班會時間：2025年9月1日

班會老師：XXX做時間的主人主題班會課件

班會課堂規(guī)則Open—開放的心態(tài)、積極參與、勇敢發(fā)問

Close—封閉的環(huán)境，不要受外界的干擾，

溫馨提示感謝同學(xué)們的配合！做時間的主人時間規(guī)劃管理主題班會IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaitedlongerforyouthanI'vewaitedforanywoman.I

BETHEMASTEROFTIME許多作業(yè)要做許多知識已忘許多書本與筆記開了又合合了又開,如此的慌張我來來往往，我匆匆忙忙從宿舍到課室又從課室到飯?zhí)妹γγγっっっさ靡呀?jīng)沒有主張盲得已經(jīng)失去方向忙得分不清歡喜和憂傷忙得沒有時間痛哭一場成績卻還是老樣有效管理個人時間01時間管理妙招02目錄第一部分有效的管理個人時間添加相關(guān)標(biāo)題文字添加相關(guān)標(biāo)題文字相關(guān)標(biāo)題文字級前10名級前50名級前100名級前200名級前300名有哪些科目是自己覺得發(fā)揮正常的或不正常的？有哪些科目是自己感到發(fā)展的空間已很有限的？有哪些科目是我現(xiàn)在必需且可以開始努力并進一步提高的？你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可檢驗的設(shè)定目標(biāo)那么實際上你正計劃著失敗如果你沒有認真做計劃擬定計劃你屬于哪種行為模式？獅子型考拉型緊迫感喜競爭走路、動作較快進餐迅速討厭耽擱不耐心放松要一定時間走路、動作決定需作較緩若有所思樂于傾聽耐心有了計劃，為什么還是不能按時完成任務(wù)？當(dāng)你遇到突發(fā)事件發(fā)生職責(zé)內(nèi)職責(zé)外Say”No”考拉型的解決辦法當(dāng)機立斷，現(xiàn)在就做平衡表法給自己設(shè)定最后時限當(dāng)你遇到突發(fā)事件發(fā)生職責(zé)內(nèi)職責(zé)外重要程度緊急程度Say”No”如何說“不”對事不對人客氣自然可附以適當(dāng)?shù)慕ㄗh重要緊急重要，非緊急重要，緊急M1M2M3M4非重要，非緊急非重要，緊急優(yōu)先矩陣建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置把各科的資料分好類把不再需要的東西堅決扔掉第二部分時間管理妙計添加相關(guān)標(biāo)題文字添加相關(guān)標(biāo)題文字相關(guān)標(biāo)題文字善用零星時間不要隨便打發(fā)你的零星時間

排隊打飯閑談時間走路時間睡前時間等候時間看病等上課基本的資料分類例性事務(wù)文體活動等低效率期做課外作業(yè)預(yù)習(xí)做細部學(xué)習(xí)計劃中效率期高效率期復(fù)習(xí)、消化舊知識記東西章節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)活在真實的時間里早晨起床時從容自在享受悠閑的午睡時間與朋友同學(xué)相處保持身體健康、理想的體重暫停一下，深呼吸；集中思緒；補充精神我們先養(yǎng)成習(xí)慣，然后習(xí)慣造就我們.種下思想，收獲行動

種下行動，收獲習(xí)慣

種下習(xí)慣，收獲品格

種下品格，收獲命運謝謝觀看中小學(xué)生時間規(guī)劃管理主題班會IloveyoumorethanI'veeverlovedanywoman.AndI'vewaited