2025年度健康評(píng)估考核試題(附答案)一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.成年男性靜息狀態(tài)下正常心率范圍是（）A.50-70次/分B.60-100次/分C.70-110次/分D.80-120次/分2.下列哪項(xiàng)是診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)（非同日3次測(cè)量）？（）A.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥85mmHgB.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgC.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥160mmHg和/或舒張壓≥100mmHg3.成年人每日膳食纖維的推薦攝入量為（）A.10-15gB.25-30gC.40-45gD.50-55g4.糖尿病患者空腹血糖的控制目標(biāo)（非妊娠）通常為（）A.3.9-6.1mmol/LB.4.4-7.0mmol/LC.7.0-8.5mmol/LD.8.5-10.0mmol/L5.下列哪項(xiàng)屬于腦卒中的“FAST”評(píng)估中的“T”？（）A.時(shí)間就是生命，立即送醫(yī)B.手臂無力C.語言障礙D.面部不對(duì)稱6.成年人每日添加糖的攝入量應(yīng)不超過（）A.15gB.25gC.35gD.50g7.下列哪項(xiàng)是骨質(zhì)疏松的典型臨床表現(xiàn)？（）A.肌肉酸痛B.身高縮短、駝背C.關(guān)節(jié)紅腫熱痛D.手指麻木8.關(guān)于BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）的計(jì)算，正確的公式是（）A.體重（kg）/身高（cm）2B.體重（kg）/身高（m）2C.身高（m）/體重（kg）2D.身高（cm）/體重（kg）29.下列哪種行為屬于“久坐行為”？（）A.辦公室工作中每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘B.連續(xù)駕駛2小時(shí)未休息C.飯后散步30分鐘D.健身房力量訓(xùn)練40分鐘10.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）最主要的危險(xiǎn)因素是（）A.空氣污染B.吸煙C.職業(yè)粉塵暴露D.遺傳因素11.下列哪項(xiàng)是焦慮癥的核心癥狀？（）A.情緒低落、興趣減退B.過度擔(dān)心、緊張不安C.記憶力減退、注意力不集中D.食欲亢進(jìn)、體重增加12.兒童生長發(fā)育評(píng)估中，“頭圍”的測(cè)量部位是（）A.眉弓上緣至枕骨結(jié)節(jié)繞頭一周B.前額中央至后腦勺最凸處C.耳尖上方至頭頂最高點(diǎn)D.發(fā)際線后緣至頸部第一頸椎13.下列哪項(xiàng)屬于“基本生命支持（BLS）”的核心步驟？（）A.開放氣道、人工呼吸、胸外按壓B.止血、包扎、固定C.除顫、建立靜脈通路D.評(píng)估意識(shí)、測(cè)量血壓14.老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中，“Tinetti平衡與步態(tài)量表”得分低于多少提示高跌倒風(fēng)險(xiǎn)？（）A.18分B.24分C.30分D.36分15.下列哪項(xiàng)是乙型肝炎病毒（HBV）的主要傳播途徑？（）A.呼吸道飛沫B.糞-口傳播C.血液、母嬰及性接觸D.蟲媒傳播16.妊娠期糖尿?。℅DM）的篩查通常在孕幾周進(jìn)行？（）A.6-8周B.12-14周C.24-28周D.32-34周17.下列哪種食物的升糖指數(shù)（GI）最高？（）A.燕麥片（煮）B.白米飯（精米）C.全麥面包D.蘋果18.下列哪項(xiàng)是抑郁癥的“三低癥狀”？（）A.情緒低、食欲低、睡眠低B.情緒低、思維低、意志活動(dòng)低C.血壓低、血糖低、體溫低D.體重低、身高低、免疫力低19.下列哪項(xiàng)屬于“主動(dòng)健康”的核心內(nèi)容？（）A.患病后及時(shí)就醫(yī)B.定期體檢并干預(yù)風(fēng)險(xiǎn)因素C.依賴藥物控制慢性病D.等待社區(qū)組織健康講座20.下列哪項(xiàng)是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSA）的典型表現(xiàn)？（）A.白天嗜睡、夜間打鼾伴呼吸暫停B.夜間多夢(mèng)、晨起頭痛C.入睡困難、早醒D.夜間尿頻、尿量增多二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分，少選、錯(cuò)選均不得分）1.下列屬于“心血管健康七大指標(biāo)”的有（）A.不吸煙B.正常體重C.規(guī)律運(yùn)動(dòng)D.健康飲食2.關(guān)于高血壓患者的健康管理，正確的措施包括（）A.每日鹽攝入量≤5gB.每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.血壓控制穩(wěn)定者每3個(gè)月隨訪1次D.首選短效降壓藥快速控制血壓3.糖尿病患者出現(xiàn)“低血糖”的常見癥狀有（）A.心慌、手抖B.出汗、饑餓感C.意識(shí)模糊、抽搐D.多飲、多尿4.下列哪些是骨質(zhì)疏松的高危人群？（）A.絕經(jīng)后女性B.長期使用糖皮質(zhì)激素者C.每日鈣攝入＜500mg的老年人D.規(guī)律進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)的年輕人5.關(guān)于兒童生長發(fā)育的“里程碑”，正確的描述有（）A.3月齡：能抬頭90°B.6月齡：能獨(dú)坐片刻C.12月齡：能獨(dú)立行走D.18月齡：能說2-3字短句6.下列屬于“中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)”常見體質(zhì)類型的有（）A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.濕熱質(zhì)D.抑郁質(zhì)7.下列哪些行為有助于改善睡眠質(zhì)量？（）A.睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備B.每日固定時(shí)間起床（包括周末）C.晚餐后飲用咖啡提神D.臥室保持黑暗、安靜、適宜溫度8.關(guān)于惡性腫瘤的早期篩查，正確的建議有（）A.40歲以上人群每年做胃鏡篩查胃癌B.50歲以上人群每10年做1次結(jié)腸鏡篩查結(jié)直腸癌C.女性25歲起每3年做1次宮頸TCT檢查D.男性50歲起每年檢測(cè)前列腺特異性抗原（PSA）9.下列哪些是“亞健康狀態(tài)”的表現(xiàn)？（）A.持續(xù)疲勞感（休息后不緩解）B.記憶力減退、注意力不集中C.無明確病因的慢性疼痛D.血常規(guī)、肝腎功能檢查異常10.關(guān)于急救處理，正確的操作有（）A.異物卡喉時(shí)，對(duì)成人實(shí)施海姆立克法（腹部沖擊）B.燒燙傷后立即用冷水沖洗15-20分鐘C.鼻出血時(shí)仰頭以減少血液流出D.癲癇發(fā)作時(shí)強(qiáng)行按壓患者四肢防止受傷三、判斷題（每題1分，共10分，正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.正常成年人每日尿量為1000-2000ml。（）2.高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）是“好膽固醇”，水平越高越好。（）3.兒童接種疫苗后出現(xiàn)38.5℃以上發(fā)熱，應(yīng)立即使用抗生素治療。（）4.長期高鹽飲食會(huì)增加胃癌、骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。（）5.近視患者成年后度數(shù)穩(wěn)定，無需定期檢查眼底。（）6.艾滋病病毒（HIV）離開人體后在干燥環(huán)境中可存活數(shù)小時(shí)。（）7.孕婦在孕早期（1-3月）應(yīng)避免接種流感疫苗。（）8.老年人出現(xiàn)“無癥狀性菌尿”時(shí)，無需常規(guī)使用抗生素治療。（）9.運(yùn)動(dòng)后立即大量飲水有助于補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水。（）10.心理壓力過大時(shí)，通過暴飲暴食緩解情緒屬于“適應(yīng)性應(yīng)對(duì)方式”。（）四、案例分析題（每題10分，共20分）案例1：患者男性，65歲，退休教師，主訴“反復(fù)頭暈3個(gè)月，加重1天”。既往有吸煙史30年（每日20支），未規(guī)律體檢。今日測(cè)血壓175/105mmHg（非同日3次測(cè)量均≥160/100mmHg），心率88次/分，BMI27.5kg/m2，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇5.9mmol/L（正常參考值＜5.2mmol/L）。問題：（1）該患者目前最可能的診斷是什么？依據(jù)是什么？（2）需進(jìn)一步完善哪些檢查？（3）提出3條針對(duì)性的健康干預(yù)措施。案例2：女性，32歲，公司職員，主訴“近2個(gè)月入睡困難（需1-2小時(shí)才能睡著），夜間易醒（2-3次/夜），白天乏力、注意力不集中，偶有頭痛”。否認(rèn)軀體疾病史，近期工作壓力大，常熬夜加班至23:00，睡前習(xí)慣刷手機(jī)30分鐘以上，晚餐常吃外賣（高油高鹽）。問題：（1）分析該患者睡眠障礙的可能原因。（2）給出具體的睡眠改善建議（至少5條）。五、計(jì)算題（每題5分，共20分）1.某男性，身高175cm，體重80kg，計(jì)算其BMI并判斷體型等級(jí)（正常/超重/肥胖）。2.某女性，50歲，輕體力勞動(dòng)，每日能量需求計(jì)算公式為：能量需求（kcal）=（655+9.6×體重kg+1.8×身高cm-4.7×年齡）×活動(dòng)系數(shù)（輕體力1.3）。若該女性體重60kg，身高160cm，計(jì)算其每日所需能量。3.某高血壓患者需限制鈉攝入，每日鈉攝入量應(yīng)≤2000mg（相當(dāng)于鹽≤5g）。若該患者某日食用醬油10ml（含鈉600mg）、咸菜50g（含鈉800mg）、其他食物含鈉500mg，計(jì)算當(dāng)日鈉攝入總量是否超標(biāo)。4.某糖尿病患者早餐食用饅頭50g（碳水化合物含量約47g/100g）、牛奶200ml（碳水化合物含量約5g/100ml）、雞蛋1個(gè)（碳水化合物含量約1g），計(jì)算該餐總碳水化合物攝入量（結(jié)果保留整數(shù)）。2025年度健康評(píng)估考核試題答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.B4.B5.A6.D7.B8.B9.B10.B11.B12.A13.A14.A15.C16.C17.B18.B19.B20.A二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABC5.AB6.ABC7.ABD8.BCD9.ABC10.AB三、判斷題1.√2.×（HDL-C過高可能增加心血管風(fēng)險(xiǎn)）3.×（疫苗后發(fā)熱多為反應(yīng)，無需抗生素）4.√5.×（高度近視需定期查眼底）6.×（HIV在干燥環(huán)境中數(shù)分鐘失活）7.×（孕早期可接種滅活流感疫苗）8.√9.×（應(yīng)少量多次飲水）10.×（屬于非適應(yīng)性應(yīng)對(duì)）四、案例分析題案例1答案：（1）診斷：2級(jí)高血壓（高危）。依據(jù)：非同日3次血壓≥160/100mmHg（2級(jí)）；存在吸煙、超重（BMI27.5）、空腹血糖異常（6.8mmol/L）、總膽固醇升高（5.9mmol/L）等危險(xiǎn)因素，屬于高危分層。（2）需完善檢查：尿常規(guī)、腎功能（血肌酐、尿素氮）、心電圖、心臟超聲（評(píng)估靶器官損害）；餐后2小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白（明確是否合并糖尿?。?；頸部血管超聲（檢查動(dòng)脈粥樣硬化）。（3）干預(yù)措施：①生活方式干預(yù)：嚴(yán)格限鹽（≤5g/日），戒煙，控制體重（目標(biāo)BMI＜24），增加有氧運(yùn)動(dòng)（每周≥150分鐘，如快走、游泳）；②藥物治療：首選長效鈣通道阻滯劑（如氨氯地平）或ACEI（如依那普利），監(jiān)測(cè)血壓；③血脂管理：使用他汀類藥物（如阿托伐他?。?，目標(biāo)LDL-C＜2.6mmol/L。案例2答案：（1）可能原因：①心理因素：工作壓力大，焦慮情緒；②行為因素：熬夜加班（睡眠節(jié)律紊亂）、睡前使用電子設(shè)備（藍(lán)光抑制褪黑素分泌）；③飲食因素：晚餐高油高鹽（加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響睡眠）；④環(huán)境因素：未提及睡眠環(huán)境，但長期不良習(xí)慣已形成條件性失眠。（2）改善建議：①建立規(guī)律作息：固定22:30上床、7:00起床（包括周末），避免熬夜；②睡前準(zhǔn)備：21:00后停止工作，22:00前結(jié)束進(jìn)食，睡前1小時(shí)關(guān)閉電子設(shè)備，可閱讀紙質(zhì)書或聽輕音樂；③環(huán)境調(diào)整：臥室保持黑暗（使用遮光窗簾）、安靜（必要時(shí)用耳塞）、溫度18-22℃；④飲食調(diào)整：晚餐以清淡為主（如雜糧粥、蔬菜），避免咖啡、濃茶、酒精；⑤放松訓(xùn)練：睡前進(jìn)行10分鐘深呼吸或漸進(jìn)式肌肉放松（從腳趾到頭部逐步收緊-放松）；⑥日間活動(dòng)：每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走），避免傍晚劇烈運(yùn)動(dòng)。五、計(jì)算題1.BMI=80kg/(1.75m)2≈26.1k