小兒籃球測試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.小兒籃球訓(xùn)練中，基礎(chǔ)的原地高運(yùn)球高度通常在（）A.膝蓋以下B.膝蓋到腰之間C.腰以上2.適合5-6歲小兒的籃球重量一般是（）A.3號球B.4號球C.5號球3.小兒籃球訓(xùn)練時，每次持續(xù)時間一般建議為（）A.15-30分鐘B.30-60分鐘C.60-90分鐘4.以下哪種是正確的小兒籃球投籃準(zhǔn)備姿勢（）A.雙腳并攏B.身體前傾過度C.雙腳分開與肩同寬5.小兒進(jìn)行籃球訓(xùn)練前，熱身活動時間大概為（）A.5-10分鐘B.10-15分鐘C.15-20分鐘6.籃球訓(xùn)練對小兒的（）發(fā)展有幫助。A.平衡能力B.繪畫能力C.音樂感知能力7.小兒單手運(yùn)球時，手指應(yīng)該（）A.伸直B.自然分開C.并攏8.小兒籃球比賽中，常見的三對三比賽場地大小大約是（）A.10米×10米B.15米×15米C.20米×20米9.訓(xùn)練小兒籃球傳球時，胸前傳球發(fā)力主要靠（）A.手臂伸直B.手腕翻轉(zhuǎn)C.肩部轉(zhuǎn)動10.小兒籃球訓(xùn)練過程中，錯誤的做法是（）A.循序漸進(jìn)B.過度疲勞訓(xùn)練C.及時鼓勵二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.小兒籃球訓(xùn)練可以促進(jìn)哪些方面發(fā)展（）A.身體協(xié)調(diào)性B.團(tuán)隊(duì)合作精神C.競爭意識D.視力2.小兒籃球訓(xùn)練中，常用的運(yùn)球方式有（）A.高運(yùn)球B.低運(yùn)球C.體前變向運(yùn)球D.背后運(yùn)球3.以下屬于小兒籃球訓(xùn)練安全注意事項(xiàng)的有（）A.檢查場地是否平整B.佩戴必要護(hù)具C.訓(xùn)練前充分熱身D.訓(xùn)練中及時補(bǔ)水4.培養(yǎng)小兒籃球興趣的方法有（）A.組織趣味比賽B.講述籃球明星故事C.讓孩子自由玩耍D.嚴(yán)格高強(qiáng)度訓(xùn)練5.小兒籃球訓(xùn)練對身體素質(zhì)提升包括（）A.力量B.速度C.耐力D.柔韌性6.適合小兒籃球訓(xùn)練的游戲有（）A.運(yùn)球接力賽B.投籃比賽C.籃球躲避球D.單手拍球比多7.小兒籃球訓(xùn)練中，傳球的要點(diǎn)包括（）A.準(zhǔn)確的方向B.合適的力度C.快速出手D.隱蔽動作8.以下有助于小兒籃球投籃準(zhǔn)確性的是（）A.正確的投籃姿勢B.加強(qiáng)手部力量C.多進(jìn)行定點(diǎn)練習(xí)D.遠(yuǎn)距離投籃訓(xùn)練9.選擇小兒籃球鞋時要考慮（）A.合腳舒適B.防滑性能C.透氣性能D.款式好看10.小兒籃球訓(xùn)練的教學(xué)方法有（）A.示范法B.游戲法C.分解練習(xí)法D.比賽法三、判斷題（每題2分，共20分）1.小兒籃球訓(xùn)練可以從3歲開始。（）2.訓(xùn)練中要求小兒一直全力奔跑，無需休息。（）3.只要孩子喜歡，籃球訓(xùn)練強(qiáng)度可以隨意增加。（）4.投籃時，手臂伸直越用力越好。（）5.小兒籃球訓(xùn)練前，簡單活動下身體就可以，不用專門熱身。（）6.進(jìn)行籃球訓(xùn)練能完全替代小兒的日常體育活動。（）7.訓(xùn)練過程中要注重對小兒自信心的培養(yǎng)。（）8.低運(yùn)球時，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下。（）9.小兒籃球比賽主要目的是獲得冠軍。（）10.教小兒籃球時，動作示范要簡單明了。（）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述小兒籃球訓(xùn)練中，原地高運(yùn)球的動作要領(lǐng)。答案：雙腳分開，膝蓋彎曲，上體稍前傾，目視前方。運(yùn)球時，用手指和指根部位按拍球，球反彈的高度在腰、胸之間為宜，手腳協(xié)調(diào)配合，使球有節(jié)奏地上下跳動。2.小兒籃球訓(xùn)練對孩子心理健康有哪些好處？答案：能培養(yǎng)孩子的自信心，讓他們在訓(xùn)練和比賽中克服困難，獲得成就感。還可提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，學(xué)會與他人合作交流，增強(qiáng)社交能力，同時釋放壓力，保持積極心態(tài)。3.如何在小兒籃球訓(xùn)練中預(yù)防運(yùn)動損傷？答案：訓(xùn)練前充分熱身，活動關(guān)節(jié)。檢查場地和器材安全。根據(jù)孩子身體狀況合理安排強(qiáng)度和難度。教導(dǎo)正確的技術(shù)動作，避免錯誤動作導(dǎo)致?lián)p傷。運(yùn)動中及時補(bǔ)水，結(jié)束后做好放松。4.舉例說明兩種提高小兒籃球興趣的方式。答案：一是組織趣味籃球游戲，如運(yùn)球?qū)?，將籃球與游戲結(jié)合，增加趣味性；二是舉辦親子籃球活動，讓家長參與其中，營造歡樂氛圍，提升孩子對籃球的喜愛。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論在小兒籃球訓(xùn)練中，如何平衡技能訓(xùn)練與興趣培養(yǎng)？答案：在訓(xùn)練中，技能訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，從簡單動作開始，避免因難度過高讓孩子失去興趣。同時通過游戲、故事等多種趣味方式融入訓(xùn)練，激發(fā)興趣。如用投籃游戲練習(xí)投籃技能，讓孩子在玩中提升能力，保持興趣。2.談?wù)勑夯@球訓(xùn)練中團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練的重要性及方法。答案：重要性在于培養(yǎng)孩子合作交流能力，懂得為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)。方法有組織團(tuán)隊(duì)比賽，讓孩子在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)會配合；進(jìn)行傳球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識；設(shè)立團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，共同努力達(dá)成，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。3.對于不同年齡段的小兒，籃球訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)如何調(diào)整？答案：低齡段（3-5歲）以培養(yǎng)興趣和基礎(chǔ)運(yùn)動能力為主，如簡單拍球、傳球游戲。稍大年齡段（6-8歲）增加難度，如學(xué)習(xí)多種運(yùn)球方式、基礎(chǔ)投籃姿勢。8歲以上可進(jìn)行更復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練及比賽。4.探討在家庭環(huán)境中，家長如何支持孩子的籃球訓(xùn)練？答案：家長可陪孩子觀看籃球比賽，激發(fā)興趣；在家準(zhǔn)備籃球器材，方便練習(xí)；參與親子籃球活動，增進(jìn)感情；鼓勵孩子堅(jiān)持訓(xùn)練，在孩子受挫時給予安慰和指導(dǎo)，提供必要的物質(zhì)支持。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.A3.A4.C5.A6.A7.B8.B9.B10.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABC2.ABC3.