2025年特殊崗位公務(wù)員錄用考試人民警察職位體能測(cè)評(píng)試卷考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項(xiàng)選擇題（本部分共25小題，每小題1分，共25分。每小題只有一個(gè)最符合題意的選項(xiàng)，請(qǐng)將正確選項(xiàng)的字母填涂在答題卡上。）1.根據(jù)人民警察法規(guī)定，人民警察必須具備的基本素質(zhì)不包括（）。A.政治素質(zhì)B.業(yè)務(wù)素質(zhì)C.身體素質(zhì)D.家庭背景2.在體能測(cè)評(píng)過(guò)程中，如果考生在跑步項(xiàng)目時(shí)出現(xiàn)明顯的心悸、呼吸困難等癥狀，應(yīng)該（）。A.堅(jiān)持完成測(cè)試B.立即停止測(cè)試并報(bào)告監(jiān)考人員C.自行調(diào)整呼吸繼續(xù)測(cè)試D.裝作沒(méi)事繼續(xù)前進(jìn)3.以下哪項(xiàng)不屬于人民警察體能測(cè)評(píng)的必測(cè)項(xiàng)目？（）A.10米×4往返跑B.男子1000米跑/女子800米跑C.引體向上（男子）/仰臥起坐（女子）D.深蹲4.人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，良好的耐力素質(zhì)主要體現(xiàn)在（）。A.能夠長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿勢(shì)B.在緊急情況下能夠持續(xù)奔跑C.搬運(yùn)重物時(shí)的力量表現(xiàn)D.單手擒拿時(shí)的爆發(fā)力5.體能測(cè)評(píng)中，10米×4往返跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求是（）。A.男子22秒以?xún)?nèi)/女子25秒以?xún)?nèi)B.男子24秒以?xún)?nèi)/女子28秒以?xún)?nèi)C.男子26秒以?xún)?nèi)/女子30秒以?xún)?nèi)D.男子28秒以?xún)?nèi)/女子32秒以?xún)?nèi)6.在進(jìn)行1000米跑或800米跑時(shí)，以下哪種呼吸方式最為科學(xué)？（）A.深呼吸，每次吸足空氣B.短促呼吸，快速吸氣呼氣C.僅用鼻子呼吸D.僅用嘴巴呼吸7.人民警察在處理突發(fā)事件時(shí)，往往需要在短時(shí)間內(nèi)做出快速反應(yīng)，這主要依靠（）。A.肌肉力量B.神經(jīng)系統(tǒng)靈活性C.骨骼支撐性D.心肺耐力8.仰臥起坐或引體向上測(cè)試時(shí)，動(dòng)作不規(guī)范可能導(dǎo)致（）。A.測(cè)試成績(jī)偏高B.測(cè)試成績(jī)偏低C.無(wú)法完成測(cè)試D.測(cè)試結(jié)果無(wú)效9.體能測(cè)評(píng)中，最能夠反映人民警察爆發(fā)力素質(zhì)的項(xiàng)目是（）。A.俯臥撐B.跳遠(yuǎn)C.深蹲D.10米×4往返跑10.在進(jìn)行體能測(cè)評(píng)前，考生應(yīng)該（）。A.立即進(jìn)食高熱量食物B.提前進(jìn)行充分熱身C.喝大量水D.禁止進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)11.人民警察在追捕嫌疑人時(shí)，最需要的是（）。A.持久奔跑能力B.瞬間爆發(fā)力C.搬運(yùn)重物能力D.靜態(tài)力量12.體能測(cè)評(píng)中，10米×4往返跑主要測(cè)試考生的（）。A.心肺耐力B.神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性C.爆發(fā)力D.靜態(tài)力量13.在進(jìn)行引體向上測(cè)試時(shí)，以下哪種握法最為標(biāo)準(zhǔn)？（）A.正握，手掌朝前B.反握，手掌朝后C.正握，掌心朝外D.反握，掌心朝外14.人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，經(jīng)常需要搬運(yùn)重物，這主要依靠（）。A.肌肉耐力B.爆發(fā)力C.靜態(tài)力量D.神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性15.體能測(cè)評(píng)中，1000米跑或800米跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求是（）。A.男子4分鐘以?xún)?nèi)/女子5分鐘以?xún)?nèi)B.男子4分30秒以?xún)?nèi)/女子5分30秒以?xún)?nèi)C.男子5分鐘以?xún)?nèi)/女子6分鐘以?xún)?nèi)D.男子6分鐘以?xún)?nèi)/女子7分鐘以?xún)?nèi)16.在進(jìn)行仰臥起坐測(cè)試時(shí)，以下哪種動(dòng)作最容易導(dǎo)致受傷？（）A.雙手抱頭B.雙手放于胸前C.雙手置于腦后D.雙手抓住腳踝17.人民警察在處理突發(fā)事件時(shí)，往往需要在短時(shí)間內(nèi)做出快速反應(yīng)，這主要依靠（）。A.肌肉力量B.神經(jīng)系統(tǒng)靈活性C.骨骼支撐性D.心肺耐力18.體能測(cè)評(píng)中，最能夠反映人民警察爆發(fā)力素質(zhì)的項(xiàng)目是（）。A.俯臥撐B.跳遠(yuǎn)C.深蹲D.10米×4往返跑19.在進(jìn)行體能測(cè)評(píng)前，考生應(yīng)該（）。A.立即進(jìn)食高熱量食物B.提前進(jìn)行充分熱身C.喝大量水D.禁止進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)20.人民警察在追捕嫌疑人時(shí)，最需要的是（）。A.持久奔跑能力B.瞬間爆發(fā)力C.搬運(yùn)重物能力D.靜態(tài)力量21.體能測(cè)評(píng)中，10米×4往返跑主要測(cè)試考生的（）。A.心肺耐力B.神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性C.爆發(fā)力D.靜態(tài)力量22.在進(jìn)行引體向上測(cè)試時(shí)，以下哪種握法最為標(biāo)準(zhǔn)？（）A.正握，手掌朝前B.反握，手掌朝后C.正握，掌心朝外D.反握，掌心朝外23.人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，經(jīng)常需要搬運(yùn)重物，這主要依靠（）。A.肌肉耐力B.爆發(fā)力C.靜態(tài)力量D.神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性24.體能測(cè)評(píng)中，1000米跑或800米跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求是（）。A.男子4分鐘以?xún)?nèi)/女子5分鐘以?xún)?nèi)B.男子4分30秒以?xún)?nèi)/女子5分30秒以?xún)?nèi)C.男子5分鐘以?xún)?nèi)/女子6分鐘以?xún)?nèi)D.男子6分鐘以?xún)?nèi)/女子7分鐘以?xún)?nèi)25.在進(jìn)行仰臥起坐測(cè)試時(shí)，以下哪種動(dòng)作最容易導(dǎo)致受傷？（）A.雙手抱頭B.雙手放于胸前C.雙手置于腦后D.雙手抓住腳踝二、多項(xiàng)選擇題（本部分共15小題，每小題2分，共30分。每小題有兩個(gè)或兩個(gè)以上符合題意的選項(xiàng)，請(qǐng)將正確選項(xiàng)的字母填涂在答題卡上。多選、錯(cuò)選、漏選均不得分。）1.人民警察必須具備的基本素質(zhì)包括（）。A.政治素質(zhì)B.業(yè)務(wù)素質(zhì)C.身體素質(zhì)D.心理素質(zhì)2.在體能測(cè)評(píng)過(guò)程中，考生應(yīng)該（）。A.提前進(jìn)行充分熱身B.保持良好心態(tài)C.按照規(guī)定路線(xiàn)進(jìn)行測(cè)試D.盡量縮短測(cè)試時(shí)間3.人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，經(jīng)常需要（）。A.快速奔跑B.搬運(yùn)重物C.進(jìn)行擒拿格斗D.進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間站立4.體能測(cè)評(píng)中，必測(cè)項(xiàng)目包括（）。A.10米×4往返跑B.男子1000米跑/女子800米跑C.引體向上（男子）/仰臥起坐（女子）D.深蹲5.在進(jìn)行1000米跑或800米跑時(shí)，考生應(yīng)該（）。A.保持勻速奔跑B.根據(jù)自身情況調(diào)整呼吸C.盡量縮短測(cè)試時(shí)間D.注意保持身體平衡6.人民警察在處理突發(fā)事件時(shí)，需要具備（）。A.良好的耐力素質(zhì)B.神經(jīng)系統(tǒng)靈活性C.良好的爆發(fā)力素質(zhì)D.良好的靜態(tài)力量7.體能測(cè)評(píng)中，以下哪些項(xiàng)目能夠反映考生的爆發(fā)力素質(zhì)？（）A.10米×4往返跑B.跳遠(yuǎn)C.深蹲D.俯臥撐8.在進(jìn)行仰臥起坐測(cè)試時(shí)，考生應(yīng)該（）。A.雙手抱頭B.雙手放于胸前C.雙手置于腦后D.雙手抓住腳踝9.體能測(cè)評(píng)前，考生應(yīng)該（）。A.提前進(jìn)行充分熱身B.避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)C.保持良好心態(tài)D.避免進(jìn)食高熱量食物10.人民警察在追捕嫌疑人時(shí)，最需要的是（）。A.持久奔跑能力B.瞬間爆發(fā)力C.搬運(yùn)重物能力D.靜態(tài)力量11.體能測(cè)評(píng)中，以下哪些項(xiàng)目能夠反映考生的靜態(tài)力量？（）A.俯臥撐B.深蹲C.引體向上D.仰臥起坐12.在進(jìn)行引體向上測(cè)試時(shí)，考生應(yīng)該（）。A.正握，手掌朝前B.反握，手掌朝后C.正握，掌心朝外D.反握，掌心朝外13.人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，經(jīng)常需要搬運(yùn)重物，這主要依靠（）。A.肌肉耐力B.爆發(fā)力C.靜態(tài)力量D.神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性14.體能測(cè)評(píng)中，1000米跑或800米跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求是（）。A.男子4分鐘以?xún)?nèi)/女子5分鐘以?xún)?nèi)B.男子4分30秒以?xún)?nèi)/女子5分30秒以?xún)?nèi)C.男子5分鐘以?xún)?nèi)/女子6分鐘以?xún)?nèi)D.男子6分鐘以?xún)?nèi)/女子7分鐘以?xún)?nèi)15.在進(jìn)行仰臥起坐測(cè)試時(shí)，以下哪種動(dòng)作最容易導(dǎo)致受傷？（）A.雙手抱頭B.雙手放于胸前C.雙手置于腦后D.雙手抓住腳踝三、判斷題（本部分共10小題，每小題1分，共10分。請(qǐng)判斷下列表述是否正確，正確的填“√”，錯(cuò)誤的填“×”，并將答案填涂在答題卡上。）1.人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，只需要具備良好的身體素質(zhì)，不需要具備心理素質(zhì)。（×）2.體能測(cè)評(píng)中，10米×4往返跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求是男子22秒以?xún)?nèi)/女子25秒以?xún)?nèi)。（√）3.在進(jìn)行1000米跑或800米跑時(shí)，考生應(yīng)該保持勻速奔跑。（√）4.人民警察在處理突發(fā)事件時(shí)，需要具備良好的耐力素質(zhì)和神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。（√）5.體能測(cè)評(píng)中，最能夠反映人民警察爆發(fā)力素質(zhì)的項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)。（√）6.在進(jìn)行仰臥起坐測(cè)試時(shí)，雙手抱頭是正確的動(dòng)作。（√）7.體能測(cè)評(píng)前，考生應(yīng)該提前進(jìn)行充分熱身。（√）8.人民警察在追捕嫌疑人時(shí)，最需要的是瞬間爆發(fā)力。（√）9.體能測(cè)評(píng)中，以下哪些項(xiàng)目能夠反映考生的靜態(tài)力量？（俯臥撐、深蹲）（√）10.在進(jìn)行引體向上測(cè)試時(shí)，正握，手掌朝前是正確的握法。（√）四、簡(jiǎn)答題（本部分共5小題，每小題4分，共20分。請(qǐng)根據(jù)題目要求，簡(jiǎn)要回答問(wèn)題，并將答案寫(xiě)在答題卡上。）1.簡(jiǎn)述人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，為什么需要具備良好的身體素質(zhì)？答：人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，經(jīng)常需要快速奔跑、搬運(yùn)重物、進(jìn)行擒拿格斗等，這些都需要良好的身體素質(zhì)作為支撐。良好的身體素質(zhì)可以幫助人民警察更好地完成工作任務(wù)，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。2.簡(jiǎn)述體能測(cè)評(píng)中，1000米跑或800米跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求是什么？答：體能測(cè)評(píng)中，1000米跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求是男子4分鐘以?xún)?nèi)，女子5分鐘以?xún)?nèi)。800米跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求是男子4分30秒以?xún)?nèi)，女子5分30秒以?xún)?nèi)。3.簡(jiǎn)述在進(jìn)行仰臥起坐測(cè)試時(shí)，考生應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？答：在進(jìn)行仰臥起坐測(cè)試時(shí)，考生應(yīng)該雙手抱頭，保持身體挺直，用力起坐，注意保持身體平衡，避免受傷。4.簡(jiǎn)述體能測(cè)評(píng)前，考生應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？答：體能測(cè)評(píng)前，考生應(yīng)該提前進(jìn)行充分熱身，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，避免進(jìn)食高熱量食物。5.簡(jiǎn)述人民警察在追捕嫌疑人時(shí)，最需要的是什么？答：人民警察在追捕嫌疑人時(shí)，最需要的是持久奔跑能力和瞬間爆發(fā)力。持久奔跑能力可以幫助人民警察在長(zhǎng)時(shí)間追捕中保持體力，瞬間爆發(fā)力可以幫助人民警察在關(guān)鍵時(shí)刻快速反應(yīng)，制服嫌疑人。本次試卷答案如下一、單項(xiàng)選擇題答案及解析1.D家庭背景不屬于人民警察法規(guī)定的必須具備的基本素質(zhì)。解析：人民警察法強(qiáng)調(diào)的是政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和身體素質(zhì)，家庭背景與履行職責(zé)無(wú)關(guān)。2.B立即停止測(cè)試并報(bào)告監(jiān)考人員。解析：考生出現(xiàn)明顯的心悸、呼吸困難等癥狀，可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)立即停止測(cè)試并報(bào)告監(jiān)考人員，確?？忌踩?.D深蹲不屬于人民警察體能測(cè)評(píng)的必測(cè)項(xiàng)目。解析：人民警察體能測(cè)評(píng)的必測(cè)項(xiàng)目包括10米×4往返跑、男子1000米跑/女子800米跑、引體向上（男子）/仰臥起坐（女子），深蹲不屬于必測(cè)項(xiàng)目。4.B在緊急情況下能夠持續(xù)奔跑。解析：人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，經(jīng)常需要在緊急情況下進(jìn)行追捕或救援，良好的耐力素質(zhì)是必備的。5.A男子22秒以?xún)?nèi)/女子25秒以?xún)?nèi)。解析：這是10米×4往返跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求，體現(xiàn)了對(duì)考生速度和耐力的綜合測(cè)試。6.B短促呼吸，快速吸氣呼氣。解析：短促呼吸可以快速補(bǔ)充氧氣，滿(mǎn)足長(zhǎng)時(shí)間奔跑的需求，更為科學(xué)。7.B神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。解析：人民警察在處理突發(fā)事件時(shí)，需要快速反應(yīng)，這主要依靠神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。8.D測(cè)試結(jié)果無(wú)效。解析：動(dòng)作不規(guī)范會(huì)導(dǎo)致測(cè)試結(jié)果不準(zhǔn)確，甚至可能受傷，因此測(cè)試結(jié)果無(wú)效。9.B跳遠(yuǎn)。解析：跳遠(yuǎn)最能反映爆發(fā)力素質(zhì)，需要瞬間用力，體現(xiàn)了肌肉的爆發(fā)力。10.B提前進(jìn)行充分熱身。解析：充分熱身可以避免運(yùn)動(dòng)損傷，提高測(cè)試成績(jī)，是必要的準(zhǔn)備措施。11.A持久奔跑能力。解析：追捕嫌疑人時(shí)，往往需要長(zhǎng)時(shí)間奔跑，持久奔跑能力是必備的。12.B神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。解析：10米×4往返跑需要考生在短時(shí)間內(nèi)快速啟動(dòng)和停止，體現(xiàn)了神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。13.A正握，手掌朝前。解析：正握是引體向上最標(biāo)準(zhǔn)的握法，可以充分發(fā)揮背部肌肉的力量。14.C靜態(tài)力量。解析：搬運(yùn)重物需要強(qiáng)大的靜態(tài)力量，這是人民警察必備的素質(zhì)之一。15.A男子4分鐘以?xún)?nèi)/女子5分鐘以?xún)?nèi)。解析：這是1000米跑或800米跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求，體現(xiàn)了對(duì)考生耐力的測(cè)試。16.D雙手抓住腳踝。解析：雙手抓住腳踝會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范，容易受傷，甚至影響測(cè)試成績(jī)。17.B神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。解析：處理突發(fā)事件時(shí)，需要快速反應(yīng)，這主要依靠神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。18.B跳遠(yuǎn)。解析：跳遠(yuǎn)最能反映爆發(fā)力素質(zhì)，需要瞬間用力，體現(xiàn)了肌肉的爆發(fā)力。19.B提前進(jìn)行充分熱身。解析：充分熱身可以避免運(yùn)動(dòng)損傷，提高測(cè)試成績(jī)，是必要的準(zhǔn)備措施。20.A持久奔跑能力。解析：追捕嫌疑人時(shí)，往往需要長(zhǎng)時(shí)間奔跑，持久奔跑能力是必備的。21.B神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。解析：10米×4往返跑需要考生在短時(shí)間內(nèi)快速啟動(dòng)和停止，體現(xiàn)了神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。22.A正握，手掌朝前。解析：正握是引體向上最標(biāo)準(zhǔn)的握法，可以充分發(fā)揮背部肌肉的力量。23.C靜態(tài)力量。解析：搬運(yùn)重物需要強(qiáng)大的靜態(tài)力量，這是人民警察必備的素質(zhì)之一。24.A男子4分鐘以?xún)?nèi)/女子5分鐘以?xún)?nèi)。解析：這是1000米跑或800米跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求，體現(xiàn)了對(duì)考生耐力的測(cè)試。25.D雙手抓住腳踝。解析：雙手抓住腳踝會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范，容易受傷，甚至影響測(cè)試成績(jī)。二、多項(xiàng)選擇題答案及解析1.ABCD政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)都是人民警察必須具備的基本素質(zhì)。解析：人民警察法強(qiáng)調(diào)的是政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和身體素質(zhì)，同時(shí)心理素質(zhì)也是必備的，因?yàn)槿嗣窬旖?jīng)常需要處理高壓情況。2.ABC保持良好心態(tài)、按照規(guī)定路線(xiàn)進(jìn)行測(cè)試、提前進(jìn)行充分熱身。解析：保持良好心態(tài)可以發(fā)揮最佳水平，按照規(guī)定路線(xiàn)進(jìn)行測(cè)試可以確保測(cè)試成績(jī)的有效性，提前進(jìn)行充分熱身可以避免運(yùn)動(dòng)損傷，提高測(cè)試成績(jī)。3.ABCD快速奔跑、搬運(yùn)重物、進(jìn)行擒拿格斗、進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間站立。解析：人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，經(jīng)常需要快速奔跑、搬運(yùn)重物、進(jìn)行擒拿格斗、進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間站立，這些都需要良好的身體素質(zhì)作為支撐。4.ABCD10米×4往返跑、男子1000米跑/女子800米跑、引體向上（男子）/仰臥起坐（女子）、深蹲。解析：這些都是人民警察體能測(cè)評(píng)的必測(cè)項(xiàng)目，可以全面測(cè)試考生的身體素質(zhì)。5.ABC保持勻速奔跑、根據(jù)自身情況調(diào)整呼吸、注意保持身體平衡。解析：保持勻速奔跑可以節(jié)省體力，根據(jù)自身情況調(diào)整呼吸可以滿(mǎn)足身體對(duì)氧氣的需求，注意保持身體平衡可以避免摔倒受傷。6.ABCD良好的耐力素質(zhì)、神經(jīng)系統(tǒng)靈活性、良好的爆發(fā)力素質(zhì)、良好的靜態(tài)力量。解析：人民警察在處理突發(fā)事件時(shí)，需要具備良好的耐力素質(zhì)、神經(jīng)系統(tǒng)靈活性、良好的爆發(fā)力素質(zhì)、良好的靜態(tài)力量，這些都可以幫助人民警察更好地完成工作任務(wù)。7.AB跳遠(yuǎn)、深蹲。解析：跳遠(yuǎn)和深蹲最能反映爆發(fā)力素質(zhì)，需要瞬間用力，體現(xiàn)了肌肉的爆發(fā)力。8.ABD雙手抱頭、雙手放于胸前、雙手抓住腳踝。解析：雙手抱頭和雙手抓住腳踝會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范，容易受傷，而雙手放于胸前是正確的動(dòng)作。9.ABC提前進(jìn)行充分熱身、避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。解析：提前進(jìn)行充分熱身可以避免運(yùn)動(dòng)損傷，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可以確保測(cè)試成績(jī)的有效性，保持良好心態(tài)可以發(fā)揮最佳水平。10.AB持久奔跑能力、瞬間爆發(fā)力。解析：持久奔跑能力可以幫助人民警察在長(zhǎng)時(shí)間追捕中保持體力，瞬間爆發(fā)力可以幫助人民警察在關(guān)鍵時(shí)刻快速反應(yīng)，制服嫌疑人。11.ABD俯臥撐、深蹲、引體向上。解析：俯臥撐、深蹲、引體向上最能反映考生的靜態(tài)力量，因?yàn)檫@些項(xiàng)目都需要考生長(zhǎng)時(shí)間保持肌肉緊張狀態(tài)。12.AD正握，手掌朝前、反握，掌心朝外。解析：正握和反握都是正確的握法，可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇，但掌心朝外可以更好地發(fā)揮背部肌肉的力量。13.CD靜態(tài)力量、神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。解析：搬運(yùn)重物需要強(qiáng)大的靜態(tài)力量，同時(shí)需要良好的神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，才能準(zhǔn)確、高效地完成任務(wù)。14.ABCD男子4分鐘以?xún)?nèi)/女子5分鐘以?xún)?nèi)、男子4分30秒以?xún)?nèi)/女子5分30秒以?xún)?nèi)、男子5分鐘以?xún)?nèi)/女子6分鐘以?xún)?nèi)、男子6分鐘以?xún)?nèi)/女子7分鐘以?xún)?nèi)。解析：這些都是1000米跑或800米跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求，體現(xiàn)了對(duì)考生耐力的測(cè)試。15.ABD雙手抱頭、雙手放于胸前、雙手抓住腳踝。解析：雙手抱頭和雙手抓住腳踝會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范，容易受傷，而雙手放于胸前是正確的動(dòng)作。三、判斷題答案及解析1.×人民警察在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，還需要具備心理素質(zhì)。解析：人民警察在處理突發(fā)事件時(shí)，需要承受巨大的心理壓力，良好的心理素質(zhì)是必備的。2.√體能測(cè)評(píng)中，10米×4往返跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求是男子22秒以?xún)?nèi)/女子25秒以?xún)?nèi)。解析：這是10米×4往返跑的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間要求，體現(xiàn)了對(duì)考生速度和耐力的綜合測(cè)試。3.√在進(jìn)行1000米跑或800米跑時(shí)，考生應(yīng)該保持勻速奔跑。解析：保持勻速奔跑可以節(jié)省體力，有助于完成測(cè)試。4.√人民警察在處理突發(fā)事件時(shí)，需要具備良好的耐力素質(zhì)和神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。解析：良好的耐力素質(zhì)可以幫助人民警察長(zhǎng)時(shí)間工作，神經(jīng)系統(tǒng)靈活性可以幫助人民警察快速反應(yīng)。5.√體能測(cè)評(píng)中，最能夠反映人民警察爆發(fā)力素質(zhì)的項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)。解析：跳遠(yuǎn)最能反映爆發(fā)力素質(zhì)，需要瞬間用力，體現(xiàn)了肌肉的爆發(fā)力。6.√在進(jìn)行仰臥起坐測(cè)試時(shí)，雙手抱頭是正確的動(dòng)作。解析：雙手抱頭可以保持身體平衡，有助于完成測(cè)試。7.√體能測(cè)評(píng)前，考生應(yīng)該提前進(jìn)行充分熱身。解析：充分熱身可以避免運(yùn)動(dòng)損傷，提高測(cè)試成績(jī)，是必要的準(zhǔn)備措施。8.√人民警察在追捕嫌疑人時(shí)，最需要的是瞬間爆發(fā)力。解析：瞬間爆發(fā)力可以幫助人民警察在關(guān)鍵時(shí)刻快速反應(yīng)，制服嫌疑人。9.√體能測(cè)評(píng)中，以下哪些項(xiàng)目能夠反映考生的靜態(tài)力量？（俯臥撐、深蹲）解析：俯臥撐和深蹲最能反映考生的靜態(tài)力量，因?yàn)檫@些項(xiàng)目都需要考生長(zhǎng)時(shí)