4.1《我們的身體》教案設(shè)計(jì)

課題我們的身體單元第四單元學(xué)科科學(xué)年級(jí)五年級(jí)

科學(xué)觀念：知道健康包括身體健康、心理健康等。知道影響青少年健康的主要因

素有睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力等，良好的生活習(xí)慣有益于健康。

核心

科學(xué)思維：總結(jié)出可以使身體變得更加健康的方法。

素養(yǎng)

探究實(shí)踐：能用適合的方式搜集白己的身體健康數(shù)據(jù)。

目標(biāo)

態(tài)度責(zé)任：知道噪聲、霧霾、污水等不良環(huán)境對(duì)人體健康有害，良好的生存環(huán)境

后苗于健康。

重點(diǎn)重點(diǎn)：評(píng)估自己的身體健康狀況和探尋影響健康的相關(guān)因素。

難點(diǎn)難點(diǎn)：總結(jié)出可以使身體變得更加健康的方法。

一、科學(xué)聚焦

1.我們的身體很奇妙，就像一部復(fù)雜而精妙的機(jī)器，能夠完成各種動(dòng)作，而且十分協(xié)調(diào)。從

今天開始，讓我們一起研究認(rèn)識(shí)我們的身體，并了解如何保護(hù)我們的身體，如何健康的生

活。

2.人必須要吃東西，吸入氧氣才能獲得能量維持生命，那么我們的身體健康與哪些因素有關(guān)

呢？現(xiàn)在我們的身體健康狀況又是怎樣的呢？下面我們來探究我們的身體。

3.科學(xué)詞匯

4.體質(zhì)是人體在先天遺傳和后天獲得基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的機(jī)體形態(tài)和功能上相對(duì)穩(wěn)定的固有

特性，每個(gè)人的體質(zhì)不同，這與多種因素有關(guān)。

5.你知道體質(zhì)信息主要包括哪些嗎？

（1）體重指數(shù)（BMI）、視力、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩.一分鐘仰臥起坐

（2）體重指數(shù)=體重（千克）■身高（米）x身高（米）］

二、科學(xué)探索

探索一：檢測(cè)我們的身體狀況

出示體質(zhì)記錄表，指導(dǎo)學(xué)生同桌之間合作，將自己的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)記錄在體質(zhì)記錄表中。

探索二：影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素

布置任務(wù)：了解了自己的健康狀況處于哪個(gè)水平后，請(qǐng)大家分組討論并記錄哪些因素可能會(huì)

影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

:課件出示

活動(dòng)幫助卡

影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素

日期：xx/|xxtl

I.遺傳

2.飲食習(xí)慣

3.堂,時(shí)間

4.樂有鍛嫌

5.學(xué)習(xí)瓜力

6.用國(guó)壞死

2.研討匯報(bào)。

組內(nèi)研討幫助卡

主持人：你們認(rèn)為哪些因素會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育？

學(xué)生1:我認(rèn)為飲食習(xí)慣會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，膳食均衡可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

學(xué)生2:我認(rèn)為體育鍛煉會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以讓身體健康生長(zhǎng)。

主持人匯總大家的發(fā)言。

3.小結(jié)：影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素有遺傳、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、疾病、環(huán)境、情緒等，我們的

身體是一個(gè)很復(fù)雜的系統(tǒng)，我們要時(shí)刻關(guān)注我們的身體健康。

三.科學(xué)研討

為了健康生長(zhǎng)，我們都還需要做哪些努力呢？

自身

其

日環(huán)境

出

露

堅(jiān)持鍛煉A東保護(hù)水資源

%方

合理飲食減少垃圾污染

規(guī)律作息

定期體檢

四、科學(xué)拓展

1.不良的生活環(huán)境，會(huì)對(duì)我們的身體帶來哪些危害？

?被動(dòng)吸煙對(duì)身體的危害。

被動(dòng)吸煙是不吸煙者處于或生活在吸煙的環(huán)境中，被動(dòng)地吸入別人吐出來的夾有大量卷

煙毒性物質(zhì)的氣體。

?空氣污染。

在被污染的大氣中生活和運(yùn)動(dòng)，呼吸時(shí)就會(huì)吸入大量的有害物質(zhì)，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病或者

急性中毒。霧霾、沙塵都是對(duì)于身體不利的天氣，當(dāng)遇到這種情況時(shí)，我們要注意防護(hù)，戴

好口罩或者減少出行。

?水污染。

人體中大部分是水，長(zhǎng)期伙用不良水質(zhì)的水，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，免疫力減弱等。污水中

的致病微生物.病毒可能會(huì)引起傳染病的蔓延。污水中的一些有毒物質(zhì)進(jìn)入人體后還可能會(huì)

造成慢性中毒，影響人體的健康。

?噪音污染。

長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)使用音樂播放器或接觸噪音，可能會(huì)導(dǎo)致聽覺過敏或耳鳴等不良癥狀。噪

音還會(huì)令人激素分泌失調(diào)，出現(xiàn)心跳加快、血壓上升等癥狀。因此我們要盡量不接觸或少接

觸噪聲，減輕噪音對(duì)我們的危害。

2.除了身體健康，健康還包括哪些方面？

健康

身體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)

五、課堂總結(jié)

包括身體健康、心理健康

和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)

健康的含義

叁們的身體

體重指數(shù)、視力、肺活量、

50米跑、一分鐘跳繩、一

健康指標(biāo)。分鐘舛臥起坐____________

檢測(cè)身體

健康狀況體重指數(shù)=體重（千克）：

體重指數(shù)［身高（米）x身高（米）］

n1,1O

遺傳因素

生活方式飲食習(xí)慣、睡眠時(shí)間、體育俄煉、

,和習(xí)慣學(xué)習(xí)壓力等

發(fā)肓的西素^~■O---------------------------------------------------------------------

不良的生活環(huán)境（如空氣污染、水

玨們的身體體污染、土饃污染、噪聲等）會(huì)影

生存環(huán)境,響人體健康

保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣八飯前便后要洗手

每天至少鍛煉1小時(shí)，

加強(qiáng)鍛煉、均衡