2025年健康管理師專業(yè)技能提升模擬題集與答案解析一、單選題（共10題，每題1分）1.健康管理中，用于評(píng)估個(gè)體長期行為改變效果的指標(biāo)是？A.BMI值B.血壓波動(dòng)C.疾病知曉率D.HbA1c水平2.營養(yǎng)干預(yù)中，針對(duì)肥胖患者的能量供給調(diào)整原則是？A.立即降至基礎(chǔ)代謝水平以下B.每周減少500大卡，維持蛋白質(zhì)充足C.僅控制碳水化合物攝入D.必須配合運(yùn)動(dòng)才能減重3.心理健康篩查工具SCL-90中，反映嚴(yán)重程度的核心指標(biāo)是？A.總分B.陽性項(xiàng)目數(shù)C.各因子分D.癥狀嚴(yán)重程度指數(shù)4.糖尿病足部護(hù)理中，最需要避免的行為是？A.每日檢查足部B.使用酒精消毒足部C.選擇透氣鞋襪D.定期修剪趾甲5.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)中，"痰濕質(zhì)"的主要表現(xiàn)不包括？A.面色晦暗B.胸悶腹脹C.口苦口干D.精神不振6.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中，屬于危險(xiǎn)因素分層的關(guān)鍵指標(biāo)是？A.現(xiàn)病史B.慢性病家族史C.吸煙包年數(shù)D.醫(yī)保報(bào)銷比例7.運(yùn)動(dòng)處方中，針對(duì)慢性阻塞性肺疾病患者的起始運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度建議是？A.最大心率的60%B.自我感覺舒適即可C.6分鐘步行試驗(yàn)距離的70%D.氧飽和度≥94%時(shí)的強(qiáng)度8.壓力管理中，最有效的應(yīng)對(duì)策略是？A.放棄所有工作B.短期酗酒減壓C.識(shí)別壓力源并制定應(yīng)對(duì)計(jì)劃D.持續(xù)關(guān)注負(fù)面信息9.營養(yǎng)素缺乏篩查中，最敏感的貧血指標(biāo)是？A.紅細(xì)胞計(jì)數(shù)B.血紅蛋白濃度C.網(wǎng)織紅細(xì)胞比例D.血清鐵蛋白水平10.健康教育材料設(shè)計(jì)中，針對(duì)老年人的原則是？A.字體最小3號(hào)，行距1.5倍B.必須使用專業(yè)術(shù)語C.配圖比例低于20%D.文字顏色與背景對(duì)比度小于1:5二、多選題（共10題，每題2分）1.以下哪些屬于生活方式危險(xiǎn)因素？A.肥胖B.缺乏運(yùn)動(dòng)C.高脂血癥D.睡眠障礙E.飲酒適量2.膳食纖維的主要健康益處包括？A.降血糖B.促排便C.降血脂D.提供主要能量E.保護(hù)視力3.慢性病管理中，醫(yī)患溝通的關(guān)鍵要素有？A.同理心傾聽B.設(shè)定治療目標(biāo)C.強(qiáng)調(diào)患者責(zé)任D.及時(shí)反饋效果E.使用醫(yī)學(xué)拉丁語4.心理干預(yù)技術(shù)中，適用于認(rèn)知行為療法的是？A.放松訓(xùn)練B.問題解決訓(xùn)練C.情緒識(shí)別訓(xùn)練D.藥物治療E.社交技能訓(xùn)練5.代謝綜合征的組成指標(biāo)包括？A.高血壓B.高血糖C.高血脂D.腹型肥胖E.心率過快6.老年人營養(yǎng)需求特點(diǎn)有？A.蛋白質(zhì)需求降低B.維生素B12吸收能力下降C.鈣需求量增加D.飲食纖維需求減少E.水分補(bǔ)充不足7.運(yùn)動(dòng)處方制定時(shí)需考慮的因素是？A.患者合并癥B.運(yùn)動(dòng)禁忌癥C.心率儲(chǔ)備D.經(jīng)濟(jì)條件E.社會(huì)支持系統(tǒng)8.壓力反應(yīng)的生理表現(xiàn)包括？A.皮質(zhì)醇升高B.血壓上升C.免疫功能下降D.睡眠質(zhì)量改善E.呼吸頻率減慢9.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)中，"陰虛質(zhì)"的飲食建議是？A.多食溫?zé)酈.適當(dāng)食用堅(jiān)果C.避免寒涼D.多喝淡茶E.補(bǔ)充膠原蛋白10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告解讀要點(diǎn)包括？A.評(píng)估模型選擇B.危險(xiǎn)因素分析C.預(yù)測(cè)概率計(jì)算D.干預(yù)建議制定E.倫理隱私說明三、判斷題（共10題，每題1分）1.BMI計(jì)算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。（）2.糖尿病患者血糖控制目標(biāo)應(yīng)完全等同于普通健康人。（）3.所有慢性病患者都需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方。（）4.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)需要考慮家族遺傳因素。（）5.營養(yǎng)素參考攝入量是指滿足群體95%個(gè)體需求的量。（）6.壓力管理中，冥想屬于認(rèn)知重建技術(shù)。（）7.老年人骨質(zhì)疏松篩查首選DXA檢查。（）8.膳食纖維不能被人體消化吸收，因此無營養(yǎng)價(jià)值。（）9.健康教育中，說教式溝通比參與式溝通效果更好。（）10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果只能用于疾病預(yù)測(cè)，不能指導(dǎo)干預(yù)。（）四、簡(jiǎn)答題（共5題，每題5分）1.簡(jiǎn)述健康管理服務(wù)流程的主要環(huán)節(jié)。2.如何區(qū)分職業(yè)健康監(jiān)護(hù)與健康管理服務(wù)？3.列舉三種常見慢性病的行為危險(xiǎn)因素及干預(yù)措施。4.解釋中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)中"平和質(zhì)"的主要特征。5.說明制定個(gè)性化營養(yǎng)處方的基本原則。五、案例分析題（共2題，每題10分）1.案例背景：患者李某，男，65歲，退休教師，身高170cm，體重75kg，近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，有吸煙史20年，飲酒習(xí)慣。請(qǐng)為其設(shè)計(jì)：-健康風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)評(píng)估-主要健康問題分析-個(gè)性化干預(yù)建議2.案例背景：患者張某，女，45歲，公務(wù)員，工作壓力大，近期自述經(jīng)常失眠、焦慮，體檢顯示血脂異常。請(qǐng)分析：-可能存在的健康問題-需要收集的額外信息-建議的評(píng)估與干預(yù)方案答案解析一、單選題答案1.D2.B3.A4.B5.C6.C7.C8.C9.D10.A二、多選題答案1.ABCD2.ABC3.ABD4.ABCE5.ABCD6.ABC7.ABC8.ABC9.CDE10.ABDE三、判斷題答案1.√2.×3.×4.√5.×6.×7.√8.×9.×10.×四、簡(jiǎn)答題答案1.健康管理服務(wù)流程主要包括：健康信息采集、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、健康干預(yù)計(jì)劃制定、干預(yù)實(shí)施與跟蹤、效果評(píng)價(jià)五個(gè)環(huán)節(jié)。2.職業(yè)健康監(jiān)護(hù)側(cè)重于職業(yè)環(huán)境暴露監(jiān)測(cè)和職業(yè)病預(yù)防，通常由用人單位組織；健康管理服務(wù)則面向所有人群，關(guān)注生活方式改善和疾病預(yù)防，由專業(yè)機(jī)構(gòu)提供。3.示例：糖尿?。ㄎｋU(xiǎn)因素：超重、缺乏運(yùn)動(dòng)；干預(yù)：控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)）高血壓（危險(xiǎn)因素：高鹽飲食、吸煙；干預(yù)：低鹽飲食、戒煙、壓力管理）肥胖（危險(xiǎn)因素：久坐、高熱量飲食；干預(yù)：規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡營養(yǎng)）4.平和質(zhì)特征：面色紅潤、精力充沛、睡眠良好、飲食正常、大便通暢、舌淡紅、脈和緩有力，無特殊不適。5.原則：基于個(gè)體評(píng)估結(jié)果、考慮生理需求、結(jié)合文化習(xí)慣、設(shè)定可執(zhí)行目標(biāo)、定期調(diào)整優(yōu)化。五、案例分析題答案1.答案要點(diǎn)：-風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)：極高（高血壓3級(jí)+糖尿病前期+吸煙+年齡≥65）-問題分析：心血管疾病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)高-干預(yù)建議：-血壓管理：目標(biāo)<130/80mmHg，首選ACEI類藥物-血糖監(jiān)測(cè)：每周2次空腹血糖-戒煙：提供戒煙咨詢與藥物支持-運(yùn)動(dòng)處方：每周3次有氧運(yùn)動(dòng)（快走/游泳），持續(xù)30分鐘-營養(yǎng)建議：低脂低鹽飲食，增加