第=PAGE1*2-11頁（共=NUMPAGES1*22頁）PAGE我得到了鍛煉作文(11篇)我得到了鍛煉作文第1篇我得到鍛煉那天，陽光明媚，我像往常一樣，背著書包走在上學(xué)的路上。路邊的桂花香鉆進(jìn)鼻尖，讓我心情愉悅。沒想到，就在這時(shí)，一輛自行車突然從我身邊掠過，差點(diǎn)撞到我。我嚇一跳，心里暗暗發(fā)誓，以后一定要學(xué)會騎自行車?；氐郊液?，我向爸爸提出想學(xué)騎自行車的請求。爸爸看著我堅(jiān)定的眼神，笑著答應(yīng)。第二天，爸爸帶我來到附近的公園，開始我的自行車學(xué)習(xí)之旅。一開始，我連如何保持平衡都做不到，每次騎車都搖搖晃晃，仿佛隨時(shí)都會摔倒。爸爸在一旁耐心地指導(dǎo)我，告訴我如何控制方向，如何用力。我按照爸爸的方法，一遍又一遍地練習(xí)，盡管過程辛苦，但我并沒有放棄。突然，一陣風(fēng)吹過，我失去平衡，摔倒在地。我疼得眼淚直流，心里想：“這自行車真難騎，我還放棄吧?！卑职肿哌^來，輕輕地拍拍我的肩膀，說：“別灰心，每個(gè)人學(xué)東西都會遇到困難，關(guān)鍵要有毅力?！甭牭桨职值脑?，我重新振作起來，繼續(xù)練習(xí)。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我終于學(xué)會騎自行車。那一刻，我明白，只要有毅力，就一定能戰(zhàn)勝困難。當(dāng)我騎著自行車在公園里自由穿梭時(shí)，我感受到從未有過的快樂。這次學(xué)騎自行車的經(jīng)歷，讓我明白堅(jiān)持的重要性。從那以后，我在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，也會想起那段日子，想起爸爸的鼓勵(lì)，然后堅(jiān)定地告訴自己：“只要努力，就一定能成功。”我得到了鍛煉作文第2篇初秋的陽光透過樹梢，灑在操場上，空氣中彌漫著泥土與汗水的氣息。這我參加學(xué)校田徑隊(duì)的第一個(gè)學(xué)期，從開始的笨拙到如今的熟練，每一次的鍛煉都讓我收獲頗豐。記得第一次參加訓(xùn)練，我?guī)缀醺簧详?duì)伍的節(jié)奏，每一次跑步都一種折磨。教練的嚴(yán)厲和隊(duì)友們的鼓勵(lì)交織在一起，我漸漸明白堅(jiān)持的意義。在那些日子里，我學(xué)會如何面對困難，如何在挫折中尋找突破口。記得有一次，我因?yàn)閭⌒菹⒄粋€(gè)月。那段時(shí)間，我看著隊(duì)友們在操場上揮灑汗水，心中充滿羨慕和焦慮?？祻?fù)后，我更加努力地訓(xùn)練，希望能盡快追上大家的進(jìn)度。那段時(shí)間，我每天早上五點(diǎn)起床，沿著跑道慢跑，直到天色漸亮。晚上，我會堅(jiān)持做一組又一組的俯臥撐和深蹲，直到筋疲力盡。時(shí)間的推移，我的成績有明顯的提升。在學(xué)校的運(yùn)動會上，我獲得200米和400米兩項(xiàng)比賽的冠軍。那一刻，我明白努力的意義，也體會到付出后的喜悅。鍛煉不僅讓我在運(yùn)動場上取得成績，更讓我在生活和學(xué)習(xí)中變得更加堅(jiān)強(qiáng)。我學(xué)會如何面對壓力，如何在困境中保持冷靜。這些品質(zhì)，讓我在學(xué)業(yè)上取得優(yōu)異的成績，也讓我在人際交往中更加自信。我想，每個(gè)人都應(yīng)該經(jīng)歷一段鍛煉的日子，去感受那種汗水與拼搏交織的過程。因?yàn)檫@樣，我們才能真正成長，才能在未來的道路上走得更遠(yuǎn)。我得到了鍛煉作文第3篇在那個(gè)炎熱的夏日，我踏入人生的新階段——高中。面對全新的學(xué)習(xí)環(huán)境和挑戰(zhàn)，我深知自己需要不斷地鍛煉和成長。于，在高中三年的時(shí)光里，我得到許多寶貴的鍛煉。初入高中，我感到壓力巨大。各科目的難度明顯提升，繁重的作業(yè)和考試讓我應(yīng)接不暇。但正在這種壓力下，我學(xué)會如何調(diào)整心態(tài)，如何合理安排時(shí)間。我制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將時(shí)間分配得井井有條。每當(dāng)遇到困難，我會主動請教老師和同學(xué)，從他們那里汲取經(jīng)驗(yàn)。這種不斷克服困難的過程，讓我在心理上得到鍛煉。除學(xué)習(xí)上的鍛煉，我還積極參加各類課外活動。在學(xué)校的籃球社團(tuán)，我學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作和拼搏精神。每當(dāng)比賽失利，我會認(rèn)真分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在文學(xué)社團(tuán)，我鍛煉自己的寫作能力，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)。這些活動讓我在課余時(shí)間得到充分的鍛煉，使我的高中生活更加豐富多彩。在高中三年里，我還得到許多來自老師和同學(xué)的關(guān)愛與支持。每當(dāng)我在學(xué)習(xí)或生活中遇到困難，他們總伸出援手，給予我鼓勵(lì)和幫助。這種關(guān)愛讓我感受到溫暖，也讓我更加堅(jiān)定前行的信心。如今，高中生活已經(jīng)結(jié)束，我即將步入大學(xué)?；厥走^去，我感慨萬分。在這段時(shí)間里，我得到許多鍛煉，不僅提高自己的綜合素質(zhì)，還培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志。我相信，這些鍛煉將成為我人生道路上寶貴的財(cái)富，讓我在未來的日子里勇往直前。站在新的起點(diǎn)上，我將繼續(xù)努力，不斷鍛煉自己。我相信，在未來的日子里，我會收獲更多，成長更多。我得到了鍛煉作文第4篇在這片廣袤的土地上，我，一個(gè)平凡的人，也在不斷地得到鍛煉。這鍛煉，如同一道道光，照亮我前行的路，讓我在生活的磨礪中逐漸成長。記憶中，那一個(gè)炎熱的夏日午后，陽光透過樹葉的縫隙，灑在青石板路上。我背著書包，獨(dú)自走在回家的路上。突然，一陣突如其來的暴雨讓我措手不及。我慌亂地尋找避雨的地方，但四周空無一人，我只能躲在路邊的樹蔭下，任由雨水拍打在我的身上。那一刻，我感到無比的孤獨(dú)和無助。但很快，我意識到，我不能就這樣放棄。于，我深吸一口氣，鼓起勇氣，迎著雨水繼續(xù)前行。雨水打濕我的衣服，淋濕我的頭發(fā)，但我沒有停下腳步。因?yàn)槲抑溃赂颐鎸Γ拍軕?zhàn)勝困難。那一次的鍛煉，讓我學(xué)會勇敢。在后來的日子里，無論遇到什么困難，我都會想起那個(gè)雨中的自己，告訴自己：“我能行！”但生活的鍛煉遠(yuǎn)不止于此。有一次，我參加一場演講比賽。面對著臺下的觀眾，我緊張得手心冒汗，聲音顫抖。但我沒有退縮，我告訴自己：“我要相信自己，我要展示最好的自己。”于，我深呼吸，調(diào)整情緒，開始演講。雖然過程中還有些許失誤，但我堅(jiān)持下來。最終，我成功地完成演講，贏得掌聲和認(rèn)可。這次鍛煉，讓我學(xué)會堅(jiān)持。我開始明白，堅(jiān)持不懈，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。歲月流轉(zhuǎn)，鍛煉仍在繼續(xù)。每一次的鍛煉，都讓我在成長的道路上邁出堅(jiān)實(shí)的一步。我得到鍛煉，我得到成長。如今，我站在新的起點(diǎn)上，回首過去，那些曾經(jīng)的鍛煉讓我更加堅(jiān)定地相信：只要勇敢面對，堅(jiān)持不懈，我就能在生活的舞臺上綻放出屬于自己的光芒。我得到了鍛煉作文第5篇“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！边@句話告訴我們，經(jīng)過鍛煉，才能成就卓越。在我成長的道路上，我也不斷接受各種鍛煉，從而不斷成長。記得那我初中時(shí)期，學(xué)校組織一次戶外拓展活動?；顒又校覀冃枰逝酪蛔吒叩纳椒?。一開始，我對這個(gè)任務(wù)充滿恐懼，擔(dān)心自己。但在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，開始攀登。攀爬過程中，我遇到很多困難，有時(shí)候腳下的路滑，有時(shí)候身體疲憊。但我沒有放棄，每一次跌倒后都迅速站起來，繼續(xù)前進(jìn)。最終，我成功登上山頂，那一刻，我感到無比的喜悅和自豪。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到，鍛煉不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，更重要的鍛煉人的意志。正如美國前總統(tǒng)林肯所說：“我之所以能成功，因?yàn)槲沂?99次，但我沒有放棄?！边@句話激勵(lì)著我，讓我明白不斷鍛煉，才能克服困難，走向成功。在青少年時(shí)期，我們面臨著學(xué)業(yè)、生活等多方面的壓力。通過鍛煉，我們才能培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志，勇敢面對挑戰(zhàn)。正如我國著名科學(xué)家錢學(xué)森所說：“人生的道路雖然漫長，但緊要處常常幾步?！痹谶@個(gè)階段，我們要抓住每一次鍛煉的機(jī)會，不斷提高自己。鍛煉不僅一種身體上的挑戰(zhàn)，更一種精神上的磨礪。我們在鍛煉中成長，成為更好的自己。我得到了鍛煉作文第6篇朋友們！記得那次參加學(xué)校的籃球比賽嗎？那可我人生中一次超級棒的鍛煉呢！那天，太陽火辣辣地掛在天上，我們?nèi)?duì)都熱得不行。比賽開始前，教練還特意提醒我們：“今天天氣熱，大家要控制好節(jié)奏，別累著自己?！北荣愐淮蝽懀揖透杏X心跳加速，熱血沸騰。我負(fù)責(zé)的防守，對手的球員速度很快，我拼命地跑來跑去，感覺自己的肺都要爆炸。有一次，我眼睜睜地看著對方球員突破，心里那個(gè)急啊！但我還拼盡全力，死死地盯著他，終于把他擋下來。那一刻，我感受到勝利的喜悅，也體會到努力的價(jià)值。比賽過程中，我還學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作。比如，隊(duì)友傳球給我，我立刻傳給另一個(gè)隊(duì)友，大家配合默契，感覺就像一臺精密的機(jī)器。我們隊(duì)以微弱優(yōu)勢贏得比賽，那一刻，我們歡呼雀躍，擁抱在一起，感覺整個(gè)世界都亮。那次鍛煉，讓我明白：付出努力，才能收獲成功。同時(shí)也讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量。以后，無論遇到什么困難，我都會像那次比賽一樣，勇敢地面對，努力拼搏！我得到了鍛煉作文第7篇我得到鍛煉汗水從額角滑落，我站在跑步機(jī)上，腳步堅(jiān)定。這我在健身房的第一百次鍛煉，每一次都對自己的挑戰(zhàn)，也對身體的磨礪?！皥?jiān)持就勝利?！边@教練常掛在嘴邊的話。我深有體會，每一次跑步，每一次舉重，都對自己的極限的一次次突破。我聽到心跳加速的聲音，感受到肌肉的酸脹，但我知道，這些都我成長的一部分。鍛煉，不僅讓我身體更加強(qiáng)壯，更讓我學(xué)會堅(jiān)持和毅力。在今后的日子里，無論遇到什么困難，我都會想起這段鍛煉的經(jīng)歷，想起自己如何一步步克服困難的。如今，我已經(jīng)可以輕松跑完五公里，舉起以前想都不敢想的重量。我知道，這一切都離不開那最初的堅(jiān)持和鍛煉。我得到鍛煉，更得到成長。我得到了鍛煉作文第8篇那天，我參加學(xué)校的籃球比賽。雖然我不隊(duì)伍里最厲害的，但每一次運(yùn)球、每一次投籃，都讓我感到無比興奮。記得有一次，我接到隊(duì)友的傳球，一個(gè)快速轉(zhuǎn)身，我試圖突破對方防守。可就在這時(shí)，對方一個(gè)高大的球員突然沖上來，我被他緊緊抱住，動彈不得。那一刻，我有點(diǎn)慌，心跳得厲害。但我沒有放棄，我用盡全力，終于從對方手中掙脫出來，繼續(xù)向籃筐沖去。比賽結(jié)束后，教練表揚(yáng)我，說我雖然個(gè)子不高，但很努力，很頑強(qiáng)。這讓我很高興，也讓我明白，只要努力，就一定會有收獲。那次比賽，我得到很多鍛煉。不僅鍛煉我的身體，更鍛煉我的意志。我知道，只要我繼續(xù)努力，就一定能取得更好的成績。我得到了鍛煉作文第9篇我得到鍛煉那天，我在公園跑步，太陽火辣辣的，熱得我都快不行。突然，我看到一個(gè)小男孩，他五歲，卻跑得那么快，那么穩(wěn)。我看著他，心里想：“這個(gè)小家伙，真厲害！”我跑得累得不行，想停下來休息，可我又想：“我不能放棄，我要和小男孩一樣厲害！”于，我咬咬牙，繼續(xù)跑。跑著跑著，我看到一片美麗的風(fēng)景，有綠油油的草地，有開得正艷的花朵，還有歡快的小鳥。我跑得越來越快，感覺身體充滿力量。跑完一圈，我累得氣喘吁吁，但心里卻充滿喜悅。我想：“原來，鍛煉真的可以讓人變得更強(qiáng)大，更快樂！”從那以后，我每天都會堅(jiān)持鍛煉。有時(shí)候，我會和小男孩一起跑步，有時(shí)候，我會去健身房鍛煉。每次鍛煉后，我都會感到身心舒暢，仿佛整個(gè)世界都變得更加美好。鍛煉，讓我變得更健康，更快樂。我知道，只要我堅(jiān)持下去，我就能變得更強(qiáng)大，更優(yōu)秀！我得到了鍛煉作文第10篇我得到了鍛煉作文第11篇這次要寫的作文“我得到鍛煉”，聽起來不有點(diǎn)兒親切呢？那就來聊聊我最近的一次鍛煉經(jīng)歷吧。那天，我參加一個(gè)社區(qū)組織的跑步活動。一開始，我覺得自己肯定沒問題，畢竟我平時(shí)也喜歡運(yùn)動?？梢婚_始跑，我就有