幼兒園小班健康保健活動(dòng)方案一、活動(dòng)背景3-4歲是幼兒身體快速發(fā)育與動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期，也是健康生活習(xí)慣與自我保護(hù)意識(shí)初步形成的重要階段。根據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡(jiǎn)稱《指南》），小班幼兒需達(dá)到“具有健康的體態(tài)，情緒安定愉快，具備基本的生活自理能力，具有初步的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力”的健康領(lǐng)域目標(biāo)。然而，當(dāng)前部分小班幼兒存在衛(wèi)生習(xí)慣不規(guī)范（如洗手方法不正確）、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展不均衡（如平衡感較弱）、飲食偏好明顯（如挑食、偏食）等問題。本方案以“呵護(hù)健康，快樂成長(zhǎng)”為主題，結(jié)合小班幼兒“直觀形象思維為主、愛模仿、依賴游戲”的年齡特點(diǎn)，通過日常保健、運(yùn)動(dòng)健康、營養(yǎng)飲食、心理適應(yīng)、疾病預(yù)防五大模塊，構(gòu)建“園所主導(dǎo)、家庭協(xié)同、多方參與”的健康保健體系，促進(jìn)幼兒身心全面健康發(fā)展。二、活動(dòng)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)1.認(rèn)識(shí)身體主要部位（如手、腳、眼睛、鼻子）及其基本功能，初步理解“身體需要保護(hù)”的簡(jiǎn)單道理。2.感知常見食物（如蔬菜、水果、主食）的營養(yǎng)價(jià)值，知道“不挑食才能長(zhǎng)得高”。3.識(shí)別基本的安全信號(hào)（如“小心滑倒”的標(biāo)志），了解“生病要吃藥、打針”的必要性。（二）技能目標(biāo)1.掌握正確的生活技能：如七步洗手法、獨(dú)立穿脫鞋子（低幫）、用勺子自主進(jìn)餐（不灑漏）。2.發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)能力：如平衡走（沿直線）、跳躍（跳過10-15cm障礙物）、拋接輕物（如皮球）。3.學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)動(dòng)作：如摔倒時(shí)用手撐地、打噴嚏時(shí)用手肘捂嘴。（三）情感目標(biāo)1.喜歡參與集體運(yùn)動(dòng)游戲，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。2.愿意配合保健醫(yī)生的檢查（如測(cè)身高、體重），不害怕打針、吃藥。3.感受“自己的事情自己做”的成就感，培養(yǎng)初步的自我服務(wù)意識(shí)。三、活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)本方案以“每月一主題”為線索，將健康保健內(nèi)容融入日常教學(xué)與生活環(huán)節(jié)，采用“游戲化、情景化、生活化”的實(shí)施方式，具體內(nèi)容如下：（一）日常保?。号囵B(yǎng)良好生活習(xí)慣（9月主題：“我的身體小衛(wèi)士”）1.活動(dòng)名稱：《小手真干凈》（生活活動(dòng)）目標(biāo)：學(xué)會(huì)七步洗手法，知道“飯前便后要洗手”。準(zhǔn)備：洗手步驟圖（貼在洗手池旁）、兒歌《洗手歌》（“搓搓手心，搓搓手背，手指縫里搓一搓，手腕也要轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，清水沖干凈，毛巾擦一擦”）、玩偶“臟臟熊”（手上沾有顏料）。過程：（1）情景導(dǎo)入：“臟臟熊”來做客，手沾著“泥土”（顏料）想拿餅干吃，教師引導(dǎo)幼兒討論：“臟手上有細(xì)菌，吃了會(huì)怎么樣？”（肚子疼、生?。＃?）示范講解：教師用“臟臟熊”演示七步洗手法，配合兒歌逐步驟練習(xí)。（3）實(shí)踐操作：幼兒分組洗手，教師逐一指導(dǎo)（重點(diǎn)糾正“搓手指縫”“沖手腕”的動(dòng)作）。（4）延伸：在班級(jí)設(shè)置“洗手打卡墻”，幼兒每天完成正確洗手后貼“小太陽”貼紙，每周評(píng)選“洗手小達(dá)人”。2.活動(dòng)名稱：《我會(huì)穿鞋子》（生活活動(dòng)）目標(biāo)：能區(qū)分鞋子的左右，獨(dú)立穿脫低幫鞋子。準(zhǔn)備：幼兒每人一雙鞋子（提前貼好“左”“右”標(biāo)記，如左邊貼小太陽，右邊貼小月亮）、兒歌《穿鞋子》（“小鞋子，找朋友，左腳穿左鞋，右腳穿右鞋，鞋跟往上提，寶寶真能干”）。過程：（1）游戲“鞋子找朋友”：教師將幼兒的鞋子打亂，讓幼兒找出自己的鞋子，并說說“哪只是左，哪只是右”。（2）示范講解：教師用玩偶“小貓咪”演示穿鞋子的步驟（拿鞋→分清左右→伸進(jìn)腳→提鞋跟），配合兒歌朗誦。（3）自主練習(xí)：幼兒嘗試穿脫鞋子，教師幫助能力弱的幼兒（如提醒“小太陽在左邊”）。（4）延伸：每天午睡后開展“穿鞋子比賽”，獎(jiǎng)勵(lì)“能干寶寶”貼紙。（二）運(yùn)動(dòng)健康：發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)能力（10月主題：“快樂小運(yùn)動(dòng)”）1.活動(dòng)名稱：《快樂小火車》（戶外游戲）目標(biāo)：練習(xí)平衡走（沿直線），提高身體協(xié)調(diào)性。準(zhǔn)備：粉筆在地上畫直線（長(zhǎng)5-8米）、“火車頭”頭飾（教師戴）、音樂《火車開啦》。過程：（1）導(dǎo)入：教師扮演“火車頭”，說：“小火車要出發(fā)啦，誰想當(dāng)小車廂？”引導(dǎo)幼兒排成一隊(duì)，雙手扶前面幼兒的肩膀。（2）游戲規(guī)則：“小火車”沿直線緩慢行駛，不能偏離路線（偏離則“火車停下來”），音樂停止時(shí)“火車”進(jìn)站（回到起點(diǎn)）。（3）調(diào)整難度：逐漸增加直線的長(zhǎng)度（如從5米延長(zhǎng)到8米），或在直線上放少量障礙物（如小積木），讓幼兒練習(xí)“繞障礙走”。（4）延伸：在班級(jí)區(qū)角設(shè)置“平衡小路”（用積木鋪成小路），讓幼兒自由練習(xí)。2.活動(dòng)名稱：《彩虹跳跳糖》（戶外游戲）目標(biāo)：練習(xí)雙腳跳躍（跳過10-15cm障礙物），增強(qiáng)腿部力量。準(zhǔn)備：彩色呼啦圈（擺成“彩虹橋”，間隔15cm）、“跳跳糖”貼紙、音樂《兔子跳跳跳》。過程：（1）情景導(dǎo)入：“小朋友們，今天我們要變成‘彩虹跳跳糖’，跳過彩虹橋，去摘甜甜的糖果！”（2）示范講解：教師演示雙腳并攏跳躍（膝蓋彎曲，用力蹬地），跳過呼啦圈。（3）游戲開展：幼兒分成兩組，依次跳過“彩虹橋”，完成后獲得“跳跳糖”貼紙。（4）調(diào)整難度：將呼啦圈的間隔擴(kuò)大到20cm，或換成小椅子（高度10cm），讓幼兒練習(xí)“跳過高障礙物”。（三）營養(yǎng)與飲食：培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣（11月主題：“蔬菜寶寶總動(dòng)員”）1.活動(dòng)名稱：《蔬菜寶寶找朋友》（集體教學(xué)）目標(biāo)：認(rèn)識(shí)常見蔬菜（如青菜、胡蘿卜、西紅柿），知道蔬菜對(duì)身體的好處。準(zhǔn)備：蔬菜實(shí)物（青菜、胡蘿卜、西紅柿）、蔬菜圖片卡、故事《蔬菜寶寶的舞會(huì)》（內(nèi)容：蔬菜寶寶們舉辦舞會(huì)，邀請(qǐng)小朋友參加，告訴小朋友“吃了我，眼睛亮”“吃了我，皮膚紅”）。過程：（1）故事導(dǎo)入：教師講述《蔬菜寶寶的舞會(huì)》，提問：“蔬菜寶寶們?yōu)槭裁囱?qǐng)小朋友？”（因?yàn)槌允卟藭?huì)健康）。（2）認(rèn)識(shí)蔬菜：出示蔬菜實(shí)物，讓幼兒摸一摸（青菜的葉子軟軟的）、聞一聞（西紅柿的味道香香的）、說一說（“這是胡蘿卜，橙色的”）。（3）游戲“蔬菜寶寶找朋友”：教師出示蔬菜圖片卡，幼兒找出對(duì)應(yīng)的實(shí)物，并用一句話說說“蔬菜寶寶的本領(lǐng)”（如“胡蘿卜寶寶讓眼睛亮”）。（4）延伸：在午餐時(shí)，教師介紹“今天吃了青菜寶寶，它會(huì)讓我們的大便通暢”，鼓勵(lì)幼兒多吃蔬菜。2.活動(dòng)名稱：《我會(huì)自己吃》（生活活動(dòng)）目標(biāo)：能用勺子自主進(jìn)餐，不灑漏，養(yǎng)成“細(xì)嚼慢咽”的習(xí)慣。準(zhǔn)備：幼兒每人一個(gè)餐盤（內(nèi)裝少量飯菜）、“吃飯小明星”胸章、兒歌《吃飯歌》（“小勺子，拿拿好，飯菜送到嘴里嚼，不說話，不打鬧，吃完飯菜要擦嘴”）。過程：（1）示范講解：教師用玩偶“小熊貓”演示正確的吃飯姿勢(shì)（坐直身體，左手扶餐盤，右手拿勺子），配合兒歌朗誦。（2）實(shí)踐操作：幼兒自主進(jìn)餐，教師提醒“慢慢吃，不要急”，對(duì)灑漏少的幼兒給予表揚(yáng)（“XX小朋友吃得真干凈”）。（3）評(píng)價(jià)：午餐后，評(píng)選“吃飯小明星”，頒發(fā)胸章，拍照展示在“健康墻”上。（四）心理與社會(huì)適應(yīng)：促進(jìn)情緒與社會(huì)發(fā)展（12月主題：“我是快樂小寶貝”）1.活動(dòng)名稱：《抱抱好朋友》（集體教學(xué)）目標(biāo)：學(xué)會(huì)用“抱抱”表達(dá)友好，緩解分離焦慮（如早上來園時(shí)）。準(zhǔn)備：繪本《抱抱》（內(nèi)容：小猩猩找媽媽，路上遇到各種動(dòng)物抱抱，最后找到媽媽）、音樂《找朋友》。過程：（1）繪本閱讀：教師講述《抱抱》，提問：“小猩猩為什么要抱抱？”（想媽媽，想和朋友親近）。（2）情景模擬：教師扮演“媽媽”，幼兒扮演“小猩猩”，練習(xí)“抱抱”動(dòng)作，并說“媽媽，我想你了”。（3）游戲“找朋友”：播放《找朋友》音樂，幼兒找到好朋友，互相抱抱，并說“XX，我喜歡你”。（4）延伸：早上來園時(shí)，教師主動(dòng)抱抱幼兒，引導(dǎo)幼兒和同伴抱抱，緩解入園焦慮。2.活動(dòng)名稱：《我不怕打針》（情景游戲）目標(biāo)：緩解對(duì)打針的恐懼，知道“打針是為了健康”。準(zhǔn)備：玩具醫(yī)生套裝（聽診器、針筒）、玩偶“小狗狗”（假裝生?。?、故事《小狗狗打針》（內(nèi)容：小狗狗生病發(fā)燒，醫(yī)生給它打針，告訴它“打針會(huì)讓病好得快”）。過程：（1）故事導(dǎo)入：教師講述《小狗狗打針》，提問：“小狗狗為什么要打針？”（生病的話，打針會(huì)好）。（2）情景模擬：教師扮演“醫(yī)生”，用玩具針筒給“小狗狗”打針，說：“小狗狗，不怕，輕輕一下就好了。”（3）角色扮演：幼兒分組扮演“醫(yī)生”和“病人”，用玩具針筒練習(xí)“打針”，教師引導(dǎo)“醫(yī)生”說：“不怕，我會(huì)輕輕的。”“病人”說：“我不怕打針?！保?）延伸：當(dāng)幼兒需要打針時(shí)（如疫苗接種），教師用“小狗狗打針”的故事鼓勵(lì)幼兒，說：“你像小狗狗一樣勇敢，對(duì)嗎？”（五）疾病預(yù)防：增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)（1月主題：“健康小衛(wèi)士”）1.活動(dòng)名稱：《口罩小衛(wèi)士》（集體教學(xué)）目標(biāo)：學(xué)會(huì)正確戴口罩（覆蓋口鼻，掛在耳朵上），知道“生病時(shí)要戴口罩”。準(zhǔn)備：兒童口罩（每人一個(gè)）、圖片（正確戴口罩vs錯(cuò)誤戴口罩）、兒歌《戴口罩》（“小口罩，要戴牢，遮住口鼻很重要，耳朵掛好不能掉，病毒細(xì)菌進(jìn)不來”）。過程：（1）情景導(dǎo)入：“今天，病毒寶寶要來幼兒園，我們?cè)趺幢Ｗo(hù)自己？”（戴口罩）。（2）示范講解：教師出示圖片，對(duì)比正確（覆蓋口鼻、耳朵掛好）和錯(cuò)誤（露鼻子、掛在下巴）的戴口罩方法，配合兒歌演示。（3）實(shí)踐操作：幼兒嘗試戴口罩，教師逐一檢查（重點(diǎn)糾正“露鼻子”的問題）。（4）延伸：在班級(jí)設(shè)置“口罩存放區(qū)”，引導(dǎo)幼兒正確存放口罩（如對(duì)折后放入密封袋）。2.活動(dòng)名稱：《打噴嚏要捂嘴》（生活活動(dòng)）目標(biāo)：學(xué)會(huì)打噴嚏時(shí)用手肘捂嘴，知道“這樣不會(huì)把細(xì)菌傳給別人”。準(zhǔn)備：玩偶“打噴嚏的小老鼠”（會(huì)發(fā)出“阿嚏”的聲音）、圖片（小老鼠打噴嚏用手捂嘴vs用手肘捂嘴）。過程：（1）情景導(dǎo)入：“小老鼠打噴嚏了，它用手捂嘴，結(jié)果手上沾了細(xì)菌，摸了玩具，玩具也變臟了，怎么辦？”（用手肘捂嘴）。（2）示范講解：教師用“小老鼠”演示用手肘捂嘴的動(dòng)作，說：“阿嚏，用手肘捂嘴，細(xì)菌就不會(huì)跑到手上了?！保?）練習(xí)鞏固：幼兒模仿“打噴嚏”的動(dòng)作，用手肘捂嘴，教師給予表揚(yáng)（“XX小朋友做得對(duì)，不會(huì)把細(xì)菌傳給別人”）。（4）延伸：當(dāng)幼兒打噴嚏時(shí)，教師及時(shí)提醒“用手肘捂嘴”，并給予鼓勵(lì)。四、實(shí)施流程（一）籌備階段（第1-2周）1.需求調(diào)研：通過問卷、訪談了解小班幼兒的健康現(xiàn)狀（如洗手習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)能力、飲食偏好）及家長(zhǎng)的需求（如希望培養(yǎng)哪些習(xí)慣）。2.制定計(jì)劃：根據(jù)《指南》及調(diào)研結(jié)果，制定詳細(xì)的活動(dòng)方案（包括每月主題、活動(dòng)內(nèi)容、實(shí)施時(shí)間、責(zé)任分工）。3.準(zhǔn)備材料：采購活動(dòng)所需的材料（如玩偶、口罩、呼啦圈），制作教學(xué)具（如洗手步驟圖、蔬菜圖片卡）。4.教師培訓(xùn)：邀請(qǐng)保健醫(yī)生對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)（如七步洗手法的正確方法、運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的安全注意事項(xiàng)）。（二）實(shí)施階段（第3-16周）1.每月主題推進(jìn)：按照“9月-日常保健、10月-運(yùn)動(dòng)健康、11月-營養(yǎng)飲食、12月-心理適應(yīng)、1月-疾病預(yù)防”的主題，每周開展2-3次活動(dòng)（包括集體教學(xué)、生活活動(dòng)、戶外游戲）。2.日常滲透：將健康保健內(nèi)容融入一日生活環(huán)節(jié)（如晨間接待時(shí)提醒“先洗手”，午餐時(shí)介紹“今天的蔬菜寶寶”，午睡后練習(xí)“穿鞋子”）。3.家園協(xié)同：每月發(fā)放“家庭健康任務(wù)卡”（如“本周任務(wù)：和寶寶一起練習(xí)七步洗手法”），要求家長(zhǎng)記錄寶寶的完成情況，每周反饋給教師。（三）總結(jié)階段（第17-18周）1.幼兒發(fā)展評(píng)估：通過觀察記錄、成長(zhǎng)檔案（如“洗手打卡墻”的貼紙數(shù)量、“吃飯小明星”的評(píng)選結(jié)果）評(píng)估幼兒的健康發(fā)展情況。2.活動(dòng)效果反思：組織教師開展教研活動(dòng)，反思活動(dòng)實(shí)施中的問題（如“《彩虹跳跳糖》的障礙物難度是否合適？”“《我不怕打針》的情景模擬是否有效？”），提出改進(jìn)措施。3.成果展示：舉辦“健康小衛(wèi)士”成果展，展示幼兒的活動(dòng)照片（如穿鞋子比賽、蔬菜寶寶找朋友）、成長(zhǎng)檔案，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與，分享幼兒的進(jìn)步。五、保障措施（一）組織保障成立“小班健康保健活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組”，由園長(zhǎng)任組長(zhǎng)，保健醫(yī)生任副組長(zhǎng)，班主任、家長(zhǎng)代表任組員，負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃、實(shí)施、監(jiān)督與評(píng)估。（二）人員保障1.保健醫(yī)生：每周進(jìn)班指導(dǎo)1次（如檢查幼兒的洗手方法、運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的安全），每月開展1次健康講座（如“小班幼兒的營養(yǎng)需求”）。2.教師：參加健康領(lǐng)域的培訓(xùn)（如《指南》解讀、生活活動(dòng)的組織技巧），掌握正確的保健知識(shí)與技能。3.家長(zhǎng)：通過家長(zhǎng)學(xué)校、班級(jí)群學(xué)習(xí)健康保健知識(shí)（如“如何培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立進(jìn)餐習(xí)慣”），配合園所完成家庭任務(wù)。（三）環(huán)境保障1.班級(jí)環(huán)境：設(shè)置“健康主題墻”（如展示洗手步驟圖、蔬菜寶寶的圖片、幼兒的活動(dòng)照片），創(chuàng)設(shè)“運(yùn)動(dòng)區(qū)”（如平衡小路、彩虹跳跳糖的呼啦圈）、“生活技能區(qū)”（如穿鞋子的練習(xí)架、洗手的模擬池）。2.戶外環(huán)境：檢查戶外場(chǎng)地的安全（如無尖銳物品、地面平整），設(shè)置適合小班幼兒的運(yùn)動(dòng)設(shè)施（如滑梯、秋千、平衡木）。（四）安全保障1.運(yùn)動(dòng)活動(dòng)：提前檢查場(chǎng)地與材料的安全（如呼啦圈是否牢固、平衡木是否穩(wěn)定），教師全程陪伴，避免幼兒碰撞。2.生活活動(dòng)：使用安全的材料（如玩具針筒是軟塑料的、蔬菜實(shí)物是干凈的），提醒幼兒“不要把玩具放進(jìn)嘴里”。六、評(píng)價(jià)機(jī)制（一）幼兒發(fā)展評(píng)價(jià)1.過程性評(píng)價(jià)：通過觀察記錄（如教師的每日觀察日志）、照片視頻（如穿鞋子的過程、運(yùn)動(dòng)游戲的瞬間）評(píng)估幼兒的進(jìn)步。2.結(jié)果性評(píng)價(jià)：通過“健康成長(zhǎng)檔案”（如身高、體重的增長(zhǎng)情況、洗手方法的掌握情況、運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展情況）評(píng)估幼兒的健康發(fā)展水平。（二）活動(dòng)實(shí)施評(píng)價(jià)1.教師反思：教師每周撰寫“活動(dòng)反思日志”，記錄活動(dòng)的實(shí)施情況（如幼兒的參與度、活動(dòng)的效果）及改進(jìn)建議。2.教研評(píng)估：每月開展1次教研活動(dòng)，由領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)活動(dòng)實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)估（如“《小手真干凈》的活動(dòng)是否達(dá)到目標(biāo)？”“《快樂小火車》的難度是否適合小班幼兒？”）。（三）家園合作評(píng)價(jià)1.家長(zhǎng)反饋：每月發(fā)放“家長(zhǎng)