新年新啟程入學常規(guī)教育演講人：日期:目錄02紀律規(guī)范解讀01入學準備指導03學習規(guī)劃建議04校園生活指引05心理健康指導06安全防護教育01入學準備指導新生必備物品清單身份證、錄取通知書、戶口本等。證件資料書包、文具、筆記本、書籍等。學習用品校服、餐具、水杯、紙巾等。生活用品口罩、消毒濕巾等。防護用品積極心態(tài)面對新環(huán)境，要保持積極樂觀的心態(tài)，主動適應。01溝通技巧學會與老師、同學溝通交流，遇到困難及時尋求幫助。02自我認知了解自己的興趣愛好、優(yōu)點和不足，樹立自信。03時間規(guī)劃合理安排時間，保證學習、娛樂、休息的均衡。04心理適應調(diào)適方法入學資料提交規(guī)范按照學校規(guī)定的時間提交，不要拖延。提交時間提交方式提交內(nèi)容注意事項線上提交或線下提交，具體方式需咨詢學校。確保提交的資料真實、完整，包括個人信息、成績單等。提交前仔細核對資料，避免出現(xiàn)錯誤或遺漏。02紀律規(guī)范解讀課堂行為準則要求認真聽講上課時要專注聽講，積極參與課堂討論，不做與課堂無關的事。01獨立思考鼓勵學生獨立思考，勇于提問和發(fā)表個人見解，培養(yǎng)自主學習能力。02合作學習與同學合作學習，互相幫助，共同進步，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。03課堂秩序遵守課堂秩序，不遲到、不早退、不曠課，保持課堂安靜。04宿舍衛(wèi)生保持宿舍衛(wèi)生，定期打掃，不亂扔垃圾，不污染環(huán)境。宿舍安全遵守宿舍安全管理規(guī)定，不使用違規(guī)電器，不私拉電線，確保宿舍安全。宿舍文明在宿舍內(nèi)要文明用語，尊重他人隱私，不影響他人休息和學習。宿舍管理按時歸宿，不擅自留宿外人，服從宿舍管理人員的管理。宿舍管理制度詳解考勤與請假流程考勤制度學生應按時到校上課和參加各項活動，不遲到、不早退、不曠課。請假流程如有特殊情況需請假，應提前向班主任或輔導員說明情況并辦理請假手續(xù)。請假審批請假需經(jīng)過班主任或輔導員審批，同意后方可離?；虿粎⒓踊顒?。曠課處理未經(jīng)批準而曠課者，將依據(jù)學校相關規(guī)定進行處理。03學習規(guī)劃建議目標應該具有具體性、可衡量性、可達成性、相關性和時限性。SMART原則設立一個學年的大目標，再將其分解為每個月或每個星期的小目標。長期與短期結合完成階段性目標后，給自己一些獎勵，以提高學習動力。設定獎勵機制學年目標設定方法時間管理實用技巧優(yōu)先級排序根據(jù)每天的學習任務和目標，制定詳細的時間表，包括學習時間、休息時間和娛樂時間。避免拖延制定時間表將學習任務按照重要程度和緊急程度進行排序，優(yōu)先處理重要且緊急的任務。將大任務分解為小任務，逐步完成，避免拖延癥的發(fā)生。高效學習策略分享主動學習積極參與課堂討論，主動思考和提問，加深對知識的理解和掌握。01分散學習將學習內(nèi)容分散到多個時間段進行，避免一次性學習大量內(nèi)容導致疲勞和效果不佳。02整合學習將不同學科或不同知識點進行整合，形成知識體系，提高學習效率。0304校園生活指引社團活動參與指南社團活動參與指南了解社團種類遵守社團規(guī)定積極參與活動平衡學業(yè)與社團活動學校社團種類繁多，涵蓋學術、藝術、體育等多個領域，學生可以根據(jù)自己的興趣和特長選擇參加。參與社團活動不僅可以鍛煉個人能力，還可以結交志同道合的朋友，豐富校園生活。加入社團后，需要遵守社團的章程和規(guī)定，按時參加活動，認真完成社團交給的任務。要注意平衡學業(yè)和社團活動的關系，不要因為參加社團活動而忽略學業(yè)。保持營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食或挑食偏食，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。每天保持充足的睡眠時間，晚上不要熬夜，早上要按時起床，養(yǎng)成良好的作息習慣。參加適量的體育活動，增強身體素質(zhì)，緩解學習壓力。注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，預防疾病。健康飲食作息建議合理飲食規(guī)律作息適度運動保持衛(wèi)生師生溝通協(xié)作原則尊重老師的勞動成果和人格尊嚴，與老師交流時要注意禮貌和態(tài)度。尊重老師主動學習善于溝通團結協(xié)作積極向老師請教問題，參與課堂討論，提高自己的學習能力。與老師溝通時要坦誠表達自己的想法和意見，同時也要傾聽老師的建議和看法。與同學之間要互相幫助，共同協(xié)作完成學習任務，形成良好的學習氛圍。05心理健康指導主動了解學校的校園環(huán)境、教室、宿舍、圖書館等場所，減少陌生感。熟悉新環(huán)境對新學期的學習、生活、社交等方面制定切實可行的計劃，避免過高的期望帶來的壓力。建立合理的期望學習放松技巧，如深呼吸、冥想、運動等，以緩解緊張情緒。積極應對壓力環(huán)境適應壓力緩解情緒調(diào)節(jié)基礎訓練認識情緒了解情緒的種類、產(chǎn)生原因和表達方式，增強對自我情緒的認知。01學習如何合理表達情緒，如通過傾訴、寫日記、繪畫等方式來宣泄情緒，避免情緒積壓。02培養(yǎng)積極情緒關注自己的優(yōu)點和成就，培養(yǎng)樂觀、自信、感恩等積極情緒。03情緒管理技巧心理咨詢服務渠道學校心理咨詢中心了解學校心理咨詢中心的地址、預約方式和服務內(nèi)容，主動尋求幫助。01輔導員和任課老師與輔導員和任課老師建立良好的溝通關系，向他們請教問題，分享困惑。02同伴支持與同學、室友建立互助小組，共同面對困難和挑戰(zhàn)，分享經(jīng)驗和心得。0306安全防護教育校園安全注意事項防范校園欺凌學生需嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，不在校園內(nèi)追逐打鬧、攀爬圍墻等。食品安全遵守校園規(guī)定學生要學會自我保護，及時報告老師或家長，不參與或制止校園欺凌行為。注意食品衛(wèi)生，不吃不潔食品，避免食物中毒等食品安全問題。突發(fā)事件應對預案熟悉校園內(nèi)的消防設施和逃生通道，掌握基本的火災逃生技能。火災逃生了解地震應急避險知識，掌握正確的避險姿勢和逃生方法。地震避險培養(yǎng)學生面對突發(fā)事件的冷靜心態(tài)，提高心理承受能力和自救互救能力。應對突發(fā)事件的心理準備交通安全守則普及遵守交通規(guī)則教育學生遵守交通規(guī)