七年級下冊道德與法治期中復(fù)習(xí)提綱【1．1青春的邀約】1．青春期的生理變化表現(xiàn)在哪些方面？身體外形的變化、體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)、性的發(fā)育和成熟。2．青春期的生理變化帶給我們怎樣的影響呢？我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。3．如何正確對待青春期的這些生理變化呢？①我們要正確對待生理變化。②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。③在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。4．產(chǎn)生青春期矛盾心理的原因以及表現(xiàn)？態(tài)，在心理上表現(xiàn)出一定的矛盾性。表現(xiàn)：認(rèn)知能力得到提高，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富。5．我們?nèi)绾畏e極面對青春期的心理矛盾和困惑？①我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己②求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的心理保健醫(yī)生”。運(yùn)用自我調(diào)節(jié)方法，如把自己的想法寫下來、參加體育、運(yùn)用積極思維等。6．面對青春期生理心理成長，我們應(yīng)該如何追求青春之美？如何適應(yīng)青春期身心變化？①循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。②在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。③青春時(shí)光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實(shí)踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生?！?．2男生女生】1．男生女生有何差異?如何正確對待男生女生差異?（1）男生女生的差異:①男生女生各具特點(diǎn)，各有優(yōu)勢。②男生女生的生理性別特征是與生俱來的。進(jìn)入青春期，男生女生的生理差異更加明顯。1/7的特點(diǎn)。（2）正確做法：我們要相互欣賞、相互學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。2．面對男生女生的差異，我們在與異性交往中會(huì)有什么表現(xiàn)？在異性面前，我們有表現(xiàn)自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到對方的肯定和贊賞。3．與異性交往有什么積極作用？①與異性交往，可以增進(jìn)對異性的了解，消除神秘感可以擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力。②與異性友好坦然地合作，有助于完善自身，讓我們在團(tuán)結(jié)和睦的集體中共同成長。4．如何與異性交往？①與異性交往要把握好尺度。③我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往，讓這份友誼成為美好青春的見證。5．在與異性交往中，如何正確對待青春期的朦朧情感？①因?yàn)閷Ξ愋缘男蕾p、對未來的向往而感到愉悅，也容易把這種欣賞和向往當(dāng)作愛情。②真正的愛情不僅意味著熱烈的情感、彼此的欣賞和尊重，而且需要責(zé)任、能力和擔(dān)當(dāng)。③面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理?！?.3學(xué)會(huì)自我保護(hù)】1．青春期隨著身體的發(fā)育，逐漸走向性成熟的我們，如何學(xué)會(huì)全方位自我保護(hù)？①我們了解性知識(shí)，樹立正確的性觀念。②）我們應(yīng)當(dāng)通過正規(guī)途徑獲取性知識(shí)。③我們應(yīng)當(dāng)自重自愛，言談舉止不越界。候，觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。2．如何獲取性知識(shí)？①我們應(yīng)當(dāng)通過正規(guī)途徑獲取性知識(shí)。的指導(dǎo)和幫助。3．在涉及性的問題上，青少年應(yīng)當(dāng)如何自重自愛？2/7①我們應(yīng)當(dāng)自重自愛，言談舉止不越界。己和他人。4．為什么我們要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)？如何做？原因：我們是自己身體的主人，如果有人試圖越過身體的警戒線”，我們要敢于和善于保護(hù)自己，我們應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。等行為，掌握有效的應(yīng)對方法和策略，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益。5.預(yù)防性侵害，自我保護(hù)的小貼士有哪些？①保護(hù)身體的隱私部位②拒絕黃色笶話③快速離開危險(xiǎn)④勇于說“不：對侵害行為嚴(yán)厲拒絕，明確說“不。⑤尋求幫助：讓信任的成年人協(xié)助處理；要及時(shí)報(bào)警，學(xué)會(huì)用法律武器保護(hù)自己。2．1揭開情緒的面紗】1．什么是情緒？有哪些類型的情緒？（1）定義：情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受并通過語言、表情和行為等表現(xiàn)出來。情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說是人的內(nèi)心世界的“晴雨表。（2）類型：①基本類型喜、怒、哀、懼②復(fù)雜類型：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。2．青少年情緒的特點(diǎn)。情緒細(xì)膩、情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點(diǎn)。3．情緒有什么作用？①情緒非常神奇，會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)。②快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活動(dòng)能力③憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。4．情緒有哪些影響因素？外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對事物的觀念和看法等都會(huì)影響人的情緒。【2．2學(xué)會(huì)管理情緒】3/71．如何管理情緒？真實(shí)需要和現(xiàn)實(shí)原因，不斷拓展對情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度。和需要，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。③學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒。我們要學(xué)會(huì)選擇合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒，注意關(guān)照他人的感受。④學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。2．如何認(rèn)識(shí)自己的情緒？①我們需要學(xué)會(huì)覺察自己的情緒，體會(huì)自身情緒的強(qiáng)弱和變化②明確情緒背后的真實(shí)需要和現(xiàn)實(shí)原因，不斷拓展對情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度。3．如何培養(yǎng)積極健康的情緒？我們管理情緒的能力會(huì)更強(qiáng)，情緒會(huì)更積極、更健康。【2.3品味美好情感】1．情感與情緒的關(guān)系。①情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)，是人基本的精神需求。②當(dāng)對某些人或事物的情緒隨時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生某種情感。2．情感的作用。①情感反映著我們對人對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動(dòng)②情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。③情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大。3．如何品味美好的情感？①我們要有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)。②我們要學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感。③我們要在實(shí)踐中提升情感境界。4．如何增加自己的積極情感體驗(yàn)？①我們可以通過與人交往、積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得積極情感體驗(yàn)。②我們應(yīng)該用熱情和行動(dòng)來影響周圍的環(huán)境，讓世界因我們的積極情感而多一份美好。5．為什么要承受和轉(zhuǎn)化消極情感？（消極情感的影響）①消極情感會(huì)給我們帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受，甚至?xí)绊懳覀兊纳钯|(zhì)量。4/7到生活的美好，不斷成長。6．如何在實(shí)踐中提升情感境界？感在不斷淬煉中升華為高尚情操?！荆?人須有自尊】1．自尊的定義和表現(xiàn)。①定義：自尊是對自我價(jià)值的肯定，包括自我尊重和贏得他人的尊重。些都是自尊的表現(xiàn)。2．為什么要有自尊？（自尊的重要性）①自尊是一種良好的心理狀態(tài)，是一個(gè)人德行的具體表現(xiàn)。②每個(gè)人都有自尊的需要，當(dāng)這種需要得到滿足時(shí)，我們便會(huì)感到快樂。3．自尊的人有哪些特點(diǎn)？的價(jià)值。能夠積極地表現(xiàn)自己，獲得他人的良好評價(jià)，體驗(yàn)到自己是有價(jià)值的、為人所需要的。情做到行己有恥；明白是非對錯(cuò)，能夠自覺約束自己的行為，主動(dòng)培養(yǎng)美好的道德品行。分析他人的評價(jià)?！荆?做自尊的人】如何做一個(gè)有自尊的人？評，我們要有平和、豁達(dá)的心態(tài)，做到“有則改之，無則加勉”。面對他人的侮辱和詆毀，我們應(yīng)當(dāng)予以回?fù)?，必要時(shí)運(yùn)用法律武器保護(hù)自己。歷練自己，增強(qiáng)人際交往能力，提升個(gè)人修養(yǎng)。他人不同的個(gè)性和處世風(fēng)格，尊重他人不同的生活習(xí)慣，珍視他人的勞動(dòng)和付出?！荆?人要有自信】5/71．什么是自信？2．自信的重要性。①自信讓人樂觀堅(jiān)定。②自信讓人遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑。3．為什么自信能讓人樂觀堅(jiān)定？①自信是一種“我能行“我能行”“我能行“我能行”。②正是這種“我能行”，讓我們充滿希望和力量，面對困難和失敗不輕言放棄，朝著既定目標(biāo)勇毅前行。4．自信、自負(fù)和自卑的表現(xiàn)？①自信表現(xiàn)為能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，坦然面對真?shí)的自己，從容應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種問題。②自負(fù)表現(xiàn)為過高地估計(jì)自己，自以為是，好高騖遠(yuǎn)。③自卑表現(xiàn)為輕視自己，認(rèn)為自己不如別人，低估自己的能力，不敢嘗試。5P36）①自信源于我們在成長過程中積累的實(shí)力②源于和他人交往中獲得的肯定，③源于從社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展、國家繁榮富強(qiáng)中獲得的安全感、成就感和自豪感。【．2做自信的人】如何做一個(gè)自信的人？①我們都要在新的起點(diǎn)上把握自己，以良好的精神狀態(tài)再出發(fā)，堅(jiān)定信心，走向未來。②分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，也要認(rèn)清自己的不足，避免盲目自信。③新問題，積極探索，在解決問題中展現(xiàn)實(shí)力、提升能力。⑤國人?！?．1人要自強(qiáng)】1．什么是自強(qiáng)？追求。6/72．自強(qiáng)有什么作用？①自強(qiáng)，使人自主自立。自強(qiáng)的人，能夠“己己”“自勝”，主動(dòng)發(fā)掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面對生活,獲得生存和發(fā)展的機(jī)會(huì)。不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我。③自