清明艾灸題目及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.清明時節(jié)艾灸，主要是借助什么之氣？A.春寒之氣B.春夏養(yǎng)陽之氣C.秋涼之氣D.冬藏之氣2.以下哪個穴位不適合清明艾灸？A.足三里B.大椎C.涌泉D.少商3.清明艾灸一般每次艾灸時間以多久為宜？A.5-10分鐘B.10-15分鐘C.15-20分鐘D.30-40分鐘4.清明艾灸后多久可以洗澡？A.半小時B.1小時C.2小時D.4小時5.艾灸所用的主要材料是？A.艾草B.薄荷C.金銀花D.丁香6.清明時節(jié)艾灸有助于調(diào)節(jié)人體的？A.氣血B.汗液C.尿液D.唾液7.艾灸時溫度感覺過燙應(yīng)該？A.繼續(xù)忍受B.立即移開艾條C.加大火力D.不管不顧8.以下哪種體質(zhì)適合清明艾灸？A.熱性體質(zhì)B.寒性體質(zhì)C.陰虛體質(zhì)D.陽盛體質(zhì)9.清明艾灸對哪個臟腑有較好的調(diào)養(yǎng)作用？A.心B.肝C.肺D.腎10.初次進(jìn)行清明艾灸，艾條與皮膚距離多少合適？A.1-2厘米B.2-3厘米C.3-4厘米D.4-5厘米多項選擇題（每題2分，共10題）1.清明艾灸的好處有（）A.溫通經(jīng)絡(luò)B.散寒祛濕C.增強(qiáng)免疫力D.改善睡眠2.清明艾灸常用穴位有（）A.神闕B.關(guān)元C.三陰交D.命門3.艾灸過程中可能出現(xiàn)的正常反應(yīng)有（）A.皮膚微微發(fā)紅B.輕微瘙癢C.頭暈D.局部溫?zé)岣?.清明艾灸后飲食需要注意（）A.避免生冷B.多吃辛辣C.少吃油膩D.適量吃甜食5.適合清明艾灸的人群包括（）A.體質(zhì)虛弱者B.關(guān)節(jié)疼痛者C.月經(jīng)不調(diào)者D.感冒患者6.艾灸前的準(zhǔn)備工作有（）A.選擇安靜舒適環(huán)境B.準(zhǔn)備好艾條等工具C.確定穴位D.吃飽喝足7.影響清明艾灸效果的因素有（）A.艾灸時間B.艾灸穴位C.艾灸材料質(zhì)量D.個人生活習(xí)慣8.清明艾灸后禁忌有（）A.吹風(fēng)受寒B.劇烈運(yùn)動C.馬上喝冷水D.熬夜9.艾灸的方法有（）A.溫和灸B.回旋灸C.雀啄灸D.隔物灸10.清明時節(jié)進(jìn)行艾灸養(yǎng)生，需要考慮（）A.自身健康狀況B.天氣變化C.穴位配伍D.艾灸頻率判斷題（每題2分，共10題）1.清明艾灸對所有人都有益無害。（）2.艾灸后皮膚出現(xiàn)水泡是嚴(yán)重過敏反應(yīng)。（）3.清明時節(jié)，任何時候都可以進(jìn)行艾灸。（）4.艾灸時艾條離皮膚越近效果越好。（）5.寒性體質(zhì)的人清明艾灸效果更佳。（）6.清明艾灸后可以立即吹空調(diào)。（）7.艾灸只能在穴位上進(jìn)行。（）8.每次清明艾灸穴位越多越好。（）9.艾灸材料越便宜效果越差。（）10.清明艾灸后當(dāng)天不能吃水果。（）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述清明艾灸的注意事項。答：選擇合適環(huán)境，注意保暖；掌握好艾灸溫度與時間，避免燙傷；艾灸后注意避風(fēng)、保暖，短時間內(nèi)不宜洗澡、進(jìn)食生冷。2.清明艾灸常用的穴位有哪些作用？答：足三里可調(diào)理脾胃；神闕能培元固本；關(guān)元補(bǔ)腎壯陽；大椎可解表散寒等，幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)。3.清明艾灸后出現(xiàn)頭暈怎么辦？答：立即停止艾灸，到通風(fēng)良好處休息，可適量飲用溫水。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)。4.為什么清明時節(jié)適合艾灸？答：清明處于春夏之交，陽氣漸盛。此時艾灸順應(yīng)天時，能借助自然界陽氣，溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕、增強(qiáng)人體陽氣。討論題（每題5分，共4題）1.討論清明艾灸與其他時節(jié)艾灸的區(qū)別。答：清明處于春夏之際，陽氣上升，此時艾灸重在借助天時養(yǎng)陽，側(cè)重調(diào)節(jié)氣血、祛濕散寒。與其他時節(jié)相比，更注重順應(yīng)季節(jié)特性，幫助人體適應(yīng)氣候變化，調(diào)整身體陰陽平衡。2.如何根據(jù)自身情況選擇清明艾灸的穴位？答：體質(zhì)虛弱、脾胃差可選足三里、神闕；寒濕重選關(guān)元、命門；女性月經(jīng)不調(diào)可選三陰交等。結(jié)合自身癥狀、體質(zhì)特點，在專業(yè)人士指導(dǎo)下選穴。3.分享你對清明艾灸傳承與發(fā)展的看法。答：清明艾灸是傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，應(yīng)傳承。可借助現(xiàn)代科技推廣，如網(wǎng)絡(luò)科普；結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究其作用機(jī)制，開發(fā)更便捷產(chǎn)品，讓更多人受益。4.討論清明艾灸過程中出現(xiàn)不適反應(yīng)的原因及應(yīng)對方法。答：原因可能是溫度過高、時間過長、體質(zhì)敏感等。應(yīng)對方法：出現(xiàn)燙傷涂燙傷藥；頭暈、心慌等立即停灸，休息、喝溫水，嚴(yán)重時就醫(yī)；皮膚過敏可涂止癢藥，避免抓撓。答案單項選擇題1.B2.D3.C4.D5.A6.A7.B8.B9.B10.B多項選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABD4.AC5.ABC