生命無(wú)價(jià)，預(yù)防溺水—2025年暑假世界預(yù)防溺水日線上主題教育班會(huì)—2021年4月，聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)決議將每年的7月25日定為“世界預(yù)防溺水日”，旨在提醒全球人民關(guān)注溺水問(wèn)題，?采取措施預(yù)防溺水事故的發(fā)生。?2025年7月25日是第五個(gè)“世界預(yù)防溺水日”。世界預(yù)防溺水日簡(jiǎn)介我國(guó)每年約有5.7萬(wàn)人溺亡，其中14歲以下中小學(xué)生的占比高達(dá)56%。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，溺水是1-24歲兒童和青年死亡的十大原因之一。90%以上的溺水死亡發(fā)生在低收入和中等收入國(guó)家的河流、湖泊、水井和家用儲(chǔ)水容器中，農(nóng)村地區(qū)的兒童和青少年受到的影響尤為嚴(yán)重。親愛(ài)的同學(xué)們，隨著暑假來(lái)臨，夏日炎炎，游泳嬉水成為不少人的消暑選擇。但你知道嗎？溺水事故已進(jìn)入高發(fā)期。每年都有令人痛心的溺水悲劇發(fā)生，嚴(yán)重威脅生命安全。在世界預(yù)防溺水日來(lái)臨之際，我們開(kāi)展此次線上主題班會(huì)，希望大家牢記防溺水知識(shí)，守護(hù)生命安全。前言目錄contents01/游泳的注意事項(xiàng)02/溺水的急救方法03/防溺水知識(shí)要點(diǎn)04/落水,如何自救游泳的注意事項(xiàng)第一部分溺水警鐘長(zhǎng)鳴響,安全意識(shí)不可忘。夏日炎炎別大意,珍愛(ài)生命防溺亡游泳的注意事項(xiàng)一、場(chǎng)地選擇務(wù)必選擇正規(guī)、有資質(zhì)的游泳場(chǎng)所，如室內(nèi)游泳館、配備救生員的公共泳池等，避免在野外河流、湖泊、水庫(kù)、池塘等未經(jīng)安全評(píng)估的水域游泳，這些地方可能存在暗流、水草、深淺不一等隱患。游泳的注意事項(xiàng)二、下水前準(zhǔn)備身體檢查：感冒、發(fā)燒、心臟病、高血壓、皮膚病等人群不宜游泳，酒后、空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下也應(yīng)避免下水。熱身運(yùn)動(dòng)：下水前做好充分的熱身，活動(dòng)四肢、拉伸肌肉（如擴(kuò)胸、轉(zhuǎn)腰、踢腿等），使身體逐漸適應(yīng)水溫，預(yù)防抽筋。游泳的注意事項(xiàng)三、水中注意事項(xiàng)循序漸進(jìn)：初學(xué)者應(yīng)在教練或熟練者陪同下，從淺水區(qū)開(kāi)始，逐步適應(yīng)水性，避免盲目進(jìn)入深水區(qū)。避免單獨(dú)行動(dòng)：游泳時(shí)最好結(jié)伴而行，相互照應(yīng)，不要獨(dú)自長(zhǎng)時(shí)間停留在水中或遠(yuǎn)離人群的區(qū)域。控制時(shí)間：水中停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免因體溫過(guò)低或體力不支發(fā)生危險(xiǎn)，一般建議每次游泳不超過(guò)1-2小時(shí)。游泳的注意事項(xiàng)四、其他重要提醒兒童游泳必須有成人全程看護(hù)，不可離開(kāi)視線范圍。游泳后及時(shí)清洗身體，避免泳池水質(zhì)對(duì)皮膚造成刺激。了解并遵守游泳場(chǎng)所的規(guī)則，如禁止在泳池內(nèi)追逐打鬧、跳水等危險(xiǎn)行為。溺水的急救方法第二部分溺水警鐘長(zhǎng)鳴響,安全意識(shí)不可忘。夏日炎炎別大意,珍愛(ài)生命防溺亡溺水的急救方法一、快速判斷與呼救發(fā)現(xiàn)有人溺水，立即大聲呼救，尋求周圍人的幫助，同時(shí)盡快撥打當(dāng)?shù)丶本入娫?，清晰說(shuō)明溺水地點(diǎn)、人數(shù)及大致情況。切勿盲目下水救人，尤其是未接受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練者，可利用身邊工具（如長(zhǎng)竹竿、繩子、救生圈等）伸向溺水者，讓其抓住后將其拉上岸。溺水的急救方法二、上岸后的初步處理清除口鼻異物：將溺水者平放于堅(jiān)實(shí)平面，迅速清除其口鼻中的淤泥、水草、嘔吐物等，保持呼吸道通暢。判斷意識(shí)與呼吸：拍打溺水者肩部并呼喊，觀察是否有反應(yīng)；同時(shí)觀察胸部是否有起伏，聆聽(tīng)是否有呼吸聲，判斷時(shí)間不超過(guò)10秒。溺水的急救方法三、根據(jù)狀態(tài)采取急救措施若有意識(shí)和呼吸：讓溺水者側(cè)臥，防止嘔吐物堵塞呼吸道，注意保暖，等待急救人員到來(lái)，期間密切觀察其狀態(tài)，避免昏迷。若無(wú)呼吸或僅有瀕死喘息：立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR），胸外按壓：雙手交叉重疊，掌根置于兩乳頭連線中點(diǎn)，用身體重量垂直向下按壓，深度5-6厘米，頻率100-120次/分鐘，按壓30次。開(kāi)放氣道：一手按住額頭，另一手托住下頜，使頭部后仰，保持氣道打開(kāi)。人工呼吸：捏住溺水者鼻子，用嘴包住其嘴，緩慢吹氣1秒以上，觀察胸部起伏，連續(xù)吹氣2次。重復(fù)“30次按壓+2次呼吸”的循環(huán)，直到專業(yè)急救人員到達(dá)或溺水者恢復(fù)自主呼吸和心跳。溺水的急救方法四、注意事項(xiàng)心肺復(fù)蘇過(guò)程中要持續(xù)進(jìn)行，不可輕易中斷。若溺水者出現(xiàn)嘔吐，需及時(shí)清理，避免嘔吐物進(jìn)入肺部。不要為“控水”而進(jìn)行倒掛、按壓腹部等錯(cuò)誤操作，這會(huì)延誤急救時(shí)間，且可能導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流堵塞氣道。防溺水知識(shí)要點(diǎn)第三部分溺水警鐘長(zhǎng)鳴響,安全意識(shí)不可忘。夏日炎炎別大意,珍愛(ài)生命防溺亡防溺水知識(shí)要點(diǎn)同學(xué)們，暑假期間氣溫節(jié)節(jié)攀升，游泳雖能解暑，但千萬(wàn)不可擅自去游泳！野外水域看似平靜，實(shí)則暗藏漩渦、暗流，水底情況復(fù)雜，還可能水溫驟變導(dǎo)致抽筋。游泳安全警示“四不去”1.沒(méi)有大人的陪同不去游泳2.不去陌生的水域游泳3.不擅自與同學(xué)結(jié)伴去游泳4.未經(jīng)老師和家長(zhǎng)同意不去游泳防溺水知識(shí)要點(diǎn)1.避免去近幾年有人挖（采）沙的河道游泳；2.避免去水庫(kù)主干渠游泳；3.避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨(dú)過(guò)橋；5.避免去不熟悉的水域游泳；6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、天氣多變時(shí)刻等；7.避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳；8.避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。“八避免”防溺水知識(shí)要點(diǎn)1.不準(zhǔn)私自下水游泳；2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；3.不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；5.不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。防溺水措施六不準(zhǔn)防溺水知識(shí)要點(diǎn)什么情況下不宜下水單身一人不宜外出游泳。身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發(fā)燒、精神疲倦、身體無(wú)力者都不要去游泳，以免加重病情，發(fā)生意外。參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，滿身大汗時(shí)不要立即跳進(jìn)水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、亂風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。落水如何自救第四部分溺水警鐘長(zhǎng)鳴響,安全意識(shí)不可忘。夏日炎炎別大意,珍愛(ài)生命防溺亡落水如何自救一、保持鎮(zhèn)定，減少體力消耗落水后切勿慌張掙扎，胡亂揮手蹬腿會(huì)加速體力消耗，導(dǎo)致下沉更快。應(yīng)盡量放松身體，讓頭部后仰，口鼻露出水面，保持呼吸通暢。若穿著衣物，不要急于脫掉，衣物（尤其是外套）吸水后可能產(chǎn)生一定浮力，可輔助漂浮。落水如何自救二、借助浮力漂浮嘗試采取“水母漂”姿勢(shì)：身體蜷縮，雙手抱膝，膝蓋盡量貼近胸部，頭部露出水面，隨波漂浮，節(jié)省體力。若周圍有漂浮物（如木板、塑料瓶、樹(shù)枝等），立即抓住并借助其浮力保持身體平衡。落水如何自救三、嘗試自救上岸若附近有岸邊、臺(tái)階或固定物，且體力允許，可嘗試向其移動(dòng)。移動(dòng)時(shí)用雙腿打水，手臂劃水，保持身體水平，避免直立掙扎。若腳下觸底，可彎曲膝蓋，借助反彈力使身體上浮，再向岸邊緩慢移動(dòng)。落水如何自救四、及時(shí)呼救當(dāng)體力相對(duì)充足時(shí)，大聲呼救，呼喊“救命”并揮手示意，吸引周圍人的注意。若附近有人，可明確求助（如“請(qǐng)扔給我漂浮物”）。落水如何自救五、應(yīng)對(duì)抽筋情況若腿部抽筋，保持身體漂