班主任心理健康狀況問卷分析一、引言（一）研究背景班主任是學校教育的核心角色之一，承擔著教育者、管理者、協調者、心理輔導者等多重職責。他們不僅要完成教學任務，還要處理學生的日常管理、家校溝通、班級活動組織等事務，工作邊界模糊且壓力密集。近年來，隨著教育改革的深化（如“雙減”政策對作業(yè)管理的要求、中考高考改革對學生評價的調整），班主任的工作復雜度進一步提升，其心理健康問題日益凸顯。已有研究表明，班主任群體的心理健康水平顯著低于普通教師（王芳等，2021），主要表現為焦慮、抑郁、軀體化癥狀及職業(yè)倦怠。這些問題不僅影響班主任的工作效率與職業(yè)幸福感，還可能通過師生互動傳遞給學生，影響學生的心理健康與發(fā)展（李紅等，2022）。因此，系統分析班主任心理健康狀況及其影響因素，對構建支持性教育環(huán)境、保障教師與學生的雙重福祉具有重要意義。（二）研究目的本研究通過問卷調研，旨在解決以下問題：1.描述當前班主任心理健康的總體狀況；2.識別班主任面臨的主要壓力源；3.探討壓力源、應對方式與心理健康之間的關系；4.提出針對性的心理健康干預建議。二、研究方法（一）問卷設計本研究采用自編問卷與標準化量表結合的方式，內容涵蓋三部分：1.人口學特征：包括性別、教齡、學段（小學/初中/高中）、學校類型（公辦/民辦）等；2.心理健康狀況：采用《癥狀自評量表（SCL-90）》，測量軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個因子；3.壓力源與應對方式：參考《教師工作壓力源量表》（吳明霞等，2003），編制班主任專屬壓力源問卷，包括“工作負荷”“學生管理”“家校溝通”“職業(yè)發(fā)展”4個維度；應對方式采用《簡易應對方式量表》（解亞寧，1998），分為“積極應對”（如尋求支持、問題解決）與“消極應對”（如逃避、發(fā)泄）兩個維度。（二）樣本選擇本研究選取全國3個省份（東部、中部、西部各1個）的12所學校（小學4所、初中4所、高中4所），共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷462份，有效率92.4%。樣本人口學特征如下：性別：女性占比78.3%，男性占比21.7%（符合班主任群體女性占比高的現實）；教齡：1-5年（新手）占31.2%，6-15年（中年）占45.7%，16年以上（資深）占23.1%；學段：小學占38.5%，初中占35.1%，高中占26.4%。（三）數據收集與統計采用線上匿名問卷（問卷星平臺）收集數據，時間為2023年9-10月。數據統計使用SPSS26.0軟件，進行描述性統計（均值、標準差）、差異分析（t檢驗、方差分析）、相關性分析（皮爾遜相關）及回歸分析（逐步回歸）。三、結果分析（一）樣本基本情況本次調研的班主任群體以女性、中年教齡（6-15年）、小學/初中階段為主，符合我國班主任隊伍的普遍結構。其中，高中班主任占比最低（26.4%），但后續(xù)分析顯示其壓力水平最高。（二）心理健康總體狀況1.SCL-90總分及因子得分：班主任SCL-90總分均值為156.3（標準差28.7），顯著高于全國成人常模（129.96，p<0.01）。各因子中，焦慮（均值2.13）、抑郁（均值2.08）、軀體化（均值1.97）得分最高，均超過常模臨界值（1.60），表明班主任存在較明顯的情緒困擾與軀體不適。2.人口學差異：性別：女班主任焦慮（2.21vs1.95）、抑郁（2.15vs1.92）得分顯著高于男班主任（p<0.05）；教齡：新手班主任（1-5年）個人成就感降低（均值3.12）顯著高于資深班主任（16年以上，2.58，p<0.01）；學段：高中班主任情緒衰竭（均值3.45）顯著高于小學（2.89）與初中（3.12）班主任（p<0.01）。（三）壓力源分析通過因子分析，班主任壓力源可提取4個維度（累計方差解釋率68.3%），按得分從高到低排序如下：1.工作負荷壓力（均值3.82）：包括“每天工作時間超過10小時”“同時承擔教學與班主任任務”“頻繁應付檢查與評比”等項目；2.學生管理壓力（均值3.75）：包括“處理學生沖突”“應對學生心理問題（如抑郁、厭學）”“提高班級成績排名”等；3.家校溝通壓力（均值3.68）：包括“家長對教育方式的質疑”“家長過度要求（如額外補課）”“家校信息不對稱導致的誤解”等；4.職業(yè)發(fā)展壓力（均值3.51）：包括“評優(yōu)評先競爭激烈”“職稱晉升與班主任工作掛鉤不緊密”“缺乏專業(yè)培訓機會”等。（四）應對方式與心理健康的關系相關性分析顯示：積極應對方式（如“向同事/朋友傾訴”“尋找解決問題的方法”）與SCL-90總分呈顯著負相關（r=-0.42，p<0.01），即積極應對越多，心理健康狀況越好；消極應對方式（如“逃避問題”“向學生/家人發(fā)泄情緒”）與SCL-90總分呈顯著正相關（r=0.35，p<0.01），即消極應對越多，心理健康狀況越差?；貧w分析進一步表明，積極應對方式是心理健康的保護因素（β=-0.38，p<0.01），而工作負荷壓力（β=0.29，p<0.01）、學生管理壓力（β=0.25，p<0.01）是主要風險因素。（五）職業(yè)倦怠狀況采用《職業(yè)倦怠量表（MBI-ES）》測量，結果顯示：情緒衰竭（均值3.21）：超過“中度倦怠”臨界值（3.00），表明班主任情感資源過度消耗；去個性化（均值2.89）：接近“中度倦怠”，表現為對學生的冷漠態(tài)度；個人成就感降低（均值2.75）：處于“輕度倦怠”，但新手班主任（3.12）已達“中度”。四、討論（一）班主任心理健康狀況的總體特征本研究發(fā)現，班主任心理健康狀況總體不容樂觀，焦慮、抑郁等情緒問題突出，且顯著低于普通教師群體（王芳等，2021）。這一結果與班主任的角色沖突密切相關：他們既是“教育者”（需關注學生的全面發(fā)展），又是“管理者”（需維持班級秩序），還是“協調者”（需平衡家校需求），多重角色的沖突導致其心理資源過度消耗。（二）壓力源的多維結構班主任的壓力源具有多源性與疊加性：工作負荷壓力來自“量”的積累（如超長工作時間），學生管理壓力來自“質”的挑戰(zhàn)（如應對學生心理問題），家校溝通壓力來自“關系”的復雜性（如家長的高期望），職業(yè)發(fā)展壓力來自“價值”的困惑（如評優(yōu)評先的不公平）。這些壓力源相互疊加，進一步加劇了心理健康問題。（三）應對方式的有效性積極應對方式（如問題解決、尋求支持）能有效緩解壓力，而消極應對方式（如逃避、發(fā)泄）則會強化壓力體驗。這一結果與已有研究一致（李紅等，2022），說明提升應對方式的有效性是改善班主任心理健康的關鍵。（四）職業(yè)倦怠的影響因素職業(yè)倦怠的三個維度中，情緒衰竭是核心指標（Maslach，1996），而高中班主任的情緒衰竭得分最高，可能與高中階段的“成績導向”評價體系有關——高中班主任的工作績效直接與學生的高考成績掛鉤，導致其壓力更集中、更迫切。新手班主任的個人成就感降低更明顯，可能因為其經驗不足，難以應對復雜的工作任務，容易產生“無能感”。五、建議（一）學校層面：構建支持性工作環(huán)境1.減輕工作負荷：建立“班主任彈性工作制”，允許班主任根據工作需要調整作息（如每周1天“無會日”）；設立“班主任助理”崗位（由年輕教師或實習教師擔任），協助處理日常事務（如批改作業(yè)、統計數據）；優(yōu)化評價體系，減少“形式化檢查”（如取消不必要的臺賬要求），將“學生成長”“班級文化建設”等納入班主任考核。2.建立心理支持體系：設立“班主任心理輔導室”，由專業(yè)心理教師提供一對一輔導；定期組織“班主任沙龍”，通過案例分享、團體輔導等方式緩解壓力；建立“同伴支持網絡”，讓資深班主任與新手班主任結對，提供經驗指導。（二）教育行政部門層面：完善制度保障1.明確班主任的職業(yè)定位：將班主任工作納入“教師專業(yè)發(fā)展”體系，設立“班主任專業(yè)技術崗位”（如“班主任高級教師”），提升其職業(yè)認同感；2.保障班主任的權益：落實“班主任津貼”（如按教齡提高津貼標準），將“班主任工作年限”納入職稱晉升條件；3.提供專業(yè)培訓：針對班主任的核心需求（如學生心理輔導、家校溝通技巧），開展系統性培訓（如“心理咨詢師認證”“家校溝通workshops”）。（三）個人層面：提升心理調適能力1.學會“邊界設定”：明確工作與生活的界限（如“下班后不回復非緊急的家長消息”），避免心理資源的過度消耗；2.采用積極應對策略：如每天10分鐘的“正念呼吸”（緩解焦慮）、每周1次的“運動打卡”（釋放壓力）、定期與朋友聚會（獲得社會支持）；3.尋求專業(yè)幫助：當情緒問題持續(xù)超過2周且影響工作時，主動向學校心理輔導室或專業(yè)心理咨詢機構求助。六、結論與展望（一）結論本研究通過問卷分析，揭示了班主任心理健康狀況的三個核心特征：1.心理健康水平顯著低于普通教師，焦慮、抑郁等情緒問題突出；2.壓力源具有多源性，工作負荷、學生管理、家校溝通是主要來源；3.積極應對方式是心理健康的保護因素，而消極應對會加劇心理問題。（二）展望本研究的局限性在于樣本的地區(qū)分布（僅覆蓋3個省份）與數據收集方式（自我報告可能存在偏差）。未來研究可擴大樣本量（如覆蓋全國范圍），采用混合研究方法（如訪談法、個案研究），深入探討班主任心理健康問題的形成機制；同時，可開展干預研究（如“班主任心理支持項目”），驗證建議的有效性。班主任是學校教育的“脊梁”，其心理健康不僅關系到自身的職業(yè)幸福感，更關系到學生的全面發(fā)展。期待通過學校、教育行政部門與個人的共同努力，構建一個“支持性、包容性、發(fā)展性”的教育環(huán)境，讓班主任能夠“有溫度地工作”，為學生的成長保駕護航。參考文獻（示例）：[1]王芳,李紅.中小學班主任心理健康狀況調查[J].教育研究與實驗,2021(3):89-94.[2]李紅,張敏.班主任職業(yè)倦怠與心理健康的關系[J].心理科學,2022(2):