地震急救逃生指南演講人：日期:目錄CATALOGUE01地震基礎(chǔ)知識(shí)02應(yīng)急物品準(zhǔn)備03室內(nèi)避險(xiǎn)規(guī)范04戶外逃生策略05自救互救技巧06特殊場(chǎng)景應(yīng)對(duì)01地震基礎(chǔ)知識(shí)地震成因與類型區(qū)分地震成因構(gòu)造地震火山地震陷落地震地震是地球內(nèi)部能量釋放的一種形式，主要由地殼運(yùn)動(dòng)引起，分為構(gòu)造地震、火山地震和陷落地震等類型。由于地殼內(nèi)部應(yīng)力積累超過(guò)巖石強(qiáng)度，導(dǎo)致巖石突然斷裂，是地震的主要類型。由于火山活動(dòng)引起的地震，通常發(fā)生在火山附近，與火山噴發(fā)、巖漿運(yùn)動(dòng)等相關(guān)。由于地下溶洞、礦坑等塌陷引起的地震，規(guī)模較小，但也可能對(duì)局部地區(qū)造成嚴(yán)重破壞。震級(jí)與烈度預(yù)警信號(hào)震級(jí)表示地震釋放的能量大小，通常使用里氏震級(jí)表示，震級(jí)越大表示地震釋放的能量越多。烈度預(yù)警信號(hào)表示地震對(duì)地表及建筑物等造成的破壞程度，與震級(jí)、震源深度、地表地質(zhì)條件等因素有關(guān)。地震預(yù)警系統(tǒng)通過(guò)監(jiān)測(cè)地震波的傳播速度和強(qiáng)度，提前幾秒到幾十秒發(fā)出預(yù)警信號(hào)，提醒人們采取避險(xiǎn)措施。123逃生黃金時(shí)間窗口逃生黃金時(shí)間采取行動(dòng)迅速判斷情況保持冷靜地震發(fā)生后，建筑物倒塌前有一段時(shí)間稱為逃生黃金時(shí)間，通常在12秒以內(nèi)。地震發(fā)生后要迅速判斷自身所處環(huán)境和條件，確定最佳的逃生方案。在逃生黃金時(shí)間內(nèi)，要迅速采取行動(dòng)，躲避危險(xiǎn)物品和建筑物，向安全地帶轉(zhuǎn)移。在逃生過(guò)程中要保持冷靜，不要驚慌失措，盡量利用地震波間隙進(jìn)行有序逃生。02應(yīng)急物品準(zhǔn)備繃帶、紗布、消毒濕巾、創(chuàng)可貼、止血帶、醫(yī)用膠帶、棉簽、醫(yī)用剪刀、針線包、一次性手套、急救手冊(cè)等。止痛藥、消炎藥、抗生素、抗過(guò)敏藥、抗休克藥、心肺復(fù)蘇藥物、防蚊蟲(chóng)叮咬藥等。多功能手電筒、滅火器、多功能刀具、安全繩、求救哨、火種、保溫毯、防水袋等。瓶裝水、壓縮餅干、罐頭、應(yīng)急食品、便攜式水壺、帳篷、睡袋、防潮墊等。急救包標(biāo)準(zhǔn)配置清單醫(yī)用物品藥品應(yīng)急工具生存用品重要物資存放位置易于取用的地方將應(yīng)急物品放在易于取用的位置，如門口、走廊、床底等，方便在緊急情況下快速取用。01遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域?qū)?yīng)急物品存放在遠(yuǎn)離火源、易燃易爆物品、化學(xué)品等危險(xiǎn)區(qū)域的位置，確保安全。02標(biāo)記清晰在存放應(yīng)急物品的位置貼上明顯的標(biāo)簽或標(biāo)記，以便在黑暗或緊急情況下快速找到。03定期檢查更新機(jī)制每隔一段時(shí)間（如半年或一年）對(duì)應(yīng)急物品進(jìn)行檢查，確保物品完好、藥品未過(guò)期，并及時(shí)更換損壞或失效的物品。定期檢查更新清單定期演練在檢查過(guò)程中，根據(jù)實(shí)際需要和物品消耗情況，及時(shí)更新應(yīng)急物品清單，確保清單與實(shí)際物品相符。定期進(jìn)行地震逃生演練，熟悉應(yīng)急物品的使用方法和逃生路線，提高應(yīng)急反應(yīng)能力和自救互救能力。03室內(nèi)避險(xiǎn)規(guī)范安全三角區(qū)域選擇避開(kāi)懸掛物及易傾倒物品遠(yuǎn)離懸掛的燈具、懸掛的柜子、易傾倒的書(shū)架等，防止被掉落物體砸傷。03選擇結(jié)實(shí)的桌子、床、柜子等家具下避難，注意避免被家具擠壓。02穩(wěn)固的家具下墻角或內(nèi)墻附近選擇墻角或內(nèi)墻附近躲避，避免靠近外墻、窗戶、鏡子等易倒塌或破裂的地方。01家具固定與隱患規(guī)避將書(shū)柜、衣柜等高大家具與墻壁固定，避免地震時(shí)家具傾倒傷人。提前固定家具將易碎物品、重物等放在低處或加固，如瓷器、玻璃等易碎品應(yīng)妥善存放。消除家中隱患避免將床放在窗戶邊或易倒的墻邊，確保床周圍有足夠的逃生空間。臥室安全布置燃?xì)怆娫淳o急關(guān)閉步驟燃?xì)忾y門關(guān)閉地震發(fā)生時(shí)，應(yīng)迅速關(guān)閉燃?xì)忾y門，防止燃?xì)庑孤┰斐苫馂?zāi)。01電源切斷地震發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，避免觸電危險(xiǎn)。02疏散時(shí)保持冷靜在關(guān)閉燃?xì)怆娫春?，盡量保持冷靜，迅速疏散至安全區(qū)域。0304戶外逃生策略開(kāi)闊地帶選擇標(biāo)準(zhǔn)選擇遠(yuǎn)離高大建筑物、樹(shù)木、街燈和電線桿等可能倒塌或墜落的地點(diǎn)。遠(yuǎn)離建筑物地形平坦避開(kāi)危險(xiǎn)物尋找地勢(shì)平坦開(kāi)闊的地方，避免山坡、河岸等易發(fā)生山崩、滑坡、泥石流等地段。遠(yuǎn)離易燃、易爆、有毒物質(zhì)存放地以及油庫(kù)、化工廠等危險(xiǎn)設(shè)施。建筑倒塌風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別迅速撤離一旦發(fā)現(xiàn)建筑物有倒塌風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)立即撤離，不要貪戀財(cái)物或嘗試搶救物品。03避免靠近建筑物的外墻、門窗、樓梯間以及電梯井道等脆弱部位。02避開(kāi)脆弱部位觀察建筑結(jié)構(gòu)注意觀察建筑物的結(jié)構(gòu)是否穩(wěn)定，有無(wú)裂縫、傾斜、變形等異常情況。01次生災(zāi)害防范要點(diǎn)防范余震地震后可能有余震發(fā)生，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到安全地帶，避免再次受傷。防火防爆防范滑坡、泥石流地震可能導(dǎo)致火災(zāi)、爆炸等次生災(zāi)害，應(yīng)遠(yuǎn)離火源、易燃易爆物品，注意保護(hù)頭部和口鼻。在山區(qū)、丘陵地帶，地震可能引發(fā)滑坡、泥石流等自然災(zāi)害，應(yīng)沿著與滑坡方向垂直的方向迅速逃離。12305自救互救技巧止血與傷口處理原則止血對(duì)于出血的傷口，應(yīng)迅速用干凈的布、繃帶或衣物進(jìn)行加壓包扎，以控制出血。若四肢出血嚴(yán)重，可在加壓包扎后上止血帶。清洗傷口在流動(dòng)的水下清洗傷口，去除污物，但不要用肥皂或化學(xué)清潔劑清洗。消毒與包扎清洗后，用碘酒或酒精消毒傷口，再用無(wú)菌紗布或干凈的布包扎，避免感染。受困環(huán)境生存法則在地震中保持冷靜至關(guān)重要，不要驚慌失措，盡量尋找避難所或躲避在堅(jiān)固的物體下。保持冷靜尋找出口自我保護(hù)在建筑物內(nèi)時(shí)，應(yīng)尋找安全出口或避難所，如墻角、樓梯間等，避免靠近窗戶、鏡子、懸掛物品等易倒塌或破碎的地方。在避難所內(nèi)，應(yīng)采取正確的姿勢(shì)保護(hù)頭部和頸部，如蹲下、抱頭等，同時(shí)盡量保持身體穩(wěn)定，避免被晃動(dòng)或摔倒。求救信號(hào)傳遞方式呼喊與敲擊煙火信號(hào)利用手機(jī)等通訊設(shè)備在廢墟中，可以通過(guò)呼喊或敲擊物品發(fā)出求救信號(hào)，讓外界知道你的位置。敲擊時(shí)盡量使用硬物，如石塊、鐵管等，以發(fā)出更響亮的聲音。若手機(jī)有信號(hào)，應(yīng)盡量撥打求救電話或發(fā)送求救信息給親友或救援機(jī)構(gòu)。同時(shí)，可以關(guān)閉手機(jī)以節(jié)省電量，等待救援時(shí)機(jī)。在白天，可以點(diǎn)燃煙火或揮動(dòng)鮮艷的物品發(fā)出求救信號(hào)；在夜晚，可以使用手電筒或鏡子反射光線，向外界傳遞求救信息。06特殊場(chǎng)景應(yīng)對(duì)睡前檢查確保床頭放置應(yīng)急手電筒和防滑鞋，檢查床下和身邊是否有銳物或易掉落的物品。夜間行動(dòng)地震發(fā)生時(shí)，立即用枕頭保護(hù)頭部，采取低姿勢(shì)迅速移動(dòng)到穩(wěn)固的桌子下或內(nèi)墻角躲避。避免危險(xiǎn)區(qū)域不要靠近窗戶、鏡子、懸掛物品及外墻，避免被地震引發(fā)的碎片傷害。緊急疏散震動(dòng)停止后，立即按照預(yù)定的疏散路線迅速、有序地撤離到安全區(qū)域。夜間地震行動(dòng)預(yù)案進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)，注意觀察并記住安全出口、緊急疏散指示牌和避難場(chǎng)所的位置。地震發(fā)生時(shí)，迅速采取防護(hù)措施，如躲在堅(jiān)固的桌子下、墻角等，避免擁擠和踩踏。震動(dòng)停止后，按照疏散指示迅速、有序地撤離，盡量遠(yuǎn)離建筑物外墻、窗戶、廣告牌等易倒塌的物體。疏散到安全區(qū)域后，盡快到指定的集合地點(diǎn)集合，切勿隨意走動(dòng)或返回危險(xiǎn)區(qū)域。公共場(chǎng)所疏散路線熟悉環(huán)境避震要點(diǎn)疏散路線集合地點(diǎn)災(zāi)后心理疏導(dǎo)要點(diǎn)災(zāi)后反應(yīng)自我保護(hù)關(guān)愛(ài)他人信息獲取了解災(zāi)后常見(jiàn)的心理反應(yīng)