感悟生命

熱愛生活—生命安全·【班會(huì)背景】

生命安全教育是指通過學(xué)校的教育和培養(yǎng)，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)生命規(guī)律，提高其防范意識(shí)和生存能力，發(fā)展各種潛能，創(chuàng)造生命價(jià)值。新時(shí)期要求學(xué)生具備終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的必備素質(zhì)和關(guān)鍵能力，及核心素養(yǎng)。它由人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)和創(chuàng)實(shí)踐創(chuàng)新六部分組成。其中，過健康生活是生命教育的十分重要的組成部分，珍惜生命、改善人格和自我管理是其基本要素，也是生命安全教育要實(shí)現(xiàn)的最高目標(biāo)。生命的意義

第一部分

生命是什么？

生命是清晨的陽(yáng)光穿透樹葉的暖意，是種子破土而出的倔強(qiáng)，是候鳥遷徙時(shí)的執(zhí)著，也是我們每個(gè)人獨(dú)一無(wú)二的存在。它既脆弱如風(fēng)中燭火，也堅(jiān)韌如寒冬松柏。今天，讓我們一起走進(jìn)“生命”的課堂，學(xué)會(huì)看見生命的意義，擁抱生活的美好。生命的獨(dú)特性——每個(gè)人都是限量版

-世界上沒有兩片完全相同的樹葉，更沒有兩個(gè)完全相同的人。你的性格、經(jīng)歷、夢(mèng)想，都是生命賦予的獨(dú)特印記。-不要因他人的光芒而否定自己的價(jià)值，你的存在本身就是一種奇跡。就像花園里的花，牡丹有牡丹的雍容，雛菊有雛菊的清新，各自綻放即是風(fēng)景。

生命的寶貴性·生命是有限的每個(gè)人的生命都是有限的，時(shí)間不會(huì)因?yàn)槲覀兊拇嬖诙Ａ?。因此，我們?yīng)該珍惜每一天，充實(shí)地度過每一刻，·生命是脆弱和易逝的生命是脆弱的，任何一次意外或疾病都可能奪走我們的生命。因此，我們應(yīng)該珍惜每一個(gè)健康、平安的時(shí)刻生命的軌跡第二部分

生命的準(zhǔn)備階段

即生長(zhǎng)發(fā)育階段。從胎兒至生長(zhǎng)發(fā)育結(jié)束。包括：胎兒期、嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期和青年期前期(約至25歲)。這時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育基本成熟，在校學(xué)習(xí)階段結(jié)束，生存的本領(lǐng)已經(jīng)習(xí)得，并獲得了獨(dú)立生存的能力，這時(shí)的人生需要有理想、有抱負(fù)，發(fā)展好健康體能。(二)生命的旺盛階段

生長(zhǎng)發(fā)育基本完成至人生保護(hù)階段開始，包括青年期后期和壯年期前期(約25-35歲之間).這時(shí)，不論從生物學(xué)意義上，還是社會(huì)學(xué)意義上都是人生最強(qiáng)壯的時(shí)期，這時(shí)的人生需要奮斗、需要智慧、更需要理性，保持好健康體能。(三)生命的保護(hù)階段壯年期后期至中年期結(jié)束(約35歲-60歲).這時(shí)，各種非傳染性慢性疾病開始發(fā)生和發(fā)展，衰老、衰退顯現(xiàn)，這時(shí)的人生需要沉著冷靜、保護(hù)好健康。

老年生活質(zhì)量保護(hù)階段60歲以后。衰老、衰退開始加速，這時(shí)的人生需要情懷，需要保持好健康和生活的質(zhì)量。感受生命第三部分生命的韌性——在困境中生長(zhǎng)

-生命從不是一帆風(fēng)順的：也許會(huì)遇到學(xué)業(yè)的壓力、人際的煩惱，或是突如其來(lái)的挫折。但就像小草能從石縫中鉆出，生命的韌性往往在困境中更能顯現(xiàn)。-請(qǐng)記?。捍煺鄄皇巧慕K點(diǎn)，而是成長(zhǎng)的契機(jī)。每一次跌倒后的站起，都會(huì)讓生命的根系扎得更深，讓未來(lái)的步伐更堅(jiān)定。生命的責(zé)任——對(duì)自己，對(duì)他人

-生命不僅屬于自己，也連接著愛你的人：父母的牽掛、老師的期待、朋友的陪伴，都是生命中溫暖的羈絆。珍惜生命，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他們的回應(yīng)。-拒絕傷害自己的行為（如熬夜透支身體、因一時(shí)失意放棄希望），學(xué)會(huì)照顧自己的身心，才能更有力量去愛別人、去創(chuàng)造價(jià)值。

熱愛生活——從微小的美好開始

-熱愛生活不是一句口號(hào)，而是藏在日常的細(xì)節(jié)里：-是清晨起床后聞到的飯菜香，是課堂上解出難題的成就感；-是和朋友并肩散步的閑聊，是傍晚天邊的一抹晚霞；-是堅(jiān)持一項(xiàng)愛好（閱讀、運(yùn)動(dòng)、畫畫）時(shí)的專注，是幫助他人后收獲的微笑。-用心感受這些微小的幸福，生活就會(huì)變得生動(dòng)而溫暖。如何珍愛生命?·第四部分·樹立正確的生命觀：珍愛生命

人們常說(shuō)生活是苦澀的，正如古人說(shuō)的那樣，人生不如意之事十有八九，那么活著又有什么意義呢。余華在《活著》序言中說(shuō)到："人是為了活著本身而活著，不是為了活著之外的任何事物所活著。'

生命十分神奇，生命來(lái)之不易，我們要學(xué)會(huì)珍惜自己、保護(hù)自己，讓生命得以健康的延續(xù)?！?2行動(dòng)指南——讓生活更有意義

1.

接納自己：接納不完美的自己，每天給自己一個(gè)鼓勵(lì)的微笑。2.

關(guān)注當(dāng)下：認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課、每一次交流，不辜負(fù)眼前的時(shí)光。3.

擁抱自然：偶爾放下手機(jī)，去操場(chǎng)跑步、去公園觀察草木，感受生命的活力。4.

傳遞溫暖：對(duì)家人說(shuō)聲“謝謝”，幫同學(xué)一個(gè)小忙，善意會(huì)讓生活更有溫度。5.

設(shè)定小目標(biāo)：比如每周讀一本書、學(xué)