孕婦保健和監(jiān)護

孕婦保健和監(jiān)護從生理上,心理上都要做準備工作1.確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。2.如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。3.如果你的體重超過標準體重，應該從現(xiàn)在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。孕婦保健和監(jiān)護4.把心愛的寵物托付給親友。

5.檢查TORCH6.如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開始停服。在懷孕前頭一個月，開始服用葉酸。7.從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。孕婦保健和監(jiān)護8.如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了。9.最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發(fā)育環(huán)境好，有利于胎兒生長發(fā)育。10.最佳受孕季節(jié)，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長發(fā)育。11.理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率較高。（月經周期第一天為月經來潮的第一天）。12.在放射環(huán)境中工作的人應該暫調離。

孕婦保健和監(jiān)護孕早期檢查TORCH全套，排除病毒感染孕中期排除遺傳性疾病等，孕16—18周做羊膜腔穿刺并羊水培養(yǎng)；B超診斷胎兒畸形孕晚期妊娠高血壓綜合癥早產的防治懷孕期間要注意怎樣防護確保生一個聰明健康的金豬寶寶孕婦保健和監(jiān)護1.均衡孕期營養(yǎng)要葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食；孕早期膳食應清淡易消化；孕中期要葷素兼?zhèn)洹⒋旨毚钆洌辉型砥谝ＷC質量，品種多樣。孕婦保健和監(jiān)護孕期內，特別是孕早期，需補充多種維生素、礦物質、微量元素、特別是葉酸、鐵質和鋅；孕中期以后鈣的補充更不可少；現(xiàn)在較常用的孕婦維生素和微量元素補充劑有瑪特納、金施爾康和金奧聰?shù)?。孕婦保健和監(jiān)護保證充足睡眠（晚上8——9小時）孕中期開始，左側臥位是最佳睡姿；孕期適量運動或活動（健康孕婦）（孕8月后仍要堅持散步）；注意個人衛(wèi)生：衣帶寬松，護墊透氣，保持陰部清潔；孕期不接觸貓狗等寵物，少去人多擁擠而空氣不流通的公共場所，謹防食物中毒；孕婦保健和監(jiān)護調節(jié)好性生活：懷孕頭3個月和預產期前1個月禁房事，孕期性生活注意適當體位，動作輕柔；保持良好的心情家人和醫(yī)生幫助孕婦本人一起調節(jié)保持孕婦良好心情。孕期嚴重并相對持續(xù)的緊張、焦慮情緒，不僅可以影響胎兒發(fā)育，還可能誘發(fā)產后憂郁癥或產后精神分裂癥。孕婦保健和監(jiān)護影響優(yōu)生的環(huán)境因素1.生物因素——感染2.物理因素3.化學因素4.不良生活方式或習慣孕婦保健和監(jiān)護孕期監(jiān)護定期產前檢查——基本措施1.產前檢查內容孕婦健康情況（有否異常、病理情況）胎兒監(jiān)護胎盤功能監(jiān)護胎兒和胎型成熟度孕婦保健和監(jiān)護2.產前檢查的時間：第一次產前檢查時間此后產前檢查時間安排高危妊娠產前檢查次數(shù)更密3.產前檢查的重要意義是及早發(fā)現(xiàn)、及時診斷和處理孕婦和胎兒各種病理情況和并發(fā)癥，對保護母嬰健康，提高圍生兒質量，達到優(yōu)生，降低胎、嬰兒和孕產婦死亡率的關鍵。孕婦保健和監(jiān)護

胎教如果我們同時也注意給予寶寶適當?shù)奈锢泶碳?，將有助于孩子的大腦發(fā)育。胎兒發(fā)育到第4周時，神經系統(tǒng)已經開始建立，胎教開始；第8-11孕周時，胎兒對壓觸覺有了反應，可以輕輕拍打、撫摸腹部等；第16-19孕周，胎兒聽力形成，最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲；第20周起，胎兒視網膜形成，開始對光線有感應，孕中期是進行胎教的最佳時期；每天能適當、適度地撫摸腹部，為胎兒做做體操；對胎兒說說話，請他聽聽優(yōu)美的音樂。孕婦保健和監(jiān)護

胎教孕6月后，胎兒的狀況穩(wěn)定了。應當積極給胎兒做運動，如體操、散步、氣功等。幫助胎兒運動的時間應該固定，一般選在晚上8時左右最為適宜，運動的時間不宜太長，每次以5~10分鐘最為適宜。7月孕后：胎兒反應形成，是嬰兒教育的啟蒙時間，應經常聽一些抒情音樂，孕婦可以賞畫、賞景、書法等，