教材名稱1、跳躍:兔跳、青蛙跳2、游戲:青蛙過河1?知道“兔跳、蛙跳"的動(dòng)作要領(lǐng)。三維目標(biāo)2.能做出雙腳同時(shí)起跳和同時(shí)輕巧落地的動(dòng)作。3.對練習(xí)有濃厚的興趣,并勇于大膽展示。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳難點(diǎn)：上下肢的協(xié)凋,輕松,自然。部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分教學(xué)內(nèi)容時(shí)老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)個(gè)性化備課間間數(shù)度一、課堂常規(guī):1、教師語言要清晰,聲音1.學(xué)生按教師要求站四列橫隊(duì)。1.教師整隊(duì)、要洪亮XXXXX準(zhǔn)師生問好、報(bào)2XXXXX101中備告人數(shù)、檢查2.教師講解課堂要求、任XXXXX部服裝。務(wù)和注意事項(xiàng)。XXXXX分2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3.教師組織學(xué)生一路縱隊(duì)◎2.CD2、CD二、準(zhǔn)備活動(dòng):繞操場慢跑兩圈熱身1.慢跑熱身5，3.學(xué)生集體練習(xí)徒手操2.簡單徒手操練習(xí)。3/4.師生一同練習(xí)徒手操。組織隊(duì)形同上一、跑1.組織學(xué)生原地模仿兔跳1、學(xué)生原地模仿兔跳動(dòng)作,"兔跳、青蛙3，動(dòng)作,指導(dǎo)學(xué)生體會(huì)用前根據(jù)教師指導(dǎo)用前腳掌用力跳”腳掌用力蹬地的動(dòng)作。比一比,哪只小兔子跳得最高。蹬地?；攸c(diǎn):雙腳同16若大時(shí)起跳。2、帶領(lǐng)學(xué)生集體模仿"青蛙2、學(xué)生集體模仿“青蛙跳"干本5，跳”想一想:小青蛙怎么樣并積極思考:小青蛙怎么樣落難點(diǎn):上下肢落在荷葉上的呢?示范兩種在荷葉上的呢?認(rèn)真觀察教部的協(xié)凋,輕松,不同的落地動(dòng)作,啟發(fā)學(xué)生：師示范并思考:怎樣輕巧落自然。怎樣輕巧落地?地？分3，3、示范青蛙跳動(dòng)作,提示3.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解青蛙學(xué)生重點(diǎn)觀察蹬地起跳與跳的動(dòng)作方法和要領(lǐng),并集擺臂動(dòng)作如何保持協(xié)調(diào)。中注意進(jìn)行觀察和模仿。5，4.組織學(xué)生集體練習(xí)雙腳原4.學(xué)生集體練習(xí)雙腳原地向地向上跳躍,分組練習(xí)向前跳躍。練習(xí)過程中組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的展示、交流。上跳躍,分組練習(xí)向前跳躍。二、游戲"青蛙過河"1.進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)青蛙跳雙腳同時(shí)起跳和落地輕巧的動(dòng)作方法。2.培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。10/1.教師簡要講解游戲的方法及規(guī)則(提示學(xué)生雙跳雙落,在荷葉上跳時(shí)動(dòng)作要輕巧)2.選出幾位小幫手協(xié)助示范游戲3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲,同班之間相互合作,相互鼓勵(lì)3.指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)組織XX1學(xué)彳的方2、小學(xué)生3、學(xué)練習(xí)形式：XX生認(rèn)真》法和規(guī)、助手協(xié)進(jìn)一步哇按教A〉〉斤講,并則。'助好教了解該":師要求XX牢記游,師使其,游戲進(jìn)行有,戲他序2大結(jié)束部分1、集合2.放松活動(dòng)3.教師點(diǎn)評4.師生再見4、師生再見5/1.教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我放松和調(diào)節(jié)。2、指出課堂中的不足,并表揚(yáng)態(tài)度認(rèn)真和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生3.布置課下作業(yè)4、宣布下課,師生再見4.宣布下課，師生再見4、宣布下課，師生再見1.學(xué)生在教師帶領(lǐng)下做進(jìn)行調(diào)節(jié)和放松2.配合老師對本節(jié)課進(jìn)行評價(jià)3、組織形式:A1小實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度35%平均心率次/分日期一課一得:教學(xué)中70%的學(xué)生知道了“兔跳、蛙跳”的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出雙腳同時(shí)起跳和同時(shí)輕巧落地的動(dòng)作。但動(dòng)作還不是特別的協(xié)調(diào),有的學(xué)生落地不夠輕盈,教師要多組織分組練習(xí),并及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)中70%的學(xué)生知道了“兔跳、蛙跳"的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出雙腳同時(shí)起跳和同時(shí)輕巧落地的動(dòng)作。但動(dòng)作還不是特別的協(xié)調(diào)，有的學(xué)生落地不夠輕盈，教師要多組織分組練習(xí)，并及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)中70%的學(xué)生知道了"兔跳、蛙跳”的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出雙腳同時(shí)起跳和同時(shí)輕巧落地的動(dòng)作。但動(dòng)作還不是特別的協(xié)調(diào)，有的學(xué)生落地不夠輕盈，教師要多組織分組練習(xí)，并及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)中70%的學(xué)生知道了“兔跳、蛙跳”的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出雙腳同時(shí)起跳和同時(shí)輕巧落地的動(dòng)作。但動(dòng)作還不是特別的協(xié)調(diào)，有的學(xué)生落地不夠輕盈，教師要多組織分組練習(xí)，并及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)中70%的學(xué)生知道了“兔跳、蛙跳”的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出雙腳同時(shí)起跳和同時(shí)輕巧落地的動(dòng)作。但動(dòng)作還不是特別的協(xié)調(diào)，有的學(xué)生落地不夠輕盈，教師要多組織分組練習(xí)，并及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。場地器材教材名稱1、跳躍:雙腳連續(xù)向前跳2、游戲:雙腳連續(xù)向前跳游戲1?能知道雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作方法。三維目標(biāo)2.學(xué)會(huì)雙腳連續(xù)跳向前跳的動(dòng)作,做到前腳掌用力蹬地,動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。3.能積極參與,具有不怕苦、不怕累的精神。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳前腳掌同時(shí)蹬地連續(xù)跳躍難點(diǎn)：上下肢的協(xié)凋,輕松,自然。部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分教學(xué)內(nèi)容時(shí)老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)個(gè)性化備課間間數(shù)度一、課堂常規(guī):1、教師語言要清晰,聲音2.學(xué)生按教師要求站四列橫隊(duì)。1.教師整隊(duì)、要洪亮XXXXX準(zhǔn)師生問好、報(bào)2XXXXX101中備告人數(shù)、檢查2.教師講解課堂要求、任XXXXX部服裝。務(wù)和注意事項(xiàng)。XXXXX分2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3.教師組織學(xué)生一路縱隊(duì)◎2.CD2、CD二、準(zhǔn)備活動(dòng):繞操場慢跑兩圈熱身1.慢跑熱身5，3.學(xué)生集體練習(xí)徒手操2.簡單徒手操練習(xí)。3/4.師生一同練習(xí)徒手操。組織隊(duì)形同上二、跳躍1.組織學(xué)生分散做原地模1、學(xué)生原地模仿兔跳動(dòng)作,"雙腳連續(xù)向3/仿小兔跳的動(dòng)作。根據(jù)教師指導(dǎo)用前腳掌用力前跳”蹬地。3，2.示范、講解雙腳連續(xù)向前2.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解青蛙跳的動(dòng)作,重點(diǎn)提示向前跳跳的動(dòng)作方法和要領(lǐng),并集基重點(diǎn):雙腳前的過程中不停頓。中注意進(jìn)行觀察和模仿16若大腳掌同時(shí)蹬地干本連續(xù)跳躍5，3.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地雙腳3.學(xué)生進(jìn)行原地雙腳連續(xù)跳、連續(xù)跳、雙腳連續(xù)向前跳的雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作的模部難點(diǎn):上下肢動(dòng)作的模仿。要求做到跳躍仿。的協(xié)凋,輕松,動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。分自然。5，4、以小組為單位,以小組帶4.學(xué)生分小組依次練習(xí)雙腳領(lǐng)依次練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳連續(xù)向前跳的動(dòng)作,體會(huì)跳躍的動(dòng)作,體會(huì)跳躍動(dòng)作的連貫性。動(dòng)作的連貫性。二、游戲"雙腳連續(xù)向前跳游戲"1.進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作方法。2.培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。9/1.教師簡要講解游戲的方法及規(guī)則(提示學(xué)生雙跳雙落,跳時(shí)動(dòng)作要輕巧)2.選出幾位小幫手協(xié)助示范游戲3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲,同班之間相互合作,相互鼓勵(lì)3.指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)1學(xué)生認(rèn)真聽講,并牢記游戲的方法和規(guī)則。2.小助手協(xié)助好教師使其他學(xué)生進(jìn)一步了解該游戲3.學(xué)生按教師要求進(jìn)行有序練習(xí)3、學(xué)生按教師要求進(jìn)行有序練習(xí)2大結(jié)束部分1、集合2.放松活動(dòng)3.教師點(diǎn)評4.師生再見4、師生再見5/1.教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我放松和調(diào)節(jié)。2、指出課堂中的不足,并表揚(yáng)態(tài)度認(rèn)真和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生3.布置課下作業(yè)4、宣布下課,師生再見4.宣布下課，師生再見4、宣布下課，師生再見1學(xué)生在教師帶領(lǐng)下做進(jìn)行調(diào)節(jié)和放松2配合老師對本節(jié)課進(jìn)行評價(jià)3.組織形式:△1小實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度35%平均心率次/分日期一課一得:場地器材教材名稱1、跳躍:單腳向前跳2、游戲:單腳追逐跳1.懂得單腳向前跳得動(dòng)作方法。三維目標(biāo)2.能做出單腳用前腳掌蹬地向前跳及單腳落地動(dòng)作方法。3.練習(xí)中能互相觀摩、評比,共同提高。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：單腳前腳掌蹬地起跳難點(diǎn):上下肢的協(xié)凋,輕松,自然。部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分教學(xué)內(nèi)容時(shí)老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)個(gè)性化備課間間數(shù)度一、課堂常規(guī):1、教師語言要清晰,聲音1、學(xué)生按教師要求站四列橫隊(duì)。1.教師整隊(duì)、要洪亮XXXXX準(zhǔn)師生問好、報(bào)2ZXXXXX101中備告人數(shù)、檢查2.教師講解課堂要求、任XXXXX部服裝。務(wù)和注意事項(xiàng)。XXXXX分2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3.教師組織學(xué)生一路縱隊(duì)◎二、準(zhǔn)備活動(dòng):繞操場慢跑兩圈熱身2、1.慢跑熱身5Z3、學(xué)生集體練習(xí)徒手操2.簡單徒手操4、教師講解和示范徒手操,組織隊(duì)形同上練習(xí)。3Z師生一同練習(xí)。一、跳躍:1、前幾節(jié)課,我們進(jìn)行1、認(rèn)真聽講,并積極思考"單腳向前3Z了雙腳跳躍的練習(xí),教師提出的問題,按教跳”那么單腳跳你會(huì)么?師要求進(jìn)行原地單腳組織學(xué)生進(jìn)行原地單跳的嘗試。重點(diǎn):單腳前腳跳的嘗試?；_掌蹬地起跳5Z2.邊示范邊講解單腳向2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解16若大前跳的動(dòng)作方法,重單腳向前跳的動(dòng)作方干本難點(diǎn):上下肢點(diǎn)提示用前腳掌蹬地法和要領(lǐng),并集中注意的協(xié)凋,輕松,起跳？進(jìn)行觀察和模仿部自然。5Z3.組織學(xué)生分組練習(xí)單3、學(xué)生分組練習(xí)單腳向腳向前跳、跳過一定前跳,通過跳躍一定咼分高度的障礙物,體會(huì)度的障礙物,體會(huì)蹬地蹬地起跳的動(dòng)作協(xié)起跳的動(dòng)作協(xié)調(diào)。3Z調(diào)。4、通過練習(xí)后,學(xué)生集體4、練習(xí)幾次后,學(xué)生集展示動(dòng)作,同學(xué)之間要體展示動(dòng)作,相互觀察,互相評議。相互觀察,相互評議。二、游戲"單腳追逐跳"1、進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)單腳向前跳的動(dòng)作方法,培養(yǎng)學(xué)生的跳躍能力。2.培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。9/1.教師簡要講解游戲的方法及規(guī)則(提示學(xué)生必須單腳跳躍,追到同伴后不能推拉同伴)2.選出幾位小幫手協(xié)助示范游戲3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲,同班之間相互合作,相互鼓勵(lì)3.指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)1學(xué)生認(rèn)真聽講,并牢記游戲的方法和規(guī)則。2.小助手協(xié)助好教師使其他學(xué)生進(jìn)一步了解該游戲。3.學(xué)生按教師要求進(jìn)行有序練習(xí)3、學(xué)生按教師要求進(jìn)行有序練習(xí)2大結(jié)束部分1、集合2.放松活動(dòng)3.教師點(diǎn)評4.師生再見4、師生再見5/1.教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我放松和調(diào)節(jié)。2、指出課堂中的不足,并表揚(yáng)態(tài)度認(rèn)真和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生3.布置課下作業(yè)4、宣布下課,師生再見4.宣布下課，師生再見4、宣布下課，師生再見1.學(xué)生在教師帶領(lǐng)下做進(jìn)行調(diào)節(jié)和放松2.配合老師對本節(jié)課進(jìn)行評價(jià)3、組織形式:△1小實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度35%平均心率次/分日期一課一得:通過本節(jié)課學(xué)生懂得了單腳向前跳得動(dòng)作方法。基本上能做出單腳用前腳掌蹬地向前跳及單腳落地動(dòng)作方法。教學(xué)中應(yīng)組織學(xué)生互相觀摩、評比,共同提高。并針對表現(xiàn)好的小組進(jìn)行表揚(yáng)。通過本節(jié)課學(xué)生懂得了單腳向前跳得動(dòng)作方法?；旧夏茏龀鰡文_用前腳掌蹬地向前跳及單腳落地動(dòng)作方法。教學(xué)中應(yīng)組織學(xué)生互相觀摩、評比，共同提高。并針對表現(xiàn)好的小組進(jìn)行表揚(yáng)。場地器材教材名稱1、跳躍:立定跳遠(yuǎn)2、游戲:猜拳跳1?懂得立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。三維目標(biāo)2.掌握雙腳同時(shí)用力蹬地起跳,兩臂用力向前擺的動(dòng)作。3.在練習(xí)中不斷實(shí)現(xiàn)升級目標(biāo),激發(fā)練習(xí)的熱情。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：兩腿同時(shí)用力蹬地,兩臂用力向前擺難點(diǎn)：上下肢的協(xié)凋,輕松,自然。部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分教學(xué)內(nèi)容時(shí)老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)個(gè)性化備課間間數(shù)度一、課堂常規(guī):1.教師整隊(duì)、師生問好、報(bào)1、教師整隊(duì)、師生問好、報(bào)1、教師語言要清晰,聲音要洪亮2.學(xué)生按教師要求站四列橫隊(duì)。XXXXX準(zhǔn)告人數(shù)、檢查22.教師講解課堂要求、任XXXXX101中備服裝。務(wù)和注意事項(xiàng)。XXXXX部2.宣布課的內(nèi)3.教師組織學(xué)生一路縱隊(duì)XXXXX分容和任務(wù)。繞操場慢跑兩圈熱身◎二、準(zhǔn)備活動(dòng):1.慢跑熱身1、慢跑熱身5，4、教師講解和示范徒手操,2.CD2.簡單徒手操師生一同練習(xí)。3.學(xué)生集體練習(xí)徒手操練習(xí)。3/組織隊(duì)形同上一、跳躍:1、組織學(xué)生分組進(jìn)行"青1、學(xué)生分組進(jìn)行"青蛙過“立定跳遠(yuǎn)"3，蛙過河"的游戲要求模仿河"的游戲要求模仿青蛙起青蛙起跳時(shí)起跳有力、落跳時(shí)起跳有力、落地輕巧、重點(diǎn):兩腿同地輕巧、動(dòng)作協(xié)調(diào)。動(dòng)作協(xié)調(diào)。時(shí)用力蹬地,2.示范、講解立定跳遠(yuǎn)的基兩臂用力向前5，動(dòng)作方法,重點(diǎn)提示：兩2.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解立16若大擺腳左右開立,兩腿用力蹬定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng),干本難點(diǎn):上下肢地起跳,兩臂用力向前上并集中注意進(jìn)行觀察和模的協(xié)凋,輕松,方擺動(dòng)起,上下肢配合,仿。部自然5，動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)。3.分散自我模仿立定跳遠(yuǎn)3、分散自我模仿立定跳遠(yuǎn)3.分散自我模仿立定跳遠(yuǎn)分動(dòng)作,體會(huì)上下肢的協(xié)調(diào)動(dòng)作,體會(huì)上下肢的協(xié)調(diào)配配合,然后組織學(xué)生聽口合，3，令集體反復(fù)練習(xí)。4.學(xué)生聽口令集體反復(fù)練4.演示立定跳遠(yuǎn)的錯(cuò)誤動(dòng)習(xí)立定跳遠(yuǎn)作(兩腳開立、兩臂向后5.認(rèn)真聽教師講解錯(cuò)誤動(dòng)擺動(dòng)、兩腳依次落地等）,作,相互練習(xí)糾正自己動(dòng)組織學(xué)生指正、學(xué)習(xí)作。5.場地上畫2-3個(gè)同心6.在同心圓上練習(xí)立定跳圓,間距逐步提高,激勵(lì)學(xué)生更高挑戰(zhàn)。遠(yuǎn)動(dòng)作。二、游戲"猜拳跳"1、進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法,培養(yǎng)學(xué)生的跳躍能力。2.培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。9/1.教師簡要講解游戲的方法及規(guī)則(提示學(xué)生必須雙腳跳躍,追到同伴后不能推拉同伴)2.選出幾位小幫手協(xié)助示范游戲3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲,同班之間相互合作,相互鼓勵(lì)3.指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)1.學(xué)生認(rèn)真聽講,并牢記游戲的方法和規(guī)則。2.小助手協(xié)助好教師使其他學(xué)生進(jìn)一步了解該游戲。3.學(xué)生按教師要求進(jìn)行有序練習(xí)3、學(xué)生按教師要求進(jìn)行有序練習(xí)2大結(jié)束部分1、集合2.放松活動(dòng)3.教師點(diǎn)評4.師生再見4、師生再見5/1.教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我放松和調(diào)節(jié)。2、指出課堂中的不足,并表揚(yáng)態(tài)度認(rèn)真和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生3.布置課下作業(yè)4、宣布下課,師生再見4.宣布下課，師生再見4、宣布下課，師生再見1.學(xué)生在教師帶領(lǐng)下做進(jìn)行調(diào)節(jié)和放松2.配合老師對本節(jié)課進(jìn)行評價(jià)3、組織形式:A1小實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度35%平均心率次/分日期一課一得:場地器材教材名稱1、跳躍:立定跳遠(yuǎn)2、游戲:快快跳起1?進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,并能說出動(dòng)作方法。三維目標(biāo)2.能相互交流怎樣跳的更遠(yuǎn)的方法和經(jīng)驗(yàn)。3.對練習(xí)有濃厚興趣,并有努力進(jìn)取的精神。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地有力,落地輕巧難點(diǎn):上下肢的協(xié)凋,輕松,自然。部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分教學(xué)內(nèi)容時(shí)老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)個(gè)性化備課間間數(shù)度一、課堂常規(guī):1.教師整隊(duì)、師生問好、報(bào)1、教師整隊(duì)、師生問好、報(bào)1、教師語言要清晰,聲音要洪亮1.學(xué)生按教師要求站四列橫隊(duì)。XXXXX準(zhǔn)告人數(shù)、檢查22.教師講解課堂要求、任XXXXX101中備服裝。務(wù)和注意事項(xiàng)。XXXXX部2.宣布課的內(nèi)3.教師組織學(xué)生一路縱隊(duì)XXXXX分容和任務(wù)。繞操場慢跑兩圈熱身◎二、準(zhǔn)備活動(dòng):1.慢跑熱身1、慢跑熱身5，4、教師講解和示范徒手操,2.CD2.簡單徒手操師生一同練習(xí)。3.學(xué)生集體練習(xí)徒手操練習(xí)。3/組織隊(duì)形同上一、跳躍:3，1.組織學(xué)生分組進(jìn)行青蛙1.學(xué)生分4小組進(jìn)行青蛙“立定跳遠(yuǎn)"跳,進(jìn)行原地蹬地?cái)[臂提跳,進(jìn)行原地蹬地?cái)[臂提踵踵練習(xí),反復(fù)體會(huì)動(dòng)作協(xié)練習(xí),反復(fù)體會(huì)動(dòng)作協(xié)調(diào)配①展：提踵,調(diào)配合。合?；鶅杀凵蠑[,身5，2、分散練習(xí)立定跳遠(yuǎn),重2、學(xué)生分散練習(xí)立定跳遠(yuǎn),16若大體充分伸展點(diǎn)提示起跳時(shí)要用力蹬按教師要求起跳時(shí)要用力干本②蹲:上體稍地,著地時(shí)要屈膝緩沖。蹬地,著地時(shí)要屈膝緩沖。前傾,兩臂后3.跳得好的同學(xué)展示動(dòng)作:部舉,屈膝半蹲5，3.請?zhí)煤玫耐瑢W(xué)展示瓦b介紹跳得遠(yuǎn)的動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)其③跳:兩臂向作,并介紹跳得遠(yuǎn)的動(dòng)作他學(xué)生仔細(xì)觀察并模仿練分前上方用力擺經(jīng)驗(yàn),讓學(xué)生明白蹬地力習(xí)動(dòng),同時(shí)兩腳量大小與跳的遠(yuǎn)近有直接用力向前上方關(guān)系。4.學(xué)生分4組練習(xí)立定跳跳出。3，4.組織學(xué)生分組練習(xí)立定遠(yuǎn),然后進(jìn)行比賽,同學(xué)間跳遠(yuǎn),然后進(jìn)行比賽,同互為裁判,看看哪一組跳入學(xué)間互為裁判,看看哪一組跳入內(nèi)圈的人數(shù)多。內(nèi)圈的人數(shù)多二、游戲"快快跳起"1、進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法,培養(yǎng)學(xué)生的跳躍能力。2.培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生樂于和同伴互相協(xié)作的能力。9/1.教師簡要講解游戲的方法及規(guī)則(提示學(xué)生必須雙腳跳躍,各隊(duì)以碰到繩子次數(shù)最少的一個(gè)小組為勝)2.選出幾位小幫手協(xié)助示范游戲3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲,同班之間相互合作,相互鼓勵(lì)3.指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)3、指導(dǎo)學(xué)生分小組進(jìn)行游戲，同班之間相互合作，相互鼓勵(lì)1.學(xué)生認(rèn)真聽講,并牢記游戲的方法和規(guī)則。2.小助手協(xié)助好教師使其他學(xué)生進(jìn)一步了解該游戲。3、學(xué)生分成4個(gè)小組,每一小組圍成一個(gè)圈,小組長在隊(duì)伍中間轉(zhuǎn)動(dòng)繩子4.按教師要求進(jìn)行有序練習(xí)4、按教師要求進(jìn)行有序練習(xí)2大結(jié)束部分1、集合2.放松活動(dòng)3.教師點(diǎn)評4.師生再見4、師生再見5/1.教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我放松和調(diào)節(jié)。2、指出課堂中的不足,并表揚(yáng)態(tài)度認(rèn)真和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生3.布置課下作業(yè)4、宣布下課,師生再見4.宣布下課，師生再見4、宣布下課，師生再見1.學(xué)生在教師帶領(lǐng)下做進(jìn)行調(diào)節(jié)和放松2.配合老師對本節(jié)課進(jìn)行評價(jià)3、組織形式:△1小實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度35%平均心率次/分日期一課一得:場地器材教材名稱1、跳躍:立定跳遠(yuǎn)（測試）1?能記住立定跳遠(yuǎn)的方法和要求。三維目標(biāo)2.熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,完成考核任務(wù)。3.考核中相互鼓勵(lì),表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：考查學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的能力部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分教學(xué)內(nèi)容時(shí)老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)個(gè)性化備課間間數(shù)度一、課堂常規(guī):1、教師語言要清晰,聲音1.學(xué)生按教師要求站四1.教師整隊(duì)、要洪亮列橫隊(duì)。準(zhǔn)師生問好、報(bào)22.教師講解課堂要求、任XXXXX101中備告人數(shù)、檢查務(wù)和注意事項(xiàng)。XXXXX部服裝。3.教師組織學(xué)生一路縱隊(duì)XXXXX分2.宣布課的內(nèi)繞操場慢跑兩圈熱身XXXXX容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng):二、準(zhǔn)備活動(dòng)：5，4、教師講解和示范徒手操,◎2.CD2、CD1.慢跑熱身師生一同練習(xí)。2.簡單徒手操3/3.學(xué)生集體練習(xí)徒手操練習(xí)。組織隊(duì)形同上1.教師組織好所有同學(xué)做1