站名：站名：年級(jí)專業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫、漏寫或字跡不清者，成績(jī)按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁(yè)，共2頁(yè)長(zhǎng)白山職業(yè)技術(shù)學(xué)院《運(yùn)動(dòng)處方》2024-2025學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共30個(gè)小題，每小題1分，共30分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在武術(shù)的棍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于棍法的運(yùn)用，正確的是：棍術(shù)有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時(shí)，棍身應(yīng)該？（）A.水平運(yùn)動(dòng)B.垂直運(yùn)動(dòng)C.傾斜運(yùn)動(dòng)D.隨意運(yùn)動(dòng)2、在游泳比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)身時(shí)雙腳沒(méi)有同時(shí)觸壁，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.取消比賽成績(jī)B.給予警告但不影響比賽成績(jī)C.加罰時(shí)間D.視比賽的重要程度決定判罰3、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對(duì)于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法4、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺(tái)的邊緣，是否算有效擊球？（）A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定5、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)該如何判罰？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)6、在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，正確的呼吸方式對(duì)于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關(guān)于長(zhǎng)跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加進(jìn)氣量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據(jù)跑步節(jié)奏調(diào)整D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣7、在田徑的投擲項(xiàng)目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢(shì)，正確的是：鉛球投擲姿勢(shì)有多種，常見(jiàn)的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢(shì)更適合力量較大的運(yùn)動(dòng)員？（）A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣8、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，會(huì)：（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰9、在體操項(xiàng)目中，平衡木是一項(xiàng)具有較高難度和技巧性的項(xiàng)目。以下關(guān)于平衡木比賽的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.運(yùn)動(dòng)員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動(dòng)作和連接B.運(yùn)動(dòng)員掉下平衡木后，可以重新回到木上繼續(xù)比賽C.運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作完成質(zhì)量和穩(wěn)定性是評(píng)分的重要依據(jù)D.平衡木的寬度越寬，比賽難度越低10、對(duì)于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會(huì)被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊(duì)員故意手球，會(huì)被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球11、在乒乓球比賽中，發(fā)球時(shí)球先接觸本方臺(tái)面，然后越過(guò)球網(wǎng)落在對(duì)方臺(tái)面，此發(fā)球是否有效？（）A.有效B.無(wú)效C.重新發(fā)球D.由裁判決定12、關(guān)于健美操的音樂(lè)選擇，以下哪種類型的音樂(lè)不太適合：健美操的音樂(lè)應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么，節(jié)奏緩慢的古典音樂(lè)？（）A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定13、在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了預(yù)防高原反應(yīng)，以下哪種準(zhǔn)備措施是必要的？（）A.提前進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應(yīng)藥物D.穿著厚重的衣物14、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蛙泳，以下關(guān)于腿部動(dòng)作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動(dòng)作包括收腿、翻腿和蹬腿，動(dòng)作的規(guī)范和協(xié)調(diào)很重要。那么，收腿時(shí)，大腿應(yīng)該？（）A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動(dòng)作15、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊(duì)員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊(duì)員必須左右站位C.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員也前后站位D.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員左右站位16、對(duì)于想要增強(qiáng)心肺功能的人來(lái)說(shuō)，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的最低時(shí)長(zhǎng)建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘17、在籃球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)撞人犯規(guī)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例18、對(duì)于足球比賽中的點(diǎn)球，以下描述準(zhǔn)確的是：點(diǎn)球是在特定情況下判罰的直接射門機(jī)會(huì)。那么，點(diǎn)球點(diǎn)距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米19、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時(shí)，球要過(guò)網(wǎng)且落在對(duì)方規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，同時(shí)發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域20、游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，以下哪種泳姿相對(duì)更容易掌握？（）A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳21、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運(yùn)用，錯(cuò)誤的是：殺球是一種攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，但需要選擇合適的時(shí)機(jī)。那么，在對(duì)方回球較高時(shí)，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對(duì)22、關(guān)于健美操比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，以下哪個(gè)方面不是重點(diǎn)考量的：健美操比賽的評(píng)分會(huì)綜合多個(gè)方面進(jìn)行。那么，對(duì)于表現(xiàn)力的評(píng)價(jià)，主要看？（）A.面部表情B.動(dòng)作力度C.服裝造型D.與觀眾互動(dòng)23、在籃球比賽中，如果一名球員在運(yùn)球過(guò)程中球彈起過(guò)高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運(yùn)球，這算違例嗎？（）A.算，這是兩次運(yùn)球違例B.不算，可以繼續(xù)運(yùn)球C.只有在對(duì)方球員觸球后可以繼續(xù)運(yùn)球D.視比賽的緊張程度而定24、在健身訓(xùn)練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動(dòng)作。以下關(guān)于引體向上的技巧描述，錯(cuò)誤的是：（）A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時(shí)，頭部要超過(guò)橫桿C.下放時(shí)要緩慢控制，不能自由落體D.可以通過(guò)晃動(dòng)身體來(lái)借力完成動(dòng)作25、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，未過(guò)網(wǎng)但碰到了球網(wǎng)，此時(shí)應(yīng)：（）A.重新發(fā)球B.此球有效，繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分26、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊(duì)隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰27、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于反手擊球的描述，正確的是：反手擊球是網(wǎng)球中的重要技術(shù)之一，需要不斷練習(xí)來(lái)提高。那么，反手擊球時(shí)，身體的重心應(yīng)該？（）A.偏向左側(cè)B.偏向右側(cè)C.保持平衡D.以上都不對(duì)28、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目規(guī)定運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽過(guò)程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳29、在乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)非持拍手觸及臺(tái)面，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽30、對(duì)于足球比賽中的守門員技術(shù)，以下哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的：守門員需要具備多種技術(shù)和能力。那么，守門員在禁區(qū)內(nèi)可以用手接球的情況是？（）A.隊(duì)友用腳回傳B.對(duì)方球員射門C.對(duì)方球員傳球D.以上都不對(duì)二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，發(fā)球員的發(fā)球過(guò)腰屬于違例。（）2、在健身氣功六字訣的練習(xí)中，發(fā)聲的音量越大，對(duì)內(nèi)臟的調(diào)節(jié)作用就越強(qiáng)。（）3、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以使用手機(jī)查看比分。（）4、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)裁判員的判罰有異議，可以當(dāng)場(chǎng)提出抗議并要求更改判罰。這種做法是否被允許？（）5、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，提前查看天氣預(yù)報(bào)并根據(jù)天氣情況準(zhǔn)備合適的裝備是必要的，這種說(shuō)法正確嗎？（）6、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員可以使用任何泳姿。（）7、健身時(shí)，肌肉拉傷后應(yīng)該立即進(jìn)行熱敷處理。（）8、瑜伽的呼吸練習(xí)可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕壓力和焦慮，即使在日常生活中不進(jìn)行瑜伽體式的練習(xí)，單純的呼吸練習(xí)也能帶來(lái)身心的益處。這種說(shuō)法是否可信？（）9、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中用非執(zhí)拍手擊球，應(yīng)判此球無(wú)效。（）10、對(duì)于關(guān)節(jié)有損傷的人，游泳和騎自行車是比較適合的運(yùn)動(dòng)方式，而跑步可能會(huì)加重?fù)p傷，這種說(shuō)法對(duì)嗎？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共4個(gè)小題，共20分)1、（本題5分）談?wù)劷∶啦俚膭?chuàng)新發(fā)展趨勢(shì)和未來(lái)方向，如何在傳統(tǒng)基礎(chǔ)上融入新元素和新風(fēng)格。2、（本題5分）籃球運(yùn)動(dòng)中，如何組織有效的快攻戰(zhàn)術(shù)？需要哪些隊(duì)員之間的配合和跑位？3、（本題5分）談?wù)勂古仪蜻\(yùn)動(dòng)中，如何提高反手技術(shù)的威力和穩(wěn)定性，包括反手撥球、拉球等技術(shù)的訓(xùn)練。4、（本題5分）當(dāng)參加戶外騎行活動(dòng)時(shí)，如何根據(jù)路況和天氣條件調(diào)整騎行策略和注意事項(xiàng)？四、論述題（本大題共3個(gè)小題