2025年保健調(diào)理題庫及答案大全

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.保健按摩常用手法中，具有疏通經(jīng)絡(luò)作用的是（）A.推法B.按法C.摩法D.拿法答案：A2.下列屬于中醫(yī)保健理念的是（）A.以形補形B.治未病C.藥食同源D.以上都是答案：D3.五行中，“木”對應的臟腑是（）A.心B.肝C.脾D.肺答案：B4.保健調(diào)理中，用于改善睡眠的穴位是（）A.合谷穴B.足三里穴C.神門穴D.涌泉穴答案：C5.以下哪種食物具有健脾作用（）A.西瓜B.綠豆C.山藥D.苦瓜答案：C6.八段錦中“兩手托天理三焦”動作主要調(diào)理（）A.心肺B.脾胃C.三焦D.肝腎答案：C7.中醫(yī)認為，人體正氣不足易導致（）A.生病B.肥胖C.上火D.失眠答案：A8.保健調(diào)理師在操作時，手的溫度應（）A.冰涼B.過熱C.適中D.隨意答案：C9.下列不屬于保健調(diào)理常用工具的是（）A.砭石B.火罐C.手術(shù)刀D.按摩球答案：C10.保健調(diào)理中，適合陽虛體質(zhì)人群的運動是（）A.太極拳B.瑜伽C.游泳D.慢跑答案：D二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.保健調(diào)理的基本原則包括（）A.整體觀念B.辨證施調(diào)C.扶正祛邪D.調(diào)整陰陽答案：ABCD2.下列屬于保健按摩常用介質(zhì)的有（）A.凡士林B.紅花油C.薄荷水D.滑石粉答案：ABCD3.中醫(yī)五行學說中相生的關(guān)系是（）A.木生火B(yǎng).火生土C.土生金D.金生水答案：ABCD4.有助于提高免疫力的保健方法有（）A.合理飲食B.適量運動C.充足睡眠D.心理平衡答案：ABCD5.保健調(diào)理涉及的常見病癥有（）A.頸肩腰腿痛B.失眠C.消化不良D.高血壓答案：ABCD6.屬于中醫(yī)情志調(diào)理的方法有（）A.音樂療法B.冥想C.傾訴D.旅游答案：ABCD7.以下哪些穴位常用于保?。ǎ〢.關(guān)元穴B.氣海穴C.三陰交穴D.百會穴答案：ABCD8.保健調(diào)理中，飲食養(yǎng)生的要點有（）A.食物多樣B.定時定量C.五味調(diào)和D.因人而異答案：ABCD9.保健調(diào)理師應具備的職業(yè)素養(yǎng)包括（）A.專業(yè)知識B.職業(yè)道德C.溝通能力D.服務(wù)意識答案：ABCD10.下列屬于中醫(yī)傳統(tǒng)保健功法的有（）A.五禽戲B.易筋經(jīng)C.六字訣D.太極拳答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.保健調(diào)理只能針對疾病進行治療。（）答案：錯誤2.按摩時手法越重效果越好。（）答案：錯誤3.陰虛體質(zhì)人群適合多吃辛辣食物。（）答案：錯誤4.保健調(diào)理中，情志對健康影響不大。（）答案：錯誤5.足三里穴位于小腿外側(cè)。（）答案：正確6.保健調(diào)理師不需要了解現(xiàn)代醫(yī)學知識。（）答案：錯誤7.拔罐后皮膚出現(xiàn)紫黑色是身體毒素排出的表現(xiàn)。（）答案：錯誤8.保健調(diào)理可以替代藥物治療。（）答案：錯誤9.合理的運動能促進人體氣血運行。（）答案：正確10.保健調(diào)理中，四季養(yǎng)生方法相同。（）答案：錯誤四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述保健調(diào)理中飲食養(yǎng)生的原則。答案：食物多樣，保證營養(yǎng)均衡；定時定量，避免過饑過飽；五味調(diào)和，不過食偏性食物；根據(jù)個人體質(zhì)、年齡、季節(jié)等因素，合理選擇食物，做到因人而異。2.列舉三種常見的保健按摩手法及作用。答案：推法，可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀；按法，能放松肌肉、止痛；摩法，有消食導滯、理氣和中作用。3.簡述中醫(yī)“治未病”的含義。答案：“治未病”包含未病先防、既病防變、病后防復。未病先防是在疾病未發(fā)生前預防；既病防變是患病后防止病情惡化；病后防復是病愈后預防復發(fā)。4.簡述保健調(diào)理師應具備的專業(yè)知識。答案：需掌握中醫(yī)基礎(chǔ)理論，如陰陽五行、經(jīng)絡(luò)氣血等；熟悉人體解剖學知識；了解常見病癥的診斷與保健調(diào)理方法；掌握保健按摩、食療、情志調(diào)理等相關(guān)技術(shù)知識。五、討論題（每題5分，共4題）1.談?wù)勅绾吾槍Σ煌w質(zhì)制定個性化保健調(diào)理方案。答案：先通過中醫(yī)理論判斷體質(zhì)類型，如陽虛、陰虛、痰濕等。陽虛體質(zhì)多溫陽，選羊肉等食物及慢跑等運動；陰虛體質(zhì)注重滋陰，多吃百合等食物，選太極等溫和運動，依不同體質(zhì)特點制定飲食、運動、情志等綜合方案。2.討論保健調(diào)理與現(xiàn)代醫(yī)學在健康維護方面的關(guān)系。答案：保健調(diào)理基于中醫(yī)傳統(tǒng)理念，注重整體和預防；現(xiàn)代醫(yī)學依靠科學技術(shù)診斷治療疾病。二者相輔相成，保健調(diào)理可用于疾病預防和康復輔助，現(xiàn)代醫(yī)學為保健調(diào)理提供科學依據(jù)，共同維護健康。3.如何在保健調(diào)理中運用情志療法促進身心健康？答案：根據(jù)患者情志狀態(tài)選擇方法，如焦慮者用音樂療法放松，抑郁者鼓勵傾訴。引導患者培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，保持樂觀心態(tài)，通過調(diào)節(jié)情志使氣血通暢