非移動(dòng)性技能大單元【單元目標(biāo)】【內(nèi)容特點(diǎn)】【學(xué)情分析】2.非移動(dòng)性技能3.非移動(dòng)性技能4.非移動(dòng)性技能5.非移動(dòng)性技能7.非移動(dòng)性技能9.非移動(dòng)性技能18.非移動(dòng)性技能體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)，學(xué)生了解辨識(shí)方向的方法，并能運(yùn)用到2.通過(guò)學(xué)習(xí)向標(biāo)定方向移動(dòng)的主要?jiǎng)幼骱拖嚓P(guān)游戲，提高學(xué)生的靈3.通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲和比賽，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)向上、吃苦耐勞、堅(jiān)韌拼搏、遵守規(guī)內(nèi)容1.辨別方向2.游戲“移動(dòng)接力”重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、籃球場(chǎng)標(biāo)志桶開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人6.牢記平安問(wèn)題，遵守;中口1中1中中①中中甲準(zhǔn)備部分【動(dòng)作方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，各組分別選一名同學(xué)領(lǐng)跑，先后完成螺旋跑、蛇形跑、圓形跑。完成一次后，可按相反方向(二)徒手操(4*8拍)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2.原地進(jìn)行各種動(dòng)作的靜態(tài)拉1.老師引導(dǎo)練習(xí)方法，并1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.組織學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)熱身3.口令清楚，有節(jié)奏，聲1.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身跑練習(xí)1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避衛(wèi)中中中中中中T中【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身基本部分中中(二)辨識(shí)方向以太陽(yáng)東升西落為例，利用標(biāo)東西北(三)側(cè)對(duì)標(biāo)志桶移動(dòng)練習(xí)【練習(xí)方法】學(xué)生分成四組，從起始標(biāo)志桶出發(fā)，側(cè)向移動(dòng)至對(duì)面的標(biāo)志桶，待組內(nèi)所有人都到達(dá)對(duì)面的標(biāo)志桶后，再側(cè)向移動(dòng)，返回起【比賽方法】一路縱隊(duì)為一組，分成四組，各小組在各自起點(diǎn)標(biāo)志桶做撤隊(duì)標(biāo)志桶做好預(yù)備，第一組隊(duì)員側(cè)向移動(dòng)至對(duì)面的標(biāo)志桶后，并觸摸標(biāo)志桶，然后側(cè)向移動(dòng)，返回起點(diǎn)，與下一名隊(duì)員擊掌，下一名隊(duì)員出發(fā)，組員依次進(jìn)行，直至最后一名組員返回起點(diǎn)完成比賽。1.老師講解并示范各方1.老師結(jié)合圖片進(jìn)行講2.老師面對(duì)學(xué)生做示范。伸左(右)手向左(右)移動(dòng)；向東、西、南、北2.老師做好平安教育和動(dòng)作示范，避開(kāi)平安隱患1.老師講解游戲方法及2.老師組織學(xué)生分組進(jìn)3.強(qiáng)調(diào)游戲過(guò)程中的安1.學(xué)生分小組練習(xí)辨識(shí)方向，并向標(biāo)定方向1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明2.認(rèn)真觀察老師的示3.仿照老師的動(dòng)作進(jìn)1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明確2.按老師的要求進(jìn)行3.游戲中遵守課堂紀(jì)個(gè)個(gè)前個(gè)中n中中中中中中中中中中!結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸中中中中中1重φ*t中中中中中中1重φ*t中1:中中中T中;中中中;中)1反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能說(shuō)出不同路徑組合的方法，并能2.通過(guò)學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)路徑的方法和游戲，提高學(xué)生身體的靈敏3.在團(tuán)隊(duì)游戲和比賽中養(yǎng)成團(tuán)結(jié)向上、堅(jiān)韌拼搏、遵守規(guī)則內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人6.牢記平安問(wèn)題，遵守中神中中中中Y要求：快靜齊準(zhǔn)備部分【動(dòng)作方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，各組分別選一名同學(xué)領(lǐng)跑，先后完成螺旋跑、蛇形跑、圓形跑。完成一次后，可按相反方向跑回原處。(二)徒手操(4*8拍)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.老師引導(dǎo)練習(xí)方法，并1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲1.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身跑練習(xí)1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避中中\(zhòng)中中中中中中中中中中中中中中\(zhòng)中中中中中中中中中中中中中中中【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)?；静糠?.直線(xiàn)形路徑2.曲線(xiàn)形路徑【練習(xí)】用布帶擺字母【游戲方法】一路縱隊(duì)為一組，分為四組，各組利用彩色布帶結(jié)合三種路徑的不同組合設(shè)計(jì)迷宮。設(shè)計(jì)迷宮并且組內(nèi)成員全部通過(guò)迷宮后，比賽結(jié)束。迷宮越復(fù)雜成果越學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，劃分好各組區(qū)域，選出代表自己小組顏色的標(biāo)志桶，隨機(jī)擺放在籃球場(chǎng)，各小組要將其他小組的標(biāo)志桶運(yùn)回自己的區(qū)域，同時(shí)還要保護(hù)自己的不被拿走。最后，標(biāo)志桶多的一組獲勝。1.老師向?qū)W生展示路徑2.講解三種移動(dòng)路徑并3.老師結(jié)合視頻實(shí)例講解，大寫(xiě)英文字母由三種移動(dòng)路徑組合，用不同顏色的布帶擺出字母。1.老師出題，講解比賽1.老師講解游戲方法和1.老師講解比賽規(guī)則和2.提醒學(xué)生游戲時(shí)注意1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，進(jìn)2.學(xué)生分小組練習(xí)繪制三種移動(dòng)路徑，并用彩色布帶擺出路徑移3.學(xué)生在紙上寫(xiě)出要擺出的字母，小組合作2.認(rèn)真參與，遵守規(guī)1.學(xué)生認(rèn)真參與，遵1.學(xué)生明確游戲方法2.認(rèn)真參與，遵守規(guī)中中中中市中中中中中中(結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸南T!1南T!1:中『·中)1:中)1:中·反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能說(shuō)出不同訓(xùn)練區(qū)的繩上路徑移動(dòng)和運(yùn)動(dòng)方法，并能2.通過(guò)學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)繩上路徑的技術(shù)和游戲，提高學(xué)生身體的靈敏3.通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲和比賽，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)向上、堅(jiān)韌拼搏、遵守規(guī)則內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)運(yùn)動(dòng)組合與路徑一致。防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、籃球場(chǎng)跳繩、音響、標(biāo)志桶開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及1.到指定地點(diǎn)集合.2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人5.見(jiàn)習(xí)生出列旁聽(tīng)6.牢記平安問(wèn)題，遵守中中中Y要求：快靜齊中中中Y準(zhǔn)備部分(二)徒手操(4*8拍)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.帶領(lǐng)學(xué)生繞操場(chǎng)進(jìn)行1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲1.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身跑練習(xí)1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中基本部分1.直線(xiàn)形路徑2.曲線(xiàn)形路徑1.直線(xiàn)形路徑——單腳跳2.曲線(xiàn)形路徑——跨步跳同的路徑，另一人依據(jù)繩子擺成的路徑做出不同的動(dòng)作。【游戲方法】學(xué)生分成4組，各組利用跳繩結(jié)合三種路徑進(jìn)行組合并完成對(duì)應(yīng)動(dòng)作。設(shè)計(jì)好動(dòng)作并且組內(nèi)成員全部完成則比賽結(jié)束，動(dòng)作越復(fù)雜成果越高。學(xué)生分四組，聽(tīng)到指令后，每組的第一名學(xué)生快速跑，到達(dá)終點(diǎn)后觸摸標(biāo)志桶并繞回，然后跑回與下一名同學(xué)擊掌，依次進(jìn)行，最先1.老師示范按路徑移1.老師結(jié)合視頻實(shí)例講2.引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)繩子擺1.老師講解游戲方法及3.游戲結(jié)束后進(jìn)行小1.老師講解體能訓(xùn)練方3.強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中的安1.學(xué)生分小組練習(xí)擺出三種移動(dòng)路徑，并按1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，觀1.練習(xí)時(shí)學(xué)生之間相互提醒注意平安，相互1.學(xué)生明確游戲方法，認(rèn)真參與并遵守游戲規(guī)則。認(rèn)真參與并遵守游戲規(guī)則。中中結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸中中中中中中中o:-中44:中中 1中中中中中中)1反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)，學(xué)生了解“高度”的相關(guān)概念，體驗(yàn)不3.在練習(xí)和游戲中培育學(xué)生團(tuán)結(jié)向上、堅(jiān)韌拼搏、遵守規(guī)則內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)公共訓(xùn)練區(qū)內(nèi)不同高度及其運(yùn)動(dòng)方式的靈活改防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、籃球場(chǎng)標(biāo)志桿皮筋掛圖標(biāo)志桶欄架結(jié)構(gòu)開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。6.牢記平安問(wèn)題，遵守中準(zhǔn)備部分【動(dòng)作方法】全班站成圓圈，按“一、二”“一、二”報(bào)數(shù)，并逆時(shí)針慢跑。當(dāng)老師喊“一”時(shí)，則數(shù)“一”的同學(xué)繞數(shù)“二”的同學(xué)向前做S蛇形跑。(二)徒手操(4*8拍)1.老師給學(xué)生講解游戲3.老師進(jìn)一步提示學(xué)生1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲1.學(xué)生按老師要求進(jìn)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，牢記1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避中中中中中中中中中中中中中中中Ⅲ中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)時(shí)間基本部分1.高高度：肩部以上且高于頭部2.低高度：膝蓋以下接近地面的1.高高度：仿照長(zhǎng)頸鹿，頭部挺2.中高度：仿照大猩猩正常狀態(tài)3.低高度：仿照鴨子，蹲下身體【練習(xí)】小組內(nèi)仿照練習(xí)在區(qū)域內(nèi)，按三種高度要求在持高度在區(qū)域內(nèi)移動(dòng)，并仿照相關(guān)【游戲方法】學(xué)生分四組，聽(tīng)到教師指令后，每組第一名組員先出發(fā)，到達(dá)不同高度線(xiàn)后穿過(guò)并保持高度繼續(xù)前進(jìn)，觸摸標(biāo)志桶后按之前的規(guī)則要求返回，到起點(diǎn)處與下一名組員擊掌后完成接力。依次進(jìn)1.老師引導(dǎo)復(fù)習(xí)自我訓(xùn)練區(qū)內(nèi)三種不同的運(yùn)動(dòng)高度。1.老師講解各高度的不2.組織學(xué)生練習(xí)，巡回1.老師講解游戲方法并3.老師當(dāng)裁判，最后進(jìn)1.學(xué)生體會(huì)不同的運(yùn)1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明2.仿照老師動(dòng)作進(jìn)行1.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，互2.明確游戲方法及規(guī)3.認(rèn)真參與游戲，遵**中中中中中中中中結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸中中中!中;中(中中中中中神中神中性中中中中T中負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)3.在練習(xí)與游戲中培育學(xué)生團(tuán)結(jié)向上、堅(jiān)韌拼搏、遵守規(guī)則內(nèi)容1.舞動(dòng)的毛毛蟲(chóng)(蜷縮姿勢(shì)和扭曲姿勢(shì))2.游戲：翻滾吧毛重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂記錄、籃球場(chǎng)體操墊標(biāo)志桿標(biāo)志桶掛圖結(jié)構(gòu)時(shí)間開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人6.牢記平安問(wèn)題，遵守T中中中::中::中中1中1中要求：快靜齊準(zhǔn)備部分1.帶領(lǐng)學(xué)生做Tabata1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲1.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身操練習(xí)1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避+中中中.1.游泳手3.觸肘提膝5.俯身轉(zhuǎn)體7.后踢腿2.小碎步擺手4.胯下?lián)粽?.開(kāi)合跳8.踢毽跳(二)徒手操(4*8拍)第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：四肢運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)基本部分【動(dòng)作方法】并腳坐下，雙手抱住雙腿，脊柱向前彎曲完成蜷縮姿2.不同姿勢(shì)、不同高度完成蜷縮姿勢(shì)。體會(huì)不同高度向前彎曲脊柱3.用身體不同部位完成扭曲姿勢(shì)。練習(xí)手臂、雙腿向內(nèi)和向外扭轉(zhuǎn)；身體向麻花一樣依據(jù)逆時(shí)針或【游戲方法】學(xué)生分為四組，開(kāi)始后，每組的第一名學(xué)生從起點(diǎn)線(xiàn)出發(fā)，直線(xiàn)跑到體操墊后，蹲下完成蜷縮姿勢(shì)，然后向前翻滾過(guò)體操墊，再直線(xiàn)跑到達(dá)標(biāo)志桿處，手臂纏繞標(biāo)志桿跑動(dòng)一圈，直線(xiàn)跑返回起點(diǎn)處，與下一名同學(xué)擊掌后接(三)體能練習(xí)學(xué)生分為四組，每組平均分成每隊(duì)第一名學(xué)生手持接力棒，聽(tīng)到指令后跑向?qū)γ妫瑢魝鹘o對(duì)面第一名學(xué)生后退出。接棒者接棒后快速向?qū)γ媾苋?，依次進(jìn)行，先完成1.老師結(jié)合毛毛蟲(chóng)掛圖5.老師組織學(xué)生進(jìn)行練1.老師講解游戲方法并2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲，鼓3.老師當(dāng)裁判，最后進(jìn)行1.老師講解體能訓(xùn)練方3.強(qiáng)調(diào)游戲中平安問(wèn)1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明3.學(xué)生在老師指導(dǎo)下4.學(xué)生練習(xí)時(shí)注意旋轉(zhuǎn)身體的各部分完成5.學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中相互提醒注意平安，發(fā)2.明確游戲方法及規(guī)3.認(rèn)真參與游戲，遵守1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明中心中什中：中中中T中中中中中：中：中中：中：:中中中中中中中結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸o.中中;中中中中中中中:1:中;:1:中;:中T山中;中中中中)1反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能說(shuō)出強(qiáng)力和輕力的區(qū)別，體3.在練習(xí)和游戲中培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和遵守規(guī)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂記錄、籃球場(chǎng)標(biāo)志桿標(biāo)志盤(pán)小啞鈴排球開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人6.牢記平安問(wèn)題，遵守i中中i中中中中h準(zhǔn)備部分【游戲方法】學(xué)生分成四組，各一鼠。在規(guī)定區(qū)域內(nèi)，老鼠和剩余的人圍成人體龍卷風(fēng)，相互手臂搭肩，向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)，并可以在區(qū)域內(nèi)移動(dòng)，保護(hù)老鼠不要被貓抓成貓油，老鼠指定一名龍卷風(fēng)成員(二)徒手操(4*8拍)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.老師講解游戲方法及2.老師組織學(xué)生分組進(jìn)3.強(qiáng)調(diào)游戲過(guò)程中的安1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲3.認(rèn)真參與游戲，以1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避中中中中中中中中中中中中中中!中中中中中中中中【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身基本部分展示強(qiáng)力和輕力的圖片(肌肉緊繃的舉重運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)饅頭屑的螞1.將小瓶中的水匯合到小桶中2.將課本壘起后搬起課本，前后3.以小組為單位，自行選擇水量【游戲方法】學(xué)生分為四組站，每組第一名學(xué)生手持兩個(gè)標(biāo)志盤(pán)，游戲開(kāi)始后，快速跑到前方橫線(xiàn)處，放下標(biāo)志盤(pán)，兩手提起一對(duì)啞小啞鈴，迅速往回跑，把啞鈴放在場(chǎng)上的圓圈內(nèi)，再跑回起點(diǎn)線(xiàn)。與組內(nèi)第二名學(xué)生擊掌。第二名學(xué)生跑到圓圈處，雙手持小啞鈴向前跑到前方，橫線(xiàn)處放下小啞鈴，拿起標(biāo)志盤(pán)返回，交給組內(nèi)第三名學(xué)生，依次進(jìn)行，最先完成的小組獲勝。、【游戲方法】學(xué)生分為四組，每組兩兩組合，兩個(gè)人背靠背將排球夾住，然后跑至對(duì)面，繞過(guò)標(biāo)志桿返回起點(diǎn)，將球交給后兩名學(xué)生完成接力，依次進(jìn)行，最先完成的小組1.老師向?qū)W生展示強(qiáng)力2.講解并示范強(qiáng)力和輕力的姿勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)4.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生體會(huì)強(qiáng)力和輕力。5.老師組織練習(xí)，提前做好平安教育，避開(kāi)發(fā)生1.老師講解游戲方法及2.老師組織學(xué)生分組進(jìn)3.強(qiáng)調(diào)游戲過(guò)程中的安1.老師講解游戲方法及2.老師組織學(xué)生分組進(jìn)3.強(qiáng)調(diào)游戲過(guò)程中的安1.學(xué)生仿照肌肉健壯的健身教練展示強(qiáng)力的姿勢(shì)，緊繃上身。2.想象自己是一片樹(shù)3.學(xué)生認(rèn)真觀看老師的示范動(dòng)作，在老師的4.學(xué)生分組練習(xí)，明確自身情況的強(qiáng)力和輕力。2.明確游戲方法及規(guī)3.認(rèn)真參與游戲，遵守2.明確游戲方法及規(guī)3.認(rèn)真參與游戲，遵守中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中<?O中結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸中中中中hh:中中)1反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能說(shuō)出方向、高度、力量、時(shí)間的相關(guān)動(dòng)作，體驗(yàn)不同3.在練習(xí)和游戲中培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)韌拼內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂記錄、籃球場(chǎng)標(biāo)志桿皮筋標(biāo)志盤(pán)欄架掛圖啞鈴開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。6.牢記平安問(wèn)題，遵守中神中Y要求：快靜齊準(zhǔn)備部分【動(dòng)作方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，各組分別選一名同學(xué)領(lǐng)跑，先后完成螺旋跑、蛇形跑、圓形跑。完成一次后，可按相反方向跑回原處。(二)徒手操(4*8拍)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.老師引導(dǎo)練習(xí)方法，并1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲1.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身跑練習(xí)1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身基本部分(一)復(fù)習(xí)展示方向、高度、力量、【方向】從一邊移至另一邊【高度】高高度、低高度、中高度【力量】強(qiáng)力和輕力【時(shí)間】快速和慢速向前走五步，轉(zhuǎn)身，踮腳使整脊柱向前彎曲呈蜷縮姿勢(shì)，然后起身站立。1.原地仿照練習(xí)2.分組練習(xí)：在劃定區(qū)域內(nèi)，逐動(dòng)的動(dòng)作組合。【游戲方法】學(xué)生分為四組，開(kāi)始后，每組第一名學(xué)生起點(diǎn)出發(fā)，快持蜷縮姿勢(shì)一秒后，以低高度移動(dòng)到達(dá)皮筋處，突然起身跨過(guò)皮筋到達(dá)圓圈處，撿起小啞鈴原地彎舉兩次，然后將小啞鈴放回原處繼續(xù)前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志桿處繞標(biāo)志桿一圈后迅速直線(xiàn)跑步返回，在起點(diǎn)處與下一位同學(xué)擊掌完成接力。依次進(jìn)1.老師引導(dǎo)復(fù)習(xí)方向、高度、力量、時(shí)間相關(guān)概1.老師結(jié)合藝術(shù)體操視頻實(shí)例講解，使學(xué)生明確不同運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的結(jié)合方1.老師講解游戲方法及2.老師組織學(xué)生分組進(jìn)3.強(qiáng)調(diào)游戲過(guò)程中的安1.學(xué)生分成四個(gè)小組2.學(xué)生左右間隔兩臂散開(kāi)后，仿照老師動(dòng)作3.小組依據(jù)老師的示范，逐個(gè)動(dòng)作進(jìn)行練2.明確游戲方法及規(guī)3.認(rèn)真參與游戲，遵守中中中中中中中!中中中中中中中結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸門(mén)事中門(mén)事中神中中:;中:;反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能在不同的環(huán)境下對(duì)運(yùn)動(dòng)方向做內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、田徑場(chǎng)標(biāo)志桶、粉筆結(jié)構(gòu)開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人6.牢記平安問(wèn)題，遵守要求：快靜齊準(zhǔn)備部分【游戲方法】分兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行，每個(gè)場(chǎng)地的學(xué)生圍繞大圈跟隨音樂(lè)跑動(dòng)，音樂(lè)停止時(shí)每個(gè)學(xué)生需要占領(lǐng)一個(gè)小圓圈，沒(méi)有占到的學(xué)生需(二)徒手操(4*8拍)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲，并在游戲中提示、指1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲1.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身2.在游戲過(guò)程中不能兩個(gè)人占一個(gè)小圓圈，1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身基本部分改變方向時(shí)下肢的兩部制動(dòng)與啟動(dòng)時(shí)腿部蹬地發(fā)力，以及手臂【活動(dòng)方法】學(xué)生分成若干組同時(shí)進(jìn)時(shí)身體正面始終跟標(biāo)志桶的倒向保持一致，當(dāng)前面的學(xué)生跳到第三個(gè)的時(shí)候，下一名學(xué)生出發(fā)，跳完的學(xué)生回到隊(duì)尾，依次進(jìn)行?！净顒?dòng)方法】?jī)扇艘唤M面對(duì)面站在圓圈里，先進(jìn)行猜拳，勝者率先做動(dòng)作，游戲開(kāi)始后勝者先進(jìn)行四個(gè)方向的跳動(dòng)，另一名學(xué)生依據(jù)對(duì)面學(xué)生的動(dòng)作做出相反的動(dòng)作?！靖?jìng)賽方法】學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)，到時(shí)針轉(zhuǎn)兩圈、逆時(shí)針轉(zhuǎn)兩圈，再出發(fā)到下一個(gè)場(chǎng)地；跑到第二個(gè)標(biāo)志桶時(shí)后退到第一個(gè)再前進(jìn)，觸摸到最后一個(gè)標(biāo)志桶后快速返回與下【訓(xùn)練方法】學(xué)生自由搭配，背起所有學(xué)生圍成一個(gè)圓，以腳尖為1.老師講解改變方向時(shí)下肢的兩部制動(dòng)與啟動(dòng)時(shí)腿部蹬地發(fā)力，以及手1.老師講解示范活動(dòng)一3.引導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)，練習(xí)中不斷進(jìn)行鼓舞性評(píng)1.老師講解示范活動(dòng)一3.引導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)，練習(xí)中不斷進(jìn)行鼓舞性評(píng)1.老師講解示范競(jìng)賽辦1.老師講解示范訓(xùn)練方組織學(xué)生練習(xí)，結(jié)束后進(jìn)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講1.學(xué)生明確老師講解2.控制好和同學(xué)之間1.學(xué)生明確老師講解2.游戲過(guò)程中，出現(xiàn)錯(cuò)誤的學(xué)生接受懲罰(3個(gè)蹲起)2.每個(gè)場(chǎng)地內(nèi)的活動(dòng)3.認(rèn)真參與，提高反應(yīng)速度、增強(qiáng)身體平衡1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)訓(xùn)練方認(rèn)真完成，練習(xí)中注意1d1中1中::1中1中中n(中中|中|結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸中中ht!!!:中(:中11中:T反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠按路徑挨次完成任務(wù)及要求內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、田徑場(chǎng)標(biāo)志桶粉筆繩梯標(biāo)志盤(pán)盒子體操墊沙包結(jié)構(gòu)時(shí)間開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人6.牢記平安問(wèn)題，遵守要求：快靜齊準(zhǔn)備部分【練習(xí)方法】學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)，經(jīng)過(guò)繩梯，然后快速跑到標(biāo)志桶處，觸摸之后返回，前一名學(xué)生過(guò)(二)徒手操(4*8拍)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.老師引導(dǎo)練習(xí)方法，并2.老師提示學(xué)生通過(guò)繩抬腿、開(kāi)合跳、左右擺跳1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲1.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身2.依據(jù)老師的提示完1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避#中中中【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度基本部分【游戲方法】?jī)申?duì)學(xué)生各站成一排依據(jù)指令指向相應(yīng)的部位。當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)指令“搶”時(shí)，學(xué)生開(kāi)始爭(zhēng)奪標(biāo)志【活動(dòng)方法】學(xué)生分為六組同時(shí)進(jìn)行，老師每喊出三種顏色，學(xué)生需要依據(jù)顏色挨次依次跑到標(biāo)志盤(pán)【競(jìng)賽方法】學(xué)生分四組，每組每次只能派一名同學(xué)出發(fā)。開(kāi)始時(shí)一名同學(xué)從起點(diǎn)的一張寫(xiě)有顛倒數(shù)字的紙條，并依據(jù)數(shù)字前往相應(yīng)的“寶藏庫(kù)”奪寶，“寶貝”搶光時(shí)游戲結(jié)束，最后“寶貝”多的組獲【訓(xùn)練方法】游戲分三關(guān)，分別考驗(yàn)爬、跑、跳(左右跳),完成后回到隊(duì)伍，下一名學(xué)生出發(fā)，用時(shí)1.老師講解游戲方法及在搶奪標(biāo)志盤(pán)的時(shí)候注不要撞到同學(xué)。3.老師發(fā)指令，組織學(xué)1.老師講解示范活動(dòng)方3.結(jié)束后進(jìn)行評(píng)價(jià)和小結(jié)。1.老師依據(jù)實(shí)際情況設(shè)次游戲中學(xué)生抽取的數(shù)2.老師講解競(jìng)賽方法并1.老師講解并示范訓(xùn)練3.結(jié)束后進(jìn)行小結(jié)和評(píng)價(jià)。1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲方2.牢記平安提示，游1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講2.認(rèn)真參與練習(xí)，培養(yǎng)挨次意識(shí)、規(guī)則意1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)競(jìng)賽方提高遵守規(guī)則的意識(shí)3.結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)和2.認(rèn)真訓(xùn)練，提高核心力量及下肢力量，培年口;年口;〇中中中中中品結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸中中：中：-中中中-i中中山山:中:中中反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在不同的環(huán)境中及時(shí)變換資質(zhì)的速度，提高學(xué)生2.提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)能力以及速內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)速度變化時(shí)機(jī)的把握，以及學(xué)生依據(jù)場(chǎng)景及時(shí)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、田徑場(chǎng)標(biāo)志桶粉筆繩梯標(biāo)志盤(pán)盒子體操墊沙包結(jié)構(gòu)時(shí)間開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人6.牢記平安問(wèn)題，遵守要求：快靜齊準(zhǔn)備部分【游戲方法】學(xué)生分若干組進(jìn)行。在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)撕掉其他學(xué)生的名牌，被撕掉名牌的學(xué)生需要原(二)徒手操(4*8拍)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.老師引導(dǎo)練習(xí)方法，并2.老師提示游戲過(guò)程中不得出界，出界視為被撕1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲3.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身4.依據(jù)老師的提示完3.達(dá)到熱身效果的同時(shí)，初步熬煉速度調(diào)節(jié)1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身基本部分發(fā)力，以及手臂的擺動(dòng)和維持平【游戲方法】?jī)扇艘唤M，站在直徑兩米的圓圈兩側(cè)，聽(tīng)到哨音后開(kāi)始一追一逃?！疽蟆孔诽舆^(guò)程中不得進(jìn)入或跨越圈，追逃方向隨意，被追上的同【游戲方法】分若干場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，各場(chǎng)地選兩名防守隊(duì)員在三角區(qū)域防守，其他同學(xué)從出生點(diǎn)出發(fā)用腳踩三角形領(lǐng)地。進(jìn)攻者用腳踩到后需要返回出生點(diǎn)，然后再出攻者被防守者碰到就算被抓，與防守者交換攻防位置，游戲結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)各位學(xué)生進(jìn)攻和防守成功的【競(jìng)賽方法】學(xué)生分為兩隊(duì)，場(chǎng)地分為三塊，老師在場(chǎng)地中間開(kāi)球通過(guò)隊(duì)員們持球跑動(dòng)，隊(duì)友間協(xié)作將球帶向?qū)Ψ綀?chǎng)地，不同區(qū)域不同分值，球落地就算得分，在場(chǎng)地中1.老師講解示范速度變化時(shí)下肢制動(dòng)與蹬地發(fā)力，以及手臂的擺動(dòng)和維1.老師講解游戲方法及規(guī)則2.老師組織學(xué)生進(jìn)行游1.老師講解游戲方法與2.老師組織學(xué)生進(jìn)行練3.過(guò)程中不斷提醒學(xué)生3.強(qiáng)調(diào)在搶奪過(guò)程中不1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講3.明確游戲方法及規(guī)高反應(yīng)及速度變化能1.學(xué)生清楚游戲方法中，提高變速、躲閃能3.結(jié)束后，學(xué)生分享成功的秘訣和經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)1.學(xué)生明確比賽方法2.比賽中時(shí)刻注意安3.認(rèn)真參與比賽，全面提升對(duì)速度的掌控中中出生地出生地中中中廣青結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸ff中中中-中!中中：中:中中：中中01:反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠形成正確的內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、田徑場(chǎng)盒子體操墊開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人6.牢記平安問(wèn)題，遵守::中中中要求：快靜齊準(zhǔn)備部分【游戲方法】學(xué)生分若干組進(jìn)行。學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)經(jīng)過(guò)繩梯，然后快速跑到標(biāo)志桶處觸摸，之后返回，前一名學(xué)生過(guò)完繩梯，下一名學(xué)生出發(fā)。(二)徒手操(4*8拍)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.老師引導(dǎo)練習(xí)方法，并2.老師提示通過(guò)繩梯時(shí)依次進(jìn)行小步跑、高抬1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲5.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身6.依據(jù)老師的提示完3.達(dá)到熱身效果的同時(shí)，初步熬煉速度調(diào)節(jié)1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避中中#【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身結(jié)構(gòu)時(shí)間強(qiáng)度基本部分(一)活動(dòng)：力量對(duì)決【練習(xí)方法】?jī)扇艘唤M，將學(xué)生分成若干組。兩位學(xué)生頭對(duì)頭呈俯臥做俯臥撐，做完后做出擊掌動(dòng)作，最后完成的一組加罰5個(gè)俯臥撐。(二)活動(dòng)：我是跳跳王【游戲方法】將學(xué)生分為6組進(jìn)行。學(xué)生聽(tīng)到口令后出發(fā)，依次跳過(guò)房子、腳夾沙包到指定位置后結(jié)束，返回與下一名學(xué)生擊掌，該學(xué)生回到對(duì)尾，下一名學(xué)生出發(fā)?！靖?jìng)賽方法】分6組同時(shí)進(jìn)行。闖4關(guān)，背人送沙包(沙包全部送到下一關(guān)后，才能繼續(xù)進(jìn)行)、跳越欄架、兩人三足、繩梯跳加快速度返回，每隊(duì)自由分配人員到各個(gè)接力點(diǎn)預(yù)備接力。【訓(xùn)練方法】學(xué)生分成6組。學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)，保持平板支撐姿勢(shì)，手腳著地，從體操墊的一側(cè)移動(dòng)到另一側(cè)，將盒子中的沙包放入另一個(gè)盒子，起身跑回隊(duì)伍，下一位學(xué)1.老師講解示范練習(xí)方3.進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持完成活動(dòng)。1.老師講解游戲方法及3.結(jié)束后進(jìn)行小結(jié)與評(píng)價(jià)。7.充當(dāng)裁判.2.老師講解示范訓(xùn)練方2.組織學(xué)生練習(xí)，結(jié)束后1.學(xué)生明確練習(xí)方法1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲方2.認(rèn)真參與練習(xí)，激活腿部肌肉，提高腿部5.比賽中時(shí)刻注意安6.認(rèn)真參與比賽，發(fā)揮制造力以及培育團(tuán)2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)訓(xùn)練方2.認(rèn)真完成，練習(xí)中注中日子那中中中中結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸羊tTi中反思負(fù)荷體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在面對(duì)不同情境時(shí)都能調(diào)動(dòng)身體各部?jī)?nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、操場(chǎng)標(biāo)志桶標(biāo)志碟呼啦圈體操墊開(kāi)始部分5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人6.牢記平安問(wèn)題，遵守①要求：快靜齊準(zhǔn)備部分【練習(xí)方法】學(xué)生分為6組，可在多個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行。每組前三名依次進(jìn)入場(chǎng)地，依據(jù)場(chǎng)地器械做小步跑，高抬腿等一系列動(dòng)作，聽(tīng)到哨音后最前面的學(xué)生往前沖刺到標(biāo)志桶，之后返回隊(duì)尾，其他學(xué)生進(jìn)行兩側(cè)橫移結(jié)束后往前行進(jìn)，依(二)徒手操(4*8拍)1.老師講解示范練習(xí)方2.組織學(xué)生進(jìn)行熱身活1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒2.口令清楚，有節(jié)奏，聲1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解，明確熱身活動(dòng)的練2.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身練習(xí)，以達(dá)到熱身效1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中中【要求】動(dòng)作舒展大方，充分伸展身擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿振臂運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)基本部分1.活動(dòng)；搶蘑菇【游戲方法】?jī)扇艘唤M，站在相距上面放標(biāo)志碟，聽(tīng)到第一聲哨音后進(jìn)行原地小步跑，開(kāi)合跳等，聽(tīng)到第二聲哨音后開(kāi)始搶奪標(biāo)志碟。2.活動(dòng)：小馬過(guò)河【練習(xí)方法】?jī)扇艘唤M，每組兩個(gè)呼啦圈。當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)口令時(shí)兩人必須從起點(diǎn)開(kāi)始不斷移動(dòng)呼啦圈前進(jìn)，學(xué)生只能在圈中，率先到達(dá)終點(diǎn)的學(xué)生獲勝。最后一組完成的學(xué)生需要停止3秒后才能繼續(xù)前進(jìn)?！靖?jìng)賽方法】學(xué)生分6組。每組兩名同學(xué)在大圈內(nèi)，其他同學(xué)在圈外防守，圈內(nèi)學(xué)生要通過(guò)跑動(dòng)跑出圈，不能被圈外學(xué)生碰到。逃跑時(shí)被防守者碰到就算失敗，做兩個(gè)深的防守者進(jìn)圈，互換位置?！居?xùn)練方法】學(xué)生分為若干組，每組學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā)，先完成5個(gè)俯臥撐，再進(jìn)入高低欄環(huán)節(jié)，高欄從下面鉆過(guò)去，低欄從上面跳過(guò)去，做完后加速跑返回，與下一名同學(xué)擊掌，該學(xué)生跑到隊(duì)尾，下一位學(xué)1.老師講解游戲方法及2.老師組織學(xué)生進(jìn)行游1.老師講解練習(xí)方法及2.老師與體育委員示范3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，過(guò)1.老師講解競(jìng)賽方法及2.老師進(jìn)行示范并組織3.老師充當(dāng)裁判，比賽中1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲方2.認(rèn)真參與游戲，違規(guī)者和沒(méi)有搶到標(biāo)志碟的同學(xué)算失敗，原地做1.學(xué)生明確練習(xí)方法2.認(rèn)真參與到練習(xí)當(dāng)3.結(jié)束后獲勝的隊(duì)伍1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師的2.觀察老師示范，明確3.認(rèn)真參與到比賽當(dāng)血1血1中起點(diǎn)終點(diǎn)中中中中結(jié)束部分5師生再見(jiàn)2.老師播音樂(lè)，放松拉伸??中中e中中中e中中中：中中中中中中中中1中中中負(fù)荷備課人授課老師教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：初步掌握仰臥推起成橋的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生學(xué)會(huì)直臂支撐、挺髖、頸后仰的基本方法，進(jìn)展學(xué)2.健康行為：樂(lè)于參加各項(xiàng)活動(dòng)，并樂(lè)觀向同伴展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)得習(xí)慣3.體育品德：提高學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)觀展示的意識(shí)，進(jìn)展小組合作的精神，培育學(xué)生挑戰(zhàn)自我的學(xué)習(xí)品教學(xué)重點(diǎn)反手推臂，直臂頂肩，蹬地挺髖教學(xué)難點(diǎn)過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)開(kāi)始部分1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問(wèn)好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及平安要求5.安排見(jiàn)習(xí)生1.老師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求5.提醒課堂紀(jì)律和平安要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問(wèn)好5.見(jiàn)習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律中中準(zhǔn)備部分1.頭部運(yùn)動(dòng)2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3.腰部運(yùn)動(dòng)4.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5.手腕腳踝運(yùn)動(dòng)墊子擺一圈，人在圈外，老師發(fā)口令開(kāi)始，人圍著墊子轉(zhuǎn)，發(fā)口接著開(kāi)始下一輪，如此循環(huán)，直到最后一人勝出。動(dòng)作要求2.老師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè)一起做墊上專(zhuān)項(xiàng)熱生操練習(xí)。3.老師喊口令4.老師提示學(xué)生動(dòng)作練習(xí)規(guī)格和要求1.老師講解游戲方法和游戲規(guī)則。2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲3.總結(jié)并做出評(píng)價(jià)1.認(rèn)真觀看動(dòng)作示范并明確動(dòng)作要求2.跟著老師一起認(rèn)真做熱身操3.跟著老師一起喊口令4.按老師提醒的動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)1.認(rèn)真聽(tīng)講解，記住2.樂(lè)觀參與游戲過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分橋橋【競(jìng)賽】:架橋接力(俯臥架橋)游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)想等的隊(duì)伍，站在起點(diǎn)線(xiàn)后預(yù)備，等老師發(fā)出口令開(kāi)始游戲，最先完成架橋的一組獲勝。【體能】課課練1.俯臥撐15*3組2.仰臥兩頭起15*3組1.老師語(yǔ)言描繪動(dòng)作方法，引導(dǎo)學(xué)生做出動(dòng)作。2.選優(yōu)示范3.集體進(jìn)行練習(xí)別糾錯(cuò)5.組織學(xué)生嘗試保護(hù)幫助，提示幫助要6.組織學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作7.老師巡回指導(dǎo)，彭勵(lì)點(diǎn)評(píng)。1.老師講解游戲的目標(biāo)，要求2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲3.提醒學(xué)生平安事項(xiàng)1.組織學(xué)生進(jìn)行課1.認(rèn)真聽(tīng)講解依據(jù)引導(dǎo)做出動(dòng)作。2.認(rèn)真看優(yōu)生展示3.依據(jù)要求進(jìn)行練糾正錯(cuò)誤5.小組合作探究提示同伴平安要點(diǎn)6.體會(huì)和感知獨(dú)立完成動(dòng)作的要領(lǐng)，樂(lè)觀練習(xí)。7.自我改進(jìn)和完善技術(shù)。予同學(xué)贊美。1.認(rèn)真聽(tīng)老師的講解，明確游戲規(guī)則、要求2.樂(lè)觀參與游戲3.遵守游戲規(guī)則，注意平安，1按要求進(jìn)行體能練要求：2.練習(xí)精神面貌強(qiáng)3.同學(xué)之間互時(shí)結(jié)束部分2.師生互評(píng)并總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)5.師生再見(jiàn)放松總結(jié)3.布置課后練習(xí)5.下課1.認(rèn)真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)材5.向老師再見(jiàn)中教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷/分鐘場(chǎng)地器材每人一張墊子播放器一個(gè)備課人周次授課老師教學(xué)內(nèi)容1.低單杠：仰臥懸垂2.素質(zhì)練習(xí)：矮人走山洞教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生能獨(dú)立完成仰臥懸垂的動(dòng)作，并能獨(dú)立做出2種仰臥懸垂動(dòng)作，其中30%的學(xué)生能夠姿2.健康行為：知道仰臥懸垂的動(dòng)作要領(lǐng)，了解低單桿運(yùn)動(dòng)對(duì)身體3.體育品德：在互相幫助和保護(hù)中明確自己的責(zé)任與義務(wù)，培育合作教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)開(kāi)始部分1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問(wèn)好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及平安要求4.檢查著裝5.安排見(jiàn)習(xí)生1.老師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見(jiàn)習(xí)生5.提醒課堂紀(jì)律和平安要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問(wèn)好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見(jiàn)習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊(duì)形準(zhǔn)備部分1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4*8拍2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*8拍3.振臂運(yùn)動(dòng)4*8拍4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)4*8拍5.弓步壓腿4*8拍6.仆步壓腿4*8拍7.活動(dòng)膝踝關(guān)節(jié)4*8拍1.“找陣地”:老師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂(lè)進(jìn)行跑的練習(xí)，當(dāng)音樂(lè)停1.老師講解動(dòng)作要求2.老師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.老師喊口令4.老師提示學(xué)生動(dòng)作練習(xí)規(guī)格和要求1.老師講解正握與反握杠的動(dòng)作2.老師指揮“找陣地”游戲1.認(rèn)真觀看動(dòng)作示范并明確動(dòng)作要求2.跟著老師一起認(rèn)真做熱身操3.跟著老師一起喊口令4.按老師提醒的動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)1.認(rèn)真觀看動(dòng)作示范并明確動(dòng)作要求2.樂(lè)觀參與游戲，遵守規(guī)則3.在老師指揮下進(jìn)二人一單杠面對(duì)老師，站在單杠的后端，正握單杠組織隊(duì)形1.散開(kāi)和集合動(dòng)作要快2.注意平安4.注意力要集中過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分支撐屈膝—石頭并腿上舉—布一腿上舉—剪刀【學(xué)練2】仰臥懸垂兩腿交換上二人一組合作仰臥懸垂動(dòng)作(一同伴身體挺直、挺髖完成仰臥垂【學(xué)練3】臂屈伸【競(jìng)賽】組合接力賽隊(duì)伍分6組每組6人、依次鉆過(guò)單杠、繞過(guò)標(biāo)志點(diǎn)、前滾翻到折【體能】體能課課練高抬腿20*3開(kāi)合跳30秒1.教授石頭剪刀布的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)腳尖下壓腿，并能保持一定時(shí)間。組織比賽1.講解示范2.組織學(xué)生二人一組進(jìn)行練習(xí)3.組織學(xué)生小組展示并互評(píng)4.點(diǎn)評(píng)并提出要求，再次進(jìn)行練習(xí)1.講解示范競(jìng)賽規(guī)則2.組織學(xué)生比賽1.老師講解示范游戲規(guī)則，并組織1.組織學(xué)生進(jìn)行課課練1.樂(lè)觀參與游戲1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，講2.二人一組自主練習(xí)、樂(lè)觀展示、互3.認(rèn)真觀摩，謙虛互評(píng)動(dòng)作能獨(dú)立完成動(dòng)作1.認(rèn)真聽(tīng)講、樂(lè)觀參賽1.認(rèn)真觀察聽(tīng)要求，在老師指揮下有序進(jìn)行活動(dòng)1.按要求進(jìn)行體能練習(xí)要求：結(jié)束部分1.放松2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)5.師生再見(jiàn)1.老師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.點(diǎn)評(píng)學(xué)生表現(xiàn)并總結(jié)3.布置課后練習(xí)材5.下課1.認(rèn)真放松練習(xí)2.樂(lè)觀聽(tīng)講，總結(jié)反思3.記住課后練習(xí)材5.向老師再見(jiàn)中教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率：140±5次/分鐘場(chǎng)地器材小場(chǎng)地一塊、小墊子21張、簡(jiǎn)易單杠備課人授課老師教學(xué)內(nèi)容低單杠：?jiǎn)螔煜掖箶[動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：知道單掛膝懸垂擺動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)，并能樂(lè)于參與到體育熬煉比賽中。2.健康行為：初步掌握單掛膝懸垂擺動(dòng)，提高學(xué)生懸垂、支撐能力，進(jìn)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素3.體育品德：培育學(xué)生正確的身體姿勢(shì)和學(xué)生之間團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)擺動(dòng)腿，弧形擺動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)擺腿與拉、壓臂的協(xié)調(diào)協(xié)作。過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問(wèn)好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及平安要求5.安排見(jiàn)習(xí)生1.老師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求5.提醒課堂紀(jì)律和平安要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問(wèn)好5.見(jiàn)習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊(duì)形準(zhǔn)備部分1.左右開(kāi)立步體前旋轉(zhuǎn)2.左右開(kāi)立步直臂伸展3.上步踢腿直臂下壓5.原地踏步直臂轉(zhuǎn)肩1.老師講解動(dòng)作要求2.老師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)3.老師喊口令4.老師提示學(xué)生動(dòng)作練習(xí)規(guī)格和要求1.認(rèn)真觀看動(dòng)作示范并明確動(dòng)作要求2.跟著老師一起認(rèn)真做熱身操3.跟著老師一起喊口令4.按老師提醒的動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)組織隊(duì)形要求：1.按兩臂距離散開(kāi)站好2.散開(kāi)和集合動(dòng)作要快3.注意平安4.注意力要集中基本部分【學(xué)練一】輔助練習(xí)1.仰臥持體操棒，單腳穿杠掛膝，仿照練習(xí)。2.仰臥原地持體操棒，雙腳穿杠掛膝仿照練習(xí)。3.站立持體操棒，單腳交換穿杠掛膝仿照練習(xí)。1.講解輔助練習(xí)動(dòng)作方法及要求。2.組織學(xué)生進(jìn)行輔助練3.老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。評(píng)。1.認(rèn)真聽(tīng)講練習(xí)方法和要求。2.跟隨老師指揮進(jìn)行3.依據(jù)老師指導(dǎo)，積組織隊(duì)形(■體操墊)中過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分【學(xué)練二】低單杠：?jiǎn)螔煜掖箶[動(dòng)懸垂，擺動(dòng)腿上舉(至膝與杠高)后，由上經(jīng)下向后擺腿，當(dāng)擺動(dòng)腿接近杠下垂直部分時(shí)，兩臂和掛膝腿用力壓杠，擺動(dòng)腿繼續(xù)后擺，當(dāng)掛膝腿大腿高于時(shí)。兩臂撐桿，小腿前組，分別以縱隊(duì)隊(duì)形站在起點(diǎn)線(xiàn)后聽(tīng)老師發(fā)令，哨聲響起開(kāi)始比賽，由排頭的第1位同學(xué)開(kāi)始跑至折返點(diǎn)返回，4名排頭同學(xué)手中要拿著一根棒返回時(shí)交到下一位同學(xué)手中，下一位同學(xué)將繼續(xù)游戲如此類(lèi)推，4隊(duì)最后一名同學(xué)跑完歸隊(duì)后需要把棒立即舉起，先跑完的隊(duì)伍為勝。1.老師將低單杠：?jiǎn)螔煜掖箶[動(dòng)的基本動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)演示一遍。使學(xué)生在腦海中有個(gè)完整2.老師邊分解動(dòng)作邊講解。3.老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行原地的仿照練習(xí)。6.優(yōu)生展示，作出評(píng)價(jià)并互評(píng)。1.老師講解接力賽規(guī)則。2.組織學(xué)生進(jìn)行一次示范，并強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則和注意平安。3.老師發(fā)令，發(fā)令后擔(dān)任裁判一職，注意觀察并指出犯規(guī)隊(duì)伍及現(xiàn)象。1.認(rèn)真觀看老師的完2.認(rèn)真聽(tīng)老師講解動(dòng)3.跟隨老師聽(tīng)口令慢節(jié)奏的完成動(dòng)作。4.依據(jù)老師指導(dǎo)及時(shí)糾正動(dòng)作。5.分組練習(xí)6.樂(lè)觀展示聽(tīng)取評(píng)價(jià)并作出評(píng)價(jià)。1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，規(guī)則明確，練習(xí)要求。2.注意力集中聽(tīng)到教師發(fā)令立刻向前跑遵守游戲規(guī)則和注意平安。3.同學(xué)之間可相互鼓勵(lì)，吶喊助威。中1.隊(duì)伍整齊，紀(jì)律嚴(yán)明2.同學(xué)之間互時(shí)組織隊(duì)形相距10米要求：遵守規(guī)則，注意安全結(jié)束部分1.放松2.師生互相總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)5.師生再見(jiàn)1.老師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生互相總結(jié)3.布置課后練習(xí)5.下課1.認(rèn)真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)5.向老師再見(jiàn)教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷/分鐘場(chǎng)地器材單杠、音響、自制單杠備課人授課老師教學(xué)內(nèi)容進(jìn)展平衡能力練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：掌握多種身體平衡形式的練習(xí)方法，90%以上的學(xué)生能運(yùn)用一種保持身體平衡的方法進(jìn)行活2.健康行為：學(xué)生的平衡能力，靈敏性，協(xié)調(diào)性，柔韌，核心力量得到發(fā)3.體育品德：學(xué)生在活動(dòng)中能自覺(jué)參與活動(dòng)，勇于競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新意識(shí)得到提高。教學(xué)重點(diǎn)掌握多種平衡形式的方法教學(xué)難點(diǎn)身體控制能力過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問(wèn)好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及平安要求5.安排見(jiàn)習(xí)生1.老師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求5.提醒課堂紀(jì)律和平安要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問(wèn)好5.見(jiàn)習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊(duì)形準(zhǔn)備部分3、仿照小動(dòng)物1.組織學(xué)生用毽子進(jìn)行各種活動(dòng)。2.老師帶領(lǐng)跟隨音樂(lè)進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)。3.在音樂(lè)伴奏下跟隨老師仿照小動(dòng)物，看誰(shuí)做的最好。1.跟隨老師一起用毽子進(jìn)行各種活動(dòng)：3.樂(lè)觀仿照，看誰(shuí)做的最好。組織隊(duì)形要求：1.散開(kāi)和集合動(dòng)作要快2.注意平安3.注意力要集中基本部分【學(xué)練】比比誰(shuí)更穩(wěn)1.兩人一組迎面單腳站立比賽相互推躲，看誰(shuí)先移動(dòng)位置，先移動(dòng)位置則為失敗，另一者2.用毽子放在身體不同部位進(jìn)行游戲，來(lái)提高學(xué)生平衡能力①、放在頭上。1.老師講解游戲方法和規(guī)則并找學(xué)生協(xié)作進(jìn)行示范。3.評(píng)選優(yōu)勝者并講解平衡能力的意義。能力的方法。2.評(píng)選優(yōu)勝者，鼓舞后者。1.認(rèn)真聽(tīng)講解并樂(lè)觀協(xié)作進(jìn)行示范。2.明確要求樂(lè)觀參與練習(xí)。3.聽(tīng)老師講解平衡能力的意義。1.樂(lè)觀游戲，體會(huì)站立形式練習(xí)平衡能力的方法。2.勝者接受點(diǎn)評(píng)，后組織隊(duì)形過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分1.石頭剪刀布輸?shù)耐瑢W(xué)要依次從跪撐—支撐—單腿—單手，比比誰(shuí)堅(jiān)持到最后。1.改進(jìn)游戲方法，報(bào)出的時(shí)間為單數(shù)的改為單腳跳，雙數(shù)的學(xué)生可跑到標(biāo)志盤(pán)處，單腳站到地上的標(biāo)志盤(pán)上躲避老狼，并且把地上毽子放到身體任何位置，保持平衡，5秒鐘方為成功。2.“企鵝企鵝幾點(diǎn)了”仿照進(jìn)3.“蝎子蝎子幾點(diǎn)了”仿照進(jìn)行游戲改變毽子位置。1.4人原地進(jìn)行單腳，協(xié)作踩盤(pán)練習(xí)。2.以接力的形式進(jìn)行游戲，每人跑到對(duì)面后放置一標(biāo)志盤(pán)，直到4人完成后，同時(shí)單腳站到盤(pán)上，并把4個(gè)鍵子放在身體上，持續(xù)10秒鐘時(shí)間方為1.體會(huì)鍵子放在身體不同位置，對(duì)平衡能力的1.老師講解游戲方法和3.制造情境，利用多種行游戲。4.帶領(lǐng)學(xué)生一起游戲。5.提高游戲難度，鼓舞學(xué)生敢于挑戰(zhàn)。1.老師講解游戲規(guī)則并進(jìn)行說(shuō)明。2.組織學(xué)生小組嘗試練3.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。勵(lì)。1.樂(lè)觀參與練習(xí)，感受不同位置對(duì)平衡1.認(rèn)真聽(tīng)老師講解游戲方法和規(guī)則。3.依據(jù)情境，多種方法進(jìn)行平衡能力的練習(xí)。4.跟隨老師一起游戲。5.挑戰(zhàn)更難的練習(xí)方式。1.認(rèn)真聽(tīng)老師講解游戲規(guī)則。2.明確練習(xí)規(guī)則，進(jìn)受。組織隊(duì)形到或者失敗，須在圈外單腳站立等待下一輪開(kāi)始。組織隊(duì)形中中要求：遵守游戲規(guī)則，模仿同伴動(dòng)作，注意自我保護(hù)。結(jié)束部分1.放松2.師生互相總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)5.師生再見(jiàn)1.老師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生互相總結(jié)3.布置課后練習(xí)5.下課1.認(rèn)真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)5.向老師再見(jiàn)中中中中中中教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷/分鐘場(chǎng)地器材標(biāo)志盤(pán)、毽子、音響體育與健康教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1.引導(dǎo)學(xué)生會(huì)試進(jìn)行屈腿“V”字、平板支撐2.學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)中有一分鐘仰臥起坐，就是為了促進(jìn)學(xué)生體能的進(jìn)展，糾正在學(xué)業(yè)壓力下學(xué)生的脊柱側(cè)彎等身體姿態(tài)問(wèn)題。本節(jié)課的設(shè)計(jì)有助于學(xué)生核心穩(wěn)定、核心力量和后背力量的進(jìn)展，也有助于整體提升3.提升學(xué)生自信心，在熬煉過(guò)程中，培育學(xué)生永不服輸內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)防范學(xué)生需穿著寬松服裝