學(xué)柳樹溝小學(xué)業(yè)寺加小學(xué)大莊小學(xué)

麻吉小學(xué)（隊(duì)長(zhǎng)：李積全）

中學(xué)隊(duì)：（隊(duì)長(zhǎng)：達(dá)?？?/p>

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案6

一、活動(dòng)目的：

1.愉悅心情，緩解工作壓力。

2.增進(jìn)教職工之間的團(tuán)結(jié)友好互助關(guān)系。

二、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：

主任：z

副主任：z

委員：Z

三、裁判：

待定

四、活動(dòng)地點(diǎn):

田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

五、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年1月28日下午

六、活動(dòng)內(nèi)容：

（1）、拔河比賽

比賽方法：分為男教帥和女教帥組（男教帥和女教帥組分別分為A、B組），

采取三局兩勝制決定名次。（如人數(shù)少，不分組別）

（2）、齊心協(xié)力

比賽方法：成男、女混合人數(shù)均等的兩隊(duì)，比賽開始前先把每一組人員的左腿

和右腿分別綁在一起，站在起跑先后，兩地相距30米。用時(shí)最少的組獲勝。

器材準(zhǔn)備：綁腿繩子數(shù)根

（3）乒乓球接力

比賽方法：成男、女混合人數(shù)均等的兩隊(duì)，比賽開始第一個(gè)參賽者用羽毛球拍

端著乒乓球，從起點(diǎn)線出發(fā)跑到終點(diǎn)交到另一個(gè)參賽者手中。接到羽毛球拍的參賽

者迅速啟動(dòng)托好乒乓球，交給對(duì)面的'參賽者，依次循環(huán)下去。最快的一組獲勝。

比賽過程中，手必須握住后把，乒乓球落地，要返回起點(diǎn)重新開始。

器材準(zhǔn)備：羽毛球巾2副乒乓球2個(gè)

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)，分別頒發(fā)獎(jiǎng)品。

備注：1、參與者都有獎(jiǎng)，不參與者視為自動(dòng)放棄。

2、每位教師限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案7

20xx年，在xxx上下各部門、全體員工的共同努力下，中心各項(xiàng)工作都取得

了良好地成績(jī)，為了進(jìn)一步增加xxx凝聚力，豐富廣大職工的業(yè)余文化生活，更好

地展現(xiàn)xxx全體干部職工健康向上、充滿活力的風(fēng)采，培養(yǎng)積極參與的熱情和團(tuán)隊(duì)

合作意識(shí)，增強(qiáng)凝聚力和向心力，舉辦此次迎“新年”趣味活動(dòng)，具體方案如下：

一、負(fù)責(zé)部門:

XXX工會(huì)委員會(huì)

XXX辦公室

二、成員：

總協(xié)調(diào)人：XXXXXXXXX

裁判組：XXXXXXXXXXXXXXXXXX

工作人員:XXXXXXXXX

三、時(shí)間安排：

20xx年12月30H下午

四、地點(diǎn)：

XXX會(huì)議室

五、活動(dòng)內(nèi)容：

趣味小游戲十個(gè)，具體項(xiàng)目如下：首先每個(gè)人進(jìn)場(chǎng)都要領(lǐng)一個(gè)卡片，五種不同

顏色的卡片，上面還有號(hào)碼，可供抽獎(jiǎng)用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一

個(gè)小組。下面做各種游戲，從每個(gè)組抽人做代表，成績(jī)最后兩名的小組接受懲罰。

1、偷天陷阱

道具：繩子、紙杯

每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還

要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背

景音樂disco。請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一

下，跟他們說這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)

幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的

助手把繩子拿開，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一

下，說低頭，抬腳等等。

2、爹卜蹲

每對(duì)出2名成員上場(chǎng)，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開始

蹲，同時(shí)還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的蘿卜

做同樣動(dòng)作，依此類推但不能馬上回指。

3、踩氣球

道具：氣球

方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間

結(jié)束。

規(guī)則：每隊(duì)出3名成員，一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人

不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，

開始c

勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎(jiǎng)。以現(xiàn)場(chǎng)裁判

判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

4、五毛和一塊

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家

全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6

塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間

內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女

或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)

會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手

時(shí)就出手，看見五毛(mn)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能

裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊(duì)里己經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠

心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)

隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

5、踢健

道具：健子、秒表

①比賽為一分鐘計(jì)時(shí)，最多只允許試一下；

②一次決定成績(jī)，不允許多次參加比賽；

③當(dāng)出現(xiàn)并列的現(xiàn)象時(shí)，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；

④參賽人員在裁判口令之后開始踢，中途失誤可調(diào)整后繼續(xù)；

⑤根據(jù)單位時(shí)間內(nèi)跳得次數(shù)，每對(duì)出4人，4人單次成績(jī)的累結(jié)，即為每隊(duì)的

最終成績(jī)，根據(jù)數(shù)量評(píng)比出一、二、三等獎(jiǎng)。

6、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

道具：呼啦圈、氣球

每個(gè)組各派三人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉

落此球重吹，氣球以籃球大小方

為合格，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決

定名次。

7、中短信王。當(dāng)場(chǎng)公布一個(gè)不超過20字的文字，內(nèi)容不限?，F(xiàn)場(chǎng)告訴大家一

個(gè)手機(jī)號(hào)碼，由主持人說開始，參與者開始編輯規(guī)定內(nèi)容的短信，發(fā)送到指定號(hào)

碼，然后由機(jī)主按接受短信的先后順序撥打電話，看誰的手機(jī)響。前三個(gè)先發(fā)到指

定號(hào)碼的獲獎(jiǎng)。

8、過桿舞。

以個(gè)人形式參加，三人一組進(jìn)行比賽。

比賽規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員

把桿子挪下一級(jí)（10厘米）再開始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過行紀(jì)

錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。

9、瞎子背痛子。分為四組，每組2個(gè)人，一男一女，男士背女士，男士當(dāng)

“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“摘子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)

到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為扁。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；

鮮花，須拾起，遞給女士。

10、你來比劃我來猜。

分為四組，每組2人，一男一女，根據(jù)提示選擇一組題目，一人比劃，另一個(gè)

人來猜，比劃的人可以用動(dòng)作，也可以用語言提示，但不能說出和題板上相同的字

或詞，否則視為犯規(guī)，每組只能又一次跳過的機(jī)會(huì)。時(shí)間定為2分鐘，以猜中多的

組為勝。

11、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。將進(jìn)門時(shí)領(lǐng)的顏色卡片副本放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi)，每隔半小時(shí)由領(lǐng)導(dǎo)

上臺(tái)抽獎(jiǎng)，由手持對(duì)應(yīng)卡片的人上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。每抽出一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)后，相應(yīng)的卡片作廢。

道具：抽獎(jiǎng)箱、卡片

12、你猜我猜大家猜。會(huì)議室墻面上貼有字謎，如猜對(duì)者可領(lǐng)取小獎(jiǎng)品一份，

時(shí)間不限。

活動(dòng)參與人員：中心全體干部職工

六、活動(dòng)所需道具

1、節(jié)目所需道具：繩子20米、紙杯20個(gè)、氣球100個(gè)、打氣筒2個(gè)、4色

卡紙各10張、呼啦圈3個(gè)、蒙眼布條五根、竹竿一根、健子4個(gè)、秒表1個(gè)、無

色卡紙30張.

2、項(xiàng)目獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)：

二等獎(jiǎng)：

三等獎(jiǎng)：

參與獎(jiǎng)：

3、活動(dòng)水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋果

20公斤。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案8

春意盎然的五月，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚

力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦春季“無限活力在

萬豪”我參與，我快樂員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣，難度系數(shù)低，

參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭

建一個(gè)展示才華，鍛煉自我的平臺(tái)。

一、時(shí)間：X月XX日

二、地點(diǎn)：xx（前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場(chǎng)地并劃線）

三、對(duì)象：酒店全體員工

四、比賽項(xiàng)目及相關(guān)規(guī)則

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三

等獎(jiǎng)3名。

2、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河

各設(shè)集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名。

組委會(huì)成員：XX

裁判組成員：XX

籌備人員：XX

照相、報(bào)道：XX

記分員：XX

個(gè)人賽：

（一）自行車慢騎賽：

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個(gè)部門，每個(gè)部門選出2人參賽，

計(jì)XX人。

（2）計(jì)分規(guī)則：自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從

前輪進(jìn)線開始計(jì)時(shí)，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，11個(gè)部門，每個(gè)部門選出2人參賽，

計(jì)22人。

（2）計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地

一次算一個(gè)；

團(tuán)體賽：分為中餐-后廚隊(duì)、前廳+KTV隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)（包括綜合

部、財(cái)務(wù)部、采購部、營銷部、保安部），共四個(gè)

（三）齊頭并進(jìn)：

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人（4男4女），計(jì)32人；（2）

計(jì)分規(guī)則：男女隊(duì)員2人一組，背對(duì)背夾著一個(gè)氣球，側(cè)著身體，通過15米賽程

擊掌接力，球落地不記成績(jī)，時(shí)間最短者為勝；（四）托盤接力賽

（D項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；（2）

計(jì)分規(guī)則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽

程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無成績(jī)，時(shí)間用的最少的隊(duì)獲勝；（五）邊答邊

跑

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；（2）

計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一

隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝，答錯(cuò)題無成績(jī)；

（六）無軌電車

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）（2）計(jì)分規(guī)

則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提

起前一人的右腿，可喊口號(hào)向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊

掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝；

（七）齊心跳大繩

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算

搖繩人員）。

（2）計(jì)分規(guī)則：以跳過繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過一個(gè)人。如中

途搖繩停止，停止時(shí)未跳過繩的隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內(nèi)得分多

的隊(duì)獲勝。

（八）拔河

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽（男女

各10人）。

①項(xiàng)目分配：四個(gè)隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊(duì)80人，每次二個(gè)隊(duì)比賽，勝

者進(jìn)入決賽

②場(chǎng)地選擇：抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。

③計(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。

④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績(jī)：

（1）比賽中途更換參賽人員；

（2）請(qǐng)非部門人員參賽；

（3）繩子纏繞住身體；

（4）未聽從裁判指揮。

備注：

1、以部門為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威；

2、參賽人員自行著裝：

3、所有參賽隊(duì)及個(gè)人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。

五、具體活動(dòng)安排及流程：

本方案經(jīng)審批后，通過0A和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號(hào)召廣大員工踴躍參

加。部門于x月xx日前將參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人員名單上報(bào)綜合部，報(bào)名員工可以部門

為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規(guī)劃，備好比賽器材。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案9

一、比賽時(shí)間：

待定

二、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校

三、運(yùn)動(dòng)員資格：

各年級(jí)組身體健康的教師，均可報(bào)名參賽。

四、比賽項(xiàng)目

集體類：

1.兩人四足往返接力：每隊(duì)6人，男女不限

2.歡樂大鍛煉：每隊(duì)4人，男女不限

個(gè)人類：

1.定點(diǎn)投籃（各年級(jí)組2名）

2、3分鐘扣穰子（各年級(jí)組2名）

3、“歡樂保齡球”（各年級(jí)組2名）

五、比賽規(guī)則：

（一）兩人四足往返接力（每隊(duì)6人，男女不限）

1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)

2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。

3、運(yùn)動(dòng)員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點(diǎn)線后，當(dāng)聽到裁判員發(fā)令后，

運(yùn)動(dòng)員開始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，

用時(shí)最短者獲勝。

（二）歡樂大鍛煉：（每隊(duì)4人，男女不限）

1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)。

2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。

3、當(dāng)裁判員發(fā)令后，第一名老師仰臥起坐5個(gè)（由一名教師按壓腿部），完

成以后，第二、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個(gè)以后，第四名教師進(jìn)行板運(yùn)

海綿球，完成3個(gè)，如中間某一個(gè)環(huán)節(jié)在完成的過程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭

開始進(jìn)行，用時(shí)最短的運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲勝。

（三）定點(diǎn)投籃

（1）場(chǎng)地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)和籃球架。男女運(yùn)動(dòng)員按照5個(gè)

不同設(shè)置點(diǎn)，進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽，每個(gè)點(diǎn)投籃2次。

（2）比賽器材：比賽用球由體育組提供。

（3）計(jì)分規(guī)定：定點(diǎn)投籃，投進(jìn)得1分。計(jì)各教師得分之和為總成績(jī)。

（四）拍獨(dú)子比賽規(guī)則

單人計(jì)時(shí)比賽

時(shí)間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換手，健子腳每次均應(yīng)看板一

次，不可顛破，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計(jì)成績(jī)?yōu)楸荣惓煽?jī)。

（五）歡樂保齡球

（1）場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)

（2）比賽器材：器材由體育組提供。

（3）計(jì)分規(guī)定：每位運(yùn)動(dòng)員共有3次出手機(jī)會(huì)，3次擊倒的總個(gè)數(shù)累計(jì)為總

成績(jī)。

六、競(jìng)賽辦法：

1、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽，全部為決賽。

2、接力為計(jì)時(shí)項(xiàng)E,成績(jī)計(jì)取到百分之一秒。如果成績(jī)相同，名次并列。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案10

一、活動(dòng)目的

為了全面實(shí)施教師健康工程，進(jìn)一步貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》的精神，豐富

廣大教職工業(yè)余生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識(shí)，增強(qiáng)全體老師的'自身體

質(zhì)。經(jīng)研究，決定于20xx年11月25日下午在XXXX操場(chǎng)舉行XXXX首屆教職工趣

味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、活動(dòng)時(shí)間

20xx年11月25日下午（學(xué)生趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后開始）

三、活動(dòng)地點(diǎn)

XXXX學(xué)校操場(chǎng)

四、活動(dòng)對(duì)象

集體項(xiàng)目：語文組低段和高段、數(shù)學(xué)組低段和高段、技能組共5個(gè)小組。

個(gè)人項(xiàng)目：由老師芻愿報(bào)名參加。

五、競(jìng)賽項(xiàng)目

（一）集體項(xiàng)目

1、同奔未來

2、跳長(zhǎng)繩

（二）個(gè)人項(xiàng)目

1、定點(diǎn)投籃

2、投飛鏢

六、競(jìng)賽辦法

1.同奔未來

①各小組選派4名隊(duì)員參賽，每隊(duì)至少有2名女性運(yùn)動(dòng)員參加。

②比賽距離為50米，四人并排站在起跑線后，四人之間在內(nèi)側(cè)腳足踝關(guān)節(jié)位

置用繩互綁住并且不得松動(dòng)，發(fā)令后四人五足前進(jìn)，以四人五足超過終點(diǎn)線結(jié)束。

如果中途散落，應(yīng)就地綁好再前進(jìn)，否則以犯規(guī)論處，不計(jì)成績(jī)。用時(shí)少者，名次

列前。

③比賽器材由大會(huì)提供。

2.跳長(zhǎng)繩

①各小組可選派6名隊(duì)員參舞，每隊(duì)至少有3名女性運(yùn)動(dòng)員參加C

②比賽時(shí)間為90秒，2名運(yùn)動(dòng)員搖繩，另外4名隊(duì)員一起跳，完整1次計(jì)1

次。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成次數(shù)多少?zèng)Q定名次，多者名次列前；若次數(shù)相等，又涉及

到錄取名次時(shí)，則要進(jìn)行加賽，加賽時(shí)間為30秒。

③繩子長(zhǎng)約為8To米左右，塑料繩。

④比賽器材由大會(huì)提供。

3、定點(diǎn)投籃

（1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高。

（2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高。

4、投飛鏢

（1）男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計(jì)環(huán)數(shù)越多名次越排前。

（2）女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計(jì)環(huán)數(shù)越多名次越排前。

七、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

集體項(xiàng)目取前三名，個(gè)人項(xiàng)目設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名，獎(jiǎng)品由校長(zhǎng)室和工會(huì)

協(xié)商決定。

八、報(bào)名時(shí)間

集體項(xiàng)目參賽人員在11月23之前報(bào)到楊平老師處，個(gè)人項(xiàng)目在11月23H之

前報(bào)到溫從探老師處。

XXXX工會(huì)

20xx年11月18日

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案11

為豐富我校教職工業(yè)余生活，促進(jìn)教職工身心健康，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，推進(jìn)

和諧校園建設(shè)，校工會(huì)根據(jù)本學(xué)期工作安排，定于體育節(jié)期間舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)

會(huì)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)方案通知如下：

一、比賽時(shí)間與地點(diǎn)

時(shí)間：11月11日（周四）中午12：00

地點(diǎn)：海臨小學(xué)操場(chǎng)

二、比賽項(xiàng)目及競(jìng)賽規(guī)則

1、比賽項(xiàng)目：同舟共濟(jì)、運(yùn)球接力、定點(diǎn)投籃、8字跳繩。

2、各項(xiàng)目比賽規(guī)則詳情見附件。

三、參賽資格及參賽方法

1、除特殊情況外，全校教職工均要參加。

2、比賽以組為單位參加，共十大組。

四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

以各組積分累計(jì)相加，得分名列前五名者為一等獎(jiǎng)，其余均為二等獎(jiǎng)。

五、注意事項(xiàng)

1、比賽以“健康、快樂、和諧、友誼”為宗旨，望各組長(zhǎng)積極組織教職工參

加訓(xùn)練。2、參賽隊(duì)伍、隊(duì)員須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽開始，未到者作棄權(quán)處

理。

3、參賽隊(duì)伍、隊(duì)員應(yīng)尊重和服從裁判員的'裁決。

4、未盡事宜，另行通知。

六、本次比賽的組織裁判工作由校工會(huì)和體育組共同負(fù)責(zé)。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案12

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)

“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也

為了培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到

勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨的目的，學(xué)校特舉辦20xx年春

季教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

1、比賽時(shí)間:定為20xx年05月9日下午

2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

二、活動(dòng)人員：

1、參賽隊(duì)員：學(xué)校全體教職工。

2、裁判員：校干及體育組全體人員。

3、負(fù)責(zé)人：小學(xué)組一-、中學(xué)組一、行政后勤組--

三、報(bào)名時(shí)間：

請(qǐng)各組負(fù)責(zé)人于5月7日將參賽名單發(fā)給老師。

四、活動(dòng)項(xiàng)目

（一）青年組項(xiàng)目（1968年1月以后出生的教職工）

1、/1*50接力賽跑

比賽分組：男女混合組：中學(xué)組、小學(xué)組、行政后勤組。每組3名男子、1名

女子

比賽規(guī)則：取一、二、三等獎(jiǎng)。

2、50米男女螃蟹背西瓜

報(bào)名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊(duì)2人男女各1名。

比賽規(guī)則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個(gè)

排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時(shí)越少的名次越

好。器材：2個(gè)排球。

（二）、中老年組預(yù)目（1968年1月以前出生的教職工）1、4*25米托球跑

分組方法：分小學(xué)組、中學(xué)組。

報(bào)名方法：人數(shù)不限。

器材：乒乓球拍20個(gè)，乒乓球5個(gè)。規(guī)則:

1、比賽時(shí)，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績(jī)無效。

2、隊(duì)員行進(jìn)中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動(dòng)

作。否則，成績(jī)無效。

3、過終點(diǎn)時(shí)，球必須在球拍上才可記為有效成績(jī)。人和球必須同時(shí)過終點(diǎn)，

不可用球拍將球拋過終點(diǎn)。否則，成績(jī)無效。2、摸石頭過河：

報(bào)名方法：分男子組、女子組2組，報(bào)名人數(shù)均不限。

（1）參賽隊(duì)員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，做好預(yù)

備姿勢(shì)。

（2）隊(duì)員先將手中木方放置在前方適當(dāng)?shù)奈恢貌⒁苿?dòng)一只腳踩在其上，然后

撿起身后空出的木方再放置身前適當(dāng)?shù)奈恢?，依次反?fù)前進(jìn)通過對(duì)面起跑線。

（3）隊(duì)員抵達(dá)對(duì)面往返線后，撿起線內(nèi)的木方，并將三塊木方交予第二個(gè)隊(duì)

員后，下一隊(duì)員方能起跑。

（4）隊(duì)員在比賽過程中，腳不得接觸地而，否則犯規(guī)。

（5）隊(duì)員行進(jìn)中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動(dòng)，不得出現(xiàn)雙腳同時(shí)踏或

觸及一塊木方，否則犯規(guī)。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案13

一、活動(dòng)目的：

本院運(yùn)動(dòng)會(huì)即將來臨，通過趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參

與其中。本次活動(dòng)本著以豐富同學(xué)們課氽生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為院運(yùn)動(dòng)

會(huì)準(zhǔn)備為主要目的，希望各位同學(xué)積極報(bào)名主動(dòng)參與；于此同時(shí)促進(jìn)同學(xué)間交流，

加強(qiáng)班級(jí)間互動(dòng)，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級(jí)氛圍。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

西區(qū)體育場(chǎng)

四、動(dòng)負(fù)責(zé)人：

三班班委

五、活動(dòng)內(nèi)容:

1、100米敏捷測(cè)試

2、200米耐力敏捷性測(cè)試

3、三級(jí)跳遠(yuǎn)

4、立定跳遠(yuǎn)

5、乒乓至準(zhǔn)

6、100米三足協(xié)同跑

7、跳繩接輪

8、拔河比賽

六、活動(dòng)要求：

1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項(xiàng)的準(zhǔn)備；

2、所有同學(xué)到時(shí)要簽到

3、比賽期間注意安全

4、穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋

5、沒人至少參加三項(xiàng)

班委記錄成績(jī)，參與的成員要盡量展示自己的體育特長(zhǎng)，盡可能的參加所有項(xiàng)

目

七、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：

參加完五項(xiàng)的同學(xué)可憑紙條兌換獎(jiǎng)品

八、活動(dòng)策劃人：

三班文娛委員

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案14

為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競(jìng)和”學(xué)校精神，經(jīng)

學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，希望老師們

積極準(zhǔn)備，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。

一、時(shí)間：

四月中下旬

二、地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

三、參加對(duì)象：

教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分中、乙兩個(gè)組別

甲組：六年級(jí)級(jí)部七年級(jí)級(jí)部八年級(jí)級(jí)部九年級(jí)級(jí)部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：

Z,辦公室、工會(huì)、后勤、財(cái)務(wù)、圖書館、信息中心）共五個(gè)組。注：其他各處室

的教職工歸屬自己的代課級(jí)部。

乙組：一年級(jí)級(jí)部二年級(jí)級(jí)部三年級(jí)級(jí)部四年級(jí)級(jí)部五年級(jí)級(jí)部共五個(gè)

組。

四、比賽項(xiàng)目：

1.個(gè)人項(xiàng)目

女子組：托球跑跳繩踢健子足式保齡球

男子：定點(diǎn)投籃自行車慢騎足球射門投擲E鏢

2.集體項(xiàng)目

拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種

要求：教師必須參加個(gè)人項(xiàng)目的比賽，個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)2項(xiàng)。

五、報(bào)名：

1.各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)一人，教練員一人。

2.個(gè)人項(xiàng)目每人限農(nóng)兩項(xiàng)，可兼報(bào)集體項(xiàng)目。

3.報(bào)名表于4月10日前報(bào)至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報(bào)z處）。

4.集體項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一組隊(duì)員參加

六、錄取名次與計(jì)分：

1.單項(xiàng)取前六名,按7、5、4、3、2、1計(jì)分。

2.團(tuán)體取前三名，以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計(jì)算團(tuán)體總分，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)

以上得分相等，則以獲第一名多的隊(duì)名次列前\余類推。

七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)競(jìng)賽結(jié)果，評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)；凡參加人員

每人一份紀(jì)念品。

八、參賽須知：

1.運(yùn)動(dòng)員必須服從大會(huì)組織安排，遵守競(jìng)賽規(guī)則。

2.運(yùn)動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場(chǎng)報(bào)到，點(diǎn)名不到者，作棄權(quán)論處。

營東區(qū)第一中學(xué)

二。一五年四月

首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目規(guī)則簡(jiǎn)介

1.30米托球跑：運(yùn)動(dòng)員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置

于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米。運(yùn)動(dòng)員必須單手持

拍到達(dá)終點(diǎn)，成績(jī)方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動(dòng)作，途中網(wǎng)球掉地，

直接取消比賽資格，退場(chǎng)時(shí)不得影響其他選手比賽。

2.投飛鏢：參賽隊(duì)員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3