裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁長春理工大學(xué)

《私人教練》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、關(guān)于健美操的訓(xùn)練方法，以下哪種不是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：健美操訓(xùn)練包括多個方面。那么，對于力量訓(xùn)練，主要側(cè)重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是2、對于想要提高柔韌性的運(yùn)動員來說，以下哪種訓(xùn)練時間安排比較合理？（）A.訓(xùn)練前進(jìn)行B.訓(xùn)練后進(jìn)行C.訓(xùn)練中穿插進(jìn)行D.隨時進(jìn)行3、在網(wǎng)球比賽中，一名運(yùn)動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)4、進(jìn)行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態(tài)對于達(dá)到良好的鍛煉效果最為重要？（）A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經(jīng)心5、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？（）A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí)，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)6、在馬拉松比賽中，運(yùn)動員途中飲水和補(bǔ)充能量的時間是否計入比賽成績？（）A.計入B.不計入C.部分計入D.視情況而定7、在足球比賽中，一名球員在一場比賽中累計得到兩張黃牌，會受到什么處罰？（）A.繼續(xù)比賽B.被罰下場C.警告但不停賽D.停賽一場8、在籃球比賽中，如果一名隊員在投籃時被犯規(guī)，并且球未投進(jìn)，他將獲得幾次罰球機(jī)會？（）A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質(zhì)和所在的區(qū)域決定9、關(guān)于乒乓球比賽中的局點(diǎn)和賽點(diǎn)，以下哪種說法是正確的：局點(diǎn)和賽點(diǎn)是比賽中的關(guān)鍵時刻。那么，當(dāng)一方拿到10比9的比分時，這是？（）A.局點(diǎn)B.賽點(diǎn)C.既是局點(diǎn)又是賽點(diǎn)D.以上都不是10、進(jìn)行有氧舞蹈鍛煉時，以下哪種音樂風(fēng)格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情？（）A.古典音樂B.搖滾音樂C.爵士音樂D.民謠音樂11、在排球運(yùn)動中，以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：攔網(wǎng)時，要判斷對方的進(jìn)攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機(jī)。那么，攔網(wǎng)隊員起跳時，應(yīng)該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對12、在排球運(yùn)動中，以下關(guān)于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊員的特點(diǎn)來制定。那么，哪種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊員？（）A.前排強(qiáng)攻B.后排進(jìn)攻C.快攻D.以上都不適合13、在田徑短跑項目中，起跑的反應(yīng)時間對于比賽成績至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時間的說法，正確的是：（）A.起跑反應(yīng)時間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應(yīng)時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應(yīng)時間超過0.3秒就會被判搶跑D.起跑反應(yīng)時間對成績影響不大，主要看速度和耐力14、長期進(jìn)行戶外運(yùn)動的人，為了預(yù)防紫外線對眼睛的傷害，應(yīng)該佩戴以下哪種眼鏡？（）A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡15、在田徑投擲項目（如鉛球、標(biāo)槍）中，以下關(guān)于投擲技巧的描述，錯誤的是：（）A.投擲時要充分利用身體的旋轉(zhuǎn)力量B.出手角度越高，投擲距離越遠(yuǎn)C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發(fā)式發(fā)力二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、羽毛球雙打比賽中，同隊隊員可以站在同一區(qū)域接球。（）2、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動員的球拍在比賽中損壞，在不更換球拍的情況下可以繼續(xù)比賽。（）3、足球比賽中，裁判員認(rèn)為球員假摔并出示黃牌警告，而球員堅稱自己是被對方犯規(guī)，這種情況常見嗎？（）4、田徑跳高比賽中，運(yùn)動員在試跳時，起跳腳碰到橫桿，此次試跳失敗。（）5、在田徑的跨欄比賽中，運(yùn)動員只要碰倒欄架就會被取消比賽資格。（）6、排球比賽中，自由人可以在任何位置參與進(jìn)攻。（）7、在游泳的自由泳接力比賽中，第一棒運(yùn)動員必須從出發(fā)臺出發(fā)。（）8、瑜伽的呼吸控制法練習(xí)對身體沒有任何副作用，可以隨意進(jìn)行。（）9、田徑比賽的400米跑中，運(yùn)動員一開始就全力沖刺能取得更好的成績。（）10、在網(wǎng)球比賽中，球員可以在球未落地前將其擊回。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）論述大學(xué)生體育消費(fèi)的市場需求與供給分析，分析如何滿足大學(xué)生的體育消費(fèi)需求。2、（本題5分）論述體育鍛煉對大學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力的提升作用。分析體育鍛煉如何培養(yǎng)大學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊協(xié)作能力和決策能力等。3、（本題5分）分析大學(xué)體育與社會體育的銜接問題。探討大學(xué)體育如何為學(xué)生走向社會后的體育活動打下基礎(chǔ)，包括體育技能的延續(xù)、體育習(xí)慣的養(yǎng)成等方面。4、（本題5分）大學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)動損傷預(yù)防與康復(fù)是重要的教學(xué)內(nèi)容。請論述如何進(jìn)行運(yùn)動損傷的預(yù)防和康復(fù)指導(dǎo)，包括常見運(yùn)動損傷的預(yù)防措施、康復(fù)訓(xùn)練方法等方面。5、（本題5分）廣場舞作為一種群眾喜聞樂見的健身活動，在城鄉(xiāng)廣泛開展。請論述廣場舞的特點(diǎn)、社會價值和發(fā)展趨勢，分析廣場舞在促進(jìn)社區(qū)和諧、豐富群眾文化生活方面的作用，以及如何規(guī)范和引導(dǎo)廣場舞活動的開展。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）論述在籃球運(yùn)動中，如何進(jìn)行有效的擋拆配合，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會？2、（本題10分）游泳運(yùn)動